19/11/2025
Chcesz, żeby poród była łatwiejszy?
Regularne, bezpieczne ćwiczenia w ciąży mogą Ci w tym pomóc! 🤰💪
Mobilność bioder odgrywa ogromną rolę podczas porodu — wpływa na komfort rodzącej i pracę całego ciała. Dlatego warto dbać o dobrą ruchomość bioder już w czasie ciąży! 🌿
W naszym najnowszym filmie fizjoterapeutka uroginekologiczna Joanna Krzyżanowska-Kupczyk pokazuje proste, bezpieczne ćwiczenia, które:
✅ zwiększają mobilność bioder,
✅ przygotowują miednicę do porodu,
✅ wpływają na rozluźnienie dna miednicy,
✅ zmniejszają napięcie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
👩🍼 Regularna praktyka to nie tylko łatwiejszy poród, ale też szybsza regeneracja po nim!
➡️ Zajrzyj do filmu i poćwicz razem z nami!
🌐 rejestracja online: https://remedica.com.pl/rejestracja,
📞 telefonicznie 691 238 450,
💻 przez wiadomość na messengerze.