Psychologiczne Centrum MindClinic

04/05/2026

01/05/2026

Najczęściej słyszymy:

„Szkoda, że nie zgłosiliśmy się wcześniej…”

Nie czekaj.

Im wcześniej dziecko dostanie wsparcie, tym większa szansa, że uniknie poważniejszych trudności w przyszłości.

📍 Poradnie psychologiczne dla dzieci i młodzieży
Wrocław | Wołów
📞 666 665 368

26/04/2026

„Nowy Początek” – grupa wsparcia dla osób uzależnionych

Program „Nowy Początek” to przestrzeń dla osób, które chcą zatrzymać się, przyjrzeć swojemu życiu i rozpocząć realną zmianę.
Wiemy, że uzależnienie to nie tylko kwestia substancji czy zachowania – to często sposób radzenia sobie z emocjami, stresem, napięciem czy trudnymi doświadczeniami.
Dlatego w naszej pracy skupiamy się nie tylko na objawach, ale przede wszystkim na ich źródle – pomagając zrozumieć mechanizmy uzależnienia i stopniowo budować nowe, zdrowsze sposoby funkcjonowania.

Grupa daje możliwość doświadczenia wsparcia innych osób w podobnej sytuacji, co często jest jednym z najważniejszych elementów procesu zdrowienia. To miejsce bez oceniania, w którym można być sobą i mówić otwarcie o swoich trudnościach.

Cele programu:
zwiększenie świadomości mechanizmów uzależnienia (psychologicznych i biologicznych),
identyfikacja wyzwalaczy i sytuacji ryzyka,
nauka radzenia sobie z nawrotami i głodem uzależnienia,
rozwijanie zdrowych strategii regulowania emocji,
budowanie nowych nawyków i stylu życia,
wzmacnianie motywacji do zmiany i utrzymania abstynencji,
odbudowa relacji oraz poczucia sprawczości i wpływu na własne życie.

Co wyróżnia program:
praca w bezpiecznej, wspierającej atmosferze,
mała, kameralna grupa sprzyjająca otwartości,
połączenie psychoedukacji i pracy terapeutycznej,
autorski program oparty na doświadczeniu klinicznym,
realne narzędzia do wykorzystania w codziennym życiu.

Organizacja:
program trzymiesięczny,
spotkania raz w tygodniu – piątki (godziny popołudniowe),
regularność i ciągłość pracy jako klucz do zmiany.

Koordynator: Rafał Małecki

Kontakt i zapisy
Zapraszamy do kontaktu – pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia i odpowiemy na wszystkie pytania.
📧 fundacja@mindclinic.pro�📞666 624 586
📞 731 588 891

Zrób pierwszy krok. My pomożemy zrobić kolejne. 💛

23/04/2026

„Małe Relacje – Wielkie Umiejętności” – Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Zajęcia wspierające rozwój społeczny dzieci poprzez zabawę, doświadczenie i kontakt z rówieśnikami.

Cele programu:
rozwijanie kompetencji społecznych,
nauka współpracy i komunikacji,
rozpoznawanie i wyrażanie emocji,
wzmacnianie pewności siebie,
nauka radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Grupy wiekowe:
3–4 lata
5–6 lat
7–9 lat

Organizacja:
zajęcia w piątki (godziny popołudniowe),
małe, kameralne grupy.
Koordynator: Arina Wróbel
📧 fundacja@mindclinic.pro�📞666 624 586
Zrób pierwszy krok. My pomożemy zrobić kolejne.

20/04/2026

„Strefa Młodych” – grupy wsparcia dla młodzieży (14–17 lat)

Tworzymy przestrzeń dla młodych osób, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi lub poczuciem zagubienia.

Spotkania odbywają się w małych, kameralnych grupach, co sprzyja budowaniu poczucia bezpieczeństwa i autentycznych relacji. Uczestnicy mają możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami oraz uczenia się od siebie nawzajem.

Cele programu:
rozwijanie umiejętności rozpoznawania i regulowania emocji,
wzmacnianie poczucia własnej wartości i samoakceptacji,
budowanie zdrowych relacji rówieśniczych,
rozwijanie umiejętności komunikacji,
wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami i stresem.

Organizacja:
spotkania w soboty,
małe grupy,
pierwsza edycja – udział bezpłatny,
liczba miejsc ograniczona.

Koordynator: Arina Wróbel
📧 fundacja@mindclinic.pro�📞666 624 586

Zrób pierwszy krok. My pomożemy zrobić kolejne.

17/04/2026

„Odzyskać Siebie” – grupa wsparcia dla osób współuzależnionych

Program dla osób, które funkcjonują w relacjach z osobą uzależnioną i chcą odzyskać równowagę oraz zadbać o siebie.
Cele programu:
rozpoznanie mechanizmów współuzależnienia,
nauka stawiania granic,
odbudowa poczucia własnej wartości,
rozwijanie umiejętności dbania o siebie,
wzmocnienie samodzielności emocjonalnej.

Organizacja:
program trzymiesięczny,
spotkania w piątki (popołudnia),
autorski program terapeutyczny.

Koordynator: Rafał Małecki

Kontakt i zapisy

Zapraszamy do kontaktu – pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia i odpowiemy na wszystkie pytania.
📧 fundacja@mindclinic.pro�📞 666 624 586�

Zrób pierwszy krok – my pomożemy zrobić kolejne.

14/04/2026

Poznaj Fundację MindClinic

Zapraszamy Cię do zapoznania się z naszą fundacją:
👉 www.mindclinic.pro/fundacja

To ważny krok do przodu — w stronę większego zrozumienia, wsparcia i realnej zmiany.

Fundacja MindClinic powstała z potrzeby tworzenia miejsca, które odpowiada na prawdziwe wyzwania współczesnego świata. Miejsca, do którego chce się wracać — nie tylko po pomoc, ale także po zrozumienie, spokój i nową perspektywę.

Nasze działania kierujemy do osób na różnych etapach życia — zarówno tych, które mierzą się z trudnościami, jak i tych, które chcą świadomie zadbać o swój rozwój, zdrowie psychiczne i jakość życia.

Zapraszamy Cię do bycia częścią naszej zmiany. Możesz być z nami na wiele sposobów:
– korzystając ze wsparcia
– angażując się jako wolontariusz
– wspierając nasze działania jako darczyńca

Niezależnie od tego, gdzie jesteś dziś — drzwi Fundacji MindClinic są dla Ciebie zawsze otwarte.

13/04/2026

Zaproszenie na warsztaty

Praca z emocjami i stawianie granic

Zapraszamy na warsztaty rozwojowe dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i potrzeby w codziennym życiu.

To spotkanie ma charakter praktyczny – skupiamy się na tym, co można realnie zastosować poza salą warsztatową. Uczestnicy otrzymują konkretne wskazówki i narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie z napięciem, komunikacją oraz budowaniem zdrowych granic.

Podczas warsztatów poruszymy m.in.:
– rozpoznawanie i nazywanie emocji
– rozumienie własnych reakcji i schematów działania
– sposoby stawiania granic w relacjach
– radzenie sobie z trudnymi emocjami i napięciem

Warsztaty odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa i szacunku. Nie wymagają dzielenia się osobistymi doświadczeniami – każdy uczestnik pracuje w swoim tempie.

Dla kogo:
Zapraszamy osoby dorosłe, które:
– chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje
– mają trudność w wyrażaniu swoich potrzeb
– doświadczają przeciążenia emocjonalnego lub napięcia
– chcą nauczyć się stawiać granice w sposób spokojny i świadomy

📍 Termin: 23 maja 2026 r.
🕙 Godzina: 10:00
⏱ Czas trwania: 90 minut
💰 Koszt: 120 zł

📩 Zapisy: joanna.jaremko@mindclinic.pro

To spotkanie może być pierwszym krokiem do większego rozumienia siebie i wprowadzania realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

11/04/2026

Z serca ogłaszamy powstanie Fundacji MindClinic- organizacji, która zrodziła się z pasji do wspierania ludzkiego potencjału i głębokiego przekonania, że każdy zasługuje na profesjonalną opiekę psychologiczną oraz realne szanse na rozwoju.

Z siedzibą w sercu Wrocławia tworzymy miejsce, które jest bezpieczną przystanią dla dzieci, młodzieży i dorosłych – wszystkich tych, którzy w dzisiejszym wymagającym świecie szukają wsparcia, zrozumienia i drogi do równowagi.

Szczegóły niebawem - zespół Fundacji MindClinic