Uzdrowisko Konstancin Zdrój

24/03/2026

W najbliższy weekend (28–29 marca) zapraszamy do tężni solankowej w godzinach 10:00–17:00 🌿

A już od piątku, 3 kwietnia, rozpoczynamy sezon letni! 🌞
Od tego dnia tężnia będzie czynna codziennie.

Godziny otwarcia w kwietniu 10:00-19:00

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Już dziś zapraszamy do spędzenia Wielkanocy w wyjątkowym, solankowym klimacie w Konstancinie-Jeziornie 🐰

Tężnia będzie czynna także w świąteczne dni:
🐣 Niedziela Wielkanocna: 12:00–19:00
🐣 Poniedziałek Wielkanocny: 10:00–19:00

18/03/2026

Niepowtarzalna kolekcja magnesów z miastami Polski. 💚

Zapraszamy do naszych obiektów po magnesy z Konstancina-Jeziorny. 💚

Sprawdź szczegóły na: https://magnesturysty.pl/konstancin-jeziorna-mazowieckie/ i zbierz całą kolekcję!

Aż 4 nowe punkty sprzedaży w Konstancinie-Jeziornie! Oto gdzie kupicie Magnes Turysty w tym mieście:

💆 Eva Park Life&Spa - hotel spa z restauracją i basenem, gdzie turyści mogą zrelaksować się po podróży.

💐 Konstancińska Tężnia Solankowa - inhalatorium na wolnym powietrzu, na terenie urokliwego Parku Zdrojowego.

🏥 Centrum Terapii Narządu Ruchu Biały Dom - centrum rehabilitacji w pięknym, klasycystycznym budynku, wybudowanym w latach 1949-1952.

🌳 Szpital Rehabilitacyjny - Izba Przyjęć - placówka położona na terenie malowniczego Chojnowskiego Parku Krajobrazowego.

➡ Sprawdź szczegóły na: magnesturysty.pl/konstancin-jeziorna-mazowieckie

Konstancin-Jeziorna Konstancin-Jeziorna Gmina Konstancin-Jeziorna Konstancin-Jeziorna . Historia, Ludzie, Architektura Mazowiecka Regionalna Organizacja Turystyczna Polska Organizacja Turystyczna

16/03/2026

🐣 Wielkanoc w Białym Domu 🌷 ostatnie wolne miejsca

Uzdrowisko Konstancin-Zdrój zaprasza Państwa do Białego Domu na wyjątkowe Święta Wielkanocne w atmosferze solankowego relaksu i wiosennej radości.

▪ 4 lub 3 noce (w terminie 3-7 kwietnia) w w Białym Domu
▪ śniadania, obiady i kolacje
🥚 tradycyjne Śniadanie Wielkanocne w Niedzielę i Poniedziałek Wielkanocny
🐰 stół ze święconką
▪ kieliszek wina do obiadu w Niedzielę Wielkanocną
▪ nieograniczony wstęp do tężni solankowej (w godzinach otwarcia)
▪ 1 x bezpłatne wejście 75 min. do Solankowego Parku Wodnego w EVA Park Life & SPA (basen solankowy, sauny, whirlpool bath) i 50% zniżki na kolejne wejścia
▪ możliwość wypożyczenia kijków do nordic walking
▪ parking, Wi-Fi

Cena:
✨ 3 noclegi od 1100 zł
✨ 4 noclegi od 1300 zł

🌿 Budzący się do życia Park Zdrojowy
💧 Powietrze nasycone solanką
🌸 Kameralny, uzdrowiskowy klimat i prawdziwy relaks

---------- ℹ ----------

🍀 ZACZNIJ WCZEŚNIEJ WIOSENNE ŚWIĘTOWANIE

Aż 30% rabatu na przedświąteczny pobyt w terminie 29.03 - 3.04.2026
5 nocy już od 1043 zł (zamiast 1490 zł)
Promocja dotyczy pakietu POBYT UZDROWISKOWY - sprawdź szczegóły na naszej stronie 🔗 link w komentarzu ⤵️.

14/03/2026

🌿 Złap oddech przed Świętami – w uzdrowiskowym rytmie wiosny 🌿
Pobyt Uzdrowiskowy z rabatem aż -30%.
👉 5 nocy już od 1043 zł/os. (zamiast 1490 zł)
📆 w terminie 29 marca – 3 kwietnia

To idealny moment dla osób, które:
✨ potrzebują chwili regeneracji przed świątecznym czasem,
✨ chcą wejść w wiosnę z nową energią,
✨ planują już pobyt wielkanocny w Białym Domu (3–7 kwietnia) i chcą rozpocząć świąteczną celebrację kilka dni wcześniej – z korzyścią dla zdrowia.

W pakiecie czeka na Ciebie m.in.:
▪️ 5 noclegów w Białym Domu z 3 posiłkami dziennie
▪️ konsultacja fizjoterapeutyczna z doborem zabiegów
▪️ 10 zabiegów uzdrowiskowych (średnio 2 dziennie) z zakresu rehabilitacji ruchowej, fizykoterapii i balneoterapii i 15% zniżki na dodatkowe zabiegi
▪️ 5 wejść do tężni solankowej
▪️ 75 min. w Strefie Wellness (basen solankowy, sauny, whirlpool bath) + 50% zniżki na kolejne wejścia
▪️ 2 wypożyczenia kijków do nordic walking
▪️ bezpłatny parking

To kilka dni, które pozwolą:
🌼 zregenerować ciało,
🌼 złapać wiosenną energię,
🌼 spokojnie przygotować się do Świąt.

A w tle – pierwsza zieleń w Parku Zdrojowym i uzdrowiskowy klimat Konstancina. 💚

📞 Zarezerwuj pobyt:
+48 22 484 28 78
+48 22 484 28 30

📩 rezerwacje@uzdrowisko-konstancin.pl

➡️ Szczegóły pakietu na naszej stronie – link w komentarzu.

13/03/2026

Zapowiada się ciepły, słoneczny weekend ☀️ Polecamy więc trochę aktywności na świeżym powietrzu: fizycznej i... umysłowej.

Spacer po parku, inhalacja w tężni solankowej, a potem mała rywalizacja szachowa. Wokół tężni unosi się leczniczy aerozol solankowy, który działa korzystnie na drogi oddechowe i ogólną odporność. Choć tuż przy "grzybku" stężenie solanki jest zbyt wysokie, by przebywać tam długo – teren wokół tężni to idealne miejsce na dłuższy pobyt… i partię szachów!

Stoły do gry w szachy już czekają! ♟️♟️♟️Nie macie własnych figur? Żaden problem! Można je bezpłatnie wypożyczyć w kasie tężni (obowiązuje zwrotna kaucja 50 zł).

⏰ W sobotę i niedzielę tężnia czynna 10:00 - 17:00.

06/03/2026

🌿 Wiosenny oddech w tężni solankowej 🌿

W nadchodzący weekend 7–8 marca zapraszamy Kuracjuszy oraz Mieszkańców do odwiedzenia tężni solankowej Uzdrowiska Konstancin-Zdrój. ⏰ Tężnia będzie otwarta w godzinach 10:00–17:00.

To doskonały moment, aby zaczerpnąć zdrowego, nasyconego solanką powietrza i w naturalny sposób wesprzeć organizm. 🌬️ Inhalacje solankowe pomagają oczyścić drogi oddechowe, wspierają odporność i przynoszą ulgę szczególnie teraz – w okresie przejściowym, gdy pogoda potrafi być jeszcze kapryśna.

W niedzielę obchodzimy Dzień Kobiet 🌷 dlatego szczególnie serdecznie zapraszamy Panie, by podarowały sobie chwilę relaksu dla zdrowia. Spokojny oddech przy tężni, odrobina ruchu i uzdrowiskowa atmosfera to piękny sposób na świętowanie. 💚

Po inhalacjach warto wybrać się na spacer po Parku Zdrojowym w Konstancinie-Jeziornie 🌳 i poszukać pierwszych oznak nadchodzącej wiosny – świeżego powietrza, budzącej się przyrody i promieni słońca, które dodają energii na cały dzień. ☀️

Zapraszamy do uzdrowiska na zdrowy, wiosenny oddech i chwilę przyjemnego relaksu. 🌱

04/03/2026

Spółka „Uzdrowisko Konstancin-Zdrój” SA zawarła z Ministerstwem Zdrowia umowę o objęcie wsparciem przedsięwzięcia pn. „Rozwój i modernizacja infrastruktury kardiologicznej w ramach podmiotu Uzdrowisko Konstancin-Zdrój SA”. Projekt realizowany jest w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności (KPO).

🔹 Co to oznacza dla Pacjentów?
Celem projektu jest podniesienie jakości i dostępności opieki kardiologicznej poprzez:
▪️ doposażenie placówki w nowoczesny sprzęt diagnostyczny i terapeutyczny,
▪️ skrócenie czasu oczekiwania na badania i wyniki,
▪️ zwiększenie precyzji diagnostyki i skuteczności leczenia,
▪️ rozwój rehabilitacji kardiologicznej,
▪️ podniesienie kwalifikacji personelu medycznego.

Dzięki inwestycji Pacjenci – w tym osoby z niepełnosprawnościami – zyskają łatwiejszy dostęp do specjalistycznej diagnostyki i leczenia bliżej miejsca zamieszkania.

🔹 Nowoczesny sprzęt dla lepszej diagnostyki
Nowe urządzenia pozwolą na dokładniejsze badania, szybszą diagnostykę oraz bardziej kompleksową opiekę kardiologiczną.

🔹 Inwestycja w wiedzę i bezpieczeństwo
Projekt obejmuje również szkolenia dla lekarzy i pielęgniarek. Pozwoli to wdrożyć aktualne standardy postępowania i zwiększyć bezpieczeństwo Pacjentów.

Realizacja projektu to kolejny krok w kierunku budowania nowoczesnego, dostępnego i odpornego systemu opieki kardiologicznej w „Uzdrowisku Konstancin-Zdrój”, z korzyścią dla Pacjentów i całego regionu.

Więcej informacji na naszej stronie: https://uzdrowisko-konstancin.pl/realizacja-projektow/

26/02/2026

☀️ Mróz odpuścił… czas na oddech pełną piersią! 🌿

Po przerwie spowodowanej mrozami znów zapraszamy do korzystania z tężni solankowej ❗

💧 Startujemy już w weekend 28.02–01.03
🕙 Godziny otwarcia: 10:00–17:00
📅 Na razie zapraszamy w weekendy

🌬️ Dlaczego warto wrócić na inhalacje właśnie teraz?

Przed nami okres przejściowy – zmienne temperatury, wiatr, wilgoć i pierwsze wiosenne alergeny. To czas, gdy nasza odporność bywa osłabiona, a drogi oddechowe szczególnie wrażliwe.

Inhalacje solankowe pomagają:
✔️ nawilżyć i oczyścić drogi oddechowe
✔️ złagodzić podrażnienia gardła i zatok
✔️ wspierać odporność organizmu
✔️ poprawić komfort oddychania
✔️ zrelaksować się i wyciszyć

Mikroklimat wokół tężni działa jak naturalne, nadmorskie powietrze – bez konieczności wyjazdu. To prosty i przyjemny sposób, by przygotować organizm na wiosnę.

🌿 Przyjdź na spacer, usiądź, oddychaj głęboko 🌬️

24/02/2026

📢 Z przyjemnością informujemy, że nasz Oddział Dzienny Psychiatrii Dzieci i Młodzieży wdrożył program terapeutyczny oparty na Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT) – jednej z najskuteczniejszych metod wspierania osób w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i zachowaniami kryzysowymi.

Co więcej, jako pierwszy oddział dzienny psychiatrii dzieci i młodzieży w Polsce, oferujemy rodzicom i opiekunom ✨BEZPŁATNE warsztaty Family Connections™ – uznany na świecie program edukacyjno-wspierający, stworzony z myślą o rodzinach osób z dysregulacją emocjonalną.

Dzięki temu:
🔹 młodzi pacjenci dostają kompleksowe wsparcie terapeutyczne
🔹 rodzice/opiekunowie zdobywają wiedzę, umiejętności i wsparcie, a także przestrzeń do wymiany doświadczeń
🔹 cała rodzina otrzymuje narzędzia do lepszego radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach
🔹 dziecko i rodzice mają możliwość poprawy wzajemnej komunikacji
🔹 rodzina może obniżyć stres i poczucie bezradności w trudnych chwilach

🚨 OBECNIE RUSZA NABÓR DO II EDYCJI, KTÓRA WYSTARTUJE POD KONIEC MARCA. Zachęcamy rodziców / opiekunów do skorzystania z warsztatów.

Razem budujemy most pomiędzy terapią dziecka a codziennym funkcjonowaniem rodziny. 🌉 Prawdziwa zmiana jest możliwa wtedy, gdy wspieramy cały system rodzinny.

Warsztaty Family Connections™ poprowadzą:
🩺 mgr Karolina Kowalczyk – psycholog, psychoterapeuta w trakcie procesu certyfikacji CBT i całościowego szkolenia DBT Comprehensive. Lider Family Connections™
🩺 mgr Aleksandra Noga – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta CBT, ukończyła całościowe szkolenie DBT Comprehensive. Lider Family Connections™

Więcej szczegółów oraz link do zapisów znajdą Państwo na naszej stronie 🔗 link w komentarzu ⤵

Bezpłatny program wsparcia dla rodziców osób z dysregulacją emocji, w kryzysie psychicznym lub z zaburzeniem osobowości z pogranicza (BPD).

20/02/2026

❤️ Aż 20% rabatu na profilaktykę lub rehabilitację kardiologiczną w Uzdrowisku Konstancin-Zdrój❗️
📅 Promocja obowiązuje do 31.03.2026 r.
--------------------

Twoje serce zasługuje na najlepszą opiekę — od profesjonalnej diagnostyki, przez skuteczną terapię, aż po relaks i regenerację w wyjątkowym mikroklimacie Konstancina-Jeziorny. Nasze Uzdrowisko to miejsce, w którym łączymy wieloletnie doświadczenie z troską o każdy szczegół Twojego zdrowia.

🌿 Dlaczego warto?
✔️ Dokładna diagnoza i indywidualny plan terapii
✔️ Nowoczesne zabiegi i rehabilitacja prowadzona przez specjalistów
✔️ Odprężający klimat solankowy, który wspiera regenerację organizmu

🩺 Pakiet „Kardio”
Specjalny program rehabilitacji kardiologicznej dla osób po zawale serca, operacjach kardiochirurgicznych lub po leczeniu wad serca.

💪 Pakiet „Zdrowe Serce” ⭐️
Profilaktyka i diagnostyka dla osób z grupy ryzyka — zadbaj o swoje serce zanim będzie tego potrzebować.

✨ Pobyty NFZ
Chcesz skorzystać z rehabilitacji kardiologicznej finansowanej przez NFZ?
👉 Poproś swojego lekarza o skierowanie z kodem 4308

📌 Szczegóły pakietów i rehabilitacji NFZ na naszej stronie 🔗 link w komentarzu ⤵

17/02/2026

📣 KONSTANCJA wraca! Otwarcie już w marcu 2026 r.
Zarezerwuj dziś z rabatem aż 30%❗️

Po kompleksowym remoncie nasz historyczny obiekt znów jest gotowy, by Was gościć! ✨

💚 Co nowego w KONSTANCJI?
▪ Komfortowe, nowoczesne pokoje
▪ Profesjonalna baza zabiegowa z fizjoterapeutami
▪ Stylowa jadalnia z domową kuchnią
▪ Bliskość Parku Zdrojowego i tężni – idealne spacery i inhalacje

👵👨‍🦳 Dla kogo?
Seniorzy, osoby po operacjach, z problemami kręgosłupa czy stawów, alergicy, mieszkańcy Warszawy szukający zdrowia blisko domu – i wszyscy, którzy chcą odpocząć w komfortowych warunkach!

🔥 FIRST MINUTE – aż 30% rabatu!
Rezerwacje do 28.02.2026 r. na pobyty do 30.06.2026 r.
➡️ 8 pakietów do wyboru – szczegóły w linku w komentarzu

📞 573 958 847
📧 rezerwacje@uzdrowisko-konstancin.pl

💫 Tradycja, komfort i profesjonalna opieka – KONSTANCJA czeka na Ciebie!

-----

🐣 Polecamy także PAKIET WIELKANOCNY w nowej Konstancji!

Zapraszamy na pobyty z zabiegami do Uzdrowiska Konstancin-Zdrój. Tygodniowe lub dłuższe pobyty rehabilitacyjne, uzdrowiskowe, turnusy dla seniorów i wczasy wypoczynkowe dla całej rodziny!

13/02/2026

🎭🎶 „Złączeni przez SŁOWO” – wieczór poetycki z muzyką na żywo

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie ze słowem i dźwiękiem ✨
Czworo aktorów i muzyk na jednej scenie, poezja Młodej Polski inspirowana słowiańskością i folklorem oraz muzyka wykonywana na żywo 🎻

🖋 W programie utwory:
Bolesław Leśmian | Jan Kasprowicz | Adam Asnyk | Maria Konopnicka | Kazimierz Przerwa-Tetmajer

🎤 Wystąpią:
Wiktoria Nalepa | Karolina Kępa | Klaudia Urzędowska | Arkadiusz L**h
🎵 Muzyka: Paweł Korepta

📅 Niedziela, 15 lutego 2026
🕕 godz. 18:00
📍 Szpital Rehabilitacyjny, ul. Sue Ryder 1 (sala gimnastyczna)

🎟 Wstęp bezpłatny

Zapraszamy serdecznie na wieczór pełen emocji, refleksji i pięknego brzmienia słowa 💫