Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 10:00 - 16:00 Niedziela 10:00 - 16:00

Man Kee Shaanti Joga

Studio Jogi i Świętego Spokoju to przestrzeń dla tych, którzy cenią sobie równowagę psycho-fizyczną.

29/04/2026

Majówka tuż za rogiem…
Zamiast wchodzić w nią w biegu - zatrzymaj się na chwilę

Zapraszamy Cię na wyjątkową praktykę jogi resetu i głębokiego relaksu, zakończoną kojącą jogą nidrą. To przestrzeń, w której możesz odpuścić napięcia, wyciszyć głowę i wrócić do siebie - spokojnie, łagodnie, bez pośpiechu.

Podczas spotkania:
✨rozluźnimy ciało poprzez spokojną, regenerującą praktykę
✨uspokoimy układ nerwowy oddechem i uważnością
✨zanurzymy się w głęboki relaks jogi nidry

To idealny moment, by zamknąć intensywny czas i wejść w majówkę z lekkością, spokojem i wewnętrzną równowagą.

Czwartek godz. 18:45

Do zobaczenia na macie
Namaste 🙏🏼

27/04/2026

Dwa lata minęły nam jak jeden spokojny oddech… a może jednak jak intensywna sesja vinyasy? 😄🧘‍♀️

Zapraszamy Was serdecznie na drugie urodziny naszego studia jogi!
Będzie to dzień pełen wdzięczności, śmiechu i dobrej energii - dokładnie tak, jak lubimy najbardziej.

A świętowanie zaczynamy o 11:08 - serią 108 powitań słońca - bo kto jak nie MY !?
( ps. Zapisy w aplikacji fitssey - zostało już tylko 10 miejsc ) Po 108 powtórzeniach Aga poprowadzi relaksację z jogą Nidrą

A o 19:00 zaczynamy od krótkiej konferencji, podczas której:
✨ podsumujemy miniony rok (tak, było dużo spokoju, trochę potu i dużo radości)
✨ powspominamy piękne momenty
✨ i - co najważniejsze - wyłonimy naszych YOGA FREAKÓW 🌀 (czyli tych, którzy wiedzą, że „jeszcze jedna asana” to zawsze dobry pomysł)

A potem… płynnie przejdziemy z pozycji „lotosu” do pozycji „tancerza” 💃
Czeka na Was impreza przy cudownej muzyce, rozmowy bez końca i dużo dobrej energii.

Przyjdźcie świętować z nami – bez względu na to, czy jesteście z nami od pierwszego dnia, czy dopiero rozkładacie matę po raz pierwszy.

Namaste i do zobaczenia!

21/04/2026

Jeśli czujesz napięcie, zmęczenie, przeciążenie codziennością albo po prostu potrzebujesz chwili dla siebie to ta przestrzeń jest dla Ciebie.

Praktyka somatyczna nie wymaga doświadczenia ani szczególnej sprawności. Skupiamy się na odczuwaniu, oddechu i subtelnym ruchu, który wspiera regulację układu nerwowego, redukcję stresu i pogłębianie świadomości ciała.

To czas, w którym możesz zwolnić, odpuścić presję i wsłuchać się w swoje potrzeby.

📅 w każdy czwartek
⏰ 18:45
👩‍🏫 Prowadząca: Partycja

Zadbaj o siebie w sposób czuły i uważny. Twoje ciało już wie, czego potrzebuje - a Ty jedynie daj mu przestrzeń, by mogło to wyrazić.

Do zobaczenia na macie
🧘🏼‍♂️🧘🏻🧘🏼‍♀️

15/04/2026

Szukasz klasycznej jogi, w której liczy się precyzja, uważność i świadoma praca z ciałem? ✨

Zapraszamy na zajęcia, podczas których praktykujemy w spokojnym tempie, z dużą dbałością o technikę i bezpieczeństwo. To pełna praktyka jogi obejmująca nie tylko asany (pozycje), ale również pracę z oddechem oraz elementy medytacji, które pomagają wyciszyć umysł i pogłębić kontakt ze sobą.

Korzystamy z różnorodnych pomocy - takich jak klocki, paski, koce czy bolstery, aby lepiej zrozumieć pozycje, pogłębić je lub dostosować do indywidualnych potrzeb.

Pracujemy również przy drabinkach, które pomagają w wydłużaniu ciała, poprawie ustawienia w asanach oraz budowaniu siły i stabilności. To świetne wsparcie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktyków.

Te zajęcia są idealne, jeśli chcesz:
💫poprawić postawę i elastyczność
💫nauczyć się poprawnej techniki wykonywania asan
💫zadbać o oddech i wyciszenie układu nerwowego
💫praktykować w sposób świadomy i bezpieczny
💫poczuć głębsze rozluźnienie, regenerację i spokój

📅 Terminy zajęć:
✨ wtorki godz. 8:20 i 18:30
✨ czwartki 18:45
✨ soboty godz 10:15

Do zobaczenia na macie
Namaste o

13/04/2026

🔥 ISKRA, KTÓRA BUDZI ŻYCIE
Krąg kobiet | 19 kwietnia godz. 17:00

Wiosna nie pyta, czy jesteśmy gotowe.
Po prostu przychodzi… i budzi to, co było uśpione.

A tegoroczny kwiecień niesie coś jeszcze - energię nowiu w Baranie.
Pierwszego znaku zodiaku.
Iskry. Początku. Ruchu.

To moment, w którym życie mówi:
„zacznij nawet jeśli jeszcze nie wszystko jest jasne”.

19 kwietnia spotkamy się w kręgu kobiet, tuż po nowiu - w czasie, kiedy to, co nowe, dopiero kiełkuje pod powierzchnią.

To przestrzeń dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
💫coś w Tobie się budzi i chce wyjść do świata
💫masz w sobie impuls do zmiany, ale potrzebujesz go usłyszeć wyraźniej
💫chcesz wrócić do siebie i jednocześnie zrobić pierwszy krok naprzód

Podczas naszego spotkania:
🍀poruszymy ciało, żeby obudzić energię życia
🍀wejdziemy w oddech i ciszę, żeby usłyszeć siebie
🍀spotkamy się w kręgu, w prawdzie i uważności
🍀i zasiejemy intencję - nie tylko do poczucia, ale do urzeczywistnienia

To nie jest tylko przestrzeń zatrzymania.
To moment zapalenia iskry 🔥

Takiej, która może stać się początkiem czegoś nowego w Twoim życiu.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie - zapisz się już teraz, bo ilość miejsc ograniczona jest

Namaste 🙏🏼

04/04/2026

Z okazji Świąt Wielkiej Nocy życzymy Wam, abyście odnaleźli wewnętrzny spokój - głębszy niż najdłuższa Savasana…

Niech Wasza energia odnawia się jak wiosna, ciało będzie lekkie jak w bakasanie(nawet po świątecznym żurku i mazurku!), a umysł pozostanie tak elastyczny jak w najlepszej uttanasanie

Życzymy Wam także:
🌿 oddechu spokojnego jak poranna medytacja
🥚 równowagi lepszej niż w Vrksasanie
🐰 i radości większej niż po idealnie wykonanej Chaturandze

Namaste i Wesołych Świąt! 💛

01/04/2026

🔥 HOT POWER PILATES 🔥

Gotowa/y na trening, który naprawdę daje efekty? 💥
Zapraszamy na intensywne zajęcia Hot Power Pilates 💥 połączenie klasycznego pilatesu z energią mocnego treningu w cieple światła infrared.

💪 Wzmocnisz całe ciało
🔥 Przyspieszysz spalanie kalorii
🧘‍♀️ Poprawisz elastyczność i postawę
💦 Wypocisz stres i napięcie

To nie są zwykłe zajęcia - to doświadczenie, które poczujesz jeszcze długo po wyjściu z sali.

👤 Prowadząca: Weronika Kruczkowska
📅 Niedziela
⏰ Godzina: 18:00

Uwaga ‼️
ℹ️ Zajęcia odbywają się przy minimalnej liczbie 4 uczestników. W przypadku mniejszej liczby zapisów trening może zostać odwołany

23/03/2026

Lubimy wspierać to, co dobre – zwłaszcza, gdy dzieje się tuż obok nas. 🤍

18/03/2026

🔥 Barre czy klasyczny Pilates - co daje lepsze efekty?

To pytanie słyszymy bardzo często… i odpowiedź może Cię zaskoczyć.
Najlepsze efekty daje… połączenie obu. ✨

Bo choć są inne, świetnie się uzupełniają.

💛 Klasyczny Pilates to świadoma praca z ciałem, wzmocnienie centrum (core), poprawa postawy i kontrola ruchu.
🔥 Barre dodaje dynamikę, wytrzymałość i intensywnie wzmacnia nogi oraz pośladki.

Dlatego w naszym grafiku znajdziesz różne formy tych zajęć - często z wykorzystaniem propsów (pomocy), które pomagają jeszcze lepiej poczuć pracę mięśni i pogłębić ćwiczenia.

🗓 Sprawdź, kiedy możesz do nas dołączyć:

• Poniedziałek 17:45 - Pilates klasyczny (z propsami) z Agą
• Wtorek 18:30 - Pilates klasyczny (z propsami) z Agą
• Środa
8:20 - JogaTes Barre z Wiką
20:10 - Pilates od podstaw z Weroniką
• Czwartek 17:15-JogaTes (z propsami) z Wiką
• Piątek 18:35 - Barre Flow z Wiką
• Niedziela 18:00 - Hot POWER pilates z Weroniką

Każde zajęcia są trochę inne, ale wszystkie mają wspólny cel:
✨ silne, sprawne ciało i ruch, który naprawdę daje energię.

A Ty co wybierasz?
Barre czy klasyczny Pilates? 💬

11/03/2026

Jeśli czujesz, że poranki często zaczynają się w biegu, napięciem albo brakiem energii - to ta praktyka jest właśnie po to, żeby to zmienić.

📆we wtorki o 8:20
i
📆w soboty o 10:15

spotykamy się na porannej praktyce Hatha Jogi, połączonej z ćwiczeniami oddechowymi (pranayama). Bez pośpiechu. Z uważnością na ciało i oddech.

To dobry moment, żeby:
•rozruszać ciało po nocy
•rozbudzić energię na cały dzień
•wyciszyć głowę zanim zacznie się codzienny chaos
•poczuć więcej przestrzeni w ciele i w oddechu

Te poranki są dla osób, które chcą:
✨ zacząć dzień w dobrej energii
✨ mieć chwilę tylko dla siebie
✨ poczuć się bardziej w swoim ciele
✨ złapać oddech zanim zacznie się dzień

Zapraszamy
Namaste 🙏🏼
🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏻

04/03/2026

Pierwsze zajęcia z JogaTes BARRE już za nami…

Były długie, świadome oddechy, pulsujące ruchy przy drążku, palce unoszące się ledwo nad matą i uda, które po kilku minutach zaczęły prowadzić swój własny dialog. Była siła w delikatności. Stabilność w mikroruchu. I ta magia, kiedy w pozornym bezruchu dzieje się najwięcej.

JogaTes BARRE to spotkanie precyzji z płynnością. To centymetry, które zmieniają wszystko. To brzuch w ogniu i twarz w spokoju. To plecy, które nagle przypominają sobie, jak to jest być dumnie wyprostowanymi.

Dziękujmy za Waszą obecność, skupienie i energię i za momenty, kiedy mimo drżenia zostajemy jeszcze na cztery powtórzenia więcej.

To dopiero początek.
Ciało już wie. A my będziemy je słuchać. 🤍

Do zobaczenia na macie i przy drążku w każdą środę o 8:20

……

03/03/2026

Na naszych zajęciach Jogi dla Seniorów dzieją się prawdziwe cuda! ✨

Nasze cudowne Senior Joginki udowadniają, że wiek to tylko liczba, a w sercu wciąż można mieć lekkość motyla 🦋
W chustach czują się jak ryby w wodzie -unoszą się, kołyszą, śmieją i z gracją wykonują pozycje, które dla niejednej młodszej osoby mogłyby być wyzwaniem!
To nie tylko ćwiczenia - to spotkanie, wspólnota i dowód na to, że można rozkwitać w każdym wieku. 🌸

Brawo, drogie Joginki! Jesteście inspiracją i najpiękniejszym dowodem na to, że skrzydła ma się w duszy, nie w metryce! 💫

Namaste 🙏🏼

Adres

Łódzka 27
Konstantynow Łodzki
95-050

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	10:00 - 16:00
Niedziela	10:00 - 16:00

Telefon

+48794456066

Strona Internetowa

https://mankeeshaanti.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Man Kee Shaanti Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.