29/08/2025
🧊 Zespół zamrożonego barku 🧊
To schorzenie charakteryzujące się postępującym ograniczeniem ruchomości stawu ramiennego, któremu często towarzyszy ból, nasilający się zwłaszcza w nocy. Przyczyną jest stan zapalny i włóknienie torebki stawowej, co prowadzi do jej stopniowego usztywnienia.
Objawy:
• narastająca sztywność i ograniczenie zakresu ruchu,
• trudności w wykonywaniu codziennych czynności (ubieranie się, unoszenie ręki, sięganie za plecy),
• ból, często niezależny od wysiłku
Etapy rozwoju:
• Faza zamrażania – nasilający się ból, stopniowe ograniczanie ruchu,
• Faza zamrożenia – dominująca sztywność stawu,
• Faza odmrażania – stopniowy powrót ruchomości.
W terapii stosujemy kompleksowe podejście, obejmujące:
• Terapię manualną – techniki mobilizacji i rozciągania torebki stawowej, które poprawiają zakres ruchu i zmniejszają napięcie tkanek.
• Ćwiczenia czynne i bierne – indywidualnie dobrane zestawy ćwiczeń przywracających elastyczność i stopniowo zwiększających ruchomość barku.
• Trening stabilizacyjny – wzmacnianie mięśni obręczy barkowej i tułowia, aby odciążyć staw i poprawić jego kontrolę.
• Fizykoterapię – zabiegi wspierające proces regeneracji i łagodzące ból, takie jak laseroterapia, ultradźwięki, pole magnetyczne czy krioterapia.
• Edukację pacjenta – wskazówki dotyczące ergonomii ruchu, unikania przeciążeń oraz autoterapii domowej.
Wczesna diagnoza i właściwie prowadzona rehabilitacja pozwalają znacząco skrócić czas trwania dolegliwości i odzyskać pełną funkcję barku
📞 663 511 854
