Opolski Klaster Medyczny 50+

11/05/2023

Posłuchajcie

Jak zaakceptować starość? Czy niefarbowanie siwych włosów jest aktem odwagi w dzisiejszych czasach? Czy zrobienie sobie botoksu po 50-tce jest moralnym obowi...

13/04/2023

Skleroza najczęściej kojarzona jest z osobami starszymi, które z racji wieku i wielu innych schorzeń miewają problemy z pamięcią. Prawda jest jednak taka, że tendencja zapadania na sklerozę wśród młodszego pokolenia jest wzrostowa. Podobnie jak w przypadku innych chorób związanych z uk...

01/04/2023

Udar jest jednym z najczęstszych stanów nagłych i w wielu przypadkach prowadzi do zgonu. Choć zdarza się, że pacjenci wychodzą z niego w dobrym stanie, u większości jest przyczyną trwałej niepełnosprawności. Tymczasem konsekwencje udaru możemy zminimalizować. Kluczowe jest jednak odcz...

23/02/2023

Nie tylko dziś pamiętajmy o osobach z depresją

22/02/2023

W każdym wieku trzeba unikać jedzenia żywności wysoko przetworzonej - jak destrukcyjnie wpływa na organizm, pamięć, jakość życia i jak uzależnia niczym narkotyki - grzmią naukowcy od wielu lat. Ale niestety jest smaczna, łatwo dostępna i wciąż k**i wielu...

To, że wysoko przetworzona żywność szkodzi naszemu zdrowiu, nie jest tajemnicą. Jednak dopiero teraz zauważono jej związek ze starzeniem się komórek w naszym organizmie.

18/02/2023

Do późnej starości

Już po trzydziestce nasz mózg zaczyna się starzeć. Są jednak sposoby, by proces ten skutecznie zahamować. Oto, co robić, by mieć sprawny umysł do późnej starości.

05/02/2023

😍

28/01/2023

Ważny temat, a wyzwanie na stałe zbyt trudne dla wielu.

Eksperyment opisał neurolog z Pennsylvania State University. Monitorowanie aktywności mózgu pozbawionego dostaw cukru przyniosło zaskakujące dane.

18/01/2023

Czy przyjmowanie suplementów witaminy D lub kwasów omega-3 może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory, choroby serca lub udar?

Naukowcy z Brigham and Women's Hospital (Boston, USA) przeanalizowali dane z dużego ogólnokrajowego badania klinicznego VITAL, które sprawdzało, czy przyjmowanie suplementów witaminy D lub kwasów omega-3 może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory, choroby serca lub udar. O wynikach inf...

07/01/2023

a z wiekiem odczuwalne pragnienie jest coraz mniejsze

Z badań amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia wynika, że dorośli utrzymujący dobry poziom nawodnienia organizmu są zdrowsi i mają mniej chorób przewlekłych.

07/01/2023

Osoby dobrze nawadniające organizm, dłużej żyją w porównaniu z ludźmi, których organizm jest mniej nawodniony.
A wiemy, że z wiekiem odczuwanie pragnienia jest coraz mniejsze.

Z badań amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia wynika, że dorośli utrzymujący dobry poziom nawodnienia organizmu są zdrowsi i mają mniej chorób przewlekłych.

05/01/2023

Nie tylko orzechy są dobre dla mózgu

Od dawna znany jest pożyteczny wpływ buraków na procesy krwiotwórcze. Okazuje się, że to nie wszystko, bo buraki mogą także mieć zachwycające działanie, jeśli chodzi...