Co to jest strona internetowa?

https://subscribepage.io/zo6wvl

Felidietetyk Agata Feliksiak dietetyk kliniczny, Warszawska 4A/94 Przychodnia KaMed, Kostrzyn (2026)

05/01/2026

❗ Gdzie tkwi błąd? ❗👇👇👇

👉 Przekonanie, że leczenie niedoczynności tarczycy polega wyłącznie na przyjmowaniu leków takich jak Euthyrox czy Letrox 💊

▶️ około 90% przypadków niedoczynności tarczycy wynika z choroby autoimmunologicznej — Hashimoto 🧬

📍 Choroba autoimmunologiczna to zaburzenie pracy układu immunologicznego, który zamiast chronić — atakuje tarczycę 😔

➡️ Tarczyca jest tutaj ofiarą, a nie głównym winowajcą

❌ Dlatego problem nie leży w samej tarczycy, lecz w nadreaktywnym układzie odpornościowym

💊 Lewotyroksyna pomaga uzupełnić hormony, ale ❗ nie wycisza układu immunologicznego

➡️ Nie działa więc na przyczynę objawów, z którymi się zmagasz 😞

👩‍⚕️ Wiele osób słyszy od lekarza, że lek to jedyna opcja i „trzeba się z tym pogodzić”…

❌ To nie do końca prawda ‼️

💡 Kluczowe jest skupienie się na działaniach, które hamują nadreaktywność układu immunologicznego, aby nie niszczył dalej tarczycy 🔥

✅ postaw na działania przeciwzapalne
✅ zadbaj o prawidłową kondycję układu immunologicznego
✅ odbuduj mikrobiotę jelitową 🦠
✅ uzupełnij niedobory witamin i składników mineralnych 🧪

🚨 Pamiętaj: wystąpienie jednej choroby autoimmunologicznej zwiększa ryzyko kolejnych

➡️ Jeśli nie skupisz się na układzie immunologicznym, możesz otworzyć drzwi następnym problemom 😑

❤️📱 Zaobserwuj to konto, aby nie przegapić więcej treści dla tarczycy
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

03/01/2026

Znasz to ❓

Tak wyglądała wizyta lekarska niejednej mojej podopiecznej 😔, moja również polegała tylko na wypisaniu recepty 💊 i wyznaczeniu następnego terminu wizyty 📅 i tyle...

Oczywiście z pewnością nie każda tak wygląda ☝️, bo są lekarze 👩‍⚕️👨‍⚕️, którzy podchodzą holistycznie 🌱 i wizyta trwa znacząco dłużej ⏳, znacząco więcej jest poruszanych kwestii 🧠, ale takich lekarzy to „szukać o świeczce” 🕯️

Strasznie frustruje mnie 😤, że na takich wizytach bagatelizowane są pozostałe aspekty wsparcia w leczeniu jednostki chorobowej ⚠️

Dlaczego prawie nikt nie mówi ❓ o wykonaniu rozszerzonych badań 🔬 na niedobory witamin 🧪 i składników mineralnych 🧂, nie mówi się o podstawowej suplementacji 💊 i strategii żywieniowej 🥗?

Dlaczego wizyty często polegają na wypisaniu „abonamentu” na lek 💊📄 i do widzenia 👋?

Nie pozwól na takie podejście 🚫, nie przystawaj na takie działanie ✋

Pamiętaj 🧠, że kwestia uzupełniania niedoborów ➕, wyciszenia stanu zapalnego 🔥➡️❄️ w organizmie, odpowiedniej diety 🥦 i podstawowej suplementacji 💊 jest nierozłączną częścią leczenia chorób tarczycy jak Hashimoto 🦋, które doprowadza do niedoczynności tarczycy

💬 Napisz w komentarzu ✍️ czy Twoja wizyta wyglądała podobnie ❓
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

02/01/2026

Nie popełniaj tego błędu spożywając te produkty 🚫🍽️

Produkty pokazane w wideo 🎥 to produkty, które albo działają prozapalanie 🔥 (nasilając/powodując stany zapalne) albo są produktami o wysokim indeksie glikemicznym 📈

Chorując na choroby tarczycy 🦋 powinnaś prowadzić dietę przeciwzapalną 🥗✨ (wyciszająca stany zapalne) oraz dietę o niskim indeksie glikemicznym 📉

Wysoki poziom insuliny ⚠️ zaburza pracę tarczycy ❌🦋 – co nasila objawy i trudności, z którymi się zmagasz 😣, dlatego produkty o wysokim indeksie glikemicznym 📊 (te z wideo 🎬) są kiepskim wyborem 🚫

*oczywiście mowa o regularnym spożywaniu tych produktów 🔁, bo kromka jasnego pieczywa 🍞 czy łyżeczka sosu sojowego 🥄 raz na jakiś czas ⏳ nie będzie zaburzać pracy tarczycy ✅

💬 Napisz w komentarzu czy któryś z tych produktów lubisz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

01/01/2026

Znasz te objawy❓🤔

Robisz badania i „teoretycznie” wszystko jest w normie❓📊
Jeśli zauważasz u siebie kilka z poniższych sygnałów 👇👇👇

😮‍💨 przewlekłe zmęczenie
⚖️ trudności z redukcją masy ciała
🎭 wahania nastroju
😠 drażliwość
😬 nadmierna nerwowość
🧠 problemy z pamięcią i koncentracją
💇‍♀️ nadmierne wypadanie włosów
💅 łamliwe paznokcie
🧴 sucha skóra
🌸 hormonozależne zmiany skórne
🌙 trudności ze snem
📅 problemy w obszarze cyklu miesiączkowego
🌀 dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego
🧊 ciągłe uczucie zimna
💧 zatrzymywanie wody w organizmie
❤️⬇️ spadek libido
🛡️ obniżona odporność
😴 senność po posiłkach 🍽️

🚨 Te objawy mogą być związane z zaburzeniami pracy tarczycy, często o podłożu immunologicznym (np. choroby tarczycy).

👉 Jeśli zmagasz się z takimi sygnałami, koniecznie 👇

1️⃣ Rozszerz diagnostykę – wykonaj więcej badań, np. poziom witamin i składników mineralnych. Nie ograniczaj się tylko do TSH — warto wykonać pełen panel tarczycowy:
TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG oraz USG 🧪

🚨 Pamiętaj: normy laboratoryjne na wynikach badań krwi nie zawsze oznaczają normy dla Twojego optymalnego samopoczucia. Zakresy te są znacznie węższe, dlatego prawidłowa interpretacja wyników jest kluczowa ‼️

❤️📲 Zaobserwuj to konto, aby krok po kroku pozbywać się objawów i odzyskać energię oraz dobre samopoczucie
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

30/12/2025

Skomentuj "SUKCES" 🥳 jeśli chcesz w końcu schudnąć i pozbyć się objawów chorób tarczycy

📨Napiszę do Ciebie jak możemy w wspólnych działaniach osiągnąć takie zmiany, abyś w końcu uzyskała masę ciała jaka będzie Cię satysfakcjonować oraz abyś odzyskała dobre samopoczucie pozbawione objawów, z którymi się borykasz ❤️

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

29/12/2025

💊Stosujesz Euthyrox czy Letrox❓

⚠️Pamiętaj o tym, że wprowadzenie leku to 1sza kwestia, ale zażywanie go w odpowiedni sposób to już 2ga kwestia

Jeśli higiena stosowania leku ❌NIE będzie odpowiednia to jego wpływ na Twoją tarczycę będzie znacząco mniejszy ⏬ - co przekłada się na efekt terapeutyczny

‼️pamiętaj, że zawsze sposób dawkowania leku powinien być przedyskutowany z lekarzem prowadzącym

💬 Napisz w komentarzu czy stosujesz obecnie lek rano czy wieczorem❓
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

28/12/2025

Znasz to ❓

🩺Hashimoto to choroba układu immunologicznego, która powoduje wyniszczenie struktury Twojej tarczycy co doprowadza do niedoczynność tarczycy ⬇️

🚨Pamiętaj, że tarczyca ma wpływ na niemalże każdą komórkę naszego organizmu, dlatego objawy związane z jej dysfunkcją mogą być liczne i możesz ich początkowo nie wiązać właśnie z chorobą tarczycy 😓

👉A Hashimoto jako choroba autoimmunologiczna może powodować dodatkowe objawy i tak zbiera się ich mnóstwo 😱

⤵️Sprawdź jakie jeszcze objawy mogą towarzyszyć chorej tarczycy ⤵️

📍spadek libido
📍zmęczenie, wyczerpanie
📍nastroje depresyjne
📍drażliwość
📍nerwowość
📍suche, trudno układające się, pozbawione blasku włosy
📍zaparcia
📍wydęcia, brzuch jak balon
📍bóle głowy
📍mrowienie i drętwienie dłoni
📍zmiany trądzikowe
📍napięcie mięśni karku
📍nieregularne miesiączki
📍wybuchy gorącą
📍trudności z zasypianiem i wybudzaniem w nocy
📍spadki odporności
📍trudności z koncentracją
📍wzmożone uczucie zimna

⁉️ A to nie wszystko 😱

☝️Dlatego tak ważne jest ❌NIE czekanie, aż to minie samo, bo tak nie będzie...

💪Podziałaj na przyczyny Twoich objawów, wprowadź te podpowiedzi, a odczujesz zmianę ⬇️

⭐wprowadź różnorodną dietę, która będzie wysokoodżywcza, aby uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych

⭐zadbaj o odpowiednią ilość białka w diecie (niezbędne do produkcji hormonów tarczycy, ma wpływ m.in. na Twój metabolizm, włosy, funkcjonowanie tarczycy)

⭐wprowadź produkty przeciwzapalne, które wyciszą stan zapalny organizmu oraz suplementację przeciwzapalną
np. czarnuszkę

⭐pamiętaj o koniecznej suplementacji witD i Omega3
(to suplementacja całoroczna!)

⭐zadbaj o sen 7-9h, dzięki temu, Twoja tarczyca będzie mieć szansę na stabilizację swojego funkcjonowania

⭐o ile to możliwe minimalizuj stres, ma destrukcyjny wpływ na tarczycę i nasila chorobę autoimmunologiczną

❌Nie czekaj
👌Działaj

❤️📲 Zaobserwuj to konto, aby nie przegapić więcej podpowiedzi jak pozbyć się objawów chorób tarczycy
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

27/12/2025

✨ Pozbądź się objawów, z którymi się borykasz ✨

💊 Przestań działać samym lekiem, podnosząc tylko w sztuczny sposób poziom FT4

🤍 Jeśli stosujesz lek na niedoczynność tarczycy i widzisz, że nie pozbywasz się objawów, z którymi się borykasz...
..dawka leku jest ciągle zwiększana 📈 a Ty tak jak byłaś zmęczona i miałaś złe samopoczucie, tak cały czas, niezależnie od dawki leku nadal to odczuwasz

🔍 To skup się na przyczynie Twoich trudności

🎯 Skup swoje działania na:

🔥 wyciszeniu stanu zapalnego w organizmie
🛡️ wyciszeniu autoagresji układu immunologicznego
🧪 uzupełnieniu niedoborów witamin i składników mineralnych
🦋 zatrzymaniu wyniszczania tarczycy

👉 Działaj na przyczyny choroby, a nie na same jej efekty - bez tego nic nie zmienisz

❤️📲 Zaobserwuj to konto, aby pozbyć się w końcu objawów chorób tarczycy

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

25/12/2025

Zrób pierwszy krok, żeby to zmienić 🚀

To jeden z najważniejszych kroków, jeśli chorujesz na niedoczynność tarczycy
i chcesz w końcu poczuć się lepiej 💛

Bez badań ❌
nie ruszysz z miejsca,
w którym tkwisz już pewnie zbyt długo ⏳

Dlaczego to takie ważne? 🤔

👉 Ponad 80% kobiet z niedoczynnością tarczycy
ma niedobory witamin i składników mineralnych
oraz zaburzenia poziomu glukozy, insuliny i kortyzolu

Jeśli nie zrobisz badań 🧪
👉 nie będziesz wiedzieć, jakie masz niedobory

A bez tego…
❌ nie wiesz, co uzupełnić
❌ co wyrównać

I trudno:
– pozbyć się pierdyliona objawów 🤯
– odzyskać energię 🔋
– schudnąć na stałe ⚖️

To jak iść na oślep…
bez mapy 🗺️ i nigdy nie dojść do celu 🚶‍♀️

✨ Badania na start ✨

✔️ Witamina D ☀️
✔️ Żelazo 🩸
✔️ Ferrytyna 🧬
✔️ Kwas foliowy 🌱
✔️ Witamina B12 ⚡
✔️ Glukoza 🍬
✔️ Insulina 💉
✔️ Kortyzol 😰
✔️ Magnez 🧂
✔️ Selen (GPX) 🔬
✔️ Cynk (ALP) 🧠

❤️📲 Zaobserwuj to konto, aby nie przegapić więcej podpowiedzi jak odzyskać dobre samopoczucie chorując na niedoczynność tarczycy

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

23/12/2025

Ty też to znasz ❓

Rzeczywistość osób z niedoczynnością tarczycy i/lub Hashimoto niestety dość często tak wygląda...

A w okresie kiedy wszystkiego może być na głowie o wiele więcej niż zawsze - nasilenie objawów też się wzmaga...

💬 Napisz w komentarzu czy Ty również masz takie trudności jak na wideo 👇

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

22/12/2025

❌ NIE postępuj głupio 🚫🛑

Czasem może być tak, że nikt Ci nie powiedział jak na wiele ważnych kwestii należy zwrócić uwagę jeśli chorujesz na niedoczynność tarczycy 🤍🦋

Ale jeśli Twoje działania NIE będą takie jak pod oznaczeniem MĄDRZE 🧠✅, to nadal będziesz się borykać z objawami jak:

🫩 zmęczenie
🪫 brak sił i chęci
😕 wahania nastroju
😤 drażliwość
😣 nerwowość
😟 niepokój
💇‍♀️ wypadanie włosów
🧴 sucha skóra
💅 łamliwe paznokcie
🧠 trudności z pamięcią i koncentracją
⏰ trudności z wybudzaniem
😵‍💫 trudności z zaśnięciem
🔄 zaburzona miesiączka
🚫 zaparcia
🎈 brzuch wydęty jak balon
💧 obrzęki
❄️ uczucie zimna
💔 zerowe libido
🤧 spadki odporności

Przyjmowanie leku na niedoczynność tarczycy i nie robienie nic więcej jest OGROMNYM błędem ❌📉, którego nie chcesz popełniać ⚠️

Zwróć uwagę na inne bardzo ważne zalecenia 📝✨, aby pozbyć się tych trudności, odzyskać dobre samopoczucie każdego dnia 🌞💪 i jeśli to Twój cel – schudnąć na stałe ⚖️🔥

❤️📲 Zaobserwuj to konto, aby postępować MĄDRZE i pozbyć się trudności, z którymi się borykasz

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

20/12/2025

Czy Ciebie to też dotyczy❓

Poczucie, że ‚kiedyś było lepiej.
Że już nie poznajesz samej siebie.
Że nie masz już tej samej energii, radości, chęci i siły do działania.
Poczucie przybicia.

Jeśli tak - to pamiętaj.

❌To nie lenistwo.

To sygnał, że w Twoim organizmie może toczyć się nieustanny stan zapalny, możesz mieć wiele niedoborów i zaburzeń, nad którymi warto się pochylić

Twoja codzienność nie musi tak wyglądać.

Jeśli czujesz, że to nie Ty sprzed choroby – zostaw ❤️ w komentarzu
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

Felidietetyk Agata Feliksiak dietetyk kliniczny

05/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

30/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

25/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

20/12/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria