04/09/2022
Cześć! 🙋♀️
Dziś kilka słów o tym, że masaż metodą Shantala wpływa na regulację snu u dzieci. Masaż sam w sobie jest bardzo przyjemnym procesem. Kto z nas, dorosłych, nie lubi masażu relaksacyjnego?🙂 Chyba nieliczni... Podejrzewam, że nie jeden z nas, gdyby przyszedł zmęczony po pracy i oddałby się w ręce zatroskanego masażysty, w kilka minut udałby się do krainy snu 😴 A jak jest z dziećmi? Wiadomo, że dziecko nie będzie aż tak zmęczone jak my. Niemniej jednak noworodek czy niemowlę w swojej codzienności nie stroni od częstych drzemek. Tak po prostu jest i jest to fizjologia. Aby pomóc dziecku jeszcze lepiej przeżywać ten czas snu i odpoczynku a także w pewien sposób sygnalizować, że teraz jest czas na sen można wprowadzić do codziennej rutyny masaż. Gdy zaczniemy wykonywać masaż, dzieciątko będzie zrelaksowane, spokojne i poczuje się bezpiecznie, może stać się tak, że dziecko zaśnie. Być może na koniec masażu, może w trakcie a może dopiero po kilku minutach od zakończenia. To indywidualna sprawa...Dajmy czas dziecku na to, aby zaadaptowało się do tego, że do jego codzienności został wprowadzony masaż, że wykonuje go raz mama a raz tata, że jest to czas, w którym może w sposób szczególny poczuć się bezpiecznie i spokojnie, i w końcu, że jest to moment, kiedy po zakończeniu może usnąć. 🙂
Istotną rolę w uzyskaniu takiego efektu odgrywa:
- regularność wykonywania masażu
- spokój rodzica wykonującego masaż
- stałe pory wykonywania masażu
- cierpliwość do procesu adaptacji
Głęboko wierzę, że już nie jeden rodzic doświadczył na własnej skórze, jak wielką korzyść dla snu jego dziecka, wprowadził masaż Shantala. A może jest tutaj rodzic, który mógłby podzielić się takimi doświadczeniami i tym samym dać nadzieję innym rodzicom? Odwagi! :)
W razie pytań napisz:
- w wiadomości prywatnej ✉️
- w wiadomości e-mail masaz_shantala@wp.pl 📧
A na dziś życzę wszystkim spokojnej nocy! 🙂