Centrum Psychoedukacji Ewa Taszarek

23/09/2025

Kafelki, znacie całą rodzinę?

22/09/2025

Jeśli to czytasz, to znaczy, że coś w Tobie szuka ukojenia. Może nosisz w sobie ciężar . Może żyjesz w cieniu czyjegoś uzależnienia. A może sam_a zmagasz się z nałogiem, który odbiera Ci spokój, relacje i poczucie własnej wartości.

Chcę, żebyś wiedział_a jedno: nie jesteś sam_a. W moim gabinecie możesz zdjąć maski, odłożyć lęk i poczuć, że Twoje emocje naprawdę mają znaczenie.

💻 Terapia online to bezpieczna przestrzeń, do której masz dostęp bez wychodzenia z domu. Wystarczy jedno kliknięcie, by spotkać się z kimś, kto wysłucha, zrozumie i pomoże odnaleźć drogę do siebie.

Jeśli czujesz, że to już czas – odezwij się. Nie musisz mieć gotowych słów. Wystarczy, że jesteś.

Czekam na Ciebie. 💛
Ewa
https://ewa-terapia.pl/

17/09/2025

W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć o sobie. Jeśl poczułaś, ze żyjesz w biegu - między obowiązkami, pracą, rodziną, oczekiwaniami innych, zapraszam Cię na wspólny wyjazd.Wyjazd, podczas którego możesz na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i pobyć ze sobą w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Najbliższy wyjazd odbędzie się 29.01-01.02.2026r. w .

W planach:
🔸 Czwartek – przyjeżdżamy od godz. 15:00. Powita nas zapach ciepłej zupy, pierwsze spotkanie w kręgu i wieczorne wyciszenie przy jodze.
🔸 Piątek i sobota – to czas otwierania umysłu i serca, ale też odpoczynku. Będzie taniec, rozmowy w kręgu o czułości do siebie, kreatywne doświadczenia z technikami arteterapii, a także chwile relaksu i bycia z uważnością.
🔸 Niedziela – dzień pożegnania (ok. 15:00–16:00), w którym każdy zabierze ze sobą coś ważnego – nową energię, spokój i inspirację na kolejne dni.

🧦 Pamiętaj, aby wziąć ze sobą wygodny strój i kapcie – chcemy, żebyś czuła się swobodnie i komfortowo. W ofercie jedzenie wegetariańskie!

Tylko teraz oferta specjalna. Do 5 października 10% zniżki - 2610 zł ( zamiast 2900 zł).

Napisz do mnie wiadomość i zarezerwuj swoje miejsce już dziś. 🌸

15/09/2025

Życie stawia przed nami różne wyzwania – od problemów emocjonalnych, przez trudności w relacjach, po doświadczenia związane z uzależnieniami własnymi lub bliskich. W takich momentach wsparcie doświadczonego specjalisty może być kluczem do odzyskania spokoju, równowagi i poczucia bezpieczeństwa.💛

W moim gabinecie oferuję przede wszystkim kompleksową pomoc psychologiczną i terapeutyczną, m.in:

Terapia indywidualna – wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i problemami osobistymi

Psychoterapia uzależnień – pomoc w zrozumieniu przyczyn, w radzeniu sobie ze stresem i emocjami , wzmocnieniu chęci do rezygnacji z czynnika uzależniającego, wypracowaniu zdrowych wzorców i poprawa jakości życia.

Wsparcie dla rodzin osób uzależnionych – terapia syndromu DDA oraz terapia współuzależnienia

Pomoc w rozwoju osobistym – indywidualne sesje i warsztaty, w tym „Podróż do wewnętrznej równowagi” dla kobiet 🌸

Grupy rozwojowe dla osób świadomie trzeźwiejących – przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzmacniania zdrowych nawyków

Terapia online – dopasowana do Twojego harmonogramu i potrzeb, bez konieczności wychodzenia z domu 🏡

Daj sobie przyzwolenie na poszukanie wsparcia wtedy, gdy go potrzebujesz. Nie czekaj i skontaktuj się ze mną jeszcze dziś.

08/07/2025

"Bowlby stworzył swą niezwykłą teorię przywiązania, która opisuje negatywne następstwa odrzucenia przez rodziców i pozytywne skutki rodzicielskiej czułości. Nazwałem tę teorię "niezwykłą", ponieważ wynikające z niej przewidywania znalazły potwierdzenie w wynikach wielu badań empirycznych i mają ogromne znaczenie społeczne.
Według Bowlby'ego niemowlę traktuje opiekuna jako bezpieczną bazę,z której może badać otaczający świat - ma poczucie, że kiedy oddala się od rodzica, w każdej chwili może do niego wrócić, aby uzupełnić zapas emocjonalnego paliwa (opiekunem dziecka jest na ogół - choć nie zawsze - jego biologiczna matka lub ojciec). Chwaląc dziecko, pocieszając je i zapewniając mu poczucie bezpieczeństwa, czuły rodzic pomaga mu w radzeniu sobie z lękiem oraz w budowaniu pewności siebie i ufności w bezpieczeństwo relacji.
Oto moja parafraza teorii Bowlby'ego: to, co opiekun daje dziecku w pierwszych, decydujących latach życia, jest niczym garniec złota. Stwierdzenie to wyraża myśl - opartą na Freudowskiej idei wglądu - że napełniając swoje dziecko pozytywnymi emocjami, rodzic obdarza je czymś dużo cenniejszym niż jakiekolwiek dobro materialne. Ów wewnętrzny garniec złota jest czymś, co dziecko może nieść w sobie przez życie - nawet jeśli stanie się uchodźcą bez grosza przy duszy albo będzie się borykać z innymi poważnymi problemami. Ów wewnętrzny garniec złota daje jednostce siłę niezbędną do walki z trudnościami, umiejętność podnoszenia się po niepowodzeniach oraz zdolność okazywania miłości i cieszenia się bliskością z innymi, w innych związkach."

"Teoria zła. O empatii i genezie okrucieństwa"
Simon Baron-Cohen, Wydawnictwo Smak słowa, Sopot 2014
fot Judith Fahner

04/07/2025

02/07/2025

Wspomnienia… Nadal żywe, ciepłe, niosące uśmiech. W maju wróciłyśmy z magicznej, słonecznej wyspy Korfu, a to, co zostało w sercu, to coś więcej niż tylko wspomnienia z podróży. 💫

To był czas z grupą wspaniałych kobiet, które zdecydowały się na podróż do siebie – nie tylko w geograficznym sensie, ale przede wszystkim w głąb własnego wnętrza. 🥰

Czas zatrzymania się. Złapania oddechu. Spotkania z samą sobą. 💫

Było dużo śmiechu, rozmów, wzruszeń, bliskości i prawdziwego zrozumienia.

✨ Takie właśnie było moje marzenie – stworzyć przestrzeń dla zapracowanych, zmęczonych, a czasem pogubionych kobiet. Dać im chwilę wytchnienia od codzienności, możliwość powrotu do swoich potrzeb, marzeń i wewnętrznej siły.

🌿 Podróż do siebie to:
🧘‍♀️ Warsztaty rozwoju osobistego
🌊 Morze, natura, światło
💬 Wspólne rozmowy i kobieca bliskość

Jeśli czujesz, że chcesz czegoś więcej…
Że to może być Twoja podróż – zostań tu na dłużej. Zajrzyj, poczuj klimat i daj sobie szansę.

📍 Obserwuj nasze podróże do siebie i pozwól, by coś w Tobie poruszyło się już teraz – nie później, ale właśnie TERAZ.

17/06/2025

Dziewczyny z Sidari!..Cieszymy się, że mogłyśmy być częścią wyjątkowego "babskiego" wyjazdu. To był czas pełen śmiechu, rozmów, refleksji i pięknych chwil - wszystko dzięki Wam!
Dziękujemy za fantastyczna energię, otwartość i wspólne tworzenie atmosfery, którą długo będziemy wspominać. Do zobaczenia na kolejnej wyprawie, na kolejnej PODRÓŻY DO WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI

Tak napisała Gosia, która prowadziła arteterapię. Włożyła też wiele wysiłku, by zorganizować grupie pobyt na Korfu. Dzięki Gosiu!

10/06/2025

Dziewczyny z Sidari!
Tym razem załączam zdjęcia naszej Królowej Korfu.
Królowa trojga imion Marta Ewa Teresa.
Co robiła Marta? Przejeździła wiele kilometrow aż znalazła i zarezerwowała hotel, który spełniał wszystkie potrzebne nam warunki. Mówi płynnie po grecku, więc dzięki Niej mozliwe były negocjacje i umowy w hotelu i z kierowcami. Pomogła nam zobaczyć najpiękniejsze miejsca na Korfu. A wszystko to dyskretnie, bez narzekania, z uśmiechem i otwartym sercem . Dzięki Królowo!

10/02/2025

29/01/2025

Drodzy! Zachęcam Was do skorzystania z tej unikalnej okazji do poprawienia swojej dzielności, odporności i umiejętności przetrwania w trudnych warunkach.
Z Grzegorzem Sirociukiem współpracuję od lat w ramach bieszczadzkich „Watah” - znam jego możliwości i kwalifikacje. A co do drugiego z prowadzących - do kogo można mieć więcej zaufania, niż do ratownika GOPR? Szczerze żałuję, że mój kalendarz nie pozwala mi podjąć tego wyzwania.
Tu znajdziecie wszystkie szczegóły wyprawy:
⬇️
https://drive.google.com/file/d/1pDaaRsYjLIHOlsw_ql8E_6ZWRiGXeezD/view

29/01/2025