Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101521341749912/

Rehabilitacja i Podologia - Kasia Kowalska

Strona główna
Polska
Knurów
Rehabilitacja i Podologia - Kasia Kowalska

Jestem podologiem i fizjoterapeutką. Pomagam zrozumieć przyczynę problemów ze stopami i dobrać odpowiednie ćwiczenia. Pracuję z dorosłymi, seniorami i dziećmi.

Zajmuję się problemami stóp: wrastające paznokcie, modzele, odciski, pękające pięty, brodawki.

24/12/2025

Życzę Wam spokojnych, pełnych ciepła Świąt Bożego Narodzenia.
Niech ten czas przyniesie odpoczynek, zdrowie i chwilę wytchnienia od codziennego pośpiechu.

Dziękuję za zaufanie i każdą wizytę w moim gabinecie 💚
Do zobaczenia w Nowym Roku!

22/12/2025

Pielęgnacja stóp ma znaczenie 👣

Pielęgnacja stóp to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim profilaktyka.
Regularne nawilżanie pomaga zapobiegać przesuszeniu, pęknięciom i narastaniu zrogowaceń.

W gabinecie zawsze zwracam uwagę, jak ważne jest:
✨ regularne stosowanie odpowiedniego kremu,
✨ delikatne wmasowanie preparatu w skórę,
✨ systematyczność - nawet najlepszy krem nie zadziała po jednym posmarowaniu.

Jeśli nie wiesz, jaki krem będzie odpowiedni dla Twoich stóp - chętnie doradzę podczas wizyty.

✨ Zadbane stopy to zdrowsze stopy.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

19/12/2025

Szkolenia 👣

Podologia to dziedzina, w której cały czas pojawiają się nowe metody, procedury i rozwiązania.
Dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach, aby jeszcze lepiej pomagać Wam w codziennych problemach ze stopami.

Każde szkolenie to:
✔ poszerzenie wiedzy o różnych przypadkach,
✔ lepsze rozumienie problemów skórnych i paznokciowych,
✔ jeszcze większa precyzja i bezpieczeństwo pracy,
✔ możliwość dobrania skuteczniejszych terapii.

Uczę się po to, aby pracować coraz lepiej, pewniej i skuteczniej - z myślą o Waszym komforcie i zdrowiu.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

09/12/2025

Terapia przeciwgrzybicza - efekt po pierwszym zabiegu 👣

To rezultat już po jednej wizycie, podczas której dokładnie oczyściłam paznokieć i zastosowałam preparat wspierający terapię przeciwgrzybiczą.

Pierwszy etap ma na celu:
✨ usunięcie zmienionej, zainfekowanej części płytki,
✨ poprawę dostępu preparatu do miejsca infekcji,
✨ przygotowanie paznokcia do dalszej terapii.

Pacjent otrzymał również zalecenia domowe, które są kluczowe w leczeniu.

To dopiero pierwszy krok - do pełnego efektu potrzebne będą jeszcze ok. 3 wizyty, wykonywane w odpowiednich odstępach.
Systematyczność, higiena i kontrola to podstawa skutecznego leczenia zmian grzybiczych.

✨ Masz podobne przebarwienia lub zgrubienia na paznokciu? Wczesna diagnostyka to najważniejszy element terapii.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

08/12/2025

Pierwsza wizyta? Nie masz się czego bać 👣

Wiem, że wiele osób odkłada pierwszą wizytę, bo nie wiedzą, czego się spodziewać.
Dlatego od samego początku dbam o to, aby czuć się u mnie komfortowo i bez stresu.

Jak wygląda pierwsze spotkanie?
✨ Rozmawiamy - chcę poznać Twój problem, obawy i oczekiwania.
✨ Prowadzę konsultację - dokładnie oglądam stopy, pytam o dolegliwości i choroby towarzyszące.
✨ Wyjaśniam, co widzę - tłumaczę, co może być przyczyną problemu i jak możemy go rozwiązać.
✨ Ustalam plan działania - krok po kroku, dopasowany do Ciebie.

Możesz mi opowiedzieć wszystko, nawet jeśli problem trwa od dawna.
Moim zadaniem jest pomóc - bez oceniania, bez zawstydzania, z pełnym zrozumieniem.

✨ Zapraszam! Zadbamy o Twoje stopy razem.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 +48 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

05/12/2025

Paznokcie łuszczycowe 👣

Paznokcie przy łuszczycy mogą przybierać bardzo zróżnicowaną formę.
Takie zmiany wynikają z przebiegu choroby ogólnoustrojowej oraz z tego, jak organizm pacjenta reaguje na proces zapalny.
W przypadku tej pacjentki dochodzą także dodatkowe obciążenia zdrowotne, które wpływają na tempo regeneracji płytki.

W prowadzeniu takich paznokci najważniejsze jest:
✨ regularne, delikatne oczyszczanie,
✨ kontrola wałów paznokciowych i skóry wokół,
✨ ocena, jak choroby ogólnoustrojowe wpływają na stan paznokci,
✨ dobranie pielęgnacji, która wspiera płytkę i zapobiega pęknięciom.

Każdy przypadek paznokci łuszczycowych wymaga indywidualnego podejścia i cierpliwej pracy, ale odpowiednia opieka znacząco poprawia ich wygląd i komfort funkcjonowania pacjenta.

✨ Jeśli Twoje paznokcie zmieniły się, pogrubiły lub zaczęły się deformować - warto to ocenić w gabinecie. Odpowiednia pielęgnacja naprawdę ma znaczenie.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

03/12/2025

Opracowanie pięt 👣

Sucha, twarda skóra na piętach to bardzo częsty problem - szczególnie jesienią i zimą, kiedy stopy są zamknięte w obuwiu, a skóra szybciej się przesusza.

W gabinecie wykonuję bezpieczne opracowanie pięt, które polega na usunięciu zrogowaceń w dwóch etapach:

Podczas zabiegu:
✨ skalpelem precyzyjnie usuwam nadmiar zrogowaciałej skóry,
✨ następnie wyrównuję i wygładzam powierzchnię specjalistyczną frezarką,
✨ na koniec omawiam, jak dbać o skórę w domu, aby efekt utrzymał się jak najdłużej.

Takie opracowanie:
✔ poprawia komfort chodzenia,
✔ przywraca gładkość i elastyczność skóry,
✔ zmniejsza ryzyko pęknięć i stanów zapalnych,
✔ pomaga zapobiegać pogłębianiu się zrogowaceń.

Jeśli Twoje pięty są twarde, bolesne lub zaczynają pękać - warto zareagować wcześniej, zanim dojdzie do stanu zapalnego.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

25/11/2025

Paznokcie pourazowe - miesiąc różnicy 👣

Urazy paznokci często wyglądają poważnie:
- sine przebarwienia,
- zgniecenia,
- pęknięcia,
- odchodząca płytka.

Choć gojenie bywa powolne, regularna opieka podologiczna i właściwa pielęgnacja dają naprawdę dobre efekty.

W takich przypadkach najważniejsze jest:
✨ oczyszczenie miejsca po urazie,
✨ odciążenie bolesnych obszarów,
✨ ocena, czy paznokieć będzie odrastał prawidłowo,
✨ kontrola co kilka tygodni.

Jeśli paznokieć jest bolesny, zmienił kolor lub kształt po uderzeniu - zawsze warto skonsultować to w gabinecie, aby uniknąć późniejszego wrastania lub infekcji.

Zapraszam!

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

21/11/2025

Jesień i zima to trudny czas dla stóp - sprawdź, czego nie bagatelizować 👣

W chłodniejszych miesiącach stopy pracują w zupełnie innych warunkach niż latem. Często to wtedy pojawiają się pierwsze sygnały, że coś zaczyna dziać się nie tak.

Co najczęściej pojawia się u pacjentów jesienią i zimą?

❄️ Przesuszona, pękająca skóra
→ zimne powietrze i ogrzewanie mocno ją wysuszają.

🧦 Uciski spowodowane grubymi skarpetami i ciasnym obuwiem
→ to częsty powód wrastających paznokci.

🚶‍♀️ Ból pięt i pęknięcia
→ mniej ruchu i większe obciążenie stóp sprzyjają tym problemom.

🥾 Modzele i odciski
→ zimowe buty są twardsze i często gorzej dopasowane.

To sygnały, których nie warto ignorować - im szybciej zareagujesz, tym mniej bólu i problemów w przyszłości.

Zauważyłaś pęknięcia, ból przy chodzeniu lub zaczerwienienie wokół paznokcia?
Przyjdź na kontrolę, zanim problem zrobi się poważniejszy.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 +48 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

20/11/2025

GRZYBICA PAZNOKCI - terapia prowadzona profesjonalnie 👣

W gabinecie korzystam z preparatów Epione Podiatry®️, które wspierają terapię grzybiczą i pozwalają działać nie tylko podczas wizyty, ale również w domu.

Każdy pacjent otrzymuje ode mnie:
✨ dokładną instrukcję stosowania preparatu,
✨ zalecenia pielęgnacyjne,
✨ informację, na co zwracać uwagę w trakcie kuracji,
✨ termin kontroli - zwykle po 2 tygodniach, aby ocenić, jak reaguje płytka.

Terapia wymaga systematyczności, ale daje świetne efekty, jeśli jest prowadzona wcześnie i pod okiem specjalisty.

Najważniejsze to nie czekać - im szybciej zareagujesz, tym łatwiejsza i szybsza będzie odbudowa paznokcia.

Masz przebarwienie, zgrubienie lub podejrzenie grzybicy?
Skontaktuj się ze mną - pomogę dobrać właściwą terapię.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

19/11/2025

Jak wygląda założenie klamry w gabinecie? 👣

Klamra to jedna z najskuteczniejszych metod przy wrastającym paznokciu.

Zabieg jest szybki, delikatny i przynosi odciążenie już po wyjściu z gabinetu.

W praktyce wygląda to tak:
1️⃣ Oczyszczam paznokieć i usuwam element, który powoduje ucisk.
2️⃣ Przygotowuję płytkę, aby klamra mogła działać prawidłowo.
3️⃣ Dopasowuję klamrę indywidualnie do kształtu paznokcia.
4️⃣ Zakładam i aktywuję ją tak, aby delikatnie uniosła wrastający brzeg.

Efekt? Odciążenie i ulga praktycznie od ręki.
Klamra nie przeszkadza w chodzeniu, nie wymaga rezygnacji z aktywności i pozwala paznokciowi wrócić do prawidłowego wzrostu.

Masz ból przy chodzeniu lub pierwsze objawy wrastania? Klamra to szybka i skuteczna pomoc.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

14/11/2025

Jak dobrać wygodne buty jesienią?

Jesień to moment, w którym warto dobrze dobrać obuwie - dzięki temu unikniesz bólu, odcisków i problemów z paznokciami.

Sprawdź, zanim kupisz buty:
👟 szeroki przód - palce muszą mieć miejsce,
🧦 miękka cholewka - bez ucisku na paznokcie,
🛍 buty mierzymy po południu, gdy stopa jest większa,
⚕️ przy problemach warto rozważyć wkładki indywidualne.

Nie wiesz, jakie buty wybrać? Chętnie doradzę - dobór obuwia to podstawa zdrowych stóp.

📍 ul. Szarych Szeregów 3, Knurów
📞 888 014 587
📧 wybraniec.widera@gmail.com

Adres

Ulica Szarych Szeregów 3
Knurów
44-193

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rehabilitacja i Podologia - Kasia Kowalska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Rehabilitacja i Podologia - Kasia Kowalska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Knurów?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna