Monika Mrówczyńska Akupunktura i Fizjoterapia

Monika Mrówczyńska Akupunktura i Fizjoterapia Akupunktura, Tradycyjna Medycyna Chińska, Fizjoterapia, Masaże lecznicze i relaksacyjne, Korekcja wad postawy

06/04/2026

🌷Dbasz o dietę, ale nadal cierpisz z powodów problemów trawiennych?

Jeśli wybierasz najlepszą jakoś produktów, dbasz o pełnowartościową dietę, unikasz przetworzonego jedzenia, a mimo to nadal masz wzdęcia, ciężkość po posiłkach czy problemy z trawieniem-przeczytaj post ❤️

⁉️Dlaczego?

Bo trawienie to nie tylko to, co jesz, ale też jak jesz.

Jedzenie: w pośpiechu•przy telefonie•w stresie•między obowiązkami•nieregularne ➡️sprawia, że mimo wspaniale ułożonej diety pojawiają się problemy trawienne.

Co może rozwiązać ten problem:

🍃regularne posiłki
🍃spokojna atmosfera podczas jedzenia, powoli, bez przeglądania wiadomości
🍃dokładne i długie przeżuwanie, bo trawienie rozpoczyna się już w jamie ustnej
🍃niepopijanie zimnymi napojami. Zimno spowalnia trawienie i jest stresem dla żołądka.
🍃celebruj posiłki, jedzenie ma być przyjemnością, ma smakować-rozkoszuj się smakiem❤️
🍃jeśli masz wzdęcia po posiłku- przykładaj termofor. Ciepło rozluźni, poprawi ukrwienie i dzięki temu wpłynie na lepsze trawienie

❤️❤️❤️

Najserdeczniejsze Świąteczne Życzenia.Życzę Wam: • silnej i spokojnej energii Nerek, która daje poczucie bezpieczeństwa ...
23/12/2025

Najserdeczniejsze Świąteczne Życzenia.

Życzę Wam:
• silnej i spokojnej energii Nerek, która daje poczucie bezpieczeństwa
• ciepła - w ciele i w sercu
• regeneracji i spokoju
• dobrego snu
• wspaniałego czasu z bliskimi

Niech ten czas sprzyja byciu bliżej siebie i bliskich, karmieniu się prostotą, ciszą i wdzięcznością.

❤️❤️❤️

23/11/2025

Zima to czas dominacji Yin — energia kieruje się do środka i wszystko spowalnia.Dlatego to, co robimy o tej porze roku, może albo wzmacniać nasz organizm, albo go osłabiać.

‼️Czego unikać zimą?

✨ Zimnych napojów i posiłków – wychładzają Śledzionę i żołądek, osłabiają trawienie i Qi.
✨ Surowego jedzenia – w zimie potrzebujemy ciepła, a surowe pokarmy gaszą nasz wewnętrzny „ogień trawienny”.
✨ Nadmiernej aktywności fizycznej – szczególnie takiej, która powoduje intensywne poty i wyczerpuje Yang.
✨ Wychłodzenia ciała – goły brzuch, kostki, brak czapki? Z perspektywy TCM to prosty sposób na osłabienie Qi Nerek.
✨ Niedoboru snu i przemęczenia – zima to czas gromadzenia, odpoczynku, odbudowy. Organizm potrzebuje więcej snu, a nie „przyspieszania”.

Zimą to czas na odpoczynek, spokój i odbudowę. 🌙

Adres

Komorniki
62-030

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Monika Mrówczyńska Akupunktura i Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Monika Mrówczyńska Akupunktura i Fizjoterapia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria