
25/06/2025
🦷 Jak napoje wpływają na Twoje zęby? Sprawdź zanim sięgniesz po kolejny kubek!
🥤 Napoje gazowane – kwasy i cukry niszczą szkliwo, sprzyjają próchnicy. Nawet “light” są szkodliwe!
☕ Kawa i herbata – przebarwiają zęby, ale zielona herbata może działać antybakteryjnie.
🍊 Soki owocowe – naturalne, ale kwaśne i bogate w cukry — szkliwo cierpi.
🍷 Alkohol – wino i piwo mogą przebarwiać, wysokoprocentowe alkohole wysuszają jamę ustną.
⚡ Energetyki i izotoniki – kwas + cukier = szkliwo w tarapatach.
💧 Woda – najlepszy wybór, oczyszcza i chroni zęby.
👉 Wskazówka: Pij kwaśne napoje przez słomkę, odczekaj 30 min przed szczotkowaniem, a najlepiej — wybieraj wodę!
Twój uśmiech Ci podziękuje! 😁✨