Garden Club Sports&Health

Strona główna
Polska
Konstancin-Jeziorna gmina
Garden Club Sports&Health

Garden Club Sports&Health to więcej niż fitness i tenis. Dbamy o Twoje samopoczucie. Jesteś naszym wyjątkowym gościem.
(1)

Od pierwszej chwili poczujesz że tu atmosfera sportu miesza się z atmosferą spotkań przy kawie i dobrymi emocjami.

10/09/2025

Drodzy Tenisiści 🙂 Jest nam niezmiernie miło poinformować, że od 16 września rusza Garden Club Tennis Challenge. To inicjatywa stworzona z myślą o Was, abyście mogli poszerzyć swoje możliwości tenisowe podczas gry na punkty, nawiązać wartościowe znajomości wśród społeczności klubowej dzielącą tą samą pasję jaką jest tenis ziemny. Opiekunem rozgrywek jest Wasz .duniec .Aby poznać szczegóły i zapisać się do rozgrywek prosimy o kontakt z zespołem naszej recepcji który udzieli szczegółowych informacji na temat rozgrywek. Do zobaczenia na korcie 🎾

05/07/2025

Przedstawiamy nasza Trenerkę tenisa i padla .padel . Patrycja ze sportami rakietowymi związana od 7 roku życia.Od lat z pasją przekazuje swoją wiedzę i doświadczenie kolejnym zawodnikom. Reprezentowała Polskę na Mistrzostwach Europy oraz na eliminacjach do Mistrzostw świata w padlu. Prowadzi treningi na każdym poziomie zaawansowania, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Jej zajęcia łączą profesjonalne podejście, indywidualne dostosowanie metod treningowych oraz ogromną pasję która Patrycja zaraza podopiecznych.

Meet Our Tennis and Padel Coach – Patrycja Kozluk
Patrycja has been involved in racket sports since the age of 7. For years, she has been passionately sharing her knowledge and experience with new players. She has represented Poland in the European Championships and in the qualifiers for the Padel World Championships.
She conducts training sessions at all skill levels, for both adults and children. Her classes combine a professional approach, individually tailored training methods, and an infectious passion that inspires everyone she works with. 🎾

17/06/2025

Drodzy Rodzice, jeżeli szukacie pomysłu na zapewnienie aktywnych wakacji dla Waszych pociech w wieku od 6 do 14 lat zapraszamy na Sports Summer Camp do Garden Club Sports & Health.🌱 W tym roku formuła będzie opierała się na treningach tenisa i padla uzupełnionych o przygotowanie motoryczne.🎾 Treningi prowadzone będą przez Waszych ulubionych Trenerów, których przedstawimy już niebawem. Liczba miejsc jest ograniczona. 📃
Aby zapisać dziecko prosimy o uzupełnienie formularza aplikacyjnego i wybrania odpowiedniego członkostwa w Campach. W razie pytań nasz zespół pozostaje do dyspozycji 🙂

‼️Formularz do zgłoszeń znajdziecie w bio!

07/06/2025

Marysia Koloch – prawdziwy wulkan energii 🔥
Prowadzi zajęcia grupowe autorską metodą Healthy CORE. To holistyczny trening, który usprawnia cały system CORE – nie tylko mięśnie brzucha, ale także pośladki, dno miednicy i przeponę.

Marysia prowadzi również zajęcia typu CROSS – z wykorzystaniem ciężarów, elementami gimnastyki oraz treningiem kondycyjnym.

„W pracy z moimi podopiecznymi kładę duży nacisk na właściwy dobór ćwiczeń. Nawet podczas zajęć grupowych modyfikuję je indywidualnie, aby każdy trenował w sposób najbardziej efektywny i bezpieczny.”

Oprócz zajęć grupowych Marysia prowadzi również treningi personalne. Jeśli chcesz poprawić sylwetkę, wyprostować postawę, zmniejszyć bóle kręgosłupa lub zyskać lekkość w codziennym funkcjonowaniu – zapraszamy na treningi!

👶 Ważna informacja dla obecnych i przyszłych mam – Marysia jest certyfikowanym trenerem kobiet w ciąży i po porodzie, a także trenerem medycznym specjalizującym się w terapii rozejścia mięśni prostych brzucha (DRA).

Aby zapisać się na pierwszy trening indywidualny lub zajęcia grupowe z , skontaktuj się z recepcją:
📞 575 013 311
📧 recepcja@garden-club.pl.

03/06/2025

Drodzy Rodzice, jeżeli szukacie pomysłu na zapewnienie aktywnych wakacji dla Waszych pociech w wieku od 6 do 14 lat zapraszamy na Sports Summer Camp do Garden Club Sports & Health.🌱 W tym roku formuła będzie opierała się na treningach tenisa i padla uzupełnionych o przygotowanie motoryczne.🎾 Treningi prowadzone będą przez Waszych ulubionych Trenerów, których przedstawimy już niebawem. Liczba miejsc jest ograniczona. 📃
Aby zapisać dziecko prosimy o uzupełnienie formularza aplikacyjnego i wybrania odpowiedniego członkostwa w Campach. W razie pytań nasz zespół pozostaje do dyspozycji. 😅

‼️Formularz zgłoszeniowy:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZmhgDrfoBLod8ajuQSDdHx9NiDNPlcrv_l9_uBsqQlIdvAQ/viewform?pli=1

09/05/2025

Drodzy Klubowicze i Sąsiedzi 😃
Już 17 maja (sobota) o godzinie 11.00 ponownie zapraszamy do na Warsztaty Zumby, które poprowadzi dla Was Marlena Kowalska .mariposa.l 💃🏼🔥
Roztańczone weekendy należą do tych najlepszych, wiec dlaczego by tego nie powtórzyć? 😉

Wszystkich którzy mają ochotę na energetyczny początek weekendu i półtorej godziny dobrej zabawy zapraszamy do kontaktu z Naszym zespołem pod ☎️575013311 lub ✉️recepcja@garden-club.pl, aby zapisać się, poznać szczegóły i ceny.
Do zobaczenia w Klubie !🍀

08/05/2025

Przedstawiamy Wam kolejną Trenerkę z naszego zespołu. Marcelina Kopka to absolwentka psychologii sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Na co dzień prowadzi treningi indywidualne i grupowe. Specjalizuje się w pracy z kobietami i dziećmi podczas, której wspiera podopiecznych w budowaniu siły, sprawności i zdrowej relacji z ruchem.

W treningach wykorzystuje przede wszystkim ciężar własnego ciała, gumy oporowe oraz lekkie obciążenia. W pracy z podopiecznymi stawia na ciekawy, urozmaicony trening, który angażuje ciało na wielu poziomach i daje satysfakcje z ruchu.

Maecelina łącząc wiedzę z zakresu psychologii i doświadczenia treningowego, tworzę przestrzeń, w ktorej każdy może poczuć się swobodnie, w zgodzie ze sobą i swoim rytmem. „Trening to dla mnie nie tylko aktywnosc fizyczna, ale także narzedzie do budowania pewności siebie, siły wewnetrznej i lepszego samopoczucia na co dzień”. Zapraszamy na pierwszą konsultacje z .

19/04/2025

Dordzy Klubowicze, z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy dużo zdrowia spokoju i wiosennej radości. Niech świąteczny czas przyniesie Wam chwilę wytchnienia i pozytywną energię na kolejne dni.
Przypominamy, że w dniach 19-21 kwietnia Klub będzie nieczynny, a widzimy się już we wtorek.
Zespół Garden Club 🤗🍀🐣
Dear Club Members, on the Easter holiday we wish you health, peace and springtime happiness. May the Easter time bring you a moment of rest and positive energy for the days to come.
We would like to remind you that the Club will be closed on 19-21 April but we will see you on Tuesday.
Garden Club team 🤗🍀🐣

17/04/2025

Gosia Staniuk - Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego J. Piłsudskiego w Warszawie na wydziale rehabilitacji oraz szkolenia sportowe i medyczne w m.in. Train Movement Academy, ProFi FItness School i Polskie Centrum Fitness.
Gosia w Garden Club prowadzi treningi fizjoterapeutyczne , medyczne oraz zajęcia grupowe. Specjalizuje się w treningu personalnym z naciskiem na aspekt zdrowotny ruchu w codziennym życiu, treningu kobiet w ciąży i po porodzie, w trakcie lub po doznanej kontuzji.
Aby umówić się na pierwszą konsultację lub zajęcia grupowe do zapraszamy do kontaktu z recepcją 575013311 lub recpecja@garden-club.pl.

07/04/2025

Drodzy Klubowicze i Sąsiedzi 🙂
Już w najbliższą sobotę o godzinie 11.00 zapraszamy tanecznym krokiem do na Warsztaty Zumby, które poprowadzi dla Was Marlena Kowalska .mariposa.l 💃🏼🔥
Wszystkich którzy mają ochotę na energetyczny początek weekendu i półtorej godziny dobrej zabawy zapraszamy do kontaktu z Naszym zespołem pod ☎️575013311 lub ✉️recepcja@garden-club.pl w celu poznania szczegółów.
Do zobaczenia w Klubie !🍀

05/03/2025

Patryk Prusik - Absolwent wielu szkoleń z najlepszymi trenerami w Polsce i za granicą takich jak Artur Mohr, Karol Kruczek, Maciej Bielski z zakresu planowania treningu, odżywiania, kinezyterapii, treningu plyomoetrycznego oraz treningu przygotowania motorycznego. Patryk to trener personalny, który specjalizuje się również w treningach przygotowania motorycznego dla młodych zawodników

,,Pomogę Ci zadbać o zdrowie i sylwetkę. Nauczę Cię racjonalnego podejścia do treningu i odżywiania. Pokaże jak połączyć trening siłowy z treningiem kondycyjnym. Zapraszamy do kontaktu z recepcją 575013311 lub recepcja@garden-club.pl aby umówić pierwszą konsultację z .prusik

26/02/2025

Łukasz Chudecki trener personalny z dziesięcioletnim doświadczeniem.
,,Podczas każdego treningu zmotywuję Cię do wykonania 100% pracy potrzebnej do osiągnięcia Twojego celu. Zadbam o właściwy dobór ćwiczeń, intensywność treningu, poprawną technikę oraz w merytoryczny sposób odpowiem na Twoje pytania. Dzięki treningom pod moją opieką unikniesz kontuzji oraz pogłębiania złych nawyków ruchowych, które często towarzyszą początkującym. Przede wszystkim postaram się zarazić Cię pasją do sportu oraz wdrożeniem w życie zdrowych nawyków - zarówno ruchowych jak i żywieniowych. Do zobaczenia na treningu!”

Zapraszamy serdecznie do umówienia pierwszej konsultacji z kontaktując się z naszą recepcją ☎️ 575013311.

Adres

Borowa 26
Konstancin-Jeziorna Gmina
05-510

Telefon

+48575013311

Strona Internetowa

https://garden-club.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Garden Club Sports&Health umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Garden Club Sports&Health:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Konstancin-Jeziorna gmina?