Scoliosis Fizjoterapia Katarzyna Hodack

24/12/2025

26/11/2025

1️⃣ Skolioza – co to właściwie jest?

Skolioza to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa, które najczęściej pojawia się u dzieci i nastolatków podczas intensywnego wzrostu. Nie jest to „zła postawa”, ale konkretna wada wymagająca obserwacji i specjalistycznego leczenia.

Często to właśnie rodzic może zauważyć jej pierwsze sygnały:

👀 nierówne ramiona

👀 wystająca łopatka

👀 asymetria biodra lub talii.

To nie zawsze oznacza skoliozę, ale warto to sprawdzić u specjalisty.

2️⃣ Dlaczego fizjoterapia jest tak ważna?

Fizjoterapia to najskuteczniejsza, nieinwazyjna metoda wspierania dziecka ze skoliozą.

✔️ pomaga zatrzymać pogłębianie się skrzywienia

✔️ poprawia równowagę mięśni i postawę

✔️ uczy dziecko świadomego ustawienia ciała

✔️ zmniejsza ryzyko bólu w przyszłości

✔️ daje rodzicom jasny plan działania i kontroli.

🧒➡️ Wczesne wykrycie skoliozy u dziecka daje największe szanse na zatrzymanie pogłębiania się skrzywienia.

💬 Masz podejrzenia, że coś jest nie tak? Zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

19/11/2025

✨ Czym jest odruch ATOS i skąd wiadomo, że u starszego dziecka nie został w pełni zintegrowany?

W pierwszych latach życia dziecka jego układ nerwowy rozwija się m.in. dzięki tzw. odruchom pierwotnym. To automatyczne reakcje, które pojawiają się tuż po urodzeniu. Gdy rozwój przebiega prawidłowo – stopniowo wygaszają się w kolejnych miesiącach.

Jednym z takich odruchów jest odruch ATOS (ATNR), czyli asymetryczny toniczny odruch szyjny.

🧠 Co to właściwie jest odruch ATOS?

Można go nazwać „odruchem małego szermierza”, bo właśnie tak wygląda ciało niemowlęcia. Gdy maluszek obraca głowę w jedną stronę, ręka i noga po stronie twarzy prostują się, a po przeciwnej zginają. To naturalny etap rozwoju — pomaga w koordynacji i orientacji w przestrzeni. Powinien zaniknąć do ok. 6. miesiąca życia.

🚨 Co może dziać się u starszego dziecka, jeśli odruch pozostaje aktywny?

Gdy odruch ATOS nie zostanie w pełni zintegrowany, może utrudniać codzienne czynności – nie dlatego, że dziecko „się nie stara”, ale dlatego, że jego ciało nadal reaguje w sposób automatyczny.

🚨Typowe objawy u starszych dzieci to:

✏️Trudności z pisaniem:
- zaciskanie ołówka zbyt mocno lub bardzo lekkie trzymanie,
-szybkie męczenie się ręki,
-pismo „łamane”, krzywe, mało czytelne,
-trudność w pisaniu po liniach.

📚 Zaburzenia koncentracji i problemy szkolne
-trudność w śledzeniu tekstu wzrokiem (linijki „uciekają”),
-gubienie miejsca w czytaniu,
-wolne tempo pracy.

🧍‍♂️ Nadmierna ruchliwość lub sztywność
-kiedy dziecko obraca głowę np. patrząc na tablicę, jego ramiona i tułów mogą mimowolnie reagować – ciało „idzie za głową”.

🖐️ Problemy z koordynacją
-trudność w łapaniu piłki,
-niezgrabność ruchowa, potykanie się,
-słaba współpraca obu stron ciała.

🧠 Trudności z organizacją przestrzeni
-problemy z przekraczaniem linii środka,
-trudności w rysowaniu symetrii,
-kłopoty z orientacją: lewo–prawo.

❤️ Czy można coś z tym zrobić?

Tak! Odruchy można integrować za pomocą odpowiednich ćwiczeń ruchowych i terapii. Jeśli jako rodzic obserwujesz u swojego dziecka kilka z powyższych sygnałów, warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub terapeutą odruchów. 😎

12/11/2025

✈️ Przetrwały odruch Landaua – co to znaczy?

Czy wiesz, że niemowlęta mają różne odruchy, które pomagają im się rozwijać?

Jeden z nich to odruch Landaua. Górny odruch Landaua pojawia się około 2-4 miesiąca życia, a dolny między 5-6 miesiącem życia.

Gdy podniesiesz malucha w poziomie (na brzuchu), jego głowa, tułów i nóżki unoszą się – jak mały samolot 🛩️

To znak, że ciało uczy się prostować i przygotowuje do: koordynacji między górą, a dolną częścią ciała, rozwija umiejętność sięgania czy też podnoszenia rzeczy 💪

Ten odruch integruje się do 2-3 roku życia.

Jeśli jednak pozostaje aktywny u starszego dziecka, może powodować:

❗ trudności z utrzymaniem prostej postawy,

❗ niezdarność,

❗ przeprosty nóg,

❗ szybkie męczenie się przy siedzeniu czy pisaniu,

❗ trudności z koncentracją i koordynacją ruchową.

Dlaczego tak się dzieje?

👉 Bo układ nerwowy nie „wyłączył” jeszcze odruchu, który powinien już zniknąć.

💡 Co wtedy?

Warto odwiedzić fizjoterapeutę! Odpowiednie ćwiczenia pomagają „zintegrować” odruch i wspierają rozwój dziecka ❤️

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, ale jeśli coś Cię niepokoi – warto działać wcześnie. Małe kroki dają duże efekty! 🌱

📌 Zapisz ten post, żeby do niego wrócić później.

👣 Obserwuj profil, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rozwoju ruchowym dzieci.

09/11/2025

🐛 Odruch Galanta – czyli dlaczego dziecko wierci się jak robaczek?

Czas na kolejny z serii mało znanych, ale bardzo ważnych odruchów wczesnodziecięcych! 👶🧠

👉 Odruch Galanta pojawia się już w życiu płodowym – pomaga maluszkowi… przecisnąć się przez kanał rodny!

Jak działa? Gdy dotkniemy bocznej części plecków dziecka (mniej więcej w okolicy lędźwi), ciało wygina się w stronę bodźca. To całkowicie normalne u niemowląt. Ale – i tu ważna część – po ok. 6–9 miesiącu życia powinien się wyciszyć i zintegrować.

❓A co jeśli nadal jest aktywny u starszego dziecka?

Może dawać o sobie znać w bardzo codziennych sytuacjach – i nie zawsze wiemy, że winowajcą jest właśnie on! 🙃

📌 Na co warto zwrócić uwagę?

Dziecko z przetrwałym odruchem Galanta może:

🚶‍♂️ być bardzo niespokojne, wiercić się, zmieniać ciągle pozycję

👕 nie znosić metek, ciasnych ubrań czy dotyku w okolicy pleców

🪑 mieć problem z siedzeniem spokojnie przy stole lub w klasie

🧠 mieć trudności z koncentracją i skupieniem uwagi

🛏️ często moczyć się w nocy (nawet po 5. roku życia!)

✏️ mieć problemy z koordynacją i pisaniem

Dziecko nie jest „niegrzeczne”, „leniwe” ani „rozkojarzone” – jego ciało po prostu cały czas reaguje na bodźce, których my nie widzimy.

👀 Jeśli zauważasz takie sygnały – warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

💡 Dobre wieści? Ten odruch da się „wyciszyć” poprzez odpowiednie ćwiczenia i terapię – a efekty potrafią być naprawdę widoczne!

16/09/2025

Ten weekend spędziłam na szkoleniu RMTi – Czytanie i Pisanie ✍️📚.

Dużo praktyki, dużo wiedzy i jeszcze więcej pomysłów, jak wspierać dzieci w nauce ❤️

Jeśli widzisz, że Twoje dziecko ma problem z:
-czytaniem;
-pisaniem;
-prawidłową wymową (jest objęte leczeniem logopedycznym);
-utrzymaniem równowagi podczas siedzenia przy biurku (odrabia lekcje z głową opartą o rękę).

Napisz lub zadzwoń – razem znajdziemy sposób, żeby wspomóc Twoje dziecko w prawidłowym rozwoju 🙌

01/06/2025

🎉 Dzień Dziecka! 🎉

Drogie Dzieci – te młodsze, starsze i te całkiem dorosłe (bo każdy z nas ma w sobie trochę dziecięcej energii) 💥

Z okazji Dnia Dziecka życzę Wam:

🦶 sprężystego kroku bez potknięć,

💪 silnych mięśni do dźwigania marzeń,

🧘‍♂️ gibkości w ciele i luzu w głowie,

🎈 radości większej niż piłka do terapii,

🩵 i dni pełnych ruchu – ale tylko tego, który sprawia frajdę!

Niech Wasze stawy tańczą jak trzeba, plecy prostują się same, a każdy dzień przynosi tyle śmiechu, że zapomnicie o napięciach (tych mięśniowych i tych w głowie 😉).

Bądźcie sobą, bawcie się życiem – i nie zapominajcie:

dzieciństwo to stan ducha, nie metryki! 🧑‍⚕️🧸

19/05/2025

📌 Czy Twoje starsze dziecko wciąż ma trudności z koordynacją, równowagą lub koncentracją? 🤔 Może to być związane z niezintegrowanym odruchem TOB!

🧠 Czym jest TOB?

Toniczny Odruch Błędnikowy (TOB) to jeden z pierwotnych odruchów, które rozwijają się już w życiu płodowym. Pomaga dziecku przygotować się do porodu i wspiera rozwój ruchowy w pierwszych miesiącach życia. TOB przedni powinien zintegrować się do 4 msc życia, natomiast TOB tylny do 3 roku życia.

🚸 Co jeśli TOB się nie wyciszył?

U starszych dzieci jego obecność może powodować m.in.:

• trudności z utrzymaniem równowagi i koordynacją ruchową

• problemy z koncentracją i nauką

• napięcie mięśniowe – dziecko może być zbyt sztywne lub „wiotkie”

• lęk wysokości lub dyskomfort w ruchu (np. podczas huśtania)

• wady postawy.

👀 Na co warto zwrócić uwagę?

Jeśli Twoje dziecko:

✔ często się przewraca lub potyka

✔ ma trudności z czytaniem i pisaniem (miesza literki)

✔ nie lubi zabaw ruchowych lub szybko się męczy

✔ ma problem z zaliczeniem zajęć z wf-u (np. robi przewrót w przód lub tył na głowie)

– warto skonsultować się z terapeutą odruchów.

✅ Dobra wiadomość?

Niezintegrowane odruchy można wspierać i „nadrobić” poprzez odpowiednie ćwiczenia ruchowe i terapię. Im wcześniej – tym lepiej dla dziecka!

📩 Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się więcej? Umów się na konsultację – chętnie pomogę 💬

12/05/2025

🌪️ Czy wiecie, czym jest niezintegrowany odruch Moro u dzieci? 🌪️

Dziś chciałabym Wam opowiedzieć o czymś, o czym nie wszyscy słyszeli – odruchu Moro. To jeden z pierwszych „instynktów” niemowląt: nagły ruch, dźwięk, a maluch gwałtownie rozrzuca rączki, jakby szukał oparcia. To naturalne, ale tylko do ok. 4-6 miesiąca życia!

Co jeśli odruch nie zniknie? 🤷‍♀️

Gdy Moro pozostaje „aktywny” dłużej, może wpływać na rozwój dziecka. Zaobserwujcie, czy Wasza pociecha:
🔹 Jest nadwrażliwa na bodźce (światło, dźwięki, zapachy).
🔹 Ma problemy z koncentracją lub łatwo się rozprasza.
🔹 Często bywa płaczliwa, niespokojna lub nadmiernie emocjonalna.
🔹 Ma trudności z koordynacją.
🔹 Jest typem dowódcy lub unika kontaktu z rówieśnikami przez nieśmiałość.

Nie panikujcie! 💙
To nie wyrok – odruch Moro da się zintegrować nawet u starszych dzieci. Kluczowa jest współpraca ze specjalistą RMTi.



P.S. Pamiętajcie: każde dziecko rozwija się w swoim tempie. Ten post ma zwrócić uwagę, a nie diagnozować. Wątpliwości? Zapisz się na konsultację! 💪

Chcesz wiedzieć więcej? Zostaw ❤️ lub napisz w komentarzu – przygotuję więcej treści o odruchach!

07/05/2025

Odruchy pierwotne u dzieci starszych – co warto wiedzieć?🔍

Czy wiesz, że niektóre odruchy niemowlęce mogą przetrwać dłużej niż powinny i wpływać na rozwój starszych dzieci? Odruchy pierwotne (np. odruch Moro, toniczny odruch szyjny czy odruch chwytny) są kluczowe u niemowląt, ale ich przetrwanie może wiązać się z trudnościami w koncentracji, koordynacji ruchowej czy nawet emocjach.

Kiedy warto przyjrzeć się odruchom?📌
- dziecko ma problemy z równowagą lub pisaniem
- jest nadwrażliwe na bodźce (dźwięki, światło)
- ma trudności ze skupieniem uwagi
- wykazuje nieprawidłowe napięcie mięśniowe.

Co można zrobić? 💡
W przypadku niepokojących objawów warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Często odpowiednie ćwiczenia mogą pomóc w ich wygaszeniu i poprawie funkcjonowania dziecka.

Jeśli czujesz, że to może dotyczyć Twojego dziecka przyjdź na konsultację. 😊