BeWell Kołobrzeg Terapie zintegrowane

BeWell Kołobrzeg Terapie zintegrowane Justyna i Tomek
Pomagamy uwolnić napięcie i odzyskać lekkość.

Ruch • Dotyk • Oddech • Uważność
Dla osób w przeciążeniu i stresie
ZOGA • Terapia cranio sakralna • BBTRS • Oddech funkcjonalny • MER
Ustawienia systemowe
Współtwórcy Ajana Źródło Terapeutów

Co dalej ?  Które ze szkoleń wybrać ? To krótkie podsumowanie wychwytujące główne różnice pomiędzy szkoleniami,  może ro...
25/04/2026

Co dalej ? Które ze szkoleń wybrać ?

To krótkie podsumowanie wychwytujące główne różnice pomiędzy szkoleniami, może rozjaśnić i ułatwić wybór.

Kobido | Hadado | ZOGA Face integration | Anti aging process | Beauty taping | Ajana Źrodło Terapeutów

23/04/2026

Czy zmarszczki to na pewno efekt rozciągniecia skóry ?

W rolce wymieniam trzy główne procesy które zawiadują tym jak wygląda nasza twarz. Rozumienie mechanizmów sprawia że świadomie dobieramy sposób pracy.

Po więcej technik i świadomości zapraszamy na szkolenia

• Ruch mięśni mimicznych wielokrotne mrużenie oczu , podnoszenie brwi , czy marszczenie czoła powoduje zginanie skóry w tych samych miejscach

• Tkanka tłuszczowa która lezy bezposredniop pod skórą na mięśniach mimicznych podlega jej ruchom co powoduje ze się przemieszcza , zmniejsza objętości i sprawia ze skóra się zapada

• Dochodza mechanizmy globalne czyli opadanie tkanek w wyniku pracy całego ciała i utrwalonych wzroców oraz na skutek usztywnienia na linii wiezadel twarzy ,

Are wrinkles really the result of skin stretching?

In this post, I outline the three main processes that govern the appearance of our face. Understanding these mechanisms allows us to consciously choose our workflow.

For more techniques and awareness, we invite you to training

Facial Muscle Movement: Repeated squinting, raising eyebrows, or furrowing the brow causes the skin to fold repeatedly in the same places

Adipose Tissue (Fat): The fat layer lying directly beneath the skin and on top of the facial muscles follows muscle movements. This causes the fat to displace or lose volume, leading to "hollow" areas where the skin sags.

Global Mechanisms: This includes the overall sagging of tissues due to full-body posture and established movement patterns, as well as stiffness along the facial retaining ligaments.

Hadado training | Kobido | youthfulness

19/04/2026

Niezwykła wielowarstwowa całość.

Jedno nie istnieje bez drugiego.

Powięź | bioenergetyka | zdrowie | młodość

18/04/2026

Stopy są często niedoceniane, a w rzeczywistości stanowią fundament całego ciała – zarówno w sensie biomechanicznym, jak i energetycznym.

W podejściu wykorzystywanym w tradycyjnym tajskim masażu stóp ich rola jest jeszcze szersza i głębiej zakorzeniona w holistycznym spojrzeniu na zdrowie.

Podczas szkolenia będziemy zgłębiać i doświadczać tego jak :

• Stopy odzwierciedlają całe ciało – konkretne punkty odpowiadają narządom i układom

• Praca na liniach energetycznych pomaga przywrócić przepływ energii życiowej.

• Dotyk ma działanie terapeutyczne – wpływa na układ nerwowy, redukuje stres i napięcie.

• Jak masaż stóp może wpływać również na to co manifestuje się na twarzy

Tajski masaż stóp
Warszawa Michałowice
30-31.05

Powięź | zdrowie | młodość

13/04/2026

Modiolus – inaczej wrzeciono mięśniowe

To punkt gdzie krzyżuje się kilka mięśni mimicznych.
Jest zazwyczaj latwo wyczuwale jako zgrubienie.

Napiecie w tym punkcie będzie miało wpływ na wszystkie struktury które się tu zbiegają.Powodując że :
• kąciki ust są bardziej schowane do wewnątrz przez co usta wydaja się mniejsze
• kaciki opadaj
• bruzdy nosowo wargowe i marionetki poglebiaja się

Możemy pracować z nim od zewnątrz bezpośrednio w tym miescu lub pośrednio opracowując wszystkie struktury które tworzą to wrzeciono. Jak również od wewnątrz wykonując ruchy które rozluźniają głębokie napiecie.

The Modiolus (Muscular Hub)

The Modiolus is a convergence point for several facial muscles: the risorius, buccinator, orbicularis oris, levator anguli oris, and depressor anguli oris.

It is usually easily felt as a palpable thickening near the corners of the mouth.

Tension in this point affects all the converging structures. This causes the corners of the mouth to pull inward, making the lips appear smaller, causing the corners to droop, and deepening the nasolabial folds and marionette lines.

We can work on it directly from the outside or indirectly by treating all the structures that form this hub. Alternatively, it can be treated from the inside - buccal massage using movements that release deep-seated tension.

11/04/2026

Napięcia w obszarze przepon funkcjonalnych zaburzają mechanikę oddechową i dystrybucję napięć powięziowych.

Poprzez subtelny dotyk normalizujemy napięcie, wspieramy krążenie i regenerację tkanek.

Na szkoleniu anti aging process 2 - dekolt, klatka piersiowa, ramiona prócz rozluźniania przepona , poznasz elementy rozluźniania mięśniowo powięziowego , masaż relaksacyjny w tym obszarze oraz aplikacje kinezjologiczne utrwalające efekt zabiegu.

27-29.04 Kołobrzeg

Zapisy link w bio.

Powięź | zdrowie | młodość | przepływ

Jeśli chcesz doświadczyć zapraszamy na sesję indywidualne i warsztaty . Jeśli chcesz nauczyć się jak w taki sposób praco...
09/04/2026

Jeśli chcesz doświadczyć zapraszamy na sesję indywidualne i warsztaty . Jeśli chcesz nauczyć się jak w taki sposób pracować - Ajana Źrodło terapeutów to miejsce dla Ciebie.

Kiedy patrzymy na ciało z perspektywy zintegrowanej pracy nie widzimy tylko mięśni , powięzi , kości, nerwów czy naczyń.

Widzimy pełny system, pamietający , trzymający doświadczenia a emocje utkane w nim to nie tylko historie w głowie ale
ruch lub zesztywnienie w tkankach ,
napięcie w przeponie,
ograniczenie oddechu,
ograniczenie mobilności.

Każde napięcie jest próbą ochrony a każde ograniczenie kiedyś było strategią przetrwania.

Naszym zadaniem nie jest naprawianie lub walka z objawem . Naszym zadaniem jest zaproszenie ciała do zmiany i uważna obecność ….. podążanie.

Uważny dotyk | oddech | regulacja układu nerwowego | harmonizacja energetyki |

Czwartkowe spotkanie z metodą Berta Hellingera  - to już ponad rok jak się  spotykamy.         Ten cykl  powstał jako od...
07/04/2026

Czwartkowe spotkanie z metodą Berta Hellingera - to już ponad rok jak się spotykamy.

Ten cykl powstał jako odpowiedź na potrzebę regularnego kontaktu z tą formą pracy w bezpiecznej i stałej przestrzeni. Ich geneza wiąże się z ideą tworzenia cyklicznego miejsca, w którym każdy z Was może stopniowo oswajać się z metodą, bez presji intensywnej praktyki własnej. Są miejscem w którym, możesz przygotować siebie oraz swoje ciało do własnych ustawień.

Regularność spotkań buduje zaufanie, zwiększa pojemność emocjonalną oraz pomaga zrozumieć pewne mechanizmy które nami kierują .

Spotkania te są skierowane do osób poszukujących lepszego zrozumienia siebie, swoich relacji oraz powtarzających się schematów życiowych. Mogą z nich korzystać zarówno osoby, które wcześniej zetknęły się z metodą, jak i ci, którzy dopiero chcą ją poznać w łagodny, dostępny sposób.

Udział nie wymaga wcześniejszego przygotowania – ważna jest otwartość na doświadczenie. Istotnym elementem tych spotkań jest zasada dobrowolności. Każdy uczestnik ma prawo w dowolnym momencie odmówić udziału w ćwiczeniu, wycofać się z procesu, poprosić o wsparcie lub zadać pytania dotyczące omawianych tematów. Tworzy to przestrzeń opartą na szacunku do indywidualnych granic i potrzeb.

Cykliczne spotkania niosą ze sobą możliwość stopniowego pogłębiania świadomości oraz obserwowania zmian zachodzących w czasie. Dają przestrzeń do zatrzymania się, refleksji i spojrzenia na własne życie z innej perspektywy.

30/03/2026

Brzuch, klatka piersiowa i ramiona to centrum Twojej postawy, oddechu i napięć.

Kiedy odzyskują swobodę – oddech pogłębia się, sylwetka się otwiera, a ciało wygląda lżej i młodziej.

To przestrzeń na więcej energii, spokoju i czucia siebie.

Anti aging process 2
27-29.04
Kołobrzeg

Powięź | przepływ | młodość| zdrowie

29/03/2026

Ciało zgłoś się
Zapraszamy do Giżycka 1-3.05

Dzień 1 Zatrzymanie i otwarcie - 15:00 – 18:30

Krąg powitalny
Pierwsze spotkanie z ciałem i łagodne wejście w uważność somatyczną.
Medytacja Osho dynamiczna

Dzień 2 Pogłębienie i regulacja 7:30 - 18:30
( przerwa śniadaniowa o 8:30 – 9:30 po medytacji i ok. 14:30 )

Uważny ruch i mikroruch
Eksploracja napięć i ich uwalnianie
Świadoma praca z oddechem
Spontan iiczny ruch i ekspresja ciała

Dzień 3 Integracja i utrwalenie 7:30 – 14:30
( przerwa śniadaniowa po medytacji 8:30 – 9:30 )

Pogłębiona obecność w ciele
Stabilizacja i łagodzenie układu nerwowego
Integracja doświadczeń

Domkniecie procesu w kręgu.

Powrót do codzienności z nową jakością odczuwania

Cena warsztatow 950 zł

Język ruchu | Samoregulacja | układ nerwowy | świadomość ciała

25/03/2026

Zapisz się i rozwijaj swój warsztat w zgodzie z sobą i drugim człowiekiem.

Po ukończeniu kursu posiądziesz praktyczne umiejętności manualne, pogłębioną świadomość pracy z ciałem prowadzącą do bezpiecznej i skutecznej pracy z klientem na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.

Na naszym kursie nauczysz się masażu uniwersalnego opartego na jakości dotyku, rytmie i pracy ciężarem ciała. Dowiesz się jak go wykorzystać jako masaż gorącymi kamieniami, stemplami czy czekoladą.

Płynnie połączysz różne narzędzia w jednej sesji. To pomoże Ci rozwijać własny autentyczny sposób pracy. Nauczysz się własnego bhp pracy , pracy w sposób ergonomiczny i bezpieczny dla własnego ciała.



DLA KOGO JEST SZKOLENIE

Szkolenie jest skierowane do osób, które pracują z ciałem lub chcą pogłębić swoją pracę poprzez świadomy dotyk i rozumienie procesów energetycznych.

Kurs jest odpowiedni dla:

masażystów i terapeutów manualnych,
terapeutów pracy z ciałem i metod somatycznych,
praktyków aromaterapii, pracy z dźwiękiem, oddechem,
instruktorów ruchu, jogi, pracy z oddechem,
osób pracujących w obszarze rozwoju osobistego i wsparcia,
osób z doświadczeniem w pracy z ludźmi, które chcą rozszerzyć swój warsztat o głębszą, procesową pracę.
Szkolenie szczególnie polecane jest tym, którzy:

czują, że same techniki nie wystarczają,
chcą pracować głębiej, wolniej i bardziej świadomie,
chcą rozumieć, dlaczego ciało reaguje w określony sposób,
szukają narzędzi do pracy z napięciem, stresem i emocjami,
są gotowi na rozwój własnej wrażliwości i obecności.

Nie jest to kurs dla osób nastawionych wyłącznie na szybkie techniki lub schematy – to szkolenie procesowe i pogłębiające.

24/03/2026

" C I A Ł O zgłoś się " to warsztaty na których wracamy do kontaktu z ciałem poprzez ruch , oddech i uważność .

Ta praktyka może wzbudzić więcej świadomości ciała , napięć i wzorców które się w nim zapisały oraz pokaże sposoby na ich uwolnienie.

Ciało i oddech są naszymi naturalnymi zasobami. To one wspierają zdrowie, dobrostan i równowagę.

Ten warsztat kierujemy do osób , które chcą głębiej połączyć się ze swoim ciałem, uwolnić nagromadzony stres i rozpuścić wewnętrzne napięcia i blokady po to aby poczuć więcej lekkości w życiu.

Poprzez pracę z ciałem, oddechem i uważność tworzymy przestrzeń na regenerację, swobodny przepływ ruchu oraz energii.

Sztywne ciało to ciało zmęczone nadmiernym czuwaniem. Elastyczne ciało to ciało w kontakcie z życiem.

Podczas warsztatu nauczysz się :
– rozpoznawać napięcia i reakcje swojego ciała na stres
– pracować poprzez ruch oraz oddech aby przywracać równowagę w układzie nerwowym
– rozpoznawać swoje wzorce i strategie które manifestują się poprzez ciało i ruch
– stosować proste techniki autoterapii / samoregulacji na co dzień.

Więcej informacji / zapisy – 661060519 – Justyna ; e-mail: kontakt@bewell-kolobrzeg.pl

Powięź | przepływ | ruch | zdrowie | młodość

Adres

Św Macieja 15
Kołobrzeg
78-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:30 - 18:00
Wtorek 08:30 - 18:00
Środa 08:30 - 18:00
Czwartek 08:30 - 18:00
Piątek 08:30 - 18:00
Sobota 09:00 - 16:00
Niedziela 09:00 - 12:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BeWell Kołobrzeg Terapie zintegrowane umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij