Dietetyk Koszalin

29/05/2026

29/05/2026

Kochani, zaczynam wielką parą, to dla mnie wielki dzień!

Po czasie prac dokonywanych w ukryciu, moja strona internetowa z możliwością zakupu diet online jest gotowa! (oczywiście na tyle, by można ją pokazać światu:)). W dodatku od dziś jestem na booksy. Tam możecie się umawiać do mnie online, również telefonicznie, przez fb, instagram i whats'app.
Zapraszam serdecznie!

08/04/2026

Dieta nie musi być czasochłonna i niesmaczna.

Aktualnie mam w ofercie gotowe zbilansowane diety z listą zakupów za 49zł:

- 1500kcal (wariant wege, bezglutenowy, w dnie moczanowej, hipercholesterolemii, cukrzycy i insulinooporności i Hashimoto)
-1800 kcal,
- 2000 kcal.
Zapraszam!

08/04/2026

Razowy makaron z warzywami i chudym mięsem z piersi (lub w wersji wege) jest świetnym pomysłem po świętach.

Natomiast jeśli brakuje Ci pomysłów lub chciałbyś schudnąć to zapraszam na konsultację lub zakup zbilansowanej diety bez konsultacji za jedyne 49 zł😉.

27/01/2026

Na słodko czy na słono… oto jest pytanie!

A Ty, którą opcję wybierasz? 🤔

Jeśli chcesz poznać więcej takich przepisów, napisz wiadomość i zamów jadłospis na cały tydzień 💚

PS. Filmiki z przygotowaniem obu śniadań znajdziesz na tej stronie oraz na profilu: dietetykkoszalin na Instagramie, na który serdecznie Cię zapraszam 😊

20/01/2026

Cały czas mam dla Was gotowe, zbilansowane, szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze pełne smaku jadłospisy! 💚

Do wyboru są:
- Dieta 1500 kcal
- Dieta 1500 kcal Hashimoto
- Dieta 1500 kcal insulinooporność
- Dieta 1500 kcal dna moczanowa
- Dieta 1500 kcal cholesterol
- Dieta 1500 kcal bezglutenowa
- Dieta 1500 kcal wege
- Dieta 1800 kcal
- Dieta 2000 kcal

Aby zamówić dietę → napisz wiadomość 📩
Strona na Facebooku: Dietetyk Koszalin
Profil na Instagramie: dietetykkoszalin
E-mail: dietetykkoszalin@gmail.com
Numer telefonu: 506 411 108

12/01/2026

Zapraszam do zapisów na konsultacje dietetyczne online! 💚

Oferuję:

✅ indywidualne podejście - jadłospis dopasowany do Twojego stylu życia,
✅ wygodę i elastyczność - konsultacja z dowolnego miejsca,
✅ oszczędność czasu - bez dojazdów i kolejek,
✅ edukację - przestrzeń na pytania,
✅ realne wsparcie - kontakt, motywacja i kontrola postępów.

Aby zapisać się na konsultację dietetyczną online → napisz wiadomość 📩
Strona na Facebooku: Dietetyk Koszalin
Profil na Instagramie: dietetykkoszalin
E-mail: dietetykkoszalin@gmail.com
Numer telefonu: 506 411 108

04/01/2026

Gdy za oknem śnieg...
Kochani, dodatek pączków róży do herbatki... rewelacja!😉.
Trzymajcie się. Ja dziś zrobiłam trochę kilometrów w śniegu i było niesamowicie 😁

03/01/2026

Początek nowego roku w podróży 😁.
Kurs pedagogiczny Warszawa.
Dzisiaj bezpieczeństwo dzieci i młodzieży.

Na Dworcu Centralnym można znaleźć naprawdę wartościowe smakołyki, wystarczy trochę poszukać 🙂❤️.
Grecka kuchnia przy PKP, chałwa bez cukru i mnóstwo suszonych ziół i kwiatów. Do tej pory na każdym zjeździe nie potrafiłam przejść obok sklepiku obojętnie... Sami zobaczcie.
Poza tym dobrą rzeczą jest nagradzać siebie za sukcesy i trud, nawet jeśli to są drobne rzeczy - cieszą.

Oczywiście robię to co robię dla większego celu niż jedzenie. I wiem to na pewno: warto. Warto płacić cenę by wypełnić swoje powołanie, wieść owocne i spełnione życie. Warto poświęcać czas, pieniądze, rezygnować z siebie i gromadzić najcenniejsze skarby jakie tylko istnieją. Siać w ludzi.

Gdy sami jesteśmy już na tyle zdrowi, na tyle nasyceni, wtedy z przelewu mogą korzystać i inni. Nie można dać czegoś czego się nie ma. A tak naprawdę inne rzeczy, jeśli posiadamy właściwe priorytety, są nam dodawane.

Pasja która została we mnie wzbudzona przynagla mnie. Daje siłę.

Kiedy byłam jakiś czas temu na krótkiej podróży misyjnej w RPA i widziałam czarnoskóre dzieci w biednej dzielnicy którym usluzylismy, powiem Wam, tego nie da się opisać. Po wszystkim powiedziałam: dla czegoś takiego warto żyć. Warto płacić cenę, choćby ludzkiej krytyki, sprzeciwów i przeszkód w jakiejkolwiek formie. Gdy wybieramy wąska drogę takie zawsze będą.

I po tym wszystkim rozkwitam i będę rozkwitać. Jestem silniejsza niż kiedykolwiek wcześniej. Rzeczy których doświadczyłam w życiu mnie nie zabiły ale wzmocniły. Wyszłam zahartowana. Gotowa na więcej.

Plany jakie mam i marzenia w moim sercu są znacznie większe. Potrzebuję nadal trzymać się Boga, potrzebuję też ludzi. Ale mogę Wam obiecać: za jakiś czas dowiecie się o kolejnych rzeczach które narazie rozwijają się w ukryciu.

Płacę wysoką cenę. Już dawno zrezygnowałam z rzeczy które mi nie służą. Dobrze wykorzystuję czas. I nie będę żałować. Nie jestem doskonała, ale biegnę w tym kierunku. Bo warto. Jeszcze jak warto ❤️!

02/01/2026

Nowy Rok często kojarzy się nam z postanowieniami noworocznymi…

Jeśli chcesz:

1️⃣ poprawić swoją relację z jedzeniem,
2️⃣ poczuć się lepiej,
3️⃣ popracować nad sylwetką,

➡️ zapraszam na konsultacje dietetyczne online!

Podczas konsultacji:

✅ przeanalizujemy Twoje potrzeby,
✅ ustalimy REALNE cele,
✅ dopasujemy plan działania do Twojego stylu życia.

Napisz wiadomość i umów się na konsultację 📩

Niech ten rok będzie naprawdę dobry! 🎉

31/12/2025

Kolejny prosty, szybki w przygotowaniu i smaczny przepis z gotowych diet! 💚

Do serka dodaj szczypiorek, pietruszkę oraz szczyptę białego pieprzu. Wszystko dokładnie wymieszaj. Gotową pastę nałóż na chleb. Połóż plastry wędzonego łososia oraz ogórka. Dopraw pieprzem i posyp resztą szczypiorku. Kanapki możesz także skropić sokiem z cytryny.

Kanapki możesz wykorzystać jako zdrową i zbilansowaną przekąskę na sylwestrowy stół - wystarczy, że pokroisz je na mniejsze kawałki i wbijesz wykałaczki 😉