Dobry Dietetyk Beata Sabuk

Dobry Dietetyk Beata Sabuk Poradnia Dobry Dietetyk℠ Końskie, Skarżysko-Kamienna. Jestem pasjonatką zdrowego odżywiania, gotowania i odkrywania nowych smaków. Przekonaj się sam.

Dieta redukcyjna-odchudzająca, dieta w jednostkach chorobowych, dieta dla kobiet w ciąży i dzieci.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Ukończyłam studia w Wyższej Szkole Umiejętności w Kielcach o specjalności "Dietetyka Ogólna" oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu o profilu "Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej". Jestem osobą, która chce zawsze być na bieżąco, dlatego nieustannie dokształcam się w licznych szkoleniach i konferencjach.W swojej pracy staram się zmieniać nawyki żywieniowe, a także edukować pacjentów w zakresie dobrze zbilansowanej diety po to by zmiany były trwałe. Największą satysfakcję czerpię gdy widzę zadowolenie, lepszą kondycję oraz stan zdrowia u swoich Klientów. Jestem przekonana, że to, co jemy, ma ogromne znaczenie i może zapewnić długie, zdrowe i szczęśliwe życie a przecież na tym zależy każdemu.

12/01/2026

☕🍊 Czy wiesz, że niektóre produkty spożywcze mogą wpływać na działanie leków?
𝙆𝙖𝙬𝙖, 𝙜𝙧𝙚𝙟𝙥𝙛𝙧𝙪𝙩 czy 𝙗ł𝙤𝙣𝙣𝙞𝙠 mogą zmieniać wchłanianie substancji czynnych, a tym samym skuteczność terapii.

📌 Świadome łączenie diety i farmakoterapii to ważny element dbania o zdrowie.
Warto wiedzieć, które połączenia są bezpieczne, a których lepiej unikać 💚

🍊 Mandarynki w diecie, nie tylko na deser! 😊To owoce bogate w witaminę C, antyoksydanty i naturalną słodycz, która świet...
07/01/2026

🍊 Mandarynki w diecie, nie tylko na deser! 😊
To owoce bogate w witaminę C, antyoksydanty i naturalną słodycz, która świetnie komponuje się zarówno z daniami wytrawnymi, jak i na słodko😋

Przygotowałam 3 pomysły na dania z mandarynkami, które sprawdzą się w zdrowej, zbilansowanej diecie 🥗✨

➡️ Który pomysł wykorzystasz w swoim jadłospisie? 😊

05/01/2026

Postanowienia noworoczne bardzo często zaczynają się od zakazów i presji ❌
A przecież zdrowe odżywianie to nie „idealna dieta” przez 2 tygodnie, tylko codzienne wybory, które da się utrzymać na dłużej 🍽️

W nowym roku zamiast:
👉 „od poniedziałku dieta”
👉 „zero słodyczy”
👉 „muszę schudnąć szybko”

Warto postawić na:
✔ regularne posiłki
✔ sytość i energię w ciągu dnia
✔ lepszą relację z jedzeniem
✔ nawyki dopasowane do Twojego stylu życia

Małe zmiany robią ogromną różnicę, zwłaszcza te, które zostają z nami na lata 💚

✨ Niech ten rok będzie pełen zdrowych wyborów, równowagi i życzliwości dla siebie 🤍 Bez presji. Bez diet cud. Z troską o...
02/01/2026

✨ Niech ten rok będzie pełen zdrowych wyborów, równowagi i życzliwości dla siebie 🤍 Bez presji. Bez diet cud. Z troską o swoje ciało i samopoczucie 😊

✨ Szczęśliwego Nowego Roku! 🥳

Dwie drogi. Jedna decyzja. ✨Możesz wybrać szybkie obietnice albo realną zmianę dopasowaną do Ciebie 🌱Nie chodzi o perfek...
29/12/2025

Dwie drogi. Jedna decyzja. ✨
Możesz wybrać szybkie obietnice albo realną zmianę dopasowaną do Ciebie 🌱

Nie chodzi o perfekcję ❌ Ale o rozwiązanie, które działa w Twoim życiu 🤍
Zmiana nawyków to proces 🛤️ ale daje spokój, energię i trwałe efekty 💪

👉 Napisz którą drogę wybierasz? 📩

🎄Świąteczny czas to chwila spokoju, bliskości i troski ✨Życzę Wam zdrowych i radosnych Świąt, pełnych smacznych i świado...
24/12/2025

🎄Świąteczny czas to chwila spokoju, bliskości i troski ✨

Życzę Wam zdrowych i radosnych Świąt, pełnych smacznych i świadomych wyborów przy wigilijnym stole. 🥗

Niech te dni będą pełne uśmiechu, harmonii i małych przyjemności, które dają energię i dobre samopoczucie. 💚

22/12/2025

Dziś przedstawiam 3 najważniejsze zasady na święta 🎄
Pamiętaj, że ten magiczny czas trwa tylko kilka dni, więc spędź go spokojnie, przyjemnie i w miłej, rodzinnej atmosferze 🤍

21/12/2025

Moi Drodzy 😊 Zima? To nadal dobry moment picie wody 😉
🍎 + 🍋 + ciepła woda + odrobina gazu = 💧

Prosty sposób na lepsze nawodnienie organizmu i oczyszczenie jelit.
Nie musi być perfekcyjnie – ma być wypite ✔️ ✨
Nie ma wymówek 😅 ❌

Hashtagi:

🎄✨ W tym pięknym grudniowym, ale często zabieganym czasie, dbamy o prezenty, o dom, o bliskich… A tak łatwo zapominamy o...
18/12/2025

🎄✨ W tym pięknym grudniowym, ale często zabieganym czasie, dbamy o prezenty, o dom, o bliskich… A tak łatwo zapominamy o sobie. ☹️

Twój spokój, zdrowie i dobre samopoczucie są równie ważne jak wszystko, co dajesz innym. Nie odkładaj siebie na później. 😊

Plan dietetyczny, który przygotowuję dla moich klientów, to nie jest lista zakazów, ale to wsparcie, troska i małe kroki, które pomagają poczuć się lepiej każdego dnia. 🍊💚

Jeśli czujesz, że to właśnie TEN moment, by zadbać o siebie, jestem tu, żeby Ci pomóc. 😇

✨ W te święta daj sobie prezent, na który naprawdę zasługujesz.
Zacznij od siebie.

🌐 https://sabuk.dobrydietetyk.pl

🎄 Święta bez stresu… i bez nadmiaru kalorii? To możliwe! 🎁Przygotowałam dla Was świąteczną karuzelę pełną prostych wskaz...
16/12/2025

🎄 Święta bez stresu… i bez nadmiaru kalorii? To możliwe! 🎁

Przygotowałam dla Was świąteczną karuzelę pełną prostych wskazówek, dzięki którym będziecie mogli cieszyć się smakiem świąt, nie rezygnując ze zdrowych nawyków. 😊

Znajdziecie w niej m.in.:
💡 triki, które pomogą uniknąć podjadania
🚶‍♀️ zadanie specjalne na święta
🔄 proste zamienniki, które robią różnicę
🍰 ile kalorii mają popularne świąteczne przysmaki
✅ lepsze i gorsze wybory świąteczne
… i małe przypomnienie, że warto świętować tylko w święta 😉

Święta mogą być pyszne, spokojne i bez wyrzutów sumienia - wystarczą drobne decyzje i odrobina uważności 🎅💚

🔍 Ta sama liczba kalorii, dwie zupełnie różne przekąski. 🔍🍫 Opcja 1 – szybka, słodka przyjemność, która niestety równie ...
11/12/2025

🔍 Ta sama liczba kalorii, dwie zupełnie różne przekąski. 🔍

🍫 Opcja 1 – szybka, słodka przyjemność, która niestety równie szybko „znika” wraz z uczuciem sytości.
🍊 Opcja 2 – owoce, jogurt i odrobina czekolady, czyli więcej smaku, witamin i energii na dłużej.

To świetny przykład na to, że licząc kalorie, warto patrzeć również na jakość jedzenia.
Małe zmiany, to wielkie efekty! 💚

09/12/2025

🎄 Grudniowy alert! 📢
To nie wigilijna kolacja robi Ci nadprogramowe kilogramy, ale cały miesiąc „świątecznego trybu”. Małe podjadanie + mniej ruchu = duży efekt na wadze.
Święta mogą być pyszne i bez konsekwencji, pod warunkiem, że zadbasz o codzienne nawyki już teraz 💚

👉 Chcesz więcej praktycznych wskazówek na grudzień? Obserwuj mój profil! 😊

Adres

Ulica Piłsudskiego 32
Końskie Gmina
26-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobry Dietetyk Beata Sabuk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobry Dietetyk Beata Sabuk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Końskie, Skarżysko-Kamienna, Mniów.

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Końskie, Skarżysko-Kamienna, Mniów. Dieta redukcyjna-odchudzająca, w jednostkach chorobowych, żywienie kobiet w ciąży, dzieci i młodzieży. Usługi dietetyczne najwyższej jakości!