26/12/2025
🎄 Jak wspierać dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej w święta?
Święta to czas radości… ale dla dzieci z zaburzeniami SI mogą być prawdziwym wyzwaniem. Nadmiar bodźców, zmiany rutyny, hałas i nowe zapachy potrafią przytłoczyć nawet najbardziej dzielne dziecko.
💛 Co możemy zrobić jako dorośli?
🔸 Zadbaj o przewidywalność
Opowiedz dziecku, jak będą wyglądały święta: kto przyjdzie, gdzie pojedziecie, co będzie się działo. Pomocne są obrazki lub prosta lista wydarzeń.
🔸 Ogranicz bodźce
Jeśli to możliwe: – przygaś światła
– wyłącz migające dekoracje
– zmniejsz hałas (radio, TV w tle)
🔸 Stwórz bezpieczną przestrzeń
Kącik z kocem, poduszką, ulubioną zabawką czy słuchawkami wygłuszającymi to ogromne wsparcie w trudnym momencie.
🔸 Ruch i propriocepcja
Krótki spacer, noszenie zakupów, docisk (uściski, masaż, ciężki koc) pomagają wyregulować układ nerwowy.
🔸 Uszanuj granice dziecka
Nie każde dziecko chce się przytulać, składać życzenia czy siedzieć długo przy stole. To nie brak wychowania – to potrzeba regulacji.
🔸 Jedzenie bez presji
Świąteczne potrawy mogą być trudne sensorycznie. Pozwól dziecku zjeść to, co jest dla niego bezpieczne.
✨ Najważniejsze: spokój dorosłego reguluje dziecko.
Nie muszą to być „idealne święta” – wystarczy, że będą bezpieczne i wspierające.