08/01/2026
🇺🇸 Nowe Wytyczne Żywieniowe USA
Ministerstwo Zdrowia USA wraz z Departamentem Rolnictwa opublikowało właśnie nowe federalne wytyczne żywieniowe „Eat Real Food” dostępne na stronie realfood.gov! Te zalecenia stanowią największą zmianę w amerykańskiej polityce żywieniowej od lat i kładą nacisk na:
🍽️ naturalne, pełnowartościowe produkty — warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja, pełne ziarna, orzechy i pełnotłusty nabiał;
🥩 więcej wysokiej jakości białka;
🚫 ograniczenie ultra-przetworzonej żywności, cukru dodanego i węglowodanów pochodzących z rafinowanych produktów;
Zaproponowano odwróconą piramidę żywieniową — białko i warzywa jako podstawa "zdrowych posiłków"!
To rewolucja w podejściu do zdrowego odżywiania, która może wpłynąć na sposób komponowania posiłków, programy żywieniowe szkół, i dietetyczne rekomendacje na całym świecie. 🌍
👉 Szczegóły na https://ptd.org.pl/nowe-amerykanskie-zalecenia-zywieniowe-eat-real-food-dga-2025-2030/
