Ania Mazur I Położna I Aktywna Szkoła Rodzenia Koszalin

Ania Mazur I Położna I Aktywna Szkoła Rodzenia Koszalin Rzetelnie i świadomie przygotuję Cię do porodu |Opieka poporodowa |
Porada laktacyjna | Kursy online | stacjonarne

16/03/2026

Wiele kobiet przed porodem nie boi się samego w sobie doświadczenia.
Boją się dlatego, że przygotowują się w chaosie, z przypadkowych treści, bez prostego planu.

Najczęstsze błędy?
1. za dużo informacji, za mało porządku
2. skupienie tylko na tym, co trudne i problemowe
3. przygotowanie w pojedynkę, bez planu działania.

Oczywiście, nie każda kobieta będzie chciała rodzić razem z bliską osobą. Obecność partnera podczas porodu nie oznacza jedynej miary wsparcia.

Jednak z doświadczenia widzę, że brak wspólnego przygotowania porodowego i poporodowego więcej wnosi napięcia i stresu.

Poza tym…
Dobre przygotowanie nie polega na tym żeby wiedzieć wszystko.
Polega na tym żeby wiedzieć to co naprawdę pomaga.

Szkoła rodzenia porządkuje ten chaos i daje konkret: co jest normą, co pomaga i jak przygotować się razem.

Zapisz tę rolkę i wyślij partnerowi żebyście oboje wiedzieli, na co zwrócić uwagę.

przed porodem do porodu

Właściwe odżywianie w ciąży to podstawa. Twoja odpowiednio zbilansowana dieta w ciąży jest istotna. Gdy jest to niemożli...
15/03/2026

Właściwe odżywianie w ciąży to podstawa.
Twoja odpowiednio zbilansowana dieta w ciąży jest istotna. Gdy jest to niemożliwe uzasadniona jest odpowiednia suplementacja dostosowana indywidualnie do Twojej sytuacji zdrowotnej w ciąży.

Ważne ‼️
Zanim podejmiesz się suplementacji koniecznie skonsultuj się z lekarzem prowadzącym!

14/03/2026

Rutynowe stosowanie preparatów wielowitaminowych u wszystkich kobiet w ciąży nie jest zalecane.

Suplementacja powinna być dostosowana indywidualnie z uwzględnieniem wyników badań (morfologia, ferrytyna, TSH, witamina D) oraz diety ciężarnej.

Podstawowym źródłem mikroskładników i witamin powinna stanowić dobrze zbilansowana dieta kobiety.
Od tego warto zacząć.

Jednak te 4 składniki są zalecane każdej ciężarnej.
Jakie?
To już w jutrzejszej karuzeli.

12/03/2026

Jeszcze niedawno mieścił się w Twoich ramionach jak mały okruszek…
Pierwsze dni, pierwsze przytulenia i ten moment, kiedy zastanawiasz się: czy on już trochę urósł?

Kładę maluszka na macie, prostuję jego malutkie nóżki i patrzę…
Kolejny centymetr więcej.

Najczęściej ok 6 tygodnia życia.

11/03/2026

Można łączyć mleko z kilku odciągnięć, ale:
👉świeże mleko należy najpierw schłodzić w lodówce,
👉dopiero potem dodaj je do już schłodzonego mleka w pojemniku.

Stosuj pojemniki przeznaczone specjalnie do tego celu.

Na każdym pojemniku zapisz:
👉datę i godzinę odciągnięcia.
Dzięki temu łatwiej zużyć mleko w odpowiedniej kolejności.

Najlepiej:
👉stawiać pojemnik z tyłu lodówki, gdzie temperatura jest najbardziej stabilna,
👉nie w drzwiach, bo tam jest cieplej.

09/03/2026

Po porodzie w domu będziesz zaopiekowana.
Położna POZ przyjdzie do Ciebie!
Nie zapomnij podać jej aktualny adres pobytu.

Nawał po porodzie może się spóźnić…Jeśli potrzebujesz pomocy- skorzystaj z pomocy położnej lub doradcy laktacyjnego.    ...
05/03/2026

Nawał po porodzie może się spóźnić…
Jeśli potrzebujesz pomocy- skorzystaj z pomocy położnej lub doradcy laktacyjnego.

Adres

Dzieci Wrzesińskich 19A
Koszalin
75-950

Godziny Otwarcia

Wtorek 15:00 - 18:00
Środa 15:00 - 18:00
Czwartek 15:00 - 18:00

Strona Internetowa

https://aktywnaszkolarodzenia.pl/produkt/ebook-abc-twoich-praw-podczas-ciazy-porodu-i-

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Mazur I Położna I Aktywna Szkoła Rodzenia Koszalin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ania Mazur I Położna I Aktywna Szkoła Rodzenia Koszalin:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram