Klub odżywiania "Twój Sukces"

22/06/2025

➡️ Dlaczego dziś tak wiele dzieci ma nadwagę?
– często prawdziwym problemem jest codzienna dieta, w której roi się od cukru.
I to nie z czekolady, ale z „niewinnych” produktów, które wielu rodziców uważa za zdrowe 🙈

📸 Przykładowy dzień jedzenia dziecka:

Śniadanie: jogurt owocowy – 19 g cukru

Do szkoły: sok + mus + herbatniki – 75 g

Obiad: ketchup + sok – 38 g

Przekąska: batonik „fit” – 20 g

Kolacja: serek – 13 g

👉 Razem: ponad 166 g cukru dziennie (czyli ponad 33 łyżeczki), podczas gdy zalecana ilość to 25 g.

Tak, część z tego to cukry naturalne – ale dla organizmu cukier to cukier. Nadmiar? Zostaje zamieniony w tłuszcz. I to nie tylko ten z diety, ale też ten „wyprodukowany” z nadmiaru cukru.

‼️Ten post nie jest o zakazach.
Chodzi o świadomość – co naprawdę dajemy dzieciom i ile tego jest. Codziennie.
Bo to Ty jako rodzic masz na to wpływ ❤️❤️

Zdjęcie zapożyczone z internetu.

20/05/2025

Vouchery podarunkowe do odbioru w klubie ale również w formie elektronicznej ❤️

Zadbaj o Mamę – Zadbaj o Siebie!🌹

Zbliża się Dzień Mamy – wyjątkowy czas, w którym wyrażamy miłość, wdzięczność i troskę wobec naszych najbliższych kobiet.
To doskonała okazja, aby nie tylko podarować kwiaty, ale także zadbać o zdrowie – zarówno Mamy, jak i swoje własne!

Profilaktyka ma znaczenie‼️
Zapraszamy wszystkie Mamy (i nie tylko!) na bezpłatną analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników .
To szybki sposób, aby sprawdzić m.in. poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową czy nawodnienie organizmu.

Dlaczego warto?
Bo zdrowie to najcenniejszy prezent, jaki możemy sobie i innym dać.
Regularne badania i profilaktyka pomagają wcześnie wykryć nieprawidłowości.

Pokaż Mamie, że Ci zależy – przyjdź razem z nią!❤️
Niech ten Dzień Mamy będzie początkiem wspólnej drogi do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia.

➡️ liczba miejsc ograniczona!

Umów się uzupełniając krótką ankietę lub telefonicznie

https://docs.google.com/forms/d/1Y2RFSbtsC-0ftSRa4ZHEOg-palrG-z6pIYekqL6sUf8/edit?chromeless=1

695443294 - Paulina

P. S potrzebujesz voucher podarunkowy?
Nie ma sprawy będą do odbioru w Koszecinie i w Bieżeniu po wcześniejszym kontakcie🌹

12/05/2025

Zadbaj o Mamę – Zadbaj o Siebie!🌹

Zbliża się Dzień Mamy – wyjątkowy czas, w którym wyrażamy miłość, wdzięczność i troskę wobec naszych najbliższych kobiet.
To doskonała okazja, aby nie tylko podarować kwiaty, ale także zadbać o zdrowie – zarówno Mamy, jak i swoje własne!

Profilaktyka ma znaczenie‼️
Zapraszamy wszystkie Mamy (i nie tylko!) na bezpłatną analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników .
To szybki sposób, aby sprawdzić m.in. poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową czy nawodnienie organizmu.

Dlaczego warto?
Bo zdrowie to najcenniejszy prezent, jaki możemy sobie i innym dać.
Regularne badania i profilaktyka pomagają wcześnie wykryć nieprawidłowości.

Pokaż Mamie, że Ci zależy – przyjdź razem z nią!❤️
Niech ten Dzień Mamy będzie początkiem wspólnej drogi do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia.

➡️ liczba miejsc ograniczona!

Umów się uzupełniając krótką ankietę lub telefonicznie

https://docs.google.com/forms/d/1Y2RFSbtsC-0ftSRa4ZHEOg-palrG-z6pIYekqL6sUf8/edit?chromeless=1

695443294 - Paulina

P. S potrzebujesz voucher podarunkowy?
Nie ma sprawy będą do odbioru w Koszecinie i w Bieżeniu po wcześniejszym kontakcie🌹

06/05/2025

Udostępnij ten post ‼️‼️

Kochani, szukam 3 zdecydowanych osób które chcą zgubić od 5 do 10kg

Jeśli jesteś zainteresowana/y napisz wiadomość prywatną lub uzupełnij krótką ankietę, a wtedy to ja skontaktuje się z Tobą ❤️😃

Teraz jest najlepszy czas 😃

Link do ankiety ⬇️

https://docs.google.com/forms/d/1Y2RFSbtsC-0ftSRa4ZHEOg-palrG-z6pIYekqL6sUf8/edit?chromeless=1

04/05/2025

Długi Majowy weekend już za nami! 😍
To idealny moment, żeby wrócić na dobre tory i zadbać o swoje zdrowie oraz formę przed wakacjami!

Nie czekaj na "lepszy moment" – ten moment jest teraz.
Zacznij od małych kroków:

✅regularne posiłki

✅więcej warzyw i wody

✅mniej niezdrowych przekąsek i przetworzonych dań

To nie dieta, to styl życia!
Zmień nawyki, zgub zbędne kilogramy i poczuj się lekko jeszcze przed latem.

Zrób to dla siebie – Twoje ciało i samopoczucie Ci podziękują!

Napisz już dziś i umów się na pierwszą niezobowiązującą konsultacje żywieniowa 😃😃

23/04/2025

‼️Czujesz, że Twoje nawyki żywieniowe wymagają odświeżenia?
Marzysz o tym, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów, poczuć się lżej, zdrowiej i być pełnym energii?

To idealny moment, by zrobić pierwszy krok!🤸

Zapraszam na indywidualne konsultacje żywieniowe, podczas których:

✔️przeanalizujemy Twoje obecne nawyki

✔️ustalimy realne cele i plan działania

✔️dobierzemy rozwiązania dopasowane do Ciebie – bez restrykcyjnych diet i wyrzeczeń

✔️nauczysz się, jak jeść smacznie, zdrowo i z głową

Zadbaj o swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie – dla siebie, nie na chwilę!

Zapisz się już dziś!
Napisz wiadomość lub wypełnij krótką ankietę a wtedy to ja skontaktuje się z Tobą

https://docs.google.com/forms/d/1Y2RFSbtsC-0ftSRa4ZHEOg-palrG-z6pIYekqL6sUf8/edit?chromeless=1

Liczba miejsc ograniczona!

17/04/2025

Nie musisz być perfekcyjny.

Masz prawo do gorszego dnia, do zachcianki, do odpoczynku.

Ale masz też wybór:
Czy poddasz się po jednej wpadce…
…czy wrócisz na właściwy tor następnego dnia?

Strzelam.... – wracasz!
Bo właśnie tym różni się zmiana stylu życia od chwilowej diety.
🏋️😃🍎🍓🥗🍗🥤

16/04/2025

Węglowodany to nie wróg!
To paliwo dla Twojego ciała i mózgu.

Unikasz chleba, ziemniaków i owoców, bo boisz się tycia?
To nie one są problemem – tylko ich nadmiar i brak balansu.

Wybieraj:
– pełnoziarniste produkty
– warzywa bogate w błonnik
– owoce zamiast słodyczy

Twoje ciało Ci za to podziękuje!