26/06/2025
📆 Jutro koniec roku szkolnego. A dla wielu dzieci w spektrum – koniec rutyny, która dawała poczucie bezpieczeństwa.
⠀
🧩 Dzieci autystyczne często kochają powtarzalność. Wiedzą, co będzie, kiedy będzie i jak długo potrwa.
Szkoła – mimo swoich trudności – daje im pewien porządek: dzwonki, plan lekcji, znajome twarze, przewidywalne dni.
⠀
☀️ A wakacje? To świat pełen… chaosu.
– inne godziny snu,
– nowe miejsca,
– wyjazdy,
– brak codziennego planu,
– hałas, upał, zmęczenie, bodźce.
⠀
📉 U wielu dzieci może pojawić się większy lęk, drażliwość, niechęć do zmian, regres w niektórych umiejętnościach.
⠀
Ale można im pomóc.
📌 Przygotuj prosty wakacyjny plan dnia – nawet jeśli różni się od tego szkolnego.
📌 Wprowadzaj zmiany stopniowo – uprzedzaj, pokazuj zdjęcia, opowiadaj.
📌 Daj dziecku kotwicę codzienności – coś stałego, co wydarza się każdego dnia (np. wspólne śniadanie, książka na dobranoc, spacer o 17:00).
📌 Zadbaj o momenty ciszy, regulacji, ulubione stimy.
📌 Nie bój się „nudy” – ona też daje przestrzeń na odpoczynek sensoryczny.
⠀
🤍 A przede wszystkim – nie porównuj.
Nie wszystkie dzieci lubią wyjazdy, kolonie, tłumy. Dla niektórych najlepsze wakacje to te, które dzieją się w ciszy i spokoju.
⠀
📣 Jeśli Twoje dziecko potrzebuje struktury w wakacje – to nie znaczy, że coś z nim „nie tak”. To znaczy, że Ty wiesz, jak mu pomóc przetrwać ten czas najlepiej, jak się da.
👇 Daj znać w komentarzu – czy Twoje dziecko lubi wakacje, czy raczej tęskni za szkolną rutyną? Jak Wy radzicie sobie z tą zmianą?
📚 A jeśli szukasz konkretnych wskazówek, wsparcia i wiedzy – zajrzyj do mojego sklepu z e-bookami dla rodziców i nauczycieli dzieci w spektrum. Znajdziesz tam m.in. o stimach, emocjach, autoagresji, trudnych zachowaniach i wsparciu w codzienności.
👉 https://autyzmpogodzinach.pl/sklep-e-booki
🧠 Nazywam się Anna Maria Pius i prowadzę „Autyzm po godzinach” – miejsce wsparcia, wiedzy i zrozumienia dla rodzin, terapeutów i nauczycieli. Pomagam odnaleźć się w świecie autyzmu – bez ocen, bez presji, z empatią.
