Monika Tomala PodoEstetica

Monika Tomala PodoEstetica Zabiegi Podologiczne:
Pedicure
Odciski
Kurzajki
Wrastające paznokcie
Szkolenia
Modelowanie sylwetki

Powiedzcie mi szczerze…czy można dostać piękniejszą opinię niż taka? 🥹💗Dzisiaj moja mała klientka wręczyła mi tę laurkę....
02/04/2026

Powiedzcie mi szczerze…
czy można dostać piękniejszą opinię niż taka? 🥹💗

Dzisiaj moja mała klientka wręczyła mi tę laurkę.
„Najlepszej Pani podolog”

I nagle wszystko staje się proste.

Nie liczby.
Nie statystyki.
Nie perfekcja.

Tylko człowiek i emocje.

Dla takich momentów robi się więcej, niż trzeba.
I chce się jeszcze bardziej.

A teraz powiedzcie…

co Wam ostatnio najbardziej przypomniało, dlaczego robicie to, co robicie? 💭

Dziś Dzień Mężczyzny.Z tej okazji wszystkim Panom składam najserdeczniejsze życzenia – dużo zdrowia, spokoju, siły i sat...
10/03/2026

Dziś Dzień Mężczyzny.

Z tej okazji wszystkim Panom składam najserdeczniejsze życzenia – dużo zdrowia, spokoju, siły i satysfakcji z codziennych wyzwań.

Niech każdy dzień przynosi powody do dumy, dobre chwile z bliskimi i momenty, w których można po prostu zatrzymać się na chwilę i cieszyć się życiem.

Wszystkiego dobrego dla wszystkich Panów!

Monika Tomala
PodoEstetica

🌸 Każda kobieta zna to uczucie…Kiedy musi być silna, nawet jeśli w środku wcale taka się nie czuje.Kiedy bierze na siebi...
08/03/2026

🌸 Każda kobieta zna to uczucie…

Kiedy musi być silna, nawet jeśli w środku wcale taka się nie czuje.

Kiedy bierze na siebie więcej, niż ktokolwiek widzi.

Kiedy daje innym wsparcie, uśmiech i dobre słowo.

Kobiety mają w sobie niezwykłą moc.

Potrafią kochać całym sercem.
Potrafią podnosić innych, kiedy jest im trudno.
Potrafią zmieniać czyjś dzień – jednym gestem, jednym spojrzeniem, jedną rozmową.

I często robią to tak naturalnie, że nawet nie zauważają, jak bardzo są wyjątkowe.

Dlatego dziś, jako kobieta, chcę powiedzieć coś każdej z nas:

🌼 jesteś ważna
🌼 jesteś silna
🌼 jesteś piękna swoją wrażliwością i sercem

Niech w Twoim życiu będzie jak najwięcej dobra, ludzi, którzy Cię doceniają i chwil, które przypominają, jak wiele znaczysz.

💛 Jeśli czujesz to w sercu – zostaw w komentarzu 🌸.
Niech ten post będzie dziś małym znakiem wsparcia między kobietami.

Wszystkiego najpiękniejszego z okazji Dnia Kobiet. 🌷

Gdy na stopie dziecka pojawia się zmiana, rodzice często chcą szybko się jej pozbyć.To naturalne, ale właśnie wtedy poja...
04/03/2026

Gdy na stopie dziecka pojawia się zmiana, rodzice często chcą szybko się jej pozbyć.

To naturalne, ale właśnie wtedy pojawiają się najczęstsze błędy:

❌ wycinanie zmiany
❌ stosowanie przypadkowych preparatów
❌ „domowe” metody z internetu
❌ długie czekanie, aż samo zniknie

Takie działania często pogarszają problem.

Spokojnie – brodawki u dzieci są bardzo częste.
Najważniejsze to nie eksperymentować i sprawdzić, z czym mamy do czynienia.

👉 Jeśli zmiana wygląda jak odcisk, ale nim nie jest – warto to sprawdzić. 👣
_______________________
PodoEstetica Monika Tomala
Ul Jagiellońska 2c
66-470 Kostrzyn nad Odrą

Tel 500 110 809

Kiedy zmiana na stopie dziecka powinna zwrócić uwagę?👣 ból przy chodzeniu👣 unikanie stawania na jednej stopie👣 twarde mi...
25/02/2026

Kiedy zmiana na stopie dziecka powinna zwrócić uwagę?

👣 ból przy chodzeniu
👣 unikanie stawania na jednej stopie
👣 twarde miejsce, które nie znika mimo czasu
👣 „odcisk”, który wraca w tym samym miejscu

Ale to nie wszystko.

Zwróć uwagę także, gdy:

🔎 dziecko mówi, że „coś kłuje” albo „uwiera w środku”
🔎 zmiana zaczyna się powiększać
🔎 pojawiają się małe czarne kropeczki w jej obrębie
🔎 skóra wokół robi się zgrubiała lub nierówna
🔎 dziecko zaczyna inaczej chodzić (np. na palcach lub na boku stopy)
🔎 zmiana pojawia się nagle i nie jest związana z nowymi butami

Czasem dziecko nie powie wprost, że boli — ale zmieni sposób chodzenia. I to często jest pierwszy sygnał.

Jeśli coś „nie wygląda jak zwykły odcisk” albo nie zachowuje się jak typowe zgrubienie od ucisku — warto to sprawdzić.

Lepiej upewnić się wcześniej niż później 👣

Dlaczego u dzieci tak łatwo o brodawki?Dzieci są w ciągłym ruchu, często chodzą boso i mają drobne otarcia.To wystarczy,...
21/02/2026

Dlaczego u dzieci tak łatwo o brodawki?

Dzieci są w ciągłym ruchu, często chodzą boso i mają drobne otarcia.

To wystarczy, by wirus znalazł „wejście”.
Dlatego zmiana na stopie dziecka rzadko jest odciskiem, a znacznie częściej brodawką.

_________________
Tomala Monika PodoEstetica
Ul. Jagiellońska 2c
66-470 Kostrzyn nad Odrą

Tel 500 110 809

„To nie odcisk” – brodawki u dzieciDzwonicie w sprawie usuwania odcisków u dzieci.W większości przypadków okazuje się, ż...
18/02/2026

„To nie odcisk” – brodawki u dzieci

Dzwonicie w sprawie usuwania odcisków u dzieci.
W większości przypadków okazuje się, że to brodawka.

Dlaczego tak się dzieje i kiedy warto zareagować?
O tym w kolejnych postach 👣

______________________
PodoEstetica Monika Tomala
Ul.Jagiellońska 2c
66-470 Kostrzyn nad Odrą

Tel. 500 110 809

W Dniu Świętego Walentego życzę Wam miłości w najczystszej postaci…Miłość to nie tylko wielkie słowa.To drobne gesty.Cza...
14/02/2026

W Dniu Świętego Walentego życzę Wam miłości w najczystszej postaci…

Miłość to nie tylko wielkie słowa.

To drobne gesty.

Czas dla siebie.

Czułość wobec własnego ciała i serca.
W Dniu Świętego Walentego życzę Wam, abyście każdego dnia wybierali siebie —
z łagodnością, uważnością i miłością.

Bo kiedy czujemy się zadbani i zaopiekowani,
nasze serce świeci najpiękniej. ✨

Z najserdeczniejszymi życzeniami
Monika Tomala
PodoEstetica

Brodawki wirusowe (HPV) – często mylone z odciskiem Ostatnio czesto pytacie:👉 skąd bierze się brodawka?👉 co to właściwie...
09/02/2026

Brodawki wirusowe (HPV) – często mylone z odciskiem

Ostatnio czesto pytacie:

👉 skąd bierze się brodawka?
👉 co to właściwie jest i dlaczego potrafi boleć?

Dlatego wyjaśniam 👇

Co to jest brodawka wirusowa?

To zmiana na skórze wywołana przez wirusa HPV. Na stopach najczęściej pojawia się brodawka podeszwowa — taka, która „wchodzi” w głąb skóry i zaczyna przeszkadzać przy chodzeniu.

Dlaczego tak łatwo pomylić ją z odciskiem?
✔️ jest twarda
✔️ boli
✔️ pojawia się w miejscu nacisku

👉 Ale są sygnały, które robią różnicę:

• brodawka boli przy bezpośrednim ucisku z góry
• często widać małe czarne kropeczki
• skóra w tym miejscu traci swoje naturalne linie

Skąd bierze się HPV?

🦶 baseny i sauny
🦶 wspólne prysznice
🦶 chodzenie boso w miejscach publicznych
🦶 drobne uszkodzenia skóry
🦶 spadek odporności

Czego lepiej nie robić?

❌ nie wycinać samodzielnie
❌ nie „leczyć” jak odcisku
❌ nie testować przypadkowych preparatów

Takie działania często tylko pogarszają sytuację i sprzyjają rozprzestrzenianiu się wirusa.

Jak mogę pomóc jako podolog?

👣 sprawdzam, z czym mamy do czynienia
👣 bezpiecznie opracowuję zmianę
👣 dobieram odpowiednie leczenie
👣 podpowiadam, jak uniknąć nawrotów

👉 Jeśli masz zmianę, która wygląda jak odcisk, ale coś w niej „nie gra” — lepiej to sprawdzić niż zgadywać.
_______________________

Monika Tomala PodoEstetica
Ul. Jagiellońska 2c
66-470 Kostrzyn nad Odrą

Tel 500 110 809


XV Kongres Podologiczny za nami 🙂
04/03/2024

XV Kongres Podologiczny za nami 🙂

ZABIEGI CHIRURGICZNE W GABINECIE PODOLOGICZNYM: KWALIFIKACJA, PRZYGOTOWANIE I OPIEKA POZABIEGOWAZ radością ogłaszam nawi...
08/01/2024

ZABIEGI CHIRURGICZNE W GABINECIE PODOLOGICZNYM:
KWALIFIKACJA, PRZYGOTOWANIE I OPIEKA POZABIEGOWA

Z radością ogłaszam nawiązanie współpracy z doświadczonym chirurgiem Tomaszem Trochanowskim, specjalizującym się w chirurgicznym leczeniu wyrastających paznokci, plastyce wałów okołopaznokciowych i plastyce opuszka.

Razem zapewniamy profesjonalne i indywidualne podejście, skuteczne zabiegi i troskliwą opiekę.

Zdrowe paznokcie, zdrowe stopy! 👣

Adres

Jagiellońska 2c
Kostrzyn Nad Odra
66-470

Telefon

+48500110809

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Monika Tomala PodoEstetica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Monika Tomala PodoEstetica:

Skróty

Udostępnij

Kategoria