Uważnie by Centrum Medyczne Sobota

13/03/2026

Ból głowy, napięcie w ciele, problemy ze snem. Emocje, których nie zauważamy, często zapisują się w ciele 🌿

O stresie, emocjach i objawach psychosomatycznych, pisze nasza specjalistka - psychosomatyk, psychotraumatolog i Psycholog Adrianna Sobota w artykule dla HaloDoctor.
Udostępniamy, bo dobra wiedza potrafi zmieniać sposób patrzenia na siebie 🤗🌼

Psychosomatyka bada, jak stres i emocje wpływają na zdrowie ciała ✅ Dowiedz się, jakie objawy mogą mieć podłoże psychosomatyczne, jak je rozpoznać oraz jakie metody terapii i codziennej profilaktyki pomagają odzyskać równowagę ❓

10/03/2026

Męskość nie jest problemem. Brak przestrzeni na nią – już tak.

Z okazji Dnia Mężczyzn życzymy Wam prawdziwej męskości.

Nie tej opartej na agresji.
Ale tej, która jest siłą chroniącą to, w co wierzycie i to, co otaczacie troską.

Życzymy Wam przestrzeni i środowiska, w którym możecie być męscy bez walki i bez potrzeby ciągłego udowadniania swojej wartości.

Życzymy Wam też kobiet, które potrafią tę męskość przyjąć i uszanować – bez lęku, bez rywalizacji, bez przemocy i lęku o tą przemoc w tle relacji.

Z troską i czułością życzymy Wam odwagi, by zająć swoje miejsce. 💙

05/03/2026

🌿 Ruszyły zapisy do grupy terapeutycznej dla młodzieży.
Start: 7 kwietnia

To przestrzeń dla młodych osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, relacje i sposób reagowania w trudnych sytuacjach.

👥 grupa: 10–12 osób
📅 co tydzień we wtorki 18:00–20:00
📍 Koszalin
💰 150 zł / spotkanie (płatność miesięczna)

Grupa prowadzona jest przez dwóch psychoterapeutów:
🧩 Adrianna Sobota - nurt psychodynamiczny
🧠 Paweł Łangowski - nurt poznawczo-behawioralny

Dwie perspektywy terapeutyczne pozwalają szerzej pracować z trudnościami młodych osób — zarówno na poziomie zachowań, jak i emocji.

⚠️ Przed rozpoczęciem obowiązuje konsultacja kwalifikacyjna.
W przypadku młodzieży obejmuje ona również wywiad z rodzicami i podpisanie zgód na leczenie.

Zapisy na konsultacje kwalifikujące:
📞 606 517 119 (telefon/sms/whatsapp)
📩 uwaznie@centrumsobota.pl

Zapraszamy ❤️
Liczba miejsc ograniczona.

05/02/2026

🌿 UWAŻNIE powstaje z myślą o osobach, które szukają holistycznej opieki opartej na relacji, rozmowie i prawdziwej obecności.

🌿 Tworzymy kameralne centrum medyczne, w którym szczególne miejsce zajmuje wsparcie psychologiczne i zdrowie psychiczne — rozumiane znacznie szerzej niż tylko objawy. Interesuje nas człowiek: jego historia, tempo i to, z czym naprawdę przychodzi.

🌿 Budujemy zespół specjalistów, dla których najważniejsza jest jakość kontaktu i uważne towarzyszenie pacjentowi — w tempie, które pozwala naprawdę go poznać.

UWAŻNIE jest w trakcie tworzenia.
Zostań z nami i bądź blisko tego procesu, by zobaczyć jak dojrzewa to miejsce 🌿