Seventh Heaven Pole Dance Studio

22/11/2025

14/11/2025

Szkoleń i warsztatów nigdy mało!

Nasza instruktorka Magdalena Olszak była ostatnio na exo warsztatach u Petycji♥️🫶

Nie możemy się doczekać nowych choreografii, a wy? 😎

14/11/2025

Serdecznie gratulujemy naszej nowej instruktorce Alicji Zbytniewskiej, zdania egzaminu instruktora poledance 🫶♥️

Szkoliła się u samej Klaudii Nowak w Pro Calisthenics Academy!

Alicję możecie spotkać na zajęciach we wtorki i środy ♥️

Życzymy dalszych sukcesów ♥️
Alicja Zbytniewska

13/11/2025

Moje drogie taki mnie naszedł pomysł z rana🙂
Jeśli każda z was przyniesie choć jedną rzecz, uzbieramy sporo i zawieziemy do schroniska
Niech te biedne, zwierzaki też mają coś na święta 🌲🌲🌲

05/11/2025

Ale to był dzień! 👻
31 października nasze studio zamieniło się w prawdziwie upiorne (ale bardzo słodkie!) miejsce – pełne czarownic, duszków i małych bohaterów Halloween! 🧙‍♀️🕸️
Najmłodsi pokazali, że w pole dance też można się świetnie bawić – były tańce, śmiech, konkursy i oczywiście… słodycze bez końca 🍬🩶
Dziękujemy wszystkim małym uczestnikom i ich rodzicom za cudowną energię – już nie możemy się doczekać kolejnego spotkania! 💜

05/11/2025

🌸 International Pin-Up Competition – Bydgoszcz 2025 🌸

Ależ to był weekend pełen emocji, stylu i niesamowitej energii! 💃✨
Jesteśmy ogromnie dumni z naszych dziewczyn, które reprezentowały nasze studio podczas tegorocznego International Pin-Up Competition w Bydgoszczy! 🇵🇱❤️

🏆 1. miejsce w kategorii AMATOR zdobyła nasza cudowna kursantka — Alicja Anczykowska
🔥 W kategorii PRO nasza niezastąpiona instruktorka Oliwia Opszalska znalazła się w gronie finalistek – ogromne brawa! 👏
💋 A to nie wszystko – inne nasze kursantki również dostały się do finału i zaprezentowały się w wielkim stylu! Gratulujemy pięknych występów Mai, Nadii oraz Idze 💖

Pragniemy też podziękować naszej instruktorce Emili, która wkłada całe serce by szlifować niezmierzony potencjał naszych kursantek na zajęciach w piątki! ♥️ oraz za wsparcie podczas trwania zawodów 🫶

Jesteśmy niesamowicie dumni z każdej z Was – za pasję, zaangażowanie i odwagę, by błyszczeć na scenie ✨
To pokazuje, że ciężka praca, wsparcie i miłość do stylu pin-up naprawdę przynoszą efekty! 💄💃

10/10/2025

PONAWIAMY NABORY !!!

✨ POLE DANCE – TWOJA NOWA SIŁA ✨

ZACZNIJ JUŻ DZIŚ - ZAPRASZAMY W KAŻDYM WIEKU

Nie musisz być tancerzem, nie musisz mieć „idealnej” sylwetki, nie ma znaczenia, ile masz lat. Pole dance to przestrzeń dla każdego, kto chce odkryć w sobie moc, zmysłowość i pewność siebie.

➡️ Zyskasz siłę i gibkość, jakiej się po sobie nie spodziewasz.
➡️ Wyrzeźbisz sylwetkę, ale przede wszystkim zbudujesz odporność psychiczną.
➡️ Nauczysz się kochać swoje ciało i ufać mu w ruchu.
➡️ Odkryjesz społeczność ludzi, którzy wspierają się nawzajem.
➡️ Każdy krok na rurze to krok do większej pewności siebie – na sali i w codziennym życiu.

To nie tylko taniec. To styl życia, w którym Ty jesteś najważniejsza. 💪🔥

Zapisz się poprzez formularz w bio lub numer 534 939 093.

https://forms.gle/PaREfiyd3nreXr9K8

Zuzia Skora
Magdalena Olszak
Alicja Zbytniewska

28/08/2025

Zapraszamy na piknik rodzinny !
Będą występowały nasze wspaniałe instruktorki i kursantki !

18/08/2025

STRETCHING w naszym studiu 💫

Zapraszamy na zajęcia stretchingu, które są idealne dla każdego – bez względu na wiek, poziom sprawności czy doświadczenie. Mogą do nas dołączyć zarówno kursanci studia, jak i osoby z zewnątrz.

➡️ Kiedy?
📅 Poniedziałki – godz. 19:15
📅 Środy – godz. 17:15

Na zajęciach skupiamy się na:
• poprawie elastyczności i mobilności,
• rozciąganiu całego ciała,
• redukcji napięć i bólu mięśni,
• lepszej postawie i większym zakresie ruchu.

⸻

Dlaczego warto?

✨ Stretching wspiera regenerację mięśni po treningach.
✨ Zwiększa gibkość, która przydaje się nie tylko w pole dance, ale i w codziennym życiu.
✨ Poprawia samopoczucie i redukuje stres.
✨ Zajęcia są prowadzone w komfortowej i przyjaznej atmosferze.
Możesz się zapisać poprzez numer telefonu 534 - 939 -093, wiadomość DM, lub jeśli jesteś naszym kursantem poprzez naszą grupę na fb lub massenger lub poprzez formularz w bio. Zajęcia prowadzi

18/08/2025

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE (Pole Dance,Aerial Hoop, Stretching)

To trening szyty na miarę, w pełni dopasowany do Twoich potrzeb i celów. Podczas zajęć indywidualnych pracujesz 1:1 z instruktorem, który skupia się wyłącznie na Tobie – Twojej technice, rozwoju i komforcie.

➡️ Co zyskujesz?
• Trening dostosowany do Twojego poziomu (od podstaw po zaawansowanie).
• Możliwość skupienia się na tym, co dla Ciebie najważniejsze – elementach, układzie, przygotowaniu do zawodów czy poprawie siły i gibkości.
• Indywidualne tempo nauki – bez presji grupy.
• 100% uwagi instruktora, który koryguje każdy ruch.

⸻

Zalety zajęć indywidualnych:

✨ Szybsze postępy dzięki pełnemu wsparciu instruktora.
✨ Bezpieczeństwo – trener dba o prawidłową technikę i dobór ćwiczeń.
✨ Elastyczność – ustalasz dogodne terminy zajęć.
✨ Motywacja i pewność siebie – pełne skupienie na Twoich mocnych stronach.
✨ Idealne rozwiązanie, jeśli chcesz się przygotować do zawodów, pokazów lub sesji zdjęciowych.

Możesz się zapisać poprzez numer telefonu 534 - 939 -093, wiadomość DM, lub jeśli jesteś naszym kursantem poprzez naszą grupę na fb lub massenger.

Napisz do nas a my ci powiemy kiedy możesz wpaść! Zajęcia mogą poprowadzić Ci