Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00 Sobota 08:00 - 14:00

Fizjo-Med Gabinet fizjoterapii i terapii manualnej

Strona główna
Polska
Koscierzyna
Fizjo-Med Gabinet fizjoterapii i terapii manualnej

Pełen zakres usług rehabilitacyjnych - kompleksowy powrót do zdrowia.

30/07/2025

Masaż czy terapia manualna - jakie rozwiązanie będzie dla nas lepsze? 🤨

Chociaż obie metody działają na układ mięśniowo - szkieletowy, różnią się pod względem celu i efektów.

💆🏻 MASAŻ - świetny sposób na rozluźnienie i poprawę krążenia. Pomaga zmniejszyć stres, napięcie i ogólne zmęczenie mięśni. Jest idealnym rozwiązaniem, jeśli chcesz się odprężyć po ciężkim dniu i poprawić ogólne samopoczucie.

👐🏻 TERAPIA MANUALNA - to bardziej precyzyjna metoda, która skupia się na konkretnych problemach, takich jak ból kręgosłupa, ograniczona ruchomość stawów czy napięcia mięśniowe. Działa głębiej i pomaga eliminować przyczyny dolegliwości.

Jeśli szukasz konkretnego rozwiązania problemu - terapia manualna może być tym, czego potrzebujesz 🩵

A może warto połączyć obie metody? Każdy organizm jest inny - jeśli nie wiesz, co sprawdzi się u Ciebie, warto skonsultować to ze specjalistą 👩🏼‍⚕️

23/07/2025

CZY NA CHOROBY ZWYRODNIENIOWE TO JUŻ TYLKO LEKI? 💊

Otóż NIE!
Regularne i dobrze dobrane ćwiczenia oraz nowoczesne zabiegi fizykalne potrafią znacznie poprawić komfort życia!

✔️ Zmniejszają ból i stan zapalny dzięki terapii laserem, polem magnetycznym czy elektroterapią
✔️ Poprawiają ruchomość stawów - odpowiednio dobrane ćwiczenia zwiększają zakres ruchu
✔️ Wzmacniają mięśnie - silniejsze mięśnie lepiej stabilizują staw, a odpowiednie ćwiczenia odpowiednio go obciążają
✔️ Poprawiają ukrwienie i odżywienie tkanek - co wspomaga regeneracje chrząstki i tkanek okołostawowych

Fizjoterapia oparta na wiedzy i doświadczeniu potrafi działać cuda!
Umów się na konsultację z naszym specjalistą i sprawdź, co możemy dla Ciebie zrobić 😁

☎️ 721 284 993

16/07/2025

Nie czekaj na problemy, jeśli możesz im zapobiec! 💪🏼✨

Warto zadbać o swoje zdrowie zanim pojawią się dolegliwości! Na konsultację fizjoterapeutyczną warto zgłosić się nie tylko w przypadku bólu mięśni (także ze zwyrodnieniami), kręgosłupa, migren czy rwy kulszowej, ale również profilaktycznie — by ocenić postawę, wzorce ruchowe i uniknąć kontuzji.

📋 Fizjoterapia jest dla każdego — nie tylko osób po urazach czy skierowanych przez ortopedę.

Również dla tych, którzy chcą:
✔️ Poprawić swoją postawę
✔️ Zredukować napięcia mięśniowe
✔️ Zwiększyć świadomość ciała
✔️ Cieszyć się sprawnością na lata

✅ Umów się na konsultację, nawet jeśli nic Cię jeszcze nie boli. Lepiej zapobiegać niż leczyć!

📞 +48 721 284 993

Zalety badań profilaktycznych:
➕ Wczesne wykrycie nieprawidłowości
➕ Zmniejszenie ryzyka kontuzji i przeciążeń
➕ Spersonalizowana profilaktyka ruchowa

Warto jednak pamiętać:
➖ Regularna profilaktyka wymaga czasu i systematyczności
➖ Efekty nie zawsze są od razu widoczne — to inwestycja długoterminowa

09/07/2025

Czy operacja to konieczność? 🤔

Nie – w wielu przypadkach odpowiednio poprowadzona fizjoterapia daje takie same, a nawet lepsze efekty niż operacja. Bez powikłań, bólu pooperacyjnego, czy rekonwalescencji 🤝

➡️ Sprawdź, w jakich przypadkach warto najpierw podjąć próby leczenia zachowawczego, a jeżeli to nie przyniesie upragnionych efektów – decydować się na operację 🧑‍⚕️

Zastanawiasz się nad operacją, ale jeszcze nie byłeś u fizjoterapeuty? Zrób pierwszy krok i umów się na konsultację. Bo Twoje zdrowie zasługuje na świadomy wybór! ✊

02/07/2025

Choć wdowi garb często kojarzy się z osobami starszymi, coraz częściej pojawia się również u młodszych — szczególnie u tych, którzy spędzają długie godziny przy biurku, pochylając się nad telefonem lub komputerem.

Sprawdź post i dowiedz się jak temu zapobiec! 🫣

18/06/2025

📣 Czy skrzywienie kręgosłupa może być groźne?

Tak – i warto o tym mówić głośno. Skrzywienia kręgosłupa, takie jak skolioza, hiperlordoza czy hiperkifoza to nie tylko kwestia wyglądu. Jeśli są poważne lub nieleczone, mogą prowadzić do:

❗️ bólu pleców i szyi
❗️ ucisku na nerwy i drętwienia kończyn
❗️ trudności z oddychaniem
❗️ problemów z sercem i narządami wewnętrznymi
❗️ obniżonej jakości życia

Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie – fizjoterapia, a przede wszystkim odpowiednio dobrane ćwiczenia – mogą zatrzymać postęp deformacji i przywrócić komfort życia.

🔍 Zadbaj o swój kręgosłup.
Warto skonsultować się ze specjalistą! 💬💪

11/06/2025

MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH - jak działa na napięte mięśnie i przewlekłe bóle? 💢

Czujesz, że Twoje mięśnie są ciągle spięte? A może borykasz się z przewlekłym bólem pleców, karku czy barków? 💢�Spróbuj masażu tkanek głębokich – terapii, która sięga głębiej niż klasyczny masaż relaksacyjny.

👉 Co daje?
�✔️ Rozluźnia głęboko położone warstwy mięśni i powięzi�✔️ Zmniejsza przewlekłe napięcie i sztywność�✔️ Poprawia krążenie i mobilność tkanek�✔️ Redukuje ból i przywraca swobodę ruchu

To intensywna, ale skuteczna forma terapii dla osób z:�🔸 bólem chronicznym�🔸 napięciami po treningach�🔸 siedzącym trybem życia

💬 Ciało pamięta stres – pozwól mu go uwolnić!

📩 Umów się na wizytę i poczuj różnicę już po pierwszym zabiegu!

04/06/2025

Czym właściwie zajmuje się fizjoterapia? 🔍

To nie tylko ćwiczenia czy masaż - to indywidualna strategia walki z bólem i ograniczeniami.
Klucz?🔑 Trafna diagnoza i dopasowane działania, które poprawiają sprawność i komfort życia.

28/05/2025

Rzepka, czyli staw rzepkowo-udowy, pełni ważną funkcję w kolanie🦵🏼

Ta niewielka kość działa jak dźwignia, zwiększając siłę działania mięśnia czworogłowego uda - bez niej nie bylibyśmy w stanie sprawnie prostować nogi.
Gdy dojdzie do urazu, cały mechanizm kolana zostaje zaburzony, a bez rehabilitacji może dojść do przewlekłej niestabilności, bólu i ograniczenia sprawności 🏃🏼‍♀️

Zmagasz się z takimi problemami? 👇🏼
- nagły i ostry ból w kolanie
- uczucie przeskakiwania rzepki
- trudność w zgięciu lub wyprostowaniu nogi
- obrzęk w okolicy kolana

W takim wypadku koniecznie skontaktuj się z fizjoterapeutą! 👩🏼‍⚕️

Dobieramy odpowiednie techniki terapii do leczenia urazu:
- przywracamy prawidłową ruchomość kolana
- wzmacniamy mięśnie
- zapobiegamy nawrotom urazu
- ćwiczymy zmianę nawyków ruchowych

Nie czekaj aż ból ustąpi, bo może być za późno! 💢

21/05/2025

Czy jest mi potrzebne skierowanie, żeby umówić wizytę w Fizjo-Med❔

Absolutnie nie! Skierowanie nie jest potrzebne do umówienia wizyty w naszym gabinecie. Fizjo-Med to prywatny gabinet, więc wystarczy zadzwonić i ustalić dogodny termin na konsultację, aby dopasować odpowiedni plan zabiegów do naszych potrzeb 📋

Jeśli posiadasz skierowanie od lekarza specjalisty - zabierz je ze sobą na pierwszą wizytę! 📁 Będzie również pomocne w dostosowaniu indywidualnego planu terapii i zaleceń lekarza.

Borykasz się z kontuzjami, przeciążeniami lub innymi schorzeniami, które ograniczają Twoje codzienne funkcjonowanie? 🗓️ Umów się na wizytę!

📲 721 284 993
📩 wiadomość prywatna

14/05/2025

Czy wiesz, że… 🔍

STAW BIODROWY to jeden z najważniejszych elementów naszego układu ruchu?
Przenosi obciążenia nawet kilkukrotnie większe niż masa naszego ciała! 💪🏼

Kiedy warto zadbać o rehabilitację biodra?
🔹 Po operacjach, np. endoprotezoplastyce
🔹 Przy bólach wynikających ze zmian zwyrodnieniowych
🔹 Po kontuzjach i przeciążeniach

Jak wygląda proces rehabilitacji?
Nasi specjaliści dobierają indywidualny plan terapii, który może obejmować:
🔹 Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące
🔹 Terapię manualną
🔹 Fizykoterapię

Ile trwa powrót do sprawności?
Wszystko zależy od problemu i stanu pacjenta. Kluczowa jest systematyczność i wsparcie doświadczonych fizjoterapeutów 💙

07/05/2025

Powoli rozpoczynamy sezon na bieganie! 🏃🏼‍♀️
Pod dłuższej przerwie od aktywności łatwo o kontuzję, dlatego dzisiaj przybliżymy Wam temat dotyczący „kolana biegacza” 🥸

✅ Skąd się bierze?
✅ Jakie są charakterystyczne objawy?
✅ Jak fizjoterapia może pomóc w jego leczeniu?

Odpowiedzi na powyższe pytania poznacie w naszym poście!

Nie pozwól, by ból zatrzymał Twoją pasję! 💪🏼

Adres

Gryfa Pomorskiego 3
Koscierzyna
83-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00
Sobota	08:00 - 14:00

Telefon

+48721284993

Strona Internetowa

http://fizjo-med.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo-Med Gabinet fizjoterapii i terapii manualnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.