Kry-Mia Terapeuta

13/08/2025

Ktoś mógłby zapytać: „Tylko jeden centymetr? Przecież to prawie nic!”.
Ale w sporcie to każdy centymetr jest granicą, której nikt wcześniej nie przekroczył.
Każdy z tych centymetrów to nowy rekord świata. 🏅

I tak właśnie wygląda prawdziwy postęp – nie zawsze widać ogromny skok, ale liczy się ruch do przodu. 🚶‍♂️ Mały krok, mały centymetr, mała zmiana… a po czasie patrzysz wstecz i widzisz, że jesteś w zupełnie innym miejscu.

✨ Wystarczy dziś zrobić swój „1️⃣ cm” więcej niż wczoraj.

Liga 𝐀𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐃𝐮𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐢𝐬𝐚 😵‍💫

13/08/2025

🎨 Papier toaletowy w… terapii zajęciowej? Tak! 🧻

Prosty materiał, a tyle możliwości!
Podrzyj papier na kawałki, namocz, delikatnie odciśnij wodę, dodaj farbę lub barwnik i klej – powstaje plastyczna masa idealna do wyklejania kształtów. Można pracować dłońmi lub pęsetą – w zależności od celu terapii.

💡 W terapii zajęciowej daje to ogrom korzyści:

U dzieci 👧👦 – wspiera rozwój motoryki małej, koordynacji i umiejętności planowania ruchów.

U młodzieży 🙋‍♂️ – pomaga redukować stres, ćwiczy uważność i wytrwałość w zadaniu.

U dorosłych 🧑‍💼 – działa relaksująco, poprawia precyzję ruchów dłoni, wspiera rehabilitację manualną.

U seniorów 👵👴 – utrzymuje sprawność dłoni, pobudza pamięć i procesy poznawcze.

✨ Dlaczego to działa?
✔ stymulacja zmysłu dotyku
✔ ćwiczenie precyzyjnych ruchów
✔ angażowanie obu półkul mózgu
✔ satysfakcja z ukończonej pracy

To dowód, że terapia zajęciowa może być jednocześnie skuteczna i twórcza. A w dodatku – tania! ;)

29/07/2025

🧠🎨 Terapia zajęciowa – czyli sztuka leczenia codziennością
Czy można "leczyć życiem"? Można. I właśnie tym zajmuje się terapeuta zajęciowy.

To nie jest „zabawa plasteliną” ani „ręczne robótki na zabicie czasu”.
To świadome, celowe działanie, które pomaga osobom po kryzysach psychicznych, neurologicznych czy rozwojowych wrócić do siebie – poprzez ruch, twórczość, rytm dnia, pracę rąk i relacje.

🔁 Ktoś uczy się znowu zapinać guziki.
🖌️ Ktoś inny wyraża gniew farbami.
📅 Jeszcze ktoś planuje pierwszy od lat tydzień bez lęku.

To nie magia. To terapia zajęciowa.
Codzienność staje się narzędziem, a każda czynność – krokiem do samodzielności i dobrostanu.

🌀 W świecie, który pędzi i wymaga, my zwalniamy i wspieramy.
Bo zdrowienie to proces. I każda dobrze poprowadzona aktywność ma w nim sens.

👣 Dajmy temu odpowiednią rangę.
Udostępnij ten post, jeśli też uważasz, że

18/04/2025

20/12/2024

24/11/2024

🎅🎁 Mam dla Was mikołajkowy prezent! ;) - prosty scenariusz Jasełek, idealny dla młodszych dzieci. 👼✨ Jeśli wciąż szukacie pomysłu na świąteczne przedstawienie, to może być dokładnie to, czego potrzebujecie! 🎭🌟

🎶 Prosty, ciepły, wzruszający – a jednocześnie na tyle łatwy, że dzieci na pewno zdążą się go nauczyć. 😊👏

Link do scenariusza:

https://drive.google.com/file/d/1JWubzFS7V0TCLtv_KIANLanrItLUARD5/view?usp=sharing

Niech te Jasełka wniosą do Waszych serc radość i ciepło Świąt Bożego Narodzenia! 🌠🎄

15/11/2024

🌟 Trening Czynności Dnia Codziennego – dla większej samodzielności! 🌟

Każdy krok w stronę samodzielności to ogromne osiągnięcie. Dzięki odpowiedniemu wsparciu można łatwiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, wzmacniając poczucie niezależności i pewności siebie. 💪

To nie tylko doskonalenie praktycznych umiejętności, ale także praca nad lepszym funkcjonowaniem w życiu codziennym i czerpaniem radości z drobnych sukcesów. 🌼

Celem jest, aby każdy dzień był łatwiejszy i bardziej satysfakcjonujący! ❤️

19/10/2024

Zapraszam! 🎉 Mikołaj ma cały worek pomysłów na niebanalne dekoracje świąteczne 🎄✨, kreatywne zabawy ✨i różne aktywności ✨ dla dzieci w wieku przedszkolnym i starszych! A ile przy tym śmiechu i zabawy! 🎅🎁

18/10/2024

Drodzy Rodzice, Dziadkowie i Babcie!

Jeśli macie dzieci lub wnuki uczęszczające do przedszkoli i szkół w Koszalinie i okolicach, zapraszam do skorzystania z oferty gabinetu KRY-MIA Terapeuta. Warto porozmawiać w placówce, do której uczęszczają dzieci, o możliwości wprowadzenia ciekawych zajęć.

Zajęcia te to nie tylko sposób na wypełnienie wolnego czasu, ale przede wszystkim wartościowa forma wsparcia. Prowadzone przez dyplomowanego terapeutę zajęciowego, są dostosowane do indywidualnych potrzeb dzieci, wspierając ich umiejętności emocjonalne, społeczne oraz poznawcze - poprzez super zabawę!

13/10/2024

Policealna Szkoła Socjoterapii w Koszalinie zaprasza na specjalistyczne szkolenie INTERWENCJA KRYZYSOWA - PRZEMOC
Platforma MS. TEAMS - 17 października 2024 roku (czwartek), godz. 17.00.
Szczegółowych informacji udziela dyrektor szkoły:
tel. 502 503 814; 885 053 655
e-mail: tadeusz.bolimowski@gmail.com

Tematyka szkolenia:
1) Człowiek w kryzysie. Interwencja kryzysowa w przemocy domowej – ogólne aspekty pomocy osobie w kryzysie. Zagadnienia podstawowe: prowadzący Psychoterapeutka Elżbieta Rudnicka.
2) Przemoc wobec osób starszych i z niepełnosprawnością: prowadzący Terapeutka uzależnień Krystyna Kruk.

Elżbieta Rudnicka - terapeutka dziecka i rodziny, certyfikowana specjalistka i superwizorka w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie, pedagog. Doświadczenie w obszarze interwencji kryzysowej, pomocy społecznej i przeciwdziałania przemocy.

Krystyna Kruk - terapeutka uzależnień, certyfikowana terapeutka indywidualnej terapii motywacyjnej, specjalista pracy socjalnej. Wieloletnie zawodowe doświadczenie zdobyte (USA, Szwecja). Praca w kierunku: zarządzanie w kryzysie, działanie, wsparcie, komunikacja. Przeciwdziałanie przemocy i agresji z osobami dotkniętymi uzależnieniami, zmianą nawyków, kierowanie własnymi emocjami, odbudowa własnej samooceny.