Gabinet Fizjoterapii tryniszewski.pl

14/02/2025

Poniżej fragment kabaretu Hrabi. Jakbym słyszał próby odpowiedzi niektórych pacjentów na pytanie czy wykonywali zadane ćwiczenia domowe. 😉

11/02/2025

Miło otrzymać podziękowania za opiekę fizjoterapeutyczną od Bartka Kubkowskiego aktualnego rekordzisty świata w pływaniu 24 godzinnym 😊.

04/12/2024

08/09/2024

Dziękuję wszystkim za życzenia 🤗

08/09/2024

W Dniu Światowego Dnia Fizjoterapeuty 08.09.
Autoprezentacja

29/08/2024

Oddychanie przeponowe,
zwane również brzusznym, odgrywa kluczową rolę w redukcji napięcia mięśniowego i bólu, zwłaszcza w kontekście fizjoterapii. Głębokie oddychanie angażuje przeponę, główny mięsień oddechowy, który oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej. W przeciwieństwie do płytkiego oddychania torem piersiowym, oddychanie przeponowe stymuluje nerw błędny, co aktywuje układ przywspółczulny, odpowiedzialny za "odpoczynek i trawienie". Dzięki temu następuje obniżenie poziomu stresu, zmniejszenie napięcia mięśniowego i poprawa krążenia krwi.

Regularne praktykowanie oddychania przeponowego pomaga rozluźnić napięte mięśnie, szczególnie w obszarze szyi, ramion i pleców, co w efekcie może zmniejszyć dolegliwości bólowe. Ponadto, głębokie oddychanie zwiększa przepływ tlenu do tkanek, wspierając ich regenerację i przyspieszając proces gojenia. W fizjoterapii oddychanie przeponowe jest więc kluczowym elementem terapii, wspierającym odzyskanie równowagi ciała, redukcję bólu oraz poprawę ogólnego samopoczucia pacjenta.
Zalecam dla pacjentów mojego gabinetu fizjoterapii tą formę autoterapii w domu.

23/08/2024

"Serdecznie gratuluję nominacji, którą otrzymał Pan w tegorocznej edycji wielkiego Plebiscytu Medycznego Hipokrates 2024 w kategorii Fizjoterapeuta Roku. Pacjenci ponownie docenili Pana trud i ogromne poświęcenie ,wskazując Pana jako wzór dla innych. Nominacja jest bez wątpienia wyrazem uznania i docenienia Pana pracy ...."
Anna Geisler
Główny koordynator Plebiscytu Hipokrates 2024
Głos Koszaliński Głos Szczeciński

Dziękuję bardzo pacjentom Koszalina za zaufanie i za nominowanie mnie do Plebiscytu medycznego Hipokrates 2024 w kategorii fizjoterapeuta roku.

17/06/2024

Jestem po już po kursie "Semiologia wnioskowanie kliniczne w praktyce fizjoterapeuty". Zdobyta wiedza na kursie pozwoli mi szerzej interpretować i szeregować niepożądane objawy pacjenta dążąc do optymalnego zaplanowania terapii. Dziękuję prowadzącemu Piotrowi Kostrzębskiemu za tak merytoryczne treści.

14/06/2024

Rozpoczynam 3 dniowy kurs w Budzyniu koło Krakowa "Semiologia - wnioskowanie kliniczne w praktyce fizjoterapeuty"

12/06/2024

Przed sprawdzianem trasy Hel - Gdańsk -Gdańsk - Hel -50 km