Gabinet masażu Joanna Cieślak-Kordalewska

07/12/2025

🤰Twoje ciało się zmienia, a wraz z nim pojawiają się napięcia, ból i zmęczenie.
✨Jeśli jesteś w ciąży i potrzebujesz ulgi dla karku, pleców czy nóg – zapraszam na bezpieczny masaż dopasowany do Ciebie.

A jeśli wśród Twoich bliskich jest przyszła mama –
przyjaciółka, siostra lub żona –
voucher na masaż będzie pięknym i praktycznym prezentem na święta 🎁

03/12/2025

❄️🤍🩶🤍❄️

01/12/2025

🎁 Mikołajki i Święta mają jedną wspólną cechę: zawsze znajdzie się ktoś, dla kogo kompletnie nie wiesz co kupić.

✨ I tu pojawia się voucher na masaż — prezent, z którego obdarowana osoba naprawdę się ucieszy i skorzysta.

To coś, czego większość sama sobie nie kupi, ale z przyjemnością przyjmie. ✨

Mam w gabinecie eleganckie vouchery, które możesz podarować bliskiej osobie, Mamie, Tacie, przyjaciółce… albo komuś, kto „ma wszystko".

Bo odpoczynek odkładamy na później, a taki prezent może być tym delikatnym przypomnieniem, że warto zadbać o siebie. ❤️

Wystarczy wiadomość lub telefon, a przygotuję voucher🎀

📞 668-880-870

12/11/2025

🍁Jesień to dla mnie czas zwolnienia, zatrzymania się i wsłuchania w to, czego naprawdę potrzebuje ciało.
🤎W gabinecie staram się stworzyć właśnie taką przestrzeń — bez pośpiechu, z uważnością, w cieple i spokoju.
Przestrzeń, w której można odpuścić napięcia i odnaleźć równowagę.

🧡Pracuję holistycznie, łącząc techniki relaksacyjne i lecznicze, dostosowując masaż do aktualnych potrzeb organizmu.

💛Każdy masaż jest inny — tak jak inne jest ciało i jego historia.

🤎Nawet intensywniejszą pracę kończę wyciszeniem układu nerwowego, by ciało zapamiętało spotkanie jako coś dobrego i regenerującego.

🧡Jeśli czujesz, że Twoje ciało prosi o uwagę, że napięcie, stres albo emocje zaczynają być zbyt ciężkie — napisz lub zadzwoń.

💛 Często wystarczy jedna wizyta, by poczuć różnicę.

13/10/2025

🤎Masaż ciepłymi kamieniami świetnie sprawdza się, gdy robi się chłodniej i mięśnie szybciej się napinają.

🧡Najpierw wykorzystuję ciepło kamieni, żeby ciało rozluźniło się naturalnie, a następnie pracuję dłońmi tam, gdzie napięcie trzyma najmocniej. To połączenie daje głębszy efekt✨

💛Podgrzewane łóżko, przyjemnie ciepły olej, delikatnie przyciemnione światło i miękka muzyka sprawiają, że masaż jest nie tylko skuteczny, ale też naprawdę komfortowy i wyciszający.

☕Przed masażem jak i po, czeka na Ciebie ciepła herbata

Dostępne opcje:
✅ Całe ciało – 60 min
✅ Całe ciało – 90
✅ Opcja krótsza – 40 min (plecy + barki + dekolt) to świetne rozwiązanie także dla osób, które nie mogą mieć masowanych nóg, np. z powodu żylaków

👉 Jeśli Twoje ciało potrzebuje rozluźnienia, a głowa chwili spokoju – zapraszam.

📞 Umów termin 668-880-870

09/10/2025

07/10/2025

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o chwilę spokoju, zapraszam Cię do mojego przytulnego miejsca w Koszalinie 🌿
W moim gabinecie jest ciepło, miękko i spokojnie.

Podgrzewane łóżko, delikatne światło, kubek gorącej herbaty i masaż, który rozluźnia wszystko, co po całym dniu ciągnie i napina.

Zadbaj o siebie, bez pośpiechu, bez hałasu, w swoim tempie
🕯️

02/10/2025

🌸Nie masz pomysłu na prezent?
Podpowiem: MASAŻ.
Elegancki voucher, zero kombinowania i pewność, że sprawisz komuś przyjemność. ✨

19/09/2025

🌸 Masaż poporodowy🌸

To wsparcie dla kobiet już od pierwszych dni po narodzinach dziecka. To czas, kiedy ciało potrzebuje regeneracji po ogromnym wysiłku, a dodatkowo pojawiają się nowe wyzwania – karmienie piersią, noszenie maluszka, przeciążenia ramion, karku i pleców. Masaż pomaga złagodzić napięcia, przynieść ulgę zmęczonym mięśniom i ułatwić powrót do równowagi.

👩‍🍼 Kiedy można?

✔️ Po porodzie naturalnym – jeśli nie ma komplikacji, delikatny masaż pleców, karku, głowy czy nóg można wprowadzać już po kilku dniach. Na pełniejsze masaże całego ciała warto poczekać zwykle 4–6 tygodni.

✔️ Po cesarskim cięciu –

zanim blizna całkowicie się wygoi, masaż może obejmować barki, ramiona, kark, głowę, klatkę piersiową czy nogi, ale wykonywany jest wtedy w pozycji na plecach lub półsiedzącej (bez leżenia na brzuchu).

masaż w obrębie brzucha i praca z blizną są możliwe dopiero po jej pełnym wygojeniu, najczęściej od 6–8 tygodnia.

⚠️ Kiedy lepiej poczekać?

Przy gorączce, nasilonym krwawieniu, bólu wymagającym diagnostyki czy infekcji.

💚 Pamiętaj – to ważny czas regeneracji. Masaż pomoże Ci odzyskać lekkość i poczuć się lepiej we własnym ciele.

ℹ️ W tym samym lokalu, naprzeciwko mojego gabinetu, przyjmuje fantastyczna Fizjoterapia i Masaż Paulina Stec – fizjoterapeutka uroginekologiczna. Razem tworzymy przestrzeń, w której kompleksowo zadbasz o siebie po porodzie jak i w ciąży.

12/08/2025

✨Masaż rewitalizujący po porodzie – od kiedy i dlaczego warto.

➡️ Już po zakończonym połogu (około 6–8 tygodni po porodzie) możesz bezpiecznie skorzystać z masażu rewitalizującego.

Taki masaż może przynieść ulgę w:

🔸napięciach mięśniowych w dolnym odcinku kręgosłupa, miednicy i karku, które często wynikają z codziennego noszenia dziecka,

🔸obrzękach (poprzez wsparcie układu limfatycznego i krążenia),

🔸dolegliwościach, które pojawiają się w obręczy barkowej, twarzy czy żuchwie,

🔸 po cesarskim cięciu — poprawiając elastyczność i czucie tkanek

🔸regulacji hormonów stresu, wspierając lepszy sen i emocjonalne równoważenie,

🧡 Ciało po porodzie pracuje — taki masaż delikatnie przyczynia się do przywrócenia równowagi w ciele, krok po kroku.

➡️ Jeśli zastanawiasz się, czy to już Twój moment — napisz, zrobimy to razem.

11/08/2025

Czy są sytuacje, w których MASAŻ W CIĄŻY NIE MOŻE być wykonany? Odpowiedź brzmi: tak.

🤰 Masaż w ciąży to wspaniałe wsparcie, ale są sytuacje, w których nie należy go wykonywać.

🌸 Jeśli masaż w Twoim przypadku nie jest możliwy, a potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu z fizjoterapeutką uroginekologiczną Pauliną Stec Fizjoterapia i Masaż Paulina Stec, z którą mam przyjemność współpracować.