Ginekolog Koszalin - Włodzimierz Sajdak

07/07/2025

Plaster antykoncepcyjny – wygodna alternatywa dla tabletek? 💊🩹

Szukasz skutecznej i bezproblemowej metody antykoncepcji? Plaster może być idealnym rozwiązaniem! 💡
Wystarczy raz w tygodniu przykleić go na skórę (ramię, brzuch, pośladek lub udo), a on przez 7 dni uwalnia odpowiednią dawkę hormonów – estrogenu i gestagenu. W czwartym tygodniu robimy przerwę ⏸️.

👩‍⚕️ Dla kogo?
Dla kobiet zapominalskich lub mających problemy żołądkowo-jelitowe – tu nie trzeba pamiętać o codziennej tabletce!

⚖️ Uwaga!
U kobiet ważących powyżej 90 kg skuteczność może być niższa.
Jeśli plaster się odklei i minęło więcej niż 24 godziny – przyklej nowy i stosuj dodatkową ochronę przez 7 dni. ⏱️🛡️

📌 Jak go stosować?
Nakładaj tylko na czystą, suchą skórę – bez balsamów, kremów czy oliwek. Dzięki temu będzie się dobrze trzymał, nawet w upalnym klimacie! ☀️🌡️

Chcesz dowiedzieć się więcej? 🧐
Sprawdź szczegóły tutaj 👉
🌐

Plaster antykoncepcyjny Plastry antykoncepcyjne to nowoczesna, hormonalna metoda zapobiegania ciąży, która cieszy się rosnącą popularnością wśród kobiet szukających wygodnych rozwiązań. Tego typu środek ma postać cienkiego, samoprzylepnego plastra, który aplikuje się raz w tygodniu ...

29/06/2025

💊 Antykoncepcja hormonalna – fakty zamiast mitów!

Od lat budzi wiele emocji i kontrowersji, a w sieci nie brakuje nieprawdziwych opinii na jej temat. Tymczasem nowoczesna antykoncepcja hormonalna to szeroki wachlarz możliwości, które – odpowiednio dobrane – mogą być skuteczne i bezpieczne.

Tabletki, plastry, ringi, zastrzyki, implanty czy wkładki hormonalne – każda z metod ma swoje wskazania i przeciwwskazania. Również czas rozpoczęcia antykoncepcji po porodzie zależy od wielu czynników, m.in. od tego, czy kobieta karmi piersią.

👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rodzajach antykoncepcji hormonalnej, kiedy ją stosować i jak dopasować metodę do swojego zdrowia i stylu życia – przeczytaj nasz artykuł:
🔗 https://www.ginekolog-koszalin.pl/antykoncepcja-hormonalna-przeglad-metod-i-zalecen/

👩‍⚕️ Indywidualne podejście i konsultacja z ginekologiem to klucz do świadomego wyboru.

Antykoncepcja hormonalna, obecna na rynku od kilkudziesięciu lat (jej historia sięga wprowadzenia pierwszego środka – Enovid), niezmiennie budzi emocje. Ma zarówno grono zdecydowanych zwolenników, jak i przeciwników, a dyskusje wokół niej często wykraczają poza obszar medyczny, sięgają...

20/06/2025

Narodziny dziecka to wielkie wydarzenie – pełne emocji, zmian i nowych wyzwań. Ale nie zawsze towarzyszy mu wyłącznie radość.

Depresja poporodowa dotyka nawet co piątą kobietę po porodzie. To nie chwilowy smutek, ale poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na codzienne funkcjonowanie i relację z dzieckiem.

➡️ Obniżony nastrój
➡️ Lęk o zdrowie maluszka
➡️ Poczucie winy i osamotnienia
➡️ Problemy ze snem i koncentracją
➡️ Myśli, które przerażają

Nie jesteś sama. Wsparcie, psychoterapia, a czasem także leczenie farmakologiczne mogą pomóc wrócić do równowagi.

📲 Dowiedz się więcej o objawach, przyczynach i możliwościach leczenia depresji poporodowej:
👉

Depresja poporodowa – co warto o niej wiedzieć Szacuje się, że nawet 1 na 5 kobiet doświadcza depresji poporodowej. Zwykle jej symptomy nie pojawiają się od razu po porodzie, jak ma to miejsce w przypadku baby blues. Najczęściej rozwijają się stopniowo – w przeciągu kilku tygodni do n...

14/06/2025

🍼 Czym jest baby blues i kiedy warto działać? 💬

Narodziny dziecka to ogromna zmiana – nie tylko w życiu, ale też w emocjach. Nawet 80% kobiet po porodzie doświadcza tzw. baby blues, czyli smutku poporodowego. Pojawia się zwykle w pierwszym tygodniu po narodzinach dziecka i może objawiać się:
❌ płaczliwością
❌ wahaniami nastroju
❌ uczuciem winy i przytłoczenia
❌ brakiem radości z macierzyństwa
❌ problemami ze snem i koncentracją

💗 To naturalna reakcja organizmu na zmiany hormonalne, stres i przemęczenie. Ale jeśli obniżony nastrój nie mija po 2 tygodniach – warto porozmawiać z lekarzem. Może to być sygnał depresji poporodowej, która wymaga specjalistycznego wsparcia.

📌 Przeczytaj więcej na:
👉 https://www.ginekolog-koszalin.pl/baby-blues/

09/06/2025

🤍 Ból podczas współżycia to nie „fanaberia” – to realny problem medyczny.
Zjawisko to, znane jako dyspareunia, może dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Ból może pojawić się na początku stosunku, w trakcie penetracji, przy konkretnych pozycjach lub z wybranym partnerem. Bywa ostry, piekący, głęboki. Zawsze jednak – powinien być sygnałem alarmowym.

👩‍⚕️ Czasem źródłem są infekcje, endometrioza, zmiany anatomiczne lub spadek hormonów. Innym razem – trudne doświadczenia, napięcie, stres czy problemy w relacji. Dlatego diagnostyka powinna obejmować zarówno badanie fizyczne, jak i rozmowę o emocjach i seksualności.

🧩 Leczenie dyspareunii jest możliwe – ważne, by trafić do specjalisty, który potraktuje problem kompleksowo, bez oceniania. Zadbaj o swoje zdrowie intymne i komfort życia seksualnego.

📖 Cały artykuł przeczytasz tutaj:
👉 https://www.ginekolog-koszalin.pl/bol-podczas-wspolzycia-czym-jest-dyspareunia-i-jak-sobie-z-nia-radzic/

Ból w trakcie zbliżeń intymnych to temat, o którym rzadko się mówi, ale który dotyka wielu osób – szczególnie kobiet. Dyspareunia, bo tak nazywa się to zaburzenie, oznacza ból lub silny dyskomfort odczuwany w czasie stosunku seksualnego. Może pojawiać się przy próbie penetracji, utr...

31/05/2025

🩺 Cytologia – klasyczna czy płynna? Którą wybrać?
Badanie cytologiczne może uratować życie – dosłownie. Ale czy wiesz, że możesz je wykonać w nowocześniejszy i dokładniejszy sposób?

👩‍⚕️ Klasyczna cytologia (szkiełkowa) to metoda znana od lat – szybka i dostępna, ale bywa mniej czuła na wczesne zmiany.

💧 Cytologia płynna (LBC) to nowoczesne badanie, które:
✅ daje dokładniejszy wynik,
✅ eliminuje wpływ krwi czy stanu zapalnego na ocenę,
✅ pozwala wykonać test na HPV i inne analizy z tej samej próbki!

💡 Najlepiej postawić na co-testing – czyli cytologia płynna + test HPV z jednego wymazu. To najskuteczniejsza metoda wykrywania zagrożeń, zanim staną się realnym problemem.

📍 Szczegóły i więcej informacji przeczytasz tu:
👉 https://www.ginekolog-koszalin.pl/cytologia-i-co-dalej/

Cytologia – klasyczna i płynna. Dlaczego warto wybrać nowoczesne metody diagnostyki szyjki macicy? Badanie cytologiczne to jedno z podstawowych narzędzi profilaktyki raka szyjki macicy. W czasie wizyty ginekolog pobiera komórki nabłonka z dwóch miejsc: z tarczy szyjki macicy, która pokryta ...

24/05/2025

🧬 Test HPV – skuteczniejszy niż cytologia? Zdecydowanie tak!

Wiesz, że tradycyjna cytologia może „przegapić” zmiany przedrakowe szyjki macicy❓ Czułość klasycznej cytologii to tylko ok. 50–60%. Tymczasem test HPV wykrywa onkogenne typy wirusa z niemal 100% skutecznością – zanim pojawią się objawy i zanim dojdzie do rozwoju raka.

➡️ Wczesne wykrycie zmian typu HSIL (CIN2/3) daje prawie 100% szans na wyleczenie.
➡️ Test HPV jest szczególnie ważny przy nawracających infekcjach, stanach zapalnych lub pozytywnym wyniku cytologii.
➡️ Dodatni wynik? Nie panikuj. To nie wyrok – to sygnał, że trzeba się dokładniej przyjrzeć sytuacji i działać.

📍Dowiedz się więcej i przeczytaj artykuł na naszej stronie:
🔗 https://www.ginekolog-koszalin.pl/test-hpv-najskuteczniejsze-badanie-przesiewowe-w-profilaktyce-raka-szyjki-macicy/

18/05/2025

🧬 HPV – groźny wirus, który często przebiega bezobjawowo
Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) przenosi się głównie drogą płciową, a jego obecność może prowadzić do rozwoju raka szyjki macicy, ale też nowotworów gardła, krtani, pochwy, prącia czy odbytu. Ryzyko zakażenia wzrasta m.in. przy współżyciu bez zabezpieczenia.

🔬 Wczesne wykrycie ma ogromne znaczenie!
👉 Cytologia
👉 Test DNA HPV
👉 Test mRNA HPV
To badania, które mogą uratować życie – bo nowotwory związane z HPV rozwijają się po cichu, bez wyraźnych objawów.

📅 Cytologia powinna być wykonywana co 3 lata (kobiety 25–59 lat), a po 30. roku życia warto rozważyć test HPV DNA co 5 lat.

🧾 Sprawdź, kiedy i dlaczego warto wykonać badanie:
👉 https://www.ginekolog-koszalin.pl/zakazenie-wirusem-hpv-cichy-sprawca-powaznych-chorob/

Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) to jeden z najczęstszych patogenów przenoszonych drogą płciową. Do zakażenia dochodzi najczęściej podczas kontaktów seksualnych. Gdy zmiany skórne pojawią się na zewnętrznych narządach płciowych, możliwe jest również przeniesienie wirusa poprzez r....

11/05/2025

💧 Nietrzymanie moczu (NTM) to wstydliwy problem, który dotyka milionów kobiet i mężczyzn – często po cichu, ale z ogromnym wpływem na jakość życia. Uczucie zażenowania, wycofanie z życia towarzyskiego, ograniczenia zawodowe – to częste skutki tej dolegliwości.

Najczęściej występuje u kobiet po porodach i menopauzie, u mężczyzn po 50. roku życia. Czynniki ryzyka to m.in. otyłość, brak aktywności, przebyte operacje, choroby neurologiczne czy zakażenia dróg moczowych.

📌 Co możesz zrobić?
✅ Wzmocnij mięśnie dna miednicy (ćwiczenia Kegla),
✅ Dbaj o odpowiednie nawodnienie i dietę,
✅ Unikaj zaparć i nadwagi,
✅ Ogranicz kofeinę i alkohol,
✅ W razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą – leczenie farmakologiczne, fizjoterapia czy zabiegi są skuteczne i dostępne.

NTM to nie wyrok i nie "normalny objaw starzenia"! Można z nim skutecznie walczyć i odzyskać komfort życia.

🔗 Więcej szczegółów znajdziesz w naszym artykule:
👉

Nietrzymanie moczu (NTM), znane również jako inkontynencja, to nie tylko problem higieniczny – to także wyzwanie społeczne i psychologiczne. Dla wielu osób jest na tyle krępujące, że prowadzi do wycofania z życia zawodowego, towarzyskiego czy rodzinnego. Może pogarszać jakość życia, ...

03/05/2025

🔹 Czy Twoja metoda antykoncepcji naprawdę Cię chroni? 🔹

Tabletki, prezerwatywy, spirale, plastry, aplikacje… 💊🩹📱
Możliwości jest wiele – ale czy wiesz, jak bardzo są skuteczne?
I co może sprawić, że przestaną działać tak, jak powinny?

Oto tylko kilka przykładów:
✅ Prezerwatywa musi być założona przed rozpoczęciem stosunku, a nie „w trakcie”!
✅ Tabletki antykoncepcyjne? Ich skuteczność może spaść np. przy wymiotach lub biegunce.
✅ Spirala hormonalna ma bardzo wysoką skuteczność – ale trzeba ją założyć i kontrolować u specjalisty.
✅ Aplikacje i naturalne metody? Wymagają bardzo dużej dyscypliny i regularnych pomiarów.
✅ A „stosunek przerywany”? To NIE jest metoda antykoncepcji. ❌

Warto znać wszystkie ZA i PRZECIW, zanim wybierzesz rozwiązanie najlepsze dla siebie.

📖 Przeczytaj pełen artykuł i sprawdź, która metoda naprawdę Cię chroni:
👉 https://www.ginekolog-koszalin.pl/skutecznosc-antykoncepcji/

26/04/2025

💊 Antykoncepcja hormonalna – wszystko, co warto wiedzieć zanim się zdecydujesz!

Czy dwuskładnikowe tabletki to dobry wybór właśnie dla Ciebie? 🤔
✅ Skuteczna ochrona przed ciążą
✅ Regulacja cyklu i ulga przy PMS
✅ Łagodzenie objawów trądziku, endometriozy, PCOS
✅ Zmniejszenie ryzyka raka jajnika i endometrium
ALE też...
⚠️ Możliwe skutki uboczne
⚠️ Przeciwwskazania zdrowotne
⚠️ Wpływ na libido, wagę i samopoczucie

👉 Zanim wybierzesz metodę antykoncepcji – skonsultuj się z lekarzem. Każda kobieta jest inna, a indywidualne podejście to klucz do bezpieczeństwa i komfortu 💬

📖 Pełny artykuł o plusach i minusach znajdziesz na stronie:
🔗 https://www.ginekolog-koszalin.pl/antykoncepcja-hormonalna-za-i-przeciw

👩‍⚕️ Umów się na konsultację i wspólnie dobierzemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie!

🏠 ul. Zwycięstwa 234B/1, 75-665 Koszalin
📞 +48 602 107 230

Dwuskładnikowa antykoncepcja hormonalna – działanie, korzyści, przeciwwskazania Dwuskładnikowa antykoncepcja hormonalna (DTA) to jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych metod zapobiegania ciąży. Jej główne działanie polega na blokowaniu owulacji poprzez wpływ na przysadkę móz...

17/04/2025

🐣🐥Najlepsze życzenia z okazji Świąt Wielkanocnych🐥🐣

Niech te radosne Święta Wielkanocne będą pełne uśmiechu, miłości i spokoju w Waszych domach! 🥚🌸