Gabinet Fizjoterapeutyczny Good Health mgr Magdalena Migoń

28/07/2025

Zatrzymaj się i weź głęboki oddech
Zdziwisz się, ile może zmienić świadome oddychanie! Płytki oddech to napięcia, stres i zmęczenie. Czas to odwrócić.

✅ Nauka oddychania przeponowego
✅ Zmniejszenie napięcia w karku i klatce piersiowej
✅ Wzmocnienie mięśni oddechowych

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Oddech to więcej niż powietrze - to fundament dobrego samopoczucia

💆‍♀️ Pasjonatka zdrowia i dobrego samopoczucia - łączymy ciało i umysł
🌿Profesjonalna fizjoterapia i relaks w jednym miejscu!

23/07/2025

Flossing - mała taśma, wielki efekt
Masz problem z bólem, napięciem lub zakresem ruchu? Flossing może być dokładnie tym, czego potrzebujesz!

✅ Redukcja bólu i napięcia
✅ Poprawa zakresu ruchu
✅ Efekty często już po pierwszym zabiegu

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Zadbaj o swoje ciało z pomocą nowoczesnych technik!

21/07/2025

Relaks czy terapia? A może jedno i drugie?
Nie każdy masaż wygląda tak samo – ale każdy może działać dokładnie tam, gdzie trzeba!

✅ Masaż relaksacyjny – wycisza, odpręża i redukuje napięcie
✅ Masaż leczniczy – działa głęboko, wspiera regenerację, łagodzi ból

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Daj sobie chwilę, której potrzebuje Twoje ciało!

16/07/2025

Twoje stopy niosą Cię przez całe życie - zadbaj o nie świadomie!
Badanie stóp i indywidualne wkładki ortopedyczne to komfort, ulga i lepsza postawa na co dzień.

✅ Analiza chodu i postawy
✅ Nowoczesny sprzęt diagnostyczny
✅ Wkładki dopasowane do Twoich potrzeb

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Zrób pierwszy krok do większej wygody i zdrowia!

14/07/2025

Ciężkie nogi? Obrzęki? Zatrzymana limfa?
Drenaż limfatyczny to naturalne wsparcie dla Twojego ciała!
Poczuj ulgę i lekkość już po pierwszym zabiegu.

✅ Poprawa przepływu limfy
✅ Redukcja obrzęków i napięć
✅ Wsparcie odporności i regeneracji

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Postaw na sprawdzoną metodę i zadbaj o swoje nogi!

09/07/2025

Ćwiczysz? Regeneruj się mądrze!
Powrót do formy to nie tylko trening, ale też talerz pełen wartości!
Odpowiednia dieta to klucz do szybszej regeneracji i lepszych efektów.

✅ Białko – chude mięso, ryby, rośliny strączkowe
✅ Antyoksydanty – jagody, szpinak, orzechy
✅ Zdrowe tłuszcze – awokado, oliwa z oliwek

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Zadbaj o ciało od środka – połącz trening z dobrym odżywianiem!

07/07/2025

Twoje mięśnie i stawy codziennie pracują na pełnych obrotach! 💪🦵
Silne ciało to nie tylko wygląd — to zdrowie, swoboda ruchu i mniej bólu.
Zadbaj o nie, zanim zmuszą Cię do przystanku!🚫

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Zadbaj dziś — podziękujesz sobie jutro! ✅

04/07/2025

Rwa kulszowa? Czas działać, zanim ból przejmie kontrolę! 🔥
Promieniujący ból od pleców aż do nogi to sygnał, że Twoje ciało potrzebuje pomocy.
U nas nie maskujemy objawów — szukamy i leczymy przyczynę! 💪

💆 Terapia manualna i masaż tkanek głębokich:
✔️ Rozluźniają napięte mięśnie
✔️ Usprawniają krążenie
✔️ Zmniejszają stan zapalny
✔️ Przynoszą ulgę już po pierwszej wizycie

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Zadbaj o swoje zdrowie — umów się już dziś! 🧠

02/07/2025

Pracujesz przy biurku? Zadbaj o swój kręgosłup!
Drobne nawyki robią wielką różnicę – proste plecy, odpowiednie krzesło i kilka minut ruchu dziennie to klucz do zdrowia!

📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Zadbaj o siebie – zacznij dziś! 💪🧠

01/07/2025

Dołącz do naszego zespołu!
Szukamy fizjoterapeuty z pasją i numerem PWZ. Jeśli chcesz pracować w miejscu, gdzie Twoje umiejętności mają znaczenie – czekamy na Ciebie!

📧 CV wyślij na: magdamigona@poczta.onet.pl
📍 Krakowska 20A, Kobiernice
📞 +48 609 125 351

Zadbaj o rozwój – razem z nami! 💙

30/06/2025

Najczęstsze błędy pacjentów w rehabilitacji? Sprawdź, czy też ich nie popełniasz!

❌ Brak regularności
❌ Oczekiwanie natychmiastowych efektów
❌ Ignorowanie zaleceń fizjoterapeuty
❌ Zbyt intensywny start
❌ Rezygnacja po pierwszym bólu

Rehabilitacja to proces, nie jednorazowa akcja! 🧠💪
Daj sobie czas i zaufaj specjalistom – efekty przyjdą z konsekwencją i cierpliwością.

📞 +48 609 125 351
📍 Krakowska 20 A, Kobiernice

27/06/2025

Szybkie ćwiczenie na dziś: ulga w karku w 3 krokach!

Siedzisz długo przy biurku? Zrób krótką przerwę i wykonaj te proste ruchy – zajmą mniej niż minutę:
✅ Pochyl głowę w bok – ucho do ramienia (15 sek.)
✅ Skieruj brodę w stronę pachy (15 sek.)
✅ Delikatne krążenie głową (powoli, 10 sek.)

Zadbaj o kark, zanim zacznie boleć! 💆‍♀️💆

📞 +48 609 125 351
📍 Krakowska 20 A, Kobiernice