Terapia Czaszkowo-Krzyżowa w ujęciu Biodynamicznym Anna Wysocka

07/05/2026

Kiedy zwalniamy i zagłębiamy się w leżącą u podstaw ciszę, zaczynamy postrzegać swoje źródło, stan istnienia poprzedzający formę, nasz ukryty potencjał istniejący przed i poza rozwiniętym kształtem oraz strukturą. Ten stan bycia opisywany jest w różnych tradycjach duchowych, między innymi jako pustka w buddyzmie Chan i Zen. Na przykład mistrz Zen Hongzhi pisał:
„Rozległy i bezkresny, ukryty i czysty, przejawiający światło, ten duch pozostaje wolny od przeszkód. Jego jasność nie promieniuje na zewnątrz, a jednak można ją rozpoznać jako pustkę z natury promienną. Ta jasność, pierwotnie oczyszczająca, wykracza poza zależności przyczynowe, poza podmiot i przedmiot. Subtelna, a jednak niegasnąca,świetlista i rozległa, nie może być określona ani jako byt, ani jako niebyt, ani uchwycona przez obrazy czy rozumowanie. Właśnie tutaj obraca się centralny punkt i otwiera się brama. Podążasz w zgodzie bez wysiłku i działanie dokonuje się bez przeszkód.”
Zródło :Cherionna-Menzam-Sills-The-breath-of-life-_-an-introduction-to-craniosacral-biodynamics-_2018_

01/05/2026

Dobrego weekendu🙂

Schroń się w swoich zmysłach, otwórz się
na wszystkie małe cuda, przez które się spieszyłeś.
Stań się skłonny obserwować sposób, w jaki pada deszcz,
kiedy opada powoli i swobodnie.
Chciałbym uczyć się od wieczoru,
jak być spokojnym i nieruchomym.
Ucz się zatrzymywać przy kimś, kto jest w łatwości,
kto czuje, że ma cały czas świata.
Stopniowo zaczniesz dostrzegać,
jak twój umysł cichnie,
jak twoje serce staje się spokojne.
Bądź dla siebie nadmiernie delikatny.

John O'Donohue

25/04/2026

,,Człowiek może poznać cel, do którego zmierza — ale nie potrafi go poznać, jeśli się nie odwróci, jeśli nie powróci do swego początku i nie zawrze tego początku w swoim istnieniu. Jeśli nie chce być patykiem porwanym przez wir i pochłoniętym przez prąd, musi być samym owym prądem, całym, od źródła aż do pogrążenia się w morzu. "
K. L Guin.,,Ziemiomorze"❤️

23/04/2026

22/04/2026

Pan Duffy mieszkał w niewielkiej odległości od swojego ciała.
JAMES JOYCE, DUBLINERS

Można funkcjonować sprawnie i adekwatnie, a jednocześnie pozostawać w oddaleniu od własnego ciała. To oddalenie rzadko jest wyraźne, częściej przejawia się jako brak czucia, stałe napięcie, przyspieszenie lub dominacja procesów poznawczych nad bezpośrednim doświadczeniem. Ciało jednak nie przestaje być obecne. Przechowuje zapis doświadczeń i nieustannie komunikuje się poprzez subtelne sygnały regulacyjne. Ich pomijanie prowadzi do utraty kontaktu z mechanizmami samoregulacji, orientacji i poczucia bezpieczeństwa. Powrót nie wymaga złożonych działań. Zaczyna się od skierowania uwagi ku temu, co bezpośrednie, oddechowi, ciężarowi ciała i relacji z podłożem. Jest to proces przywracania obecności, nie analizy. Zdolność bycia w ciele nie stanowi dodatku do funkcjonowania, lecz jego podstawowy warunek, ponieważ to ona umożliwia rzeczywisty kontakt ze sobą, z drugim człowiekiem i z tym, co aktualnie się wydarza.

12/04/2026

Doświadczenie nie jest uporządkowane samo z siebie. Psychika nadaje mu formę, organizując to, co zostało przeżyte, w strukturę, która pozwala funkcjonować. Tworzy narrację, buduje ciągłość tam, gdzie doświadczenie zostało zakłócone, nadaje sens temu, co pierwotnie było fragmentem, impulsem, obrazem lub napięciem.
Ale nie całe doświadczenie staje się opowieścią. Część pozostaje obrazem. Część jest odczuciem bez nazwy. Część nie wchodzi do świadomości. Między tym, co przeżyte, a tym, co opowiedziane, powstaje napięcie. Narracja upraszcza. Doświadczenie pozostaje złożone.
Gdy konstrukcja „ja” oddala się od doświadczenia, pojawia się rozszczepienie. Myśl mówi jedno. Ciało reaguje inaczej. Przekonania nie zawsze wynikają z refleksji. Często są sposobem utrzymania stabilności wobec tego, co nie zostało w pełni zintegrowane.
Zmiana nie zaczyna się od zrozumienia. Zaczyna się wtedy, gdy doświadczenie zaczyna porządkować opowieść.

09/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/17qjLJ2Dmw/

Szukam osób do udziału w badaniu do mojej pracy magisterskiej dotyczącej zależności terapii czaszkowo-krzyżowej a poziomu lęku.
Badanie obejmuje:
- 4 sesje indywidualne
- spotkania w ciągu około 5 tygodni
- krótkie kwestionariusze przed rozpoczęciem i po zakończeniu udziału

Osoby biorące udział w badaniu korzystają z obniżonej stawki, koszt jednej sesji wynosi 140 zł (50% ceny standardowej).

Szukam osób, które:
* doświadczają napięcia, niepokoju lub objawów lękowych,
* są gotowe wziąć udział w całym procesie,
* mogą spotykać się regularnie w podanym czasie.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, napisz do mnie wiadomość prywatną lub mail: info@annafalkiewicz.pl
Liczba miejsc jest ograniczona.
Wszystkie dane zebrane w trakcie badania pozostaną anonimowe i posłużą wyłącznie do celów naukowych związanych z przygotowaniem pracy magisterskiej.

02/04/2026

To będzie post bez hasztagów i bez przyciągającego uwagę obrazu. Bez social medialnego cyrku,ładującego zasięgi...
Zostaje tylko treść.
Jednym z największych przeciążeń nie jest ilość tego, co niesiemy, lecz przekonanie, że musimy nieść to sami. Organizm nie jest zaprojektowany do funkcjonowania w pojedynczym punkcie podparcia. Zdrowie opiera się na relacjach z własnym ciałem, z grawitacją, z przestrzenią i z drugim człowiekiem. Kiedy cała odpowiedzialność zostaje skupiona w jednym miejscu, pojawia się napięcie, kompensacja i zmęczenie. Dojrzałość nie polega na tym, by być jedynym oparciem. Polega na tym, by mieć dostęp do siebie jako źródła stabilności i jednocześnie pozwolić, by wsparcie istniało także poza nami. Jestem jednym z punktów podparcia, nie jedynym.