Twój Lekarz

„Twój Lekarz” – to ochrona zdrowia w najbliższej okolicy, po sąsiedzku. Od 2003 roku tworzy pacjentów.

NZOZ Twój Lekarz to nowoczesna sieć sąsiedzkich przychodni medycznych istniejąca od 2003 roku. Prowadzimy 8 przychodni i ponad 20 poradni specjalistycznych, obejmując opieką zdrowotną ponad 20 tys. Działamy w gminie Kobierzyce i Wrocławiu, będąc blisko swoich pacjentów.

31/12/2025

🎉 Szczęśliwego Nowego Roku! 🎉

Korzystając z okazji przypominamy o kilku prostych zasadach, które pomogą bezpiecznie wejść w 2025 rok:

✔️ Zjedzcie lekkostrawny posiłek przed wyjściem - dzięki temu utrzymacie stabilny poziom energii.

✔️ Pamiętajcie o regularnym nawadnianiu, szczególnie podczas dłuższych spotkań towarzyskich.

✔️ Wybierzcie obuwie, w którym Wasze stopy będą czuły się komfortowo przez całą noc.

✔️ Zachowajcie ostrożność przy fajerwerkach - trzymajcie bezpieczną odległość i zadbajcie o ciepłe ubranie.

✔️ Postarajcie się o dobry sen przed wieczorem - regeneracja to podstawa dobrego samopoczucia.

💙 Życzymy Wam zdrowego, spokojnego i pełnego dobrych chwil Nowego Roku.

Dziękujemy za zaufanie - do zobaczenia w 2026 ✨

29/12/2025

Egzotyczne kierunki potrafią zachwycić, ale wymagają też dobrego przygotowania. Na podstawie podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ z udziałem dr n. med. Mateusza Babickiego zebraliśmy kilka najważniejszych wskazówek ↘️

🧳 Mądrze spakuj apteczkę
Leki przyjmowane na stałe, środki opatrunkowe, preparaty na infekcje, probiotyki i koniecznie ochrona przeciwsłoneczna.

🥗 Uważaj na biegunkę podróżnych
Unikaj surowych potraw, kostek lodu i wody z kranu. W razie kłopotów nawadniaj się z elektrolitami i stosuj probiotyki.

🦟 Chroń się przed owadami
Repelenty z DEET, odpowiednia odzież, a w niektórych krajach także profilaktyka przeciwmalaryczna.

🏡 Po powrocie obserwuj organizm
Przedłużająca się gorączka, biegunka czy wysypka wymagają konsultacji lekarskiej. Niektóre choroby ujawniają się dopiero po kilku tygodniach.

🎧 Po więcej praktycznych wskazówek zajrzyj do naszego cyklu podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ. https://youtube.com/playlist?list=PLu_xrL8xu9zIP91BuCK4TqA9Vn-80j1rl&si=4pxevwy2edwT_RRG

22/12/2025

🎄 Wesołych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia! 🎄

✨ Z całego serca życzymy naszym Pacjentom i ich bliskim, aby nadchodzące dni przyniosły zdrowie, spokój i wytchnienie od codziennych obowiązków. Niech zagości ciepło rodzinnych spotkań i bliskość ważnych osób. Życzymy radości z małych chwil, które tworzą wielkie wspomnienia ❤️

Niech te Święta będą pełne dobra i życzliwości 🎁✨

___

🩺 Pamiętajcie, że w świąteczne dni pomoc medyczną możecie znaleźć w placówkach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. Spis tych punktów jest dostępny na naszej stronie: https://twojlekarz.net/zasady-korzystania-z-nocnej-i-swiatecznej-opieki-zdrowotnej/

19/12/2025

W NZOZ Twój Lekarz możecie skorzystać z pomocy lekarza rodzinnego także w soboty!

To idealne rozwiązanie, gdy infekcja dopada Was w weekend, a chcecie uniknąć kolejek w tygodniu.

📍 Gdzie przyjmujemy?
➡️ Wrocław, ul. Zwycięska 41
➡️ Kobierzyce, ul. Witosa 5

🕘 Kiedy?
Każda sobota od godz. 9:00

💰 Koszt wizyty: 230 zł
💙 Pacjenci zadeklarowani do NZOZ Twój Lekarz – zniżka 50 zł

📞 Rejestracja: 71 311 12 36
💻 Rejestracja online:
Wrocław, ul. Zwycięska - https://tiny.pl/qd8yf2qj
Kobierzyce, ul Witosa - https://tiny.pl/9z99n69j

17/12/2025

🩺 Jak dziś wygląda nowoczesna Podstawowa Opieka Zdrowotna i jakie możliwości ma lekarz POZ w codziennej pracy z pacjentem?

W najnowszym odcinku podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr Mariola Madler-Litera, specjalistka medycyny rodzinnej, mówi o opiece koordynowanej, współpracy ze specjalistami oraz roli technologii w lepszym rozumieniu pacjenta.

To rozmowa o nowoczesnej medycynie, w której kluczowe pozostają zaufanie i partnerska relacja.

🎧 Posłuchaj odcinka, zasubskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ i sprawdź, jak mądrze korzystać z możliwości współczesnej POZ ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=ApXV67t8InQ

15/12/2025

W naszej sieci możesz skorzystać z elektromiografii (EMG) - specjalistycznego badania, które pomaga ustalić przyczyny dolegliwości ze strony nerwów i mięśni.

Badanie wykonuje dr Beata Wilczek-Paradowska, specjalistka neurologii.

📍 Pracownia EMG znajduje się w Przychodni w Bielanach Wrocławskich
🕘 Poniedziałki, godz. 9:00–13:00
___

🩺 Kiedy warto wykonać EMG?

EMG pomoże w diagnostyce m.in.:
🔹 drętwienia rąk i nóg,
🔹 trudności w precyzyjnym chwytaniu,
🔹 zespołu cieśni nadgarstka i innych zespołów uciskowych,
🔹 neuropatii, chorób mięśni,
🔹 uszkodzeń nerwów po urazach.
___

Badanie dostępne jest dla pacjentów od 18. roku życia.

Można je wykonać w ramach NFZ (na podstawie skierowania od specjalisty NZOZ Twój Lekarz) lub komercyjnie (zgodnie z cennikiem dostępnym na stronie).

Dowiedz się więcej tutaj: https://twojlekarz.net/badanie-emg-dostepne-w-sieci-nzoz-twoj-lekarz/

12/12/2025

Teraz infekcje wirusowe rozprzestrzeniają się wyjątkowo łatwo. Wystarczy kilka kichnięć w autobusie, żeby wirusy wędrowały dalej. Dlatego tak ważne są proste środki ostrożności, które naprawdę pomagają ograniczyć ryzyko zachorowania 🍂

🧴 Myjcie często ręce – szczególnie po powrocie do domu, przed jedzeniem i po kontakcie z powierzchniami w miejscach publicznych.

😷 Zakładajcie maseczkę, jeśli macie objawy infekcji - to gest troski wobec innych, zwłaszcza seniorów i osób z obniżoną odpornością.

💧 Korzystajcie z płynów do dezynfekcji, dostępnych w przychodniach, sklepach i transporcie publicznym.

Pamiętajcie, że jeśli objawy infekcji nasilają się lub utrzymują dłużej niż kilka dni, skontaktuj się z lekarzem 🩺

10/12/2025

🎧 Odkryj Podstawową Opiekę Zdrowotną z zupełnie nowej perspektywy👨‍⚕️

Zapraszamy do wysłuchania naszego cyklu „POZ od A do Z”, który pokazuje kulisy pracy lekarza pierwszego kontaktu i odpowiada na najczęstsze pytania pacjentów:

🔵 Jak przygotować się do wizyty, by nie tracić czasu?
🔵 Kiedy teleporada wystarczy, a kiedy lekarz musi zobaczyć pacjenta osobiście?
🔵 Jak działa opieka koordynowana, która potrafi zmienić całe leczenie?

Posłuchaj, by bardziej świadomie dbać o swoje zdrowie 🩺 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLu_xrL8xu9zJXihaDdWCFqALeqsrRy_IF

08/12/2025

Zbliża się sezon świątecznych wyjazdów i zimowych obozów sportowych ❄️

Wielu organizatorów wymaga aktualnego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do uprawiania sportu - warto zadbać o te formalności wcześniej!

➡️ W sieci NZOZ Twój Lekarz oferujemy kompleksowe badania sportowe dla dzieci i młodzieży do 18 roku życia, zarówno w formie wizyt na NFZ, jak i konsultacji prywatnych.

📍 Gdzie i kiedy?
Badania kwalifikacyjne i konsultacje prowadzi dr Joanna Stoch–Stój w Przychodni NZOZ Twój Lekarz w Tyńcu Małym (ul. Zdrowa 2).

📅 Najbliższy dostępny termin: 18 grudnia 2025 r.

📞 Rejestracja telefoniczna: 71 311 12 36 (pon.–pt. 10:00–18:00)

Dowiedz się więcej tutaj: https://twojlekarz.net/konsultacje-z-medycyny-sportowej-dla-dzieci-i-mlodziezy-w-nzoz-twoj-lekarz/

05/12/2025

Z okazji jutrzejszych Mikołajek życzymy wszystkim naszym Pacjentom, aby dobro wracało częściej niż przeziębienia, a w grudniowym zabieganiu nie zabrakło chwil na odpoczynek i troskę o siebie ❤️

Niech Mikołaj przyniesie Wam:

🎁 dużo zdrowia (bo to najcenniejszy prezent)
🎁 ciepło i spokój w codzienności
🎁 uśmiech, żeby Wam codziennie towarzyszył!

Zespół NZOZ Twój Lekarz życzy pięknego Mikołajkowego dnia! ❄️

03/12/2025

🌴✈️ Egzotyczne kierunki kuszą słońcem, plażami i przygodą, ale wymagają też odpowiedniego przygotowania.

W naszej serii podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ dr n. med. Mateusz Babicki, specjalista medycyny podróży, tłumaczy krok po kroku, jak podróżować bezpiecznie i wrócić jedynie z dobrymi wspomnieniami.

🎧 Słuchaj tutaj: https://www.youtube.com/playlist?list=PLu_xrL8xu9zIP91BuCK4TqA9Vn-80j1rl

01/12/2025

Czasem coś wypadnie - choroba dziecka, nagłe spotkanie, wyjazd. To normalne 💙

Ale jeśli nie możesz przyjść na umówioną wizytę, poinformuj nas wcześniej. Dzięki temu ktoś inny będzie mógł szybciej skorzystać z pomocy lekarza.

📞 Jak odwołać wizytę w przychodniach NZOZ Twój Lekarz?

📱 Telefonicznie - pod numerem 71 306 56 57
💻 Online - przez formularz w module rejestracji na stronie
🤖 Z pomocą Wirtualnej Asystentki Alicji na www.twojlekarz.net

Razem możemy poprawić dostępność świadczeń i usprawnić działanie naszych przychodni 💙

Adres

Witosa 5
Kobierzyce
55-040

Telefon

+48713111236

Strona Internetowa

http://www.twojlekarz.net/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twój Lekarz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Twój Lekarz:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kobierzyce?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne