Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach

29/04/2026

🛡️ 29 kwietnia – Dzień Immunologii

To dobry moment, by przypomnieć, jak ważną rolę odgrywa nasz układ odpornościowy – każdego dnia chroniąc zdrowie i życie.

🩸 Krew i jej składniki są niezbędne w leczeniu wielu chorób, także tych związanych z odpornością.
Oddając krew, wspierasz pacjentów, którzy jej potrzebują – często w najtrudniejszych momentach.

❤️ To realna pomoc i gest, który ma ogromne znaczenie.
Dziękujemy wszystkim Krwiodawcom za zaangażowanie i gotowość do dzielenia się tym, co najcenniejsze.

👉 Jeśli możesz – dołącz do grona Honorowych Dawców Krwi.

Ogólnopolska kampania społeczna „Twoja krew, moje życie” koordynowana przez Narodowe Centrum Krwi.
Szczegóły dotyczące programu polityki zdrowotnej pn. „Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021–2026” znajdziesz na 👉 www.twojakrew.pl

🩸

29/04/2026

🙂

28/04/2026

🩸 Zostań Dawcą Szpiku – możesz uratować życie! 🩸

W Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach działa Ośrodek Dawców Szpiku, w którym możesz zarejestrować się jako Niespokrewniony Potencjalny Dawca Szpiku. ❤️

👉 Gdzie się zarejestrować?
✔️ w siedzibie RCKiK w Kielcach
✔️ w Oddziałach Terenowych
✔️ podczas akcji wyjazdowych poboru krwi

👉 Kto może zostać Dawcą?
Osoby zdrowe w wieku 18–50 lat

👉 Jak wygląda rejestracja?
✔️ wypełnienie kwestionariusza
✔️ badanie lekarskie
✔️ pobranie 2 próbek krwi

To naprawdę niewiele, a możesz dać komuś najcenniejszy dar – życie.

Broszura informacyjna w linku:https://www.rckik-kielce.com.pl/images/docs/dawstwoszpiku2020.pdf

📍 Dołącz do grona niespokrewnionych potencjalnych Dawców Szpiku już dziś!

28/04/2026

🩸 Czy trzeba zmieniać dietę, żeby oddawać krew?

Nie chodzi o restrykcje, a o mądre wybory na co dzień 😉
To, co jesz, ma realny wpływ na jakość krwi i Twoje samopoczucie po donacji.

👉 Warto zadbać o składniki, które wspierają organizm krwiodawcy:

👉 Witamina C – wspiera przyswajanie żelaza, dlatego dobrze sięgać po produkty takie jak natka pietruszki, cytrusy, papryka, pomidory czy świeże sałaty 🍋🥗

👉 Witamina E – odgrywa istotną rolę w procesach tworzenia krwi. Znajdziesz ją m.in. w zielonych warzywach liściastych, olejach roślinnych oraz pieczywie pełnoziarnistym 🥬🍞

👉 Witaminy B6 i B12 – niezbędne dla prawidłowej budowy i działania czerwonych krwinek. Ich źródłem są m.in. ryby, sery, wątróbka, produkty pełnoziarniste, orzechy, drożdże oraz awokado 🐟🧀🥑

🥗 Zbilansowana dieta to prosty sposób, by zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie pomagać innym.

Zdrowe odżywianie a krwiodawstwo - link poniżej:
https://www.twojakrew.pl/dieta-krwiodawcy/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEweFlNU2NPNFJ0QldidmFQRHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR6NLlJeQ4pQYLDSEiZGJI-8pWZlRlwWWPLi48PBS_7f2Jh2q95obUCRo_ELhg_aem_J5qOjfxNBLTletxdJYpLUg

Ankieta przed przeprowadzeniem działań edukacyjnych – świadomość zdrowego odżywiania wśród Krwiodawców
Sprawdź swoją wiedzę o zdrowym odżywianiu:
https://www.webankieta.pl/ankieta/1416748/ankieta-przed-przeprowadzeniem-dzialan-edukacyjnych-swiadomosc-zdrowego-odzywiania-wsrod-krwiodawcow.html
Ankieta po przeprowadzeniu działań edukacyjnych
https://www.webankieta.pl/ankieta/1416808/ankieta-po-przeprowadzeniu-dzialan-edukacyjnych-swiadomosc-zdrowego-odzywiania-wsrod-krwiodawcow.html

Oddajesz krew? Dbaj o organizm – on odwdzięczy się dobrą formą 💪🩸

27/04/2026

🩸 Ważny komunikat dla Dawców! 🩸

Drodzy Krwiodawcy,
jeśli planujecie wizytę w naszych Oddziałach Terenowych w najbliższym czasie, prosimy o zapoznanie się ze zmianami w dniach pracy na przełomie kwietnia i maja:

🔴 30 KWIETNIA (czwartek)
Oddział Terenowy w Ostrowcu Świętokrzyskim będzie nieczynny.

🔴 4 MAJA (poniedziałek)
Oddział Terenowy w Skarżysku-Kamiennej będzie nieczynny.

Przepraszamy za utrudnienia i zachęcamy do oddawania krwi w pozostałych dniach oraz w naszej siedzibie głównej w Kielcach.
Pamiętajcie – krew jest potrzebna każdego dnia, niezależnie od kalendarza!

27/04/2026

Pamiętaj, że odpowiednie przygotowanie do oddania krwi ma ogromne znaczenie 💉❤️

Przed donacją krwi i jej składników zadbaj o dobre nawodnienie organizmu. Wypij więcej wody niż zwykle – najlepiej już dzień wcześniej oraz w dniu oddania. Dzięki temu krew krąży sprawniej, a sam proces pobrania przebiega szybciej i komfortowo.

To prosty krok, który pomaga zadbać zarówno o Twoje samopoczucie, jak i bezpieczeństwo całej procedury.

Dbaj o siebie – pomagaj innym! 🩸

24/04/2026

24/04/2026

🩸 Oddaj osocze w Ostrowcu Świętokrzyskim! 🩸

Mamy świetną wiadomość dla naszych stałych i przyszłych Dawców!
W Oddziale Terenowym w Ostrowcu Świętokrzyskim możecie oddawać osocze metodą automatycznej plazmaferezy (na separatorze).

🗓️ Kiedy?
👉 W każdy wtorek

📞 Jak się zapisać?
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje wcześniejsza rejestracja telefoniczna:
👉 41 266 60 37

Dlaczego warto oddawać osocze?
✔️ Ratujesz życie – pomagasz pacjentom
✔️ Organizm szybko się regeneruje – możesz oddawać częściej niż krew pełną (co 2 tygodnie)
✔️ Dbasz o zdrowie – każda donacja to kontrola Twojego zdrowia

💡 Pamiętaj:
Zjedz lekki, niskotłuszczowy posiłek i dobrze się nawodnij (ok. 2 litry płynów dzień wcześniej i w dniu donacji).

📍 Gdzie?
ul. Świętokrzyska 22, Ostrowiec Świętokrzyski (7. piętro)

Zapraszamy serdecznie – Wasza pomoc ma ogromną moc! 💪❤️

23/04/2026

Krew oddana w piątek? Uważaj na "pułapkę" następnego dnia! 🧐

Honorowe krwiodawstwo to wspaniały gest, ale wokół dni wolnych narosło sporo mitów. Rozprawiamy się z najczęstszymi wątpliwościami! ✨

1️⃣ Czy "następny dzień" zawsze jest wolny od pracy? 🗓️ Przepisy mówią o "dniu następnym" jako dniu kalendarzowym. Jeśli oddasz krew w piątek, Twoim drugim dniem wolnym jest sobota. Jeśli sobota i tak jest dla Ciebie dniem wolnym z grafiku – prawo do "dodatkowego" wolnego w poniedziałek niestety nie przysługuje. ⚠️ Cel przepisu to regeneracja organizmu, a nie wydłużenie weekendu.
2️⃣ Czy muszę prosić o zgodę pracodawcę? 🤝 Pracodawca ma obowiązek udzielić Ci zwolnienia, ale Ty masz obowiązek go o tym uprzedzić. Nagłe zniknięcie z biura "na krew" bez słowa może zostać uznane za naruszenie porządku pracy. 📢
3️⃣ Co z wynagrodzeniem? 🧮 Wynagrodzenie za dni krwiodawstwa liczy się podobnie jak za urlop, ale z małą różnicą – składniki zmienne bierze się pod uwagę tylko z miesiąca, w którym wystąpiła nieobecność. 💵

Wniosek? Planuj donację świadomie, by realnie skorzystać z czasu na odpoczynek i zachować dobre relacje w zespole! 💪🤝

22/04/2026

Oferta pracy na stanowisko pielęgniarka/pielęgniarz w Oddziale Terenowym w Końskich.
link poniżej:

https://bip.rckik-kielce.com.pl/ogloszenia/oferty-wspolpracy/oferta-pracy-na-stanowisko-pielegniarka-pielegniarz-w-oddziale-terenowym-w-konskich

22/04/2026

Honorowe Krwiodawstwo – Uprawnienia Pracownicze 🩸

Oddawanie krwi to misja ratowania życia, którą polskie prawo wspiera poprzez konkretne przywileje dla pracowników. 🚑 Poniżej przedstawiamy kluczowe zasady obowiązujące każdego Honorowego Dawcę Krwi:

• 🗓️ Dwa dni zwolnienia od pracy – każdemu dawcy przysługuje zwolnienie od pracy w dniu, w którym oddaje krew lub jej składniki, oraz w dniu następnym. Uprawnienie to ma charakter stały i wynika z ustawy o publicznej służbie krwi. 📜
• 💰 Zachowanie prawa do wynagrodzenia – za czas zwolnienia od pracy pracownik zachowuje prawo do wynagrodzenia. Jest ono ustalane na zasadach obowiązujących przy obliczaniu wynagrodzenia za urlop wypoczynkowy. 🏦
• 🧪 Nie tylko krew pełna – przywileje przysługują nie tylko osobom oddającym krew pełną, ale również jej składniki (np. osocze czy płytki krwi). 💉
• 🩺 Badania okresowe – dawca ma prawo do zwolnienia od pracy na czas niezbędny do przeprowadzenia zaleconych przez stację krwiodawstwa okresowych badań lekarskich, jeżeli nie mogą one być wykonane w czasie wolnym od pracy. 🏥
• 📄 Usprawiedliwienie nieobecności – podstawą do skorzystania z wolnego jest zaświadczenie wydane przez Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa (lub inne uprawnione jednostki). ✅