22/08/2025
📸 Uwieczniasz?
Zanim wgryziesz się w obiad, wyciągnij… telefon!
Nie, nie po to, żeby zadzwonić do babci. Po to, żeby zrobić zdjęcie swojego posiłku.
Dlaczego? Bo fotografowanie jedzenia to prosty trik na świadome odżywianie:
✅ Widzisz czarno na białym, co ląduje na Twoim talerzu.
✅ Możesz śledzić swoje wybory i zauważyć schematy (tak, w piątek znów było ciasto 😅).
✅ To motywacja, by talerz wyglądał… no, Instagramowo! 🌿
Zmiana nawyków zaczyna się od obserwacji. A zdjęcia? To Twój dziennik w formie, którą polubisz.
Więc następnym razem zamiast myśleć „znowu dieta”, pomyśl: „będzie fajna fotka!” 📷
I kto wie – może Twój fit talerz trafi do galerii inspiracji?
👉 A jeśli chcesz, żeby Twoje zdjęcia zawsze wyglądały pięknie, a posiłki były zdrowe i różnorodne – my już o to zadbamy!
