Endorfina -Gabinet Masażu Grzegorz Bednarczyk

06/12/2025

🎄🎄🎄🎁🎁🎁🎄🎄🎄
ZAPROSZENIA PODARUNKOWE.

Przed nami kolejne święta Bożego Narodzenia. 🎅

Jak co roku w moim gabinecie istnieje możliwość nabycia zaproszeń na zabieg/zabiegi dla Twoich bliskich. ❤️

Relax 🏖, zdrowie 🧑‍🦽a może konkretny wycisk dla sportowca 🏋🤸❓️❓️❓️
Znajdziemy coś dla każdego😊.

Masz pytania ❓️
Napisz do mnie lub zadzwoń‼️
Na wszystkie chętnie odpowiem.

Pozdrowienia
Grzegorz Bednarczyk Endorfina Gabinet Masażu.

01/12/2025

ZAWSZE wśród grupy ludzi spotyka się ludzi którzy potrafią swoją historią zainspirować i dać wiarę w niemożliwe💪.
Film polecił kolega .
Dający natchnienie, pokazujący ludzi z duchem walki o siebie.
Depresja, choroby, używki, traumy z przeszłości i popełnione błędy nie zawsze skazują na porażkę, a potrafią być twardym podłożem by wstać gdy upadniesz.

Jak znajdziecie czas, to polecam ten przekaz.

Pozdrawiam
Endorfina Gabinet Masażu Grzegorz Bednarczyk

Film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł” jest przełomową produkcją zachęcającą do eksplorowania różnych metod transformacji umysłu poprzez działanie na ...

30/11/2025

No I poszło!💪💪🦵🦵😮😎📚🏋🇵🇱
Ten kurs nie był łatwy dla mnie, między innymi przez zmianę dziedziny. W każdy kolejny weekend poszerzałem wiedzę z różnych form treningu.
Muszę przyznać, (będąc już na niejednym szkoleniu) że to był kawał świetnie przekazanej wiedzy i poprowadzonej praktyki, a wszyscy prowadzący to ludzie z profesjonalnym podejściem.

Za ten weekend wiedzy i egzamin
Dziękuję
PD Poland , Ma chłop podejście i cierpliwość do każdego , szacun.

Czas spędzony tak dobrze, że aż szkoda że to koniec. Cóż wracam do pracy, bogatszy w wiedzę i nowe pomysły!

Pozdrawiam
Endorfina Gabinet Masażu Grzegorz Bednarczyk!

23/11/2025

Ten weekend popracowałem fizycznie! 🦵💪
Sobota = Podstawy ćwiczeń kulturystycznych.
Niedziela = Trening funkcjonalny, bardzo dużo tego co lubię - ketle i trx.
Jestem umordowany, ale jest ENDORFINA!

Pozdrawiam
Grzegorz Bednarczyk Endorfina Gabinet Masażu.

16/11/2025

Miło było na żywo uczestniczyć w zajęciach poprowadzonch przez Marka Purczyńskiego.
To była masa wiedzy📚 i praktyki obnażającej braki a zarazem pokazującej jak je nadrabiać. Niezwykle charyzmatyczny facet .
Sporo ruchu , mało siedzenia - coś pięknego!
PD Poland

Pozdrawiam!

Grzegorz Bednarczyk Endorfina Gabinet Masażu

12/11/2025

Aktywny weekend z poprawą mobilności!
Nowe spojrzenie i kilka pomysłów do dalszej pracy I rozwoju :)

Pozdrawiam Endorfina Gabinet Masażu Grzegorz Bednarczyk

11/11/2025

Wygląda znajomo ;)

05/11/2025

Konchowanie i świecowanie uszu.
​Oczyszczanie: Usuwanie nadmiaru woskowiny i zanieczyszczeń z ucha dzięki ciepłu i podciśnieniu (tzw. efekt komina).
​Uśmierzanie dolegliwości: Pomoc w bólach głowy (w tym migrenach), zawrotach głowy, szumach i dzwonieniu usznym.
​Wsparcie dla układu oddechowego: Ulga przy kaszlu, bólu gardła, chrypce, uczuciu zatkania nosa i stanach zapalnych zatok.
​Ogólna poprawa: Wzmacnianie odporności, uspokojenie, relaksacja, poprawa smaku i wzroku, regulacja ciśnienia śródczaszkowego

Musimy pamiętać iż metoda to nie jest złotym środkiem I efekty mogą być nie jednakowe u wszystkich pacjentów. Zależeć mogą od indywidualnych predyspozycji I stanu zdrowotnego osoby.
(Realne zdjęcia)

Pozdrawiam Endorfina Gabinet Masażu Grzegorz Bednarczyk

24/10/2025

Dawno mnie nie było ;)

Polecam do posłuchania w wolnej chwili, bardzo ciekawy wywiad, dający do myślenia i budzący wiele pytań.

Prof. dr hab. inż. Grażyna Cichosz – technolog żywności i specjalista bezpieczeństwa zdrowotnego żywności i żywienia. Wieloletni wykładowca na Uniwersytecie ...

16/03/2025

Weekend z Ciekawym prowadzącym, który ma Swoje ciekawe podejście do oceny sylwetki. Przekaz z dużą dawką humoru nie uchronił od bałaganu w głowie, który trzeba poukładać📚💪🦶🦵🧠

Pozdrawiam
Endorfina Gabinet Masażu Grzegorz Bednarczyk

22/01/2025

Mobilizacja z wykorzystaniem gumy oporowej.
Praca na mięśniach:
-biodrowo-lędxźwiowy.
-czworogłowy uda.
-W nodze wykrocznej, grupa kulszowo-goleniowa