Padma Joga Studio

Padma Joga Studio Studio jogi w Kobyłce

Ciało codziennie niesie więcej, niż widać.Tempo, napięcia, obowiązki, długie godziny siedzenia.Dlatego tak ważne jest, b...
05/05/2026

Ciało codziennie niesie więcej, niż widać.
Tempo, napięcia, obowiązki, długie godziny siedzenia.
Dlatego tak ważne jest, by czasem oddać mu uwagę.

Środowy wieczór w Padma Joga Studio to przestrzeń, w której możesz wrócić do równowagi przez łagodny ruch i spokój.

✨ 18:00 – łagodna vinyasa z Małgosią
Praktyka płynna i czuła, która pomaga rozluźnić napięcia i odzyskać kontakt z ciałem.

✨ 19:15 – joga dla zdrowego kręgosłupa z Małgosią
Świadomy ruch, który wspiera plecy, wzmacnia centrum i daje ulgę tam, gdzie najbardziej potrzeba.

Niech ta środa będzie chwilą, w której wybierasz siebie.
Nie z obowiązku.
Z miłości.

Spokój i czas dla siebie czekają na macie 🤍

Wiosna przypomina nam, że wszystko budzi się łagodnie.Bez pośpiechu. Z czułością. W swoim czasie.Może właśnie tego dziś ...
04/05/2026

Wiosna przypomina nam, że wszystko budzi się łagodnie.
Bez pośpiechu. Z czułością. W swoim czasie.

Może właśnie tego dziś potrzebujesz - chwili dla siebie, spokojnego oddechu i miękkiego powrotu do ciała.

We wtorek w Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwa ciepłe spotkania z Moniką.

🌿 18:00 – pranajama
Praktyka oddechu, która uspokaja myśli, rozluźnia napięcia i wnosi więcej przestrzeni do środka.

🌿 19:15 – joga dla początkujących
Łagodny ruch i bezpieczna praktyka dla każdego, kto chce zacząć lub po prostu zwolnić. Bez presji. Z uważnością.

Możesz wybrać jedne zajęcia.
Możesz zostać na obu i podarować sobie cały wieczór troski.

Niech ten wtorek będzie pełen oddechu, spokoju i wiosennego ciepła 🤍

Poniedziałek może być początkiem pośpiechu…albo początkiem wdzięczności.Za ciało, które codziennie Cię niesie.Za oddech,...
03/05/2026

Poniedziałek może być początkiem pośpiechu…
albo początkiem wdzięczności.

Za ciało, które codziennie Cię niesie.
Za oddech, który zawsze jest obok.
Za chwilę, którą możesz podarować sobie.

W Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwa wieczorne spotkania, które pomogą wejść w nowy tydzień z większą lekkością.

🕕 18:00 – joga ogólna z Karolem
Uważny ruch, rozluźnienie napięć i powrót do ciała przez spokojną praktykę.

🕢 19:15 – joga kundalini z Kasią
Praca z oddechem, energią i świadomością, która prowadzi głębiej - do ciszy i wewnętrznej równowagi.

Niech ten poniedziałek będzie momentem wdzięczności za siebie.
Tak po prostu 🤍

Drodzy Jogini 🤍Informujemy, że w dniach 1–3 maja 2026 Padma Joga Studio będzie nieczynne.Przed nami kilka dni odpoczynku...
30/04/2026

Drodzy Jogini 🤍

Informujemy, że w dniach 1–3 maja 2026 Padma Joga Studio będzie nieczynne.

Przed nami kilka dni odpoczynku - takiego prawdziwego, łagodnego, bez pośpiechu. Wierzymy, że chwile zatrzymania są równie ważne jak praktyka. To właśnie w nich ciało i serce mogą spokojnie nabrać sił.

Życzymy Wam pięknej majówki - pełnej słońca, oddechu, spacerów, spokoju i momentów tylko dla siebie.

Dziękujemy, że jesteście z nami. Za każde spotkanie, każdy uśmiech, każdą wspólną chwilę na macie. Wasza obecność tworzy to miejsce.

Na zajęcia wracamy w poniedziałek 4 maja i już teraz cieszymy się na kolejne spotkania.

Do zobaczenia po majówce 🤍

Siła nie zawsze wygląda tak, jak nas nauczono.Czasem jest spokojna. Cicha. Uważna.Rodzi się wtedy, gdy wracasz do siebie...
29/04/2026

Siła nie zawsze wygląda tak, jak nas nauczono.
Czasem jest spokojna. Cicha. Uważna.
Rodzi się wtedy, gdy wracasz do siebie przez ruch i oddech.

We wtorek o 19:15 zapraszamy do Padma Joga Studio na jogę wzmacniającą wyjątkowo z Karoliną.

To praktyka, która buduje stabilność w ciele i lekkość w głowie.
Pomaga poczuć własną moc bez napięcia i bez presji.

✨ świadomy ruch
✨ głębszy oddech
✨ więcej przestrzeni w ciele
✨ spokojna, prawdziwa siła

Jeśli chcesz zakończyć dzień bliżej siebie - czekamy na macie 🤍

Wtorek wieczór może być dokładnie tym, czego dziś potrzebujesz.Chwilą ciszy pośród codzienności.Powrotem do siebie przez...
27/04/2026

Wtorek wieczór może być dokładnie tym, czego dziś potrzebujesz.
Chwilą ciszy pośród codzienności.
Powrotem do siebie przez oddech i ruch.

W Padma Joga Studio o 19:15 zapraszamy Cię na jogę dla początkujących wyjątkowo z Karoliną.

To łagodna praktyka dla każdego - niezależnie od doświadczenia.
Bez presji. Bez pośpiechu. Z uważnością na ciało, które każdego dnia niesie Cię przez życie.

Spokojny ruch pomoże rozluźnić napięcia.
Świadomy oddech wyciszy głowę.
A Ty możesz po prostu pobyć ze sobą.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz dziś więcej spokoju - mata już czeka 🤍

Wdzięczność nie zawsze jest wielkim uczuciem.Czasem jest cichą decyzją, by się zatrzymać.By zadbać o siebie.By zauważyć,...
26/04/2026

Wdzięczność nie zawsze jest wielkim uczuciem.
Czasem jest cichą decyzją, by się zatrzymać.
By zadbać o siebie.
By zauważyć, że już teraz masz wiele.

Poniedziałkowy wieczór w Padma Joga Studio to przestrzeń, w której możesz wrócić do tego, co ważne.

✨ 18:00 – joga ogólna z Karolem
Praktyka, która pomaga rozpuścić napięcia i poczuć wdzięczność za ciało - dokładnie takie, jakie jest dziś.

✨ 19:15 – joga kundalini z Kasią
Spotkanie z oddechem i energią, które otwiera przestrzeń na spokój, obecność i głębsze czucie.

Możesz wybrać jedną praktykę.
Możesz zostać na obu.

Najważniejsze, że wybierzesz siebie.
Z wdzięcznością 🤍

Weekend nie musi być ucieczką od zmęczenia.Może być powrotem - do ciała, do oddechu, do siebie.W Padma Joga Studio czeka...
24/04/2026

Weekend nie musi być ucieczką od zmęczenia.

Może być powrotem - do ciała, do oddechu, do siebie.

W Padma Joga Studio czekają na Ciebie dwie praktyki, które prowadzą przez ruch i uważność w stronę równowagi.

✨ Sobota 10:00 – vinyasa z Olą
Praktyka, która przywraca przepływ - w ciele i w oddechu.

✨ Niedziela 10:00 – joga wzmacniająca z Karolem
Spotkanie z siłą, która jest spokojna, stabilna i wspierająca.

Ten weekend nie jest o tym, żeby zrobić więcej.
Jest o tym, żeby poczuć więcej.

Jeśli masz ochotę pobyć bliżej siebie -
mata już czeka 🤍

Piątek to dobry moment, by wrócić do siebie.Zostawić za sobą tempo tygodnia i spotkać się z tym, co naprawdę Cię wspiera...
23/04/2026

Piątek to dobry moment, by wrócić do siebie.

Zostawić za sobą tempo tygodnia i spotkać się z tym, co naprawdę Cię wspiera.

W Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwa wieczorne spotkania z Karolem - prowadzące od łagodnego początku do świadomej siły.

🕕 18:00 – joga dla początkujących
Praktyka spokojna i dostępna, w której możesz poruszać się w swoim rytmie, budując zaufanie do ciała i większą obecność.

🕢 19:15 – joga wzmacniająca
Uważna praca z ciałem, która buduje stabilność, energię i siłę płynącą ze środka.

Możesz wybrać jedną praktykę.
Możesz zostać na obu.

Niech ten piątek będzie spotkaniem z tym, co w Tobie mocne i spokojne jednocześnie 🤍

Wiosna przychodzi po swojemu.Kolorowa, lekka, pełna świeżego powietrza i nowej energii.Może Ty też masz ochotę zaprosić ...
22/04/2026

Wiosna przychodzi po swojemu.

Kolorowa, lekka, pełna świeżego powietrza i nowej energii.
Może Ty też masz ochotę zaprosić do siebie trochę tej lekkości?

W czwartek w Padma Joga Studio Monika poprowadzi trzy praktyki, które pomogą Ci wrócić do równowagi przez oddech, łagodny ruch i odpoczynek.

🌅 6:00 – pranajama
Poranny oddech, który budzi ciało spokojnie i daje jasność na cały dzień.

🕕 18:00 – joga ogólna
Praktyka pełna uważnego ruchu, dzięki której ciało odzyskuje przestrzeń, a głowa spokój.

🕢 19:15 – joga yin
Wieczorne wyciszenie. Zatrzymanie. Głęboki odpoczynek po dniu pełnym bodźców.

Niech ten czwartek będzie jak wiosna -
kolorowy, lekki i pełen świeżego oddechu 🤍

Adres

Ulica Nadmeńska 5c/5
Kobyłka
05-250

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Padma Joga Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Padma Joga Studio:

Skróty

Udostępnij

Kategoria