Studio Harmonii Justyna Kamińska

23/09/2025

✨ Oczyść głowę. Uwolnij umysł. Zadbaj o włosy. ✨

Head Spa to nie tylko zabieg – to rytuał, który:
🌿 głęboko odpręża i redukuje stres,
💆 poprawia krążenie i dotlenia skórę głowy,
🌸 wzmacnia włosy od nasady po same końce,
☁️ daje lekkość i spokój, jakiego potrzebujesz.

Podaruj sobie chwilę luksusu tylko dla siebie.

📍 Umów się na Head Spa i poczuj różnicę już po pierwszym zabiegu!

Studio Harmonii
Justyna Kamińska
696 976 329
Kluczbork

16/09/2025

16/09/2025

✨ Uwaga Kochani! ✨

W przyszły weekend pracuję i mam dla Was dostępne terminy:

📅 Sobota 27.09
⏰ 16:00

📅 Niedziela 28.09
⏰ od 10:30 do 13:00

⚠️ Tego dnia nie realizuję bonów podarunkowych ani masaży 30-minutowych.

🌸 Zapraszam Was za to na:
💆‍♀️ Masaże relaksacyjne całego ciała (70–90 minut)-które:
✔️ rozluźniają spięte mięśnie
✔️ wyciszają i uspokajają
✔️ poprawiają krążenie i samopoczucie
✔️ dają uczucie lekkości od stóp aż po czubek głowy

🧖‍♀️ Head Spa – prawdziwy rytuał odprężenia dla skóry głowy i włosów, który działa kojąco na układ nerwowy i daje głęboki relaks.
⏳ Czas trwania: 90 minut (dla Panów 60 minut).

📌 Rezerwacja terminów wyłącznie telefonicznie lub SMS:
📞 696 976 329

👉 Zarezerwuj swój czas na relaks – ilość miejsc ograniczona! 🌿💖

15/09/2025

✨ Błędne przekonania o masażu, które czas obalić! ✨

👉 „Masaż musi boleć, żeby był skuteczny”
Nieprawda! Delikatny masaż może działać równie dobrze jak intensywny. Ból nie oznacza lepszego efektu – może wręcz prowadzić do napięć i urazów.

👉 „Masaż to luksus dla bogatych”
Masaż to nie tylko relaks, ale też realne wsparcie w redukcji stresu, napięć mięśniowych i bólu. Coraz częściej traktuje się go jako profilaktykę zdrowotną.

👉 „Jedna sesja wystarczy, żeby rozwiązać wszystkie problemy”
Regularność to klucz! Najlepsze efekty przynosi systematyczna praca, a nie jednorazowy zabieg.

👉 „Masaż zastępuje ćwiczenia”
Masaż wspiera regenerację, ale nie zastąpi ruchu. Najlepsze rezultaty uzyskuje się, łącząc go z aktywnością fizyczną.

👉 „Masaż nie ma wpływu na psychikę”
Ma i to ogromny! Dotyk i odpowiednie techniki pomagają obniżyć poziom stresu, poprawić nastrój i wspierają w walce z depresją czy lękiem.

🌿 Masaż to nie luksus ani chwilowa moda – to świadoma troska o ciało i psychikę.

14/09/2025

✨ Zanurz się w świecie głębokiego relaksu i pielęgnacji Head Spa ✨

Do końca września czeka na Ciebie wyjątkowa promocja:
🌿 Head Spa 90 minut za jedyne 220 zł!

Dla Panów przygotowałam specjalną wersję:
🌿 Head Spa 60 minut (krótkie włosy) – 150 zł

💆‍♀️ Co zawiera rytuał Head Spa?

✔️ Indywidualna konsultacja i dobór odpowiednich kosmetyków (peeling, szampon, odżywka, maska lub ampułka)
✔️ Relaksujący masaż głowy połączony z pielęgnacją włosów
✔️ Masaż uszu
✔️ Masaż twarzy i dekoltu
✔️ Rozgrzewająca maseczka na oczy
✔️ Suszenie włosów

⚠️ Uwaga: do zabiegu dla osób z włosami długimi (od ramion) doliczana jest opłata +30 zł.

🌸 Dodatki dla jeszcze głębszego relaksu:
✨ Maseczka w płacie na twarz – 30 zł
✨ Masaż dłoni (10 min) – 30 zł
✨ Masaż stóp (10 min) – 30 zł
✨ Masaż karku (10 min po rytuale) – 30 zł

📅 Wolne terminy we wrześniu:

• Piątek 19.09 –12.30
• Poniedziałek 22.09 – dowolna godzina między 12.50 a 15:30
• Wtorek 23.09 – dowolna godzina między 10:00 a 14:00
• Środa 24.09 – 10:40, 12:00
• Czwartek 25.09 – dowolna godzina między 8:30 a 13:00
• Sobota 27.09 – 8:00, 15:10, 16:30
• Niedziela 28.09 – 8:00, 9:30, 11:15
• Poniedziałek 29.09 – dowolna godzina między 8:30 a 12:30
• Wtorek 30.09 – dowolna godzina między 8:30 a 11:30

💫 Podaruj sobie lub bliskiej osobie chwilę absolutnego relaksu – Twoje włosy, skóra i zmysły będą Ci wdzięczne.

📩 Zarezerwuj swój termin już dziś – liczba miejsc jest ograniczona!
Rezerwacje przyjmuje wyłącznie telefonicznie: 696 976 329 lub poprzez wiadomość prywatną.

12/09/2025

✨ NOWOŚĆ ✨
Kochani, ruszają zapisy na HEAD SPA 🌿💆‍♀️
💆‍♂️Head Spa to wyjątkowy rytuał pielęgnacyjny, który łączy masaż głowy z odpowiednio dobraną pielęgnacją skóry głowy i włosów. To chwila głębokiego odprężenia – masaż głowy koi umysł i sprawia, że całe ciało odczuwa błogi relaks.

🌸💎 TYLKO do końca września w promocyjnej cenie:
👉 Head Spa 90 min – 220 zł później 250 zł
👉 Head Spa dla Panów (60 min, krótkie włosy) – 150 zł później 180 zł

⚠️ Uwaga: do zabiegu dla osób z włosami długimi (od ramion) doliczana jest opłata +30 zł.

📩 Zapisy przyjmuję w wiadomości prywatnej lub telefonicznie pod numerem 696 976 329.

Jeśli nie odbieram lub odpisuję z opóźnieniem, oznacza to, że jestem w trakcie pracy z klientem. Na pewno oddzwonię lub odpiszę, gdy tylko będę miała wolną chwilę.
# @

11/09/2025

🌿Head Spa – odprężenie dla ciała i włosów 🌿

Opis zabiegu:
Head Spa to wyjątkowy, holistyczny rytuał, który łączy masaż głowy z indywidualnie dobraną pielęgnacją skóry głowy i włosów. To nie tylko zabieg kosmetyczny, ale również głębokie odprężenie dla ciała i umysłu. Delikatne techniki masażu poprawiają krążenie, redukują napięcia i wspomagają regenerację.

Korzyści dla organizmu:
✨ redukcja stresu, napięcia i zmęczenia
✨ poprawa jakości snu i ogólnego samopoczucia
✨ pobudzenie krążenia krwi i dotlenienie skóry głowy
✨ wsparcie w walce z bólami głowy i uczuciem ciężkości

Korzyści dla włosów i skóry głowy:
🌿 dokładne oczyszczenie skóry głowy (peeling usuwa nadmiar sebum i zanieczyszczenia)
🌿 lepsze wchłanianie składników aktywnych z masek i ampułek
🌿 poprawa kondycji włosów – większa objętość, miękkość i blask
🌿 stymulacja cebulek włosowych i wsparcie w naturalnym wzroście włosów

Przeciwwskazania:
❌ świeże rany, podrażnienia lub infekcje skóry głowy
❌ grzybica lub inne choroby skóry głowy
❌ łuszczyca
❌ stany zapalne w obrębie głowy i szyi
❌ nieleczone nadciśnienie tętnicze
❌ miażdżyca
❌ choroby nowotworowe w trakcie aktywnego leczenia
❌ padaczka
❌ ostre infekcje (gorączka, przeziębienie, grypa)
❌ świeżo wykonane zabiegi chirurgiczne w obrębie głowy, szyi lub twarzy
❌ urazy mechaniczne (np. stłuczenia, obrzęki, szwy)
❌ choroby dermatologiczne przebiegające z wysypką lub stanem zapalnym (np. egzema w ostrym stadium)
❌ aktywne choroby zakaźne skóry (np. opryszczka)
❌ choroby układu krążenia w fazie niewyrównanej (np. niewydolność serca)
❌ zakrzepica, tętniaki
❌ ciąża zagrożona lub powikłana
❌ ciężkie migreny w trakcie napadu
❌ alergia na używane kosmetyki lub olejki stosowane w trakcie zabiegu
❌ doczepiane włosy – nie są bezpośrednim przeciwwskazaniem zdrowotnym, ale zabieg może skrócić trwałość łączeń lub je osłabić.

Czas trwania i cena (promocja do końca września)🤩:
💆‍♀️ Head Spa 90 minut – 220 zł później 250 zł
💆‍♀️ Head Spa 120 minut – 300 zł później 330 zł
💆‍♂️ Head Spa dla Panów 60 minut – 150 zł później 180 zł

🌿 Co obejmuje zabieg?

Opcja 1 – 90 minut
✔️ Wywiad i dobór odpowiednich kosmetyków (peeling, szampon, odżywka, maska lub ampułka)
✔️ Masaż głowy z pielęgnacją włosów
✔️ Masaż uszu
✔️ Masaż twarzy i dekoltu
✔️ Rozgrzewająca maseczka na oczy
✔️ Suszenie włosów

Opcja 2 – 120 minut
✔️ Wszystko z opcji 1 + parownica
✔️ Masaż dłoni i stóp

Head Spa dla Panów – 60 minut
✔️ Wywiad i dobór kosmetyków
✔️ Masaż głowy z pielęgnacją skóry głowy i włosów
✔️ Masaż uszu
✔️ Masaż twarzy i dekoltu
✔️ Rozgrzewająca maseczka na oczy
✔️ Suszenie włosów

⚠️ Uwaga: do zabiegu dla osób z włosami długimi (od ramion) doliczana jest opłata +30 zł.

🌺 Head Spa to nie tylko pielęgnacja, ale prawdziwy relaks dla ciała i umysłu.

📩 Zapisy przyjmuję w wiadomości prywatnej lub telefonicznie pod numerem 696 976 329.
Jeśli nie odbieram lub odpisuję z opóźnieniem, oznacza to, że jestem w trakcie pracy z klientem. Na pewno oddzwonię lub odpiszę, gdy tylko będę miała wolną chwilę.
✨ Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcam do wcześniejszej rezerwacji!

Proszę o udostępnienie posta. Z góry serdecznie dziękuję 🙏😘

10/09/2025

✨ Kochani! ✨
Plany mi się pozmieniały, a jak wiecie – nie byłabym sobą, gdybym nie zrobiła Wam małej niespodzianki 🤩

Od tej soboty ruszamy z zabiegami Head SPA*💆‍♀️ i to w promocyjnej cenie!

👉 Tylko w sobotę 13.09.2025:
💧 Head SPA 90 min – 200 zł
🌿 Masaż Harmonia 70 min – 150 zł

🗓 Uwaga – terminów nie ma w Booksy! Umawiamy się wyłącznie telefonicznie: 696 976 329

🕰️ jestem dla Was dostępna od godziny 11 do 18 🤩

💝 A dla osób, które udostępnią ten post – mam prezent!
Przy kolejnym masażu -10% rabatu 🎁 (wystarczy przypomnieć o udostępnieniu w dniu wizyty). Uwaga rabaty się ze sobą nie łączą.

Uwielbiam takie niespodzianki i mam nadzieję, że Wy też 💖
Do zobaczenia w gabinecie! ✨

🌸🌸🌸

*Head Spa to wyjątkowy rytuał pielęgnacyjny, który łączy masaż głowy z odpowiednio dobraną pielęgnacją skóry głowy i włosów. To chwila głębokiego odprężenia – masaż głowy koi umysł i sprawia, że całe ciało odczuwa błogi relaks.

🌿 Co obejmuje zabieg head spa 90 minut?

✔️ Wywiad i dobór odpowiednich kosmetyków (peeling, szampon, odżywka, maska lub ampułka)
✔️ Masaż głowy z pielęgnacją włosów
✔️ Masaż uszu
✔️ Masaż twarzy i dekoltu
✔️ Rozgrzewająca maseczka na oczy
✔️ Suszenie włosów

08/09/2025

Czego nie robić przed masażem? 🤔💆‍♂️💆‍♀️

Żeby masaż przyniósł Ci jak najlepsze efekty, warto pamiętać o kilku zasadach:

❌ Nie jedz ciężkiego posiłku tuż przed – pełny żołądek = dyskomfort i trudność w pełnym rozluźnieniu.
❌ Nie pij alkoholu – odwadnia, osłabia i utrudnia pracę mięśni.
❌ Nie przesadzaj z kawą czy energetykami – pobudzenie nie sprzyja relaksowi.
❌ Nie forsuj się treningiem tuż przed – mięśnie potrzebują chwili regeneracji, inaczej masaż może być bolesny.
❌ Nie przychodź w pośpiechu i stresie – daj sobie moment, by wyciszyć głowę.
❌ Nie zakładaj, że masaż musi boleć, żeby działał – to mit.
❌ Nie bierz leków przeciwbólowych – mogą zaburzyć odczuwanie bodźców.

✅ Najlepiej przyjść wypoczętym, w lekkim ubraniu i z otwartą głową na relaks.

03/09/2025

🌿 30 minut dla Ciebie 🌿Dla wszystkich, którzy żyją w biegu, a pragną chwili wytchnienia, przygotowałam krótkie, ale niezwykle skuteczne masaże relaksacyjne. Już w pół godziny możesz poczuć ulgę, odprężenie i nabrać nowej energii.Do wyboru:✨ masaż głowy i uszu – głęboki relaks i lekkość w umyśle✨ masaż twarzy – rozluźnienie napięć i promienny wygląd✨ masaż stóp – odprężenie całego ciała✨ „masaż dla zabieganych” – kompleksowe ukojenie: stopy, nogi, ręce, dłonie, głowa i uszyTo szybka przerwa od codzienności, która działa jak reset dla ciała i duszy. 💆‍♀️📞 Rezerwacja terminów pod numerem: 696 976 329.Jeśli nie odbieram, to znaczy, że jestem w trakcie masażu lub zajęta – oddzwonię do Ciebie w pierwszej wolnej chwili. 🌸

29/08/2025

✨ 3 sygnały, że Twoje ciało potrzebuje masażu ✨

1️⃣ Sztywność i ograniczona ruchomość
Poranna sztywność w stawach, trudności przy skręcie głowy czy schylaniu się – to znak, że mięśnie i stawy proszą o więcej elastyczności. Masaż przywraca swobodę ruchu i lekkość.

2️⃣ Ból i napięcie mięśniowe
Uporczywy ból pleców, karku czy ramion, a nawet częste bóle głowy – to często efekt przeciążenia i stresu. Masaż rozluźnia napięcia i przynosi ulgę.

3️⃣ Stres i przemęczenie
Niepokój, zmęczenie i gorsze samopoczucie? To sygnał, że Twój organizm potrzebuje regeneracji. Masaż obniża poziom kortyzolu i wspiera równowagę emocjonalną.

💆‍♀️ Daj sobie chwilę na odpoczynek – Twoje ciało naprawdę Ci za to podziękuje.