Anna Węgrzynek

Anna Węgrzynek Prowadzisz innych? Najpierw prowadź siebie.

Łączę czucie z rozumieniem. Twoje życie to odbicie Twojego sposobu myślenia, decyzji, spójności.

Pracuję ze zmianą • komunikacją • zaufaniem. Mentoring | Wsparcie → napisz

📞881451983 Nazywam się Ania Węgrzynek. Działam w obszarze wsparcia psychoterapeutycznego młodzieży, dorosłych i rodzin. Pracuję w nurcie Gestalt oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Nieodłącznym elementem, który wykorzystuję w pracy jest oddech, świadomy kontakt z ciałem, ruch oraz taniec. Oprócz spotkań indywidual

nych, prowadzę grupy rozwojowe dla kobiet w każdym wieku, a także kręgi mieszane i cykliczne warsztaty pracy z ciałem "Powrót do ciała". Podczas takich spotkań pracujemy nad integrowaniem naszego ducha, ciała oraz umysłu. Oswajamy emocje, uczymy się świadomego dotyku, uważności na siebie samych oraz naszych najbliższych. Dorosłym towarzyszę w odzyskaniu wewnętrznego spokoju i mocy, aby mogli świadomie wspierać zarówno siebie samych, jak i swoje dzieci, być dla nich dobrymi przewodnikami. Prowadzę konsultacje indywidualne i warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców. Jeśli czujesz, że mogę być Ci pomocna, napisz!

Zaufaj procesowi. Pozwól sobie płynąć.Nie każdą zmianę trzeba rozumieć od razu.Czasem wystarczy nauczyć się przez nią pr...
05/05/2026

Zaufaj procesowi. Pozwól sobie płynąć.

Nie każdą zmianę trzeba rozumieć od razu.
Czasem wystarczy nauczyć się przez nią przechodzić, spokojniej, bliżej siebie.

Na tym spotkaniu zatrzymasz się, zobaczysz, co naprawdę się w Tobie dzieje i nauczysz się przechodzić przez zmianę ze spokojem.

ZMIANA • warsztat • Koszalin

📅 24.05 | 17:00
📍 Anahata Yoga Studio

📞 ZAPISY: 881 451 983

Ania ✨

To proste. Większość ludzi myśli, że bycie liderem oznacza bycie tym, kto rządzi. To nieprawda. Bycie liderem oznacza, ż...
27/04/2026

To proste. Większość ludzi myśli, że bycie liderem oznacza bycie tym, kto rządzi. To nieprawda. Bycie liderem oznacza, że dbasz o tych, za których jesteś odpowiedzialny.

To właśnie jest przywództwo.
To właśnie jest prowadzenie.

• lider • przywództwo • zaufanie • budowanie • dojrzałość • Anna Węgrzynek

Przywództwo nie zaczyna się od innych.Zaczyna się od Ciebie.Od tego, czy jesteś spójny/spójna.Czy jesteś w kontakcie ze ...
25/04/2026

Przywództwo nie zaczyna się od innych.
Zaczyna się od Ciebie.

Od tego, czy jesteś spójny/spójna.
Czy jesteś w kontakcie ze sobą.
Czy naprawdę wiesz, kim jesteś i czego chcesz.

Bo kiedy masz w sobie wewnętrzną moc i integrację -> przestajesz kontrolować.

Zaczynasz PROWADZIĆ.

I nagle wszystko się zmienia:
relacje, decyzje, sposób działania, ludzie wokół Ciebie.

Bo nie zmienia się świat.
Zmienia się poziom, z którego go tworzysz.

Lider to nie rola.
Lider to sposób życia.

• lider • dom • praca • relacje • dojrzałość • życie • Anna Węgrzynek

25/03/2026

Ostatnio spontanicznie spotkałyśmy się z Anią i rozmawiałyśmy o naszym kwietniowym wyjeździe 😁 posłuchaj! Masz ochotę dołączyć?

Życie to PROCES ✨Pełen zmian, wzlotów i upadków.Z mojej perspektywy i osobistego doświadczenia, jako ludzie przechodzimy...
19/03/2026

Życie to PROCES ✨

Pełen zmian, wzlotów i upadków.
Z mojej perspektywy i osobistego doświadczenia, jako ludzie przechodzimy przez różne etapy tego procesu.

Nazwę to etapami dojrzewania, o których zresztą już nie raz pisałam.

Dojrzewania na poziomie psychicznym, emocjonalnym, biologicznym, ale też relacyjnym, materialnym.

Uwielbiam obserwować osobiste procesy moich klientów, ale tez zauważyłam, że proces dojrzewania nie dotyczy tylko pojedynczych jednostek.
Taki proces przechodzi cała ludzkość, społeczeństwo, organizacje, rodziny.

Właściwie każdy aspekt naszego życia można obejrzeć z tej perspektywy.

I to jest to, w czym jestem dobra.
W diagnozie takich procesów, w zauważaniu kto, jak, gdzie i kiedy znajduje się i na jakim jest etapie.
We wspieraniu w tym procesie.
Czy to osobiście, czy w perspektywie grup, różnych układów.

Lubię tą swoją umiejętność.
I podoba mi się to, że w moim osobistym procesie coraz odważniej korzystam z tych zasobów.
Z zasobów coraz bardziej świadomego bycia w procesie i coraz szybszego znajdywania drogi, która jest moją osobistą i która wypływa z mojego wnętrza.

Która sprawia, że czuję, że moje życie realnie ma sens i, że to co wiem i robię - działa!
Wpływa na jakość tego jak buduję relacje, jak jestem w obszarze zawodowym, jak realizuje swój potencjał.
Jak żyję✨

Jeśli to czym się dzielę jest dla Ciebie wartościowe, daj znać!

Od tego jestem, aby się dzielić i wesprzeć Cię w tym, żebyś też zaczął/zaczęła świadomie być w swoim życiu :)

O tym także będziemy rozmawiać na kwietniowym wyjeździe z .yogabyania PrzebudzONE.

Będziemy mówić o naszych Kobiecych potencjałach, o tym na jakich etapach osobistego procesu jesteśmy i jak się w nich odnaleźć, w którą stronę iść, jeżeli pojawia się niepewność.

Będziemy uczyć się jak znajdywać własną drogę.
Jak budować kontakt ze sobą.

Chcesz dołączyć?
Napisz: 881451983

Ściskam ciepło, Ania 🌱

10/03/2026

PrzebudzONE - Kobiecy wyjazd z jogą, ruchem i rozmową 💛

Zapraszamy Cię na 3 dni kobiecego zatrzymania.
Czas, w którym można odpocząć w ruchu i w rozmowie.

Trochę w zadumie, trochę w uśmiechu.
Trochę w tańcu, trochę w śpiewie.
Blisko natury i blisko siebie.

PrzebudzONE to kameralny, trzydniowy wyjazd dla Kobiet, które czują, że chciałyby na chwilę zwolnić, odetchnąć i wrócić do swojego ciała.
Do swojego rytmu.
Do siebie.

Podczas tych dni będziemy budzić uważność na ciało, na jego sygnały, na to, czego naprawdę potrzebuje. Czasem poprzez ruch, czasem poprzez rozmowę, czasem poprzez ciszę.

Będzie kobieco, naturalnie i prawdziwie.
Bez presji. Bez udawania.
Z przestrzenią na śmiech, rozmowy i zatrzymanie 🙂

Masz ochotę dołączyć?
Odezwij się do nas:

Ania Wiśniewska, tel. 503-301-017 lub email: yogabyania.studio@gmail.com
Ania Węgrzynek, tel. 693-536-036 lub e-mail: amwegrzynek@gmail.com

Lub poprzez wiadomość na Facebooku, instagramie 🙂

Zapraszamy!
Ania&Ania 🌸

Kobiecy wyjazd z jogą, ruchem i rozmową PrzebudzONE

Adres

Piłsudskiego 6/6, 2 Piętro
Koszalin

Godziny Otwarcia

Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 10:00 - 19:00

Telefon

+48881451983

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Węgrzynek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna Węgrzynek:

Udostępnij