NZOZ Gabinety Rehabilitacji Terapia

NZOZ Gabinety Rehabilitacji Terapia Centrum Terapia to miejsce, w którym pozwalamy naszym pacjentom wrócić do zdrowia ❤️

04/08/2022

Witajcie,

W naszej przychodni Terapia oferujemy szeroki wachlarz zabiegów fizykoterapeutycznych i rehabilitacyjnych. W doborze zabiegów mogą pomóc nasi doświadczeni fizjoterapeuci.

🌿Fizykoterapia stosowana jest nie tylko jako metoda wspomagająca leczenie ale również jako główna metoda terapii.

🌿Zabiegi fizykoterapeutyczne opierają się na zastosowaniu rozmaitych bodźców fizycznych jakie występują w naturze, a które w gabinetach możemy wytwarzać przez różnego rodzaju urządzenia.

Leczymy ciepłem, zimnem, falami ultradźwiękowymi, prądem stałym lub zmiennym, laserem, oraz polem magnetycznym.

W naszej ofercie posiadamy;

🍀Prądy TENS

Elektrostymulacja TENS wykorzystuje lecznicze działanie impulsów elektrycznych, emitowanych przez specjalne urządzenie – elektrostymulator przeciwbólowy. Impulsy o wysokiej częstotliwości blokują ból u źródła, a te o niskiej – pobudzają organizm do wytwarzania beta-endorfin, czyli naturalnych substancji przeciwbólowych. Prądy TENS docierają głębiej niż żele przeciwbólowe i działają nie tylko w miejscu występowania bólu, ale również tam, gdzie ból promieniuje. Dzięki temu terapia ta może być stosowana nawet przy chronicznych dolegliwościach i przynosi ulgę w bólu na wiele godzin.

🍀 Ultradźwięki

Ultradźwięki w fizykoterapii aplikowane są za pomocą głowicy, a na skórę używana jest substancja sprzęgająca (żel) lub lek w postaci leku (zabieg ten nazywamy wtedy fonoforezą)

🍀Magnetronik

Magnetronik znacznie przyspiesza regenerację chorych tkanek, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo oraz efektywnie pomaga w leczeniu obrzęków. Odpowiednie dawki wzmacniają przemianę materii w organizmie, stymulują odnowę kolagenu, pobudzają zrost kości. Pole magnetyczne tej częstotliwości korzystnie wpływa na odżywianie tkanek.

🍀Laser

Laser dzięki biostymulacji energią promieniowania laserowego, pobudza komórki do szybszej regeneracji. Zabieg wpływa na szybsze gojenie, działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowych.

🍀Lampa Sollux

Lampa sollux to lampa wykorzystywana w światłolecznictwie i ciepłolecznictwie, emitująca promieniowanie podczerwone (IR). Wywołuje ono reakcje termiczne, co znajduje zastosowanie w terapii wielu schorzeń i problemów zdrowotnych, m.in.: stanów zapalnych stawów, zespołów bólowych kręgosłupa, nerwobóli, uszkodzeń skóry, blizn. Terapia promieniowaniem IR (infraterapia) jest również stosowana pomocniczo w leczeniu zapalenia zatok, ucha zewnętrznego czy trądziku.

🍀 Krioterapia

Jest to zabieg wykorzystujący niskie temperatury w postaci ciekłego azotu, zimnego powietrza oraz okładów z lodu
szczególnie ma zastosowanie w leczeniu ostrych urazów lub w okresie pooperacyjnym.

🍀 Prądy

Elektroterapia to inaczej leczenie prądem. Jest to zabieg, podczas którego stosuje się różnego typu lecznicze prądy – stałe lub zmienne, o różnej częstotliwości. Elektroterapia jest odmianą fizykoterapii i stosowana jest w leczeniu objawowym schorzeń między innymi układu ruchu.

🍀Wirówka

Masaż wirowy to masaż przeprowadzany na kończynach górnych lub dolnych w specjalnych wanienkach, które różnią się od siebie kształtem oraz głębokością.
Szybki ruch wirowy oraz odpowiednia temperatura wody wpływają na skórę, sprawiając, że zwiększa się przepływ krwi i chłonki oraz poprawia się metabolizm komórek. Powodują one również rozluźnienie tkanek oraz złagodzenie napięcia mięśniowego.

🍀 Wykonujemy również indywidualnie dostosowane masaże lecznicze z uwzględnieniem najnowszych metod terapii.

❗W naszej przychodnia można skorzystać również z fizjoterapii finansowanej przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Fizjoterapia na NFZ możliwa jest jedynie za skierowaniem lekarza ubezpieczenia zdrowotnego, czyli lekarza każdej specjalności, który zawarł umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia.

Zapraszamy ❤️
📞 665-575-002

Pamiętajmy o odpoczynku ❤️ Tempo życia w ostatnich czasach znacznie wzrosło. Odpoczynek jest ważniejszy niż kiedykolwiek...
23/06/2022

Pamiętajmy o odpoczynku ❤️

Tempo życia w ostatnich czasach znacznie wzrosło. Odpoczynek jest ważniejszy niż
kiedykolwiek, to on bowiem odpowiada za dobrą kondycję, zarówno fizyczną jak i psychiczną.

Odpoczynek jest tak samo ważny dla zdrowia, jak zdrowe jedzenie czy oddychanie świeżym powietrzem.
Ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, a bez niego niemożliwe jest realizowanie planów.

Pozorna oszczędność czasu, jaką jest krótszy sen i mniej odpoczynku w ciągu dnia ostatecznie doprowadza do problemów z koncentracją, mniej skupiasz się na tym, jakie błędy popełniasz, nie wyłapujesz ich tak płynnie, jak podczas normalnego poziomu energii, a do tego częściej to robisz, bo twój mózg pracuje wolniej.
To z kolei może powodować dalsze osłabienie organizmu i różnorakie choroby.

Przyjrzyj się w jakim trybie żyjesz i spróbuj znaleźć realną formę na odpoczynek. Mało kto może sobie pozwolić na urlop co 3 miesiące. Często wygospodarowanie nawet 30 minut tylko dla siebie w ciągu dnia, ale codziennie, może przynieść dużą zmianę.

Odpoczywać można na wiele sposobów. Sprawdzaj, jaka forma Tobie najbardziej służy. Znajdź swoją drogę do wypoczynku poprzez aktywność fizyczną, drzemka, słuchanie muzyki, czytanie, pisanie, taniec, cokolwiek co przyniesie Ci ulgę i poczucie relaksu.

Zapraszamy Was również na masaże relaksacyjne, które łagodzą stres, poprawiają sen, przynoszą ulgę w bólach głowy, a także poprawiają poziom energii. 🌿

Przeróżne kontuzje, mają niewątpliwy wpływ na nasz regularny trening...Osoby kochające sport bez stałej aktywności fizyc...
06/06/2022

Przeróżne kontuzje, mają niewątpliwy wpływ na nasz regularny trening...
Osoby kochające sport bez stałej aktywności fizycznej ucierpią, zwłaszcza gdy należy powstrzymać się przed ulubionym sportem na okres kilku tygodni czy nawet miesięcy.

W czasie trwania kontuzji, częstą obawą jest utrata kondycji. Istnieje wiele alternatyw, aby utrzymać ciało w dobrej formie. Przykładowo może to być basen, rower lub siłownia. Dobrym pomysłem jest także trening w domu, gdzie możesz wykonywać proste ćwiczenia gimnastyczne lub rozciąganie.

❗Jednostronne ograniczenia ruchu w Twoim ciele wcale nie zwalnia Cię od wykonywania ćwiczeń 🏋️
Wykorzystaj ćwiczenia nieuszkodzonych części ciała.
Angażuj stawy i mięśnie zdrowej strony w ćwiczeniach asymetrycznych 🍀
Taki typ treningu zminimalizuje utratę siły i masy mięśni. 👇

Najistotniejsze w leczeniu kontuzji jest przede wszystkim postawienie trafnej diagnozy oraz jak najszybsze rozpoczęcie rehabilitacji. Wczesna fizjoterapia zmniejsza ryzyko pojawienia się kompensacji w obrębie kontuzjowanej całego organizmu. To dobry kierunek i wskazówka do tego jak powrócić do sportu po kontuzji.

Jeśli dopadła Cię kontuzja, z którą nie możesz sobie poradzić zgłoś się do nas 🍀

👉 📞665 575 002

Cellulit na udach – jak się go pozbyć? 👇Cellulit to nic innego jak nadmiar zgromadzonej wody pod skórą, a także niewłaśc...
25/05/2022

Cellulit na udach – jak się go pozbyć? 👇

Cellulit to nic innego jak nadmiar zgromadzonej wody pod skórą, a także niewłaściwe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, która dosłownie zbita uwidacznia się w formie charakterystycznych zgrubień i wgłębień. Dzieje się tak z wielu przyczyn takich jak;

👉brak aktywności fizycznej,
👉niezdrowa dieta – nadmiar soli i cukru,
👉przetworzona żywność,
👉niewielka ilość płynów w ciągu dnia,
👉cykl menstruacyjny,
hormony,

PODPOWIEMY WAM TOP 4 WSKAZÓWKI JAK SIĘ POZBYĆ CELLULITU 🦵

1.Zadbaj o odpowiednią ilość nawodnienia w ciągu dnia 🍀

2. Zdrowa, zbilansowana dieta bogata w błonnik i składniki odżywcze nie tylko będzie miała znaczący wpływ na redukcję cellulitu, ale także na pozbycie się kilku nadmiarowych kilogramów 🍀

3. Masaż bańką chińską codziennie przed prysznicem 🍀

4. Szczotkowanie ciała, to tani i niepozorny, a bardzo skuteczny sposób! Regularnie stosowana poprawia krążenie krwi i limfy, dzięki czemu ma wpływ na redukcję cellulitu, ale również ma wiele innych korzyści:

🍀usuwa martwy naskórek,
🍀zapobiega wrastaniu włosków,
🍀wygładza i ujędrnia,
🍀usuwa napięcia nerwowe i stres,
🍀relaksuje i odpręża,
🍀zwiększa wchłanialność kosmetyków.

5. Ostatnim i bardzo ważnym sposobem na pozbycie się tkanki tłuszczowej, a tym samym uciążliwego cellulitu to regularna aktywność fizyczna. Niezależnie od tego, czy będzie to jazda na rowerze, na rolkach, bieganie czy skakanka – liczy się ruch!🍀🍀

Witajcie 🙂Dzisiaj krótko o rehabilitacji biodra. Jednym ze schorzeń w obrębie pasa miednicy, występującym bardzo często,...
16/05/2022

Witajcie 🙂

Dzisiaj krótko o rehabilitacji biodra.
Jednym ze schorzeń w obrębie pasa miednicy, występującym bardzo często, jest zwyrodnienie stawu biodrowego. Jest ona spowodowana stopniowym zużywaniem się stawu i idącym za to zwyrodnieniem. Staw ten bardzo często narażony jest też na liczne urazy np. w następstwie upadku, bardzo silnego obciążenia podczas pracy fizycznej, uprawianiu sportu.

Jest to staw tworzący połączenie uda z kością miednicy.
Zaliczamy go do jednych z największych stawów w organizmie i jego prawidłowe funkcjonowanie jest odpowiedzialne za możliwość poruszania kończyny dolnej, a dzięki temu i za możliwość chodzenia.

Jeśli boli Cię biodro, odczuwasz dyskomfort przy chodzeniu, ból promieniujący od pachwiny w kierunku kolana, który zwiększa się podczas ruchu, chodzisz utykając, lub masz z chodzeniem problem. Nie możesz sam ubrać skarpetek, bo założenie nogi na nogę jest dla Ciebie niewykonalne z powodu bólu zgłoś się do nas w celu umówienia się na rozmowę z rehabilitantem 💪🙂

Dyskopatia jest to choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego (potocznie nazywanego dyskiem). Jej przyczyną jest niep...
05/05/2022

Dyskopatia jest to choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego (potocznie nazywanego dyskiem). Jej przyczyną jest nieprawidłowe ułożenie kręgosłupa w czasie ruchu i spoczynku, czyli m.in. wady postawy i nieprawidłowy sposób wykonywania codziennych czynności. Czynnikami dodatkowo sprzyjającymi wystąpieniu dyskopatii są nadwaga oraz brak aktywności fizycznej.
Wiele pacjentów skarży się na tą dolegliwość wynika ona najczęściej z powszechnego współcześnie siedzącego trybu życia.
Dyskopatia w pierwszym okresie daje objawy w postaci bólu pleców tylko po aktywności takiej jak długi spacer czy długa praca w pozycji siedzącej. Jeśli choroba jest nieleczona, to bolesność z czasem nie przechodzi już samoistnie, obejmuje coraz większy obszar, jest coraz bardziej dokuczliwa i coraz bardziej utrudnia wykonywanie codziennych czynności.

Do częstych objawów dyskopatii należą m.in.;
• rwa kulszowa,
• drętwienie, mrowienie i inne zaburzenia czucia powierzchniowego,
• ból podczas naciągania uciśniętych nerwów,
• osłabienie lub zanik mięśni w kończynach

W wypadku dyskopatii, wczesne rozpoznanie i rozpoczęcie terapii mogą doprowadzić nawet do pełnego wyleczenia, bez konieczności poddania się operacji chirurgicznej.

W naszym Centrum Terapia wykonujemy fizykoterapię, czyli leczenie z wykorzystaniem takich bodźców jak lasery, prądy, ultradźwięki lub pole magnetyczne, ale także
🍀 masaże lecznicze

❗Dyskopatii nie można wyleczyć bez regularnej aktywności fizycznej. Część ćwiczeń powinna być wykonywana – szczególnie na początku procesu leczenia pod okiem specjalisty.

👉Pamiętaj! Jeśli odczuwasz ból kręgosłupa, nie lekceważ go – umów się na konsultację fizjoterapeutyczną.
Zapraszamy 665-575-002

Na świecie znanych jest wiele różnych metod masażu.Jednym z najchętniej wybieranych jest masaż klasyczny. Czym się chara...
25/04/2022

Na świecie znanych jest wiele różnych metod masażu.
Jednym z najchętniej wybieranych jest masaż klasyczny. Czym się charakteryzuje? Kiedy warto udać się na masaż tego typu i jak należy się do niego przygotować?

Masaż klasyczny jak sama nazwa wskazuje jest klasyką gatunku. Techniki w nim zawarte stanowią bazę do innych odmian masażu, takich jak relasakcyjny, sportowy oraz wielu innych.

Największym organem naszego organizmu jest skóra. Jest to nasza warstwa ochronna, naszpikowana receptorami dotyku, ciepła, zimna...
Podczas masażu dochodzi do pobudzenia odpowiednich receptorów, które przekazują impuls nerwowy z informacją do mięśni wspomagając procesy regeneracyjne.

Wykonując masaż również dochodzi do mechanicznego przepychania krwi w tkankach. Proces ten pozwala pozbyć się z mięśnia zmian metabolicznych, dotlenić mięsień oraz wspomóc regenerację.

Rehabilitanci polecają go szczególnie w przypadku zapalenia stawów, ścięgien oraz mięśni, przy skręceniach i stłuczeniach, w przypadku wad postawy oraz różnych problemów z kręgosłupem.

Warto jednak podkreślić, że masaż klasyczny może także stanowić doskonały sposób na relaks i odprężenie, na przykład po ciężkim dniu. 🍀🍀

20/04/2022

Witajcie 🙂

Święta, Święta i po Świętach.... 🙂
Czas wrócić do aktywności fizycznej. Pamiętajmy wysiłek ogranicza występowanie czynników chorobotwórczych takich jak choroby serca, nadciśnienie czy cukrzyca, dzięki czemu poprawia stan zdrowia i wydłuża życie.

🍀W przypadku osób starszych zbawiennie wpływa na psychikę,między innymi poprzez poprawę funkcji poznawczych, niwelowanie przyczyn i objawów depresji.

🍀Trening wytrzymałościowy zwiększa wydolność układu krwionośnego. Serce jest miejscem, który dzięki ćwiczeniom staje się bardziej wydajny.

🍀 Ćwiczenia z obciążeniem wzmacniają kości i zmniejszają ryzyko wystąpienia osteoporozy. U osób w starszym wieku, które prowadzą aktywny tryb życia, rzadziej dochodzi do złamań.

Gdy podczas powtórzenia czynności ciągle odczuwasz ten sam ból, nawet jeśli jest już słabszy – może to być sygnał, że zostały nadciągnięte mięśnie. Do każdego bólu pleców powinniśmy przykładać szczególną uwagę, ponieważ mogą przerodzić się w stałą dolegliwość.

Jeśli przez dłuższy okres towarzyszy Ci ból podczas wysyłki fizycznego mamy na to rozwiązania 🙂

Zapraszamy
📞665 575 002

Kochani!Życzymy aby, nadchodzące Święta Wielkanocne przyniosły Wam same radosne i szczęśliwe dni oraz były doskonałą oka...
15/04/2022

Kochani!

Życzymy aby, nadchodzące Święta Wielkanocne przyniosły Wam same radosne i szczęśliwe dni oraz były doskonałą okazją do spędzenia wspaniałych chwil w gronie najbliższych. ❤️

Witajcie 🙂Najczęściej występującą kontuzją, z którą zgłaszają się pacjenci prowadzący aktywny tryb życia, jest tzw. kola...
08/04/2022

Witajcie 🙂

Najczęściej występującą kontuzją, z którą zgłaszają się pacjenci prowadzący aktywny tryb życia, jest tzw. kolano biegacza.
Jest to uraz przeciążeniowy występujący najczęściej u długodystansowców. Termin ten odnosi się do wielu schorzeń powodujących ból stawu kolanowego. Najczęściej jest to: konflikt rzepkowo – udowy, rozmiękanie rzepki oraz zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego. Kontuzja może też wiązać się z uszkodzeniem łąkotki lub więzadła.
Najczęstszą przyczyną są przeciążenia treningowe i powtarzające się mikrourazy- prowadzą one często do zmian w stawie rzepkowo – udowym. Często problemy z kolanem powoduje nierówna siła i wytrzymałość mięśni, czyli nierównowaga mięśniowa pomiędzy mięśniem czworogłowym uda a mięśniami kulszowo – goleniowymi. Przyczyną może być również nieprawidłowa technika biegu – stopy przeciąża lądowanie na pięcie, przez co działają na nie zbyt duże siły.
Do bólu kolana może przyczynić się;
🍀 nadmierna pronacja stopy w czasie biegu
🍀 przetrenowanie
🍀 błędy treningowe np brak rozgrzewki
🍀 brak rozciągania po biegu
🍀 nieprawidłowo dobrane obuwie
🍀 bieganie po nierównym terenie czy po skraju jezdni (co obciąża bardziej jedną nogę).

Jeżeli problemem jest dysbalans mięśniowy należy zadbać o odpowiednie ćwiczenia wzmacniające osłabione partie mięśniowe oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening sensomotoryczny i „centralnej stabilizacji”. Jeżeli przyczyną są błędy treningowe lub zła technika biegu należy dokonać odpowiednich modyfikacji w sposobie treningu, jego trwaniu, częstotliwości, intensywności oraz w samym sposobie biegania i stawiania stóp.

🌿Najważniejsza jest diagnoza postawiona przez specjalistę.
Leczenie zazwyczaj opiera się na działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. W fazie ostrej stosuje się niesterydowe leki przeciwzapalne. Pomocna jest krioterapia lub zimny okład i odciążenie nogi. Oprócz krioterapii można stosować inne zabiegi fizykoterapeutyczne przyspieszające regenerację tkanek.

Jeśli doskwiera Ci ten problem i nie wiesz jak sobie z nim poradzić zapraszamy do naszego Centrum 🍀🌿
📞➡️ 665 575 002

04/04/2022

Witajcie 🙂

Wielu z Was skarży się na różnego rodzaju bóle- a to plecy, a to ręką, a to noga...
Najczęściej sięgacie po tabletkę przeciwbólową i czekacie aż ból minie... owszem ból minie ale za jakiś czas wraca...
Warto wiedzieć, że takie trwanie w bólu to nie tylko dyskomfort.
Ma ono wpływ na cały nasz organizm. Ból powoduje napięcie, napięcie powoduje ból. Pojawiają się kompensacje, zdrowe narządy przejmują funkcję chorych. A ponieważ, wszystkie elementy naszego ciała są ze sobą powiązane, nie pozostaje to bez wpływu również na oddalone od źródła bólu części ciała.
Najczęstszym problemem jest ból kręgosłupa, niektóre osoby są bardziej niż inne narażone na ból pleców. Znaczenie ma tutaj styl życia, a szkodliwa może być zarówno ciężka praca fizyczna, jak i długotrwałe spędzanie czasu w pozycji siedzącej. Unikanie aktywności fizycznej prowadzi bowiem do osłabienia mięśni, które nie stanowią wystarczająco silnej podpory dla układu kostnego. Tymczasem kręgosłup każdego dnia jest narażony na wysokie obciążenie i potrzebuje solidnego wsparcia.

Jeśli doskwierają Ci różnego rodzaju bóle, zapraszamy do naszego Centrum Terapia 🙂
Nasi fizjoterapeuci przeprowadzą z Tobą wywiad i zalecą odpowiednią terapię. Nie tylko poprawisz swój komfort życia, ale przede wszystkim zapobiegniesz negatywnym konsekwencjom przewlekłego bólu. 🍀🍀🍀

Witajcie 🙂Dzisiaj krótko omówimy temat dotyczący mięśni podpotylicznych ❤️Jest to grupa małych, lecz niezwykle ważnych m...
30/03/2022

Witajcie 🙂

Dzisiaj krótko omówimy temat dotyczący mięśni podpotylicznych ❤️

Jest to grupa małych, lecz niezwykle ważnych mięśni.
Znajdują się one z tyłu czaszki, zaraz u jej podstawy.
W mięśniach podpotylicznych przeważają wolnokurczliwe włókna mięśniowe co oznacza, że wykonują długotrwałe czynności. Ich rola sprowadza się do funkcji antygrawitacyjnych oraz zapewnienia stabilności głowy z możliwością kontroli ruchu stawów w górnych odcinkach szyi. Biorą one także udział w prostowaniu i rotowaniu głowy.
Podczas pracy siedzącej, podczas której masz zaokrąglone plecy, a barki i głowę wysunięta do przodu bardzo często dochodzi do wzmożonego napięcia np mięśni podpotylicznych. Takie wzmożone napięcie może pojawić się również na skutek narażania organizmu na nadmierny stres czy na skutek wady postawy. Długotrwałe napięcie może prowadzić do licznych konsekwencji zdrowotnych jak np: sztywność karku, bóle i zawroty głowy, migreny, bóle w stawach skroniowo-żuchwowych, zaburzenia widzenia oraz szumy uszne.

Jak sobie pomóc kiedy odczuwamy ból;

👉 Weź ciepły prysznic i strumieniem ciepłej wody przez kilka minut polewaj bolesny obszar.

👉 Jeśli masz małą piłeczkę, leżąc na plecach połóż ja w miejscu połączenia głowy z szyją. Poleż chwilę, a następnie powoli oddychając, zacznij wykonywać lekkie ruchy potakiwania. Wykonaj około 20 takich ruchów.

👉 Spróbuj rozmasować te najbardziej napięte partie, rozcierając je palcami.

❗➡️Jeśli wyżej wymienione wskazówki nie przyniosą ulgi, skontaktuj się z nami. Określimy przyczynę bólu i efektywnie pomożemy, stosując różne techniki manualne.

📞 665 575 002

Adres

Gostyńska 54
Koscian
64-000

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NZOZ Gabinety Rehabilitacji Terapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do NZOZ Gabinety Rehabilitacji Terapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria