Agnieszka Janik - Life & Business Coach, Trener Holistyczny, Terapeuta.

Agnieszka Janik - Life & Business Coach, Trener Holistyczny, Terapeuta. Jestem ambasadorką spokoju, łagodności, miłości i szacunku do życia.

🌿 Przestrzeń dla duszy i ciała
🌀 Life & Business Coach | Terapeutka Konstelacji Rodzinnych
💫 Holistyczna praca z emocjami i podświadomością
💗 Słowo • Intuicja • Uważność Z wykształcenia jestem Life & Business Coachem, Holistycznym Trenerem Emocji, Trenerem Radykalnego Wybaczania, psychodietetykiem, nauczycielem, trenerem sportu, rekreacji i pracy z ciałem. Ukończyłam dziesiątki kursów, szkoleń i w

arsztatów w tematyce zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego, ale moją największa pasją jest z praca ze słowami, intuicją i czuciem, wspierana psychologią jungowską oraz wiedzą z zakresu Totalnej Biologii, Ustawień Systemowych Berta Hellingera, Radykalnego Wybaczania i Tantry.

Kiedy przestaniesz przejmować się opinią innych —nie wszyscy przy Tobie zostaną.I tego właśnie najbardziej boi się ego.B...
18/05/2026

Kiedy przestaniesz przejmować się opinią innych —
nie wszyscy przy Tobie zostaną.

I tego właśnie najbardziej boi się ego.

Bo przez lata uczono Cię, że miłość trzeba utrzymać.
Wywalczyć. Zasłużyć. Ochronić przed utratą.

Więc byłaś dla wszystkich.
Dostępna. Wyrozumiała. Silna. Empatyczna. Zawsze „ponad”.

Aż pewnego dnia:
Ciało robi się ciężkie.
Relacje męczą.
Uśmiech kosztuje coraz więcej.

Bo nie można bez końca żyć wbrew sobie
i oczekiwać, że wszystko będzie dobrze.

Prawdziwe uzdrawianie zaczyna się wtedy,
gdy odważysz się zaryzykować:
że nie wszyscy Cię zrozumieją.
Że ktoś nazwie Cię egoistyczną.
Zimną. Trudną. „Inną niż kiedyś”.

A mimo to — pozostaniesz sobą.

To jest moment, w którym kończy się życie sterowane lękiem, a zaczyna życie prowadzone prawdą.

A prawda bywa bezwzględna.
Często burzy wszystko,
co zostało zbudowane na przetrwaniu, fałszu, iluzji.
A dopiero później prowadzi do wolności.

-----------------------------------------------------------
Jeśli w tych słowach odnajdujesz siebie
Zapraszam Cię na warsztat:
Jak przestać przejmować się opinią innych?

To warsztat dla kobiet, które:
— są zmęczone ciągłym analizowaniem „co ktoś pomyśli”
— czują, że poświęcają siebie dla świętego spokoju
— chcą przestać żyć z poziomu lęku przed odrzuceniem
— chcą wrócić do siebie naprawdę, a nie tylko „pracować nad pewnością siebie”.

To głęboka praca z: układem nerwowym, traumą, lojalnością rodową i zapisami w ciele.
Bez ocen.
Bez masek.
Bez udawania.

Kiedy i gdzie się widzimy?
▶️ 22.05.2026 | 17:00–21:00
📍 Pracownia Holistyczna | Koluszki

✨ Jeśli wolisz pracować indywidualnie zapraszam Cię na sesje 1:1

✅ A już niebawem pojawi się workbook
do samodzielniej pracy z temat uwalniania się od opinii innych.

r

Objawem traumy nie zawsze jest chaos.Czasem jest nim maska kobiety,która zawsze się uśmiecha,nawet gdy w środku wszystko...
17/05/2026

Objawem traumy nie zawsze jest chaos.

Czasem jest nim maska kobiety,
która zawsze się uśmiecha,
nawet gdy w środku wszystko krzyczy.

Kobiety, która czuje emocje innych bardziej, niż własne. Która zawsze:
Rozumie
Wybacza
Pomaga
Ratuje
Dźwiga

I prawie nigdy nie pyta siebie:
„czego naprawdę potrzebuję?”

Bo dawno temu nauczyła się, że bezpieczeństwo nie płynie z bycia sobą.
Bezpieczeństwo płynie z bycia potrzebną.

Dlatego tak wiele kobiet żyje w chronicznym napięciu, którego nie rozumieją.
Ich ciało jest stale gotowe, by:
przewidzieć reakcje,
nie zawieść,
nie zdenerwować,
"gasić pożary".

To mechanizm starszy, niż podpowiedzi umysłu.
Zapisany głęboko w ciele, w pamięci rodu,
w doświadczeniach kobiet, które przed nami musiały przetrwać poprzez milczenie.

A gdy przychodzi moment przebudzenia - zaczynasz rozumieć,
że Twoja nadmierna „dobroć” - to nie tylko "dobre serce" - to forma przetrwania.
To odtwarzane schematy.
To życie na autopilocie poświęcenia.

Chcieć to usłyszeć jest trudne, niewygodne, bolesne.
Ale właśnie od tego momentu zaczyna się zmiana.
Nie poprzez pretensje.
Nie poprzez walkę.
Nie poprzez "odcinanie" ludzi.

Lecz poprzez rozpoznawanie prawdy, porzucanie iluzji i odzyskiwanie własnego głosu, zdania, życia - kawałek po kawałku ❤️.

Najbliższe terminy warsztatów:
✅ 22.05.26 - piątek godz. 17:00
Jak przestać przejmować się opinią innych?
Warsztat o prawdzie, samoakceptacji i lęku przed odrzuceniem.
✅ 12.06.26 - piątek godz. 17:00
Radykalne Wybaczanie w formie gry Satori 💜
✅ Sesje 1:1 - zapytaj o wolny termin ✨

14/05/2026

Jeśli w tych słowach odnajdujesz siebie
Zapraszam Cię na warsztat:
Jak przestać przejmować się opinią innych?

To warsztat jdla kobiet, które:
— są zmęczone ciągłym analizowaniem „co ktoś pomyśli”
— czują, że poświęcają siebie dla świętego spokoju
— chcą przestać żyć z poziomu lęku przed odrzuceniem
— chcą wrócić do siebie naprawdę, a nie tylko „pracować nad pewnością siebie”.

To głęboka praca z: układem nerwowym, traumą, lojalnością rodową i zapisami w ciele.
Bez ocen.
Bez masek.
Bez udawania.

Kiedy i gdzie się widzimy?
📅 22.05.2026 | 17:00–21:00
📍 Pracownia Holistyczna | Koluszki
💛 Kameralna grupa

Ile razy mówiłaś „tak”, choć ciało krzyczało „nie”?Ile razy byłaś miła, wyrozumiała, silna, spokojna… tylko po to, żeby ...
11/05/2026

Ile razy mówiłaś „tak”, choć ciało krzyczało „nie”?
Ile razy byłaś miła, wyrozumiała, silna, spokojna… tylko po to, żeby ktoś Cię nie odrzucił?
Ile razy godziłaś się na niewygodę w imię "świętego spokoju"?

To nie jest „Twoja natura”.
To mechanizm przetrwania.

Twój układ nerwowy nauczył się, że:
„jeśli nie będę wygodna — stracę miłość, więź, bezpieczeństwo.”

Więc:
– dopasowujesz się za wszelką cenę
– tłumaczysz innych - również przed sobą
– bierzesz za dużo, nawet gdy nie dostajesz nic w zamian
– milczysz, kiedy coś boli
– żyjesz pod napięciem, analizując cudze reakcje

A potem mówisz: „taka już jestem.”
Nie.
Taka musiałaś się stać...

Jeśli ten tekst mówi prawdę o Tobie zapraszam Cię na warsztat:
Jak przestać przejmować się opinią innych?

Na warsztacie nie będziemy uczyć się jak „mieć gdzieś opinię innych”.
Zobaczymy głębiej:
• skąd naprawdę bierze się lęk przed oceną i odrzuceniem
• jak trauma zapisuje ten mechanizm w ciele
• dlaczego wybierasz akceptację zamiast autentyczności
• jakie części siebie odcięłaś, żeby utrzymać więź

I najważniejsze: jak zacząć wracać do siebie bez poczucia winy.

Kiedy i gdzie się widzimy?
📅 22.05.2026 | godz. 17:00–21:00
📍 Pracownia Holistyczna, Koluszki


To może być moment, w którym pierwszy raz od dawna po prostu wybierzesz siebie ❤️

Twoje zmęczenie nie wynika z niewyspania, nadmiaru obowiązków czy przepracowania.Często jest efektem życia z pytaniem "w...
10/05/2026

Twoje zmęczenie nie wynika z niewyspania, nadmiaru obowiązków czy przepracowania.
Często jest efektem życia z pytaniem "w tle":
„Co pomyślą inni?”

I gdy się temu przyjrzysz okazuje się, że:
nie ubierasz się tak, jak lubisz,
nie mówisz tego, co naprawdę czujesz,
nie wybierasz tego, czego naprawdę pragniesz.
Bo gdzieś po drodze nauczyłaś się,
że akceptacja jest ważniejsza, niż autentyczność.

Jednak twoja dusza wie,
zna prawdę
i nie umie długo żyć nieswoim życiem.

Dlatego pojawia się zmęczenie.
Napięcie.
Poczucie zagubienia.
Irracjonalna złość lub smutek...

Bo prawdziwa wolność to nie jest brak zobowiązań.
Wolność zaczyna się tam,
gdzie możesz wybrać siebie
bez wstydu, lęku i poczucia winy.
Gdy możesz być tak po prostu .. i nie musieć już zasługiwać "na swoje miejsce przy stole".

Jeśli chcesz przyjrzeć się swojemu "uzależnieniu" od opinii zapraszam Cię na warsztat:
Jak przestać przejmować się opinią innych?

📅 22.05.2026 | 17:00–21:00
📍 Pracownia Holistyczna | Koluszki
💛 Kameralna grupa

08/05/2026

Nieprzeżyte emocje nie znikają.
One odkładają się w ciele.

W napięciu karku.
W bezsenności.
W lęku.
W zmęczeniu.
W chorobie.

To, co wypierasz, nie przestaje istnieć.
To zaczyna mówić przez Twoje ciało.

Prawdziwa wolność zaczyna się wtedy, gdy przestajesz udawać, że „nic Ci nie jest”.

Gdy nauczysz się czuć.
Nazywać emocje.
Przeżywać je zamiast tłumić.
I puszczać.

Nie musisz być cały czas silna.
Wystarczy, że będziesz ze sobą w prawdzie ❤️

------------------------------------------------
Terminy najbliższych warsztatów:
✅ 09.05.26 - sobota godz. 15:00
Radykalne Wybaczanie w formie gry Satori 💜

✅ 22.05.26 - piątek godz. 17:00
Jak przestać przejmować się opinią innych?
Warsztat o prawdzie, samoakceptacji i lęku przed odrzuceniem.

✅ Sesje 1:1 - zapytaj o wolny termin

Największym wyzwaniem jest pozostać sobą...Nie dlatego, że nie wiesz kim jesteś.Tylko dlatego, że świat bez przerwy prób...
07/05/2026

Największym wyzwaniem jest pozostać sobą...
Nie dlatego, że nie wiesz kim jesteś.
Tylko dlatego, że świat bez przerwy próbuje Cię „poprawić”.

Opinie innych bywają głośne.
Nie znaczy jednak, że są prawdziwe.

Za każdym razem, kiedy się dopasowujesz — tracisz kawałek siebie.
Za każdym razem gdy wybierasz "święty spokój" -
dostajesz wewnętrzny chaos i przemęczenie.

A prawda jest taka, że ludzie zawsze będą mówić.
Wiedzieć lepiej.
Widzieć "właściwiej".

Pytanie brzmi:
czy Ty dalej będziesz przeglądać się w oczach innych czy w końcu zechcesz usłyszeć siebie?

----------------------------------------------------
Terminy najbliższych warsztatów:
✅ 09.05.26 - sobota godz. 15:00
Radykalne Wybaczanie w formie gry Satori 💜

✅ 22.05.26 - piątek godz. 17:00
Jak przestać przejmować się opinią innych?
Warsztat o prawdzie, samoakceptacji i lęku przed odrzuceniem.

✅ Sesje 1:1 - zapytaj o wolny termin ✨

... żeby korona drzewa mogła sięgnąć nieba,jego korzenie muszą sięgnąć piekła🔥...Każde drzewo, które sięga nieba, najpie...
05/05/2026

... żeby korona drzewa mogła sięgnąć nieba,
jego korzenie muszą sięgnąć piekła🔥...

Każde drzewo, które sięga nieba, najpierw zapuszcza korzenie tam, gdzie jest ciemno, wilgotno i niewygodnie.
Tam, gdzie nikt nie widzi.
Tam, gdzie nie ma światła...

Jednak twoje „piekło” to nie "kara".
To miejsce,
w którym buduje się stabilność, granice i siła,
które potem utrzymają Twoje „niebo”.

Tylko chodzi o to, żeby się tam ukorzenić,
a nie zgubić.
Wzmocnić, a nie zostać.

Bo wysokość, na którą możesz wzrosnąć, zawsze jest równa głębokości, na którą miałaś odwagę zejść.

Nie bój się trudnej "głębokości"
Dzięki niej uniesiesz się najwyżej ❤️

----------------------------------------------
Terminy najbliższych warsztatów:

✅ 09.05.26 - sobota godz. 15:00
Radykalne Wybaczanie w formie gry Satori 💜

✅ 22.05.26 - piątek godz. 17:00
Jak przestać przejmować się opinią innych?
Warsztat o prawdzie, samoakceptacji i lęku przed odrzuceniem.

✅ Sesje 1:1 - zapytaj o wolny termin ✨

Adres

11-go Listopada 33 E
Koluszki Gmina
95-040

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48789324466

Strona Internetowa

https://agnieszkajanik.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Janik - Life & Business Coach, Trener Holistyczny, Terapeuta. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agnieszka Janik - Life & Business Coach, Trener Holistyczny, Terapeuta.:

Udostępnij

Kategoria