Felidietetyk Agata Feliksiak dietetyk kliniczny

Felidietetyk Agata Feliksiak dietetyk kliniczny Pomogę Ci pozbyć się objawów chorób tarczycy i schudnąć na stałe :)
Pomogłam już ponad 3450 osób
https://subscribepage.io/zo6wvl
(4)

30/03/2026

Skomentuj "SUKCES" 🥳 jeśli chcesz w końcu schudnąć i pozbyć się objawów chorób tarczycy

📨Napiszę do Ciebie jak możemy w wspólnych działaniach osiągnąć takie zmiany, abyś w końcu uzyskała masę ciała jaka będzie Cię satysfakcjonować oraz abyś odzyskała dobre samopoczucie pozbawione objawów, z którymi się borykasz ❤️

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

Byłabym na Twoim miejscu dumna ❤️Kawał świetnej roboty, dzięki czemu osiągnęłaś zmiany, na ktorych Ci zależało i były dl...
29/03/2026

Byłabym na Twoim miejscu dumna ❤️

Kawał świetnej roboty, dzięki czemu osiągnęłaś zmiany, na ktorych Ci zależało i były dla Ciebie ważne 🩷

Kolejna podpieczna z extra zmianami 💜

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

29/03/2026

🚨 To NIE jest normalne, że ciągle jesteś zmęczona

Jeśli masz:
😴 brak energii
🥶 ciągłe zimno
🐢 wrażenie, że Twój metabolizm stoi

👉 to nie „taki Twój urok” — to sygnał od tarczycy

Zacznij od podstaw:
🥚 Jajka – białko + selen + jod → paliwo dla hormonów

🌰 Orzechy brazylijskie – 3 dziennie → wsparcie konwersji T4 → T3

🐟 Ryby – 2–3x w tygodniu → jod niezbędny do produkcji hormonów
(na wideo źródło jodu algi)
*w nadczynności ograniczamy

❗ Jeśli masz duże wahania masy ciała, skrajne zmęczenie lub problemy z tarczycą

👉 potrzebujesz strategii, nie zgadywania (dieta + suplementacja)

🦋Tarczyca nie potrzebuje presji

✨ Potrzebuje odżywienia i równowagi

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

28/03/2026

🚨 Nigdy to nie powinno tak wyglądać!

I oczywiście od razu nadmienię.. nie każdy lekarz tak robi.

Są lekarze z powołania i podchodzący holistycznie do pacjenta, ale sa tacy jakich i ja napotkałam i mnóstwo moich podopiecznych, którzy podchodzą taśmowo do pacjenta "recepta i nastepny"

Nigdy nie powinny byc bagatelizowane Twoje objawy czy trudnosci, z którymi sie zmagasz

Co to za pomoc na zasadzie
"Każdy tak ma"
"Taka Twoja uroda"
"Weź tabletki i będzie ok"
"To nie od tarczycy"

No super wsparcie i pomoc...

Dlatego na pewno warto szukać kolejnego lekarza, ale również juz działać w sferze zywienia i suplementacji, bo to oprócz farmakoterapii (leków) robi ogromną różnice ❤️

❤️📲 Zaobserwuj to konto, aby wiedzieć jak działać, aby pozbyć sie objawow towarzyszącym chorobom tarczycy

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

27/03/2026

❤️📱 Zaobserwuj to konto, aby nie przegapić treści:

🩷jak pozbyć sie objawów chorob tarczycy
🧡jak odzyskać dobre samopoczucie każdego dnia
💛jak schudnąć na stałe
💚jak wyregulować gospodarkę hormonalną tarczycy
💙jak wprowadzić w remisję chorobę autoimmunologiczną tarczycy

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

26/03/2026

Pół żartem pół serio 🫣😅

Ale tak właśnie moze wyglądać mgła mózgowa w niedoczynności tarczycy 🦋

A u Ciebie jest podobnie z "dziwnymi" sytuacjami ❓️

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy
żartem pół serio 🫣😅

Ale tak właśnie moze wyglądać mgła mózgowa w niedoczynności tarczycy 🦋

A u Ciebie jest podobnie z "dziwnymi" sytuacjami ❓️

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

25/03/2026

Mówili Ci, że „wyniki masz w normie”, a Ty dalej czujesz się bez sił ❓

🚨Warto wiedzieć jedno:
normy referencyjne z badań to NIE to samo co wartości optymalne — czyli takie, przy których organizm działa najlepiej i Ty naprawdę dobrze się czujesz ✨

👉Problem?

Wciąż wielu specjalistów patrzy tylko na „widełki z kartki”, pomijając Twoje objawy, wiek, płeć czy szerszy obraz wyników…

▶️Efekt?

Zostajesz sama z objawami i dalej nie wiesz, co zrobić, żeby poczuć się lepiej 😔

Co możesz zrobić 👇

1️⃣ Poszukaj lekarza, który patrzy szerzej — nie ignoruje objawów i nie opiera się wyłącznie na normach laboratoryjnych

2️⃣ Zacznij działać już teraz:
✔️ sprawdź poziom witamin i składników mineralnych
✔️ uzupełnij niedobory
✔️ postaw na odżywczą, przeciwzapalną dietę
✔️ wprowadź dobrze dobraną suplementację

❌ Nie zgadzaj się na teksty typu:
„taka Twoja uroda” albo „wyniki są ok, więc wszystko jest dobrze”

❤️ Masz realny wpływ na swoje samopoczucie — zacznij działać i odzyskaj energię każdego dnia

👉 Zaobserwuj profil, jeśli chcesz wiedzieć, jak pozbyć się objawów i w końcu poczuć się dobrze 💫

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

24/03/2026

✨ To nie wielkie rewolucje… a małe decyzje każdego dnia zmieniają Twoją tarczycę

Myślisz, że żeby poczuć się lepiej, potrzebujesz „czegoś dużego”?

👉 A prawda jest taka, że to właśnie DETAL robi największą różnicę

❗️Kawa po Euthyroxie?
Zmniejsza jego wchłanianie → lek nie działa tak, jak powinien ☕️❌

❗️Pomijanie śniadań?
Rozregulowuje poziom cukru i kortyzolu → większe zmęczenie i huśtawki energii 🍽️📉

❗️Przekąski zamiast posiłków?
Niedobory składników = gorsza konwersja hormonów tarczycy 🧩⚠️

A teraz odwrotnie 👇
✅ 2 godzinny odstęp czasowy między kawą, a lekiem
✅ Odżywcze, pełnowartościowe śniadanie
✅ Zbilansowane posiłki zamiast „czegokolwiek na szybko”

💥 To właśnie te „małe rzeczy”: – poprawiają działanie leku
– wspierają hormony
– zmniejszają objawy

Nie potrzebujesz perfekcji
Potrzebujesz POWTARZALNOŚCI 🔁

👉 Zacznij od jednej zmiany już dziś i zobacz, jak reaguje Twoje ciało 💛

💬A Ty którą wersję wybierasz dla swojej tarczycy?
---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

23/03/2026

🚫 STOP! Ten błąd może Cię kosztować więcej, niż myślisz…

I wcale nie chodzi o lek ❗

Chodzi o coś, co wiele kobiet kompletnie pomija 👇

👉 witamina B12 + kwas foliowy

🥬 Ich niedobór potrafi zmniejszyć efekty leczenia tarczycy… nawet jeśli wyniki wyglądają dobrze na papierze 📄

Dlaczego to takie ważne?

Bo to właśnie te składniki regulują procesy, które decydują o tym, jak działa Twoja tarczyca 🔄

👇 Zobacz, co się dzieje, kiedy ich brakuje:

⚠️ 1. Blokują konwersję T4 → T3
Za mało B12 = więcej stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego 🔥
➡️ hormony nie przechodzą w aktywną formę

Efekt?

Czujesz się jak przy niedoczynności… mimo leczenia 😩

💣 2. Mogą „nakręcać” Hashimoto
Zaburzona regulacja odporności = większa autoagresja 🧬
➡️ wyższe przeciwciała i nasilenie choroby

😵‍💫 3. Dają objawy, które łatwo pomylić z zaburzeniami pracy tarczycy
– chroniczne zmęczenie
– mgła mózgowa
– mrowienie kończyn
– spadki nastroju

🚨 I tu ważne: to NIE zawsze tarczyca — często to właśnie niedobory!

🧠 4. Uderzają w układ nerwowy i metabolizm
➡️ pogłębiają wszystko, co już i tak Ci doskwiera

📍 Wniosek?

Jeśli masz niedoczynność lub Hashimoto —
👉 B12 i kwas foliowy to absolutna PODSTAWA, nie dodatek

Ich wyrównanie potrafi zrobić większą różnicę niż kolejna zmiana dawki leku 💊

💬 Napisz w komentarzu:
Czy badałaś ostatnio B12 i kwas foliowy? 👇

---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

22/03/2026

❤️📲Zaobserwuj to konto, aby nie przegapić więcej podpowiedzi żywieniowych dla osób chorujących na choroby tarczycy





---------------------------------------------
tarczyca niedoczynność tarczycy Hashimoto hormony gospodarka hormonalna dietawhashimoto dietatarczyca chorobytarczycy

Adres

Kostrzyn

Telefon

+48667252304

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Felidietetyk Agata Feliksiak dietetyk kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Felidietetyk Agata Feliksiak dietetyk kliniczny:

Udostępnij

Kategoria