Padma Joga Studio

Strona główna
Polska
Kobyłka
Padma Joga Studio

Studio jogi w Kobyłce

06/01/2026

Środek tygodnia to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę.
Zamiast pędzić dalej — sprawdzić, jak czuje się ciało i czego naprawdę potrzebuje.

W środę w Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwie praktyki, które wspierają zdrowie, spokój i uważność w ruchu.

🕕 18:00 – Joga vinyasa z Małgosią
Płynna, łagodna praktyka, w której ruch spotyka się z oddechem, a ciało może odnaleźć swój naturalny rytm.

🕢 19:15 – Joga dla zdrowego kręgosłupa z Moniką
Uważna, wspierająca praktyka, skoncentrowana na odciążeniu pleców i budowaniu stabilności — bez pośpiechu i presji.

Niech ta środa będzie momentem troski o siebie.
Z uważnością.
Z łagodnością 🤍

05/01/2026

Na początku roku często pytamy: co dalej?
A może ważniejsze pytanie brzmi: jak się teraz czuję?

We wtorek o 10:00 zapraszamy Cię na poranną praktykę w Padma Joga Studio — długą, łagodną sesję jogi i pranayamy z Moniką, w której jest miejsce na ciszę, oddech i własną bliskość.

Bez poprawiania siebie.
Z czułością i uważnością.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania i zaopiekowania się sobą — ta praktyka jest dla Ciebie 🤍

04/01/2026

Nowy rok dopiero się zaczyna.
To dobry moment, by zapytać siebie: czego teraz potrzebuję?

W poniedziałek w Padma Joga Studio tworzymy przestrzeń na odpowiedź — w ruchu, oddechu i uważnej obecności.

✨ 18:00 – Joga ogólna z Karolem
Dla ciała, które chce się poruszyć i odetchnąć po swojemu.

✨ 19:15 – Joga Kundalini z Kasią
Dla głębszego kontaktu ze sobą i intencji na nadchodzące miesiące.

Ten poniedziałek niech będzie miękkim początkiem.
Z troską.
Z uważnością.
Dla Ciebie 🤍

02/01/2026

Nowy rok dopiero się rozkręca.
Jeszcze bez pędu, bez oczekiwań — z miejscem na uważność i troskę o siebie.

W sobotę o 10:00 spotykamy się w Padma Joga Studio na praktyce z Olą — idealnej, by zacząć rok w zgodzie z ciałem i oddechem.

Nie chodzi o to, by robić więcej.
Chodzi o to, by być bliżej siebie.

Jeśli masz ochotę rozpocząć ten rok z łagodnością — mata już czeka 🤍

Jednocześnie informujemy, że wyjątkowo w tym tygodniu w niedzielę nie będzie zajęć z Karolem. Zapraszamy w poniedziałek.

29/12/2025

To jedne z ostatnich wtorkowych praktyk w tym roku.

Czas, który naturalnie zaprasza do zwolnienia, spojrzenia na siebie z większą czułością i dania sobie tego, czego naprawdę potrzeba.

We wtorek w Padma Joga Studio tworzymy przestrzeń na odpoczynek i uważne bycie ze sobą.

🕕 18:00 – Joga ogólna z Moniką
Spokojna, wspierająca praktyka, która pomoże rozluźnić ciało i łagodnie domknąć intensywne dni.

🕢 19:15 – Joga dla początkujących z Moniką
Bez pośpiechu i bez oczekiwań. Prosto, bezpiecznie i z troską — idealnie na koniec roku.

Niech ta praktyka będzie miękkim zatrzymaniem,
a nie kolejnym punktem na liście.
Do zobaczenia na macie 🤍

28/12/2025

Końcówka roku przychodzi cicho…
Z lekkim zmęczeniem w ciele, z myślami i z potrzebą, by na chwilę nic nie musieć.

W ten poniedziałek w Padma Joga Studio zapraszamy Cię do przestrzeni, w której możesz odpuścić i zaopiekować się sobą — dokładnie tak, jak teraz potrzebujesz.

🕕 18:00 – Joga ogólna z Karolem
Spokojna, uważna praktyka, która pomoże rozluźnić ciało i wrócić do oddechu po intensywnym czasie.

🕢 19:15 – Joga Kundalini z Kasią
Czuła praca z energią, oddechem i intencją — idealna, by łagodnie zamknąć rok i przygotować się na nowe.

Nie trzeba niczego poprawiać.
Wystarczy być.
Resztą zajmiemy się na macie 🤍

24/12/2025

Kochani Jogini,

na ten świąteczny czas 🎄życzymy Wam ciepła — w sercu, w relacjach i na macie.
Niech będzie to moment zatrzymania, głębokiego oddechu i wdzięczności za to, co już jest💜

Życzymy Wam łagodności dla siebie, radości z małych chwil i energii, która poprowadzi Was przez nowy rok — zarówno w praktyce jogi, jak i poza nią.

Dziękujemy, że jesteście częścią Padma Joga Studio — bez Was ta przestrzeń nie byłaby tym, czym jest.

Pięknych, spokojnych Świąt i do zobaczenia na macie już w najbliższą niedzielę🎄🌲 🤍

22/12/2025

Jeśli ostatnio częściej myślisz niż oddychasz —
to znak, że pora na pauzę.

Intensywny czas przed świętami potrafi wyssać energię szybciej, niż się spodziewamy. Dlatego we wtorek w Padma Joga Studio zapraszamy Cię na praktykę, która ukoi głowę i da odpocząć ciału.

🌿 18:00 – Joga ogólna z Moniką
Spokojny ruch, świadomy oddech i przestrzeń na wyciszenie po całym dniu.

🌿 19:15 – Joga dla początkujących z Moniką
Bez stresu, bez oceniania, w Twoim tempie. Idealna, jeśli potrzebujesz prostoty i łagodności.

To nie musi być ambitne.
Wystarczy, że będzie życzliwe dla Ciebie.

Do zobaczenia na macie 🤍

21/12/2025

Końcówka roku ma swój ciężar.
Listy „do zrobienia”, domykanie spraw, oczekiwania przed świętami…
A ciało i głowa? One też chcą być zaopiekowane.

W ten poniedziałek w Padma Joga Studio zapraszamy Cię na dwie praktyki, które pomogą zwolnić, wyregulować się i wrócić do siebie — idealnie na czas przesilenia zimowego, gdy natura mówi: zatrzymaj się.

🕕 18:00 – Joga ogólna z Karolem
Praktyka dla każdego — porządnie rozruszamy ciało, rozładujemy napięcia i stworzymy przestrzeń na spokojny oddech.

🕢 19:15 – Joga Kundalini z Kasią
Praca z energią, oddechem i intencją. Idealna, by symbolicznie domknąć rok i przygotować się na nowe.

Zrób sobie prezent jeszcze przed świętami.
Nie musisz „robić więcej”. Wystarczy, że przyjdziesz.

21/12/2025

Poranna praktyka na przesilenie zimowe - z wdzięcznością i radością 💛❄️

18/12/2025

✨ Jeśli szukasz prezentu, który naprawdę coś zmienia —
podaruj ruch, który koi,
rozciąganie, które daje ulgę,
i oddech, który wraca do domu 🌿

🎄 Vouchery na jogę do Padmy to zaproszenie do świadomego bycia w ciele, do łagodnej siły i spokoju, który zostaje na długo po praktyce.

To prezent bez rozmiaru, bez presji, bez pośpiechu.
Za to z uważnością, czułością i przestrzenią na oddech ✨

Idealny pod choinkę — dla kogoś, kogo chcesz otulić dobrem 🤍

17/12/2025

🌅 Czwartek w Padma Joga Studio to piękne zaproszenie, by na chwilę przystanąć i znaleźć oddech w końcówce roku 🌿✨

Kiedy dni stają się krótsze, a tempo świata nieco szybsze, warto wrócić do siebie — poprzez ruch i ciszę.

🌞 6:00 – Joga poranna z Moniką
Wdzięczny start dnia. Rozbudzenie ciała, lekkość w oddechu i spokojna energia, która niesie aż do nocy.

🌙 19:30 – Joga łagodna z Karoliną
Idealna na wyciszenie i delikatne „wyprasowanie” napięć. Praktyka, która pomaga domknąć dzień z czułością wobec siebie.

Zakończ ten rok świadomiej, pełniej i z oddechem, który prowadzi Cię do wewnętrznego spokoju ✨

Adres

Ulica Nadmeńska 5c/5
Kobyłka
05-250

Strona Internetowa

http://www.padma-joga-studio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Padma Joga Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Padma Joga Studio:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kobyłka?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi