Beata Paruzel Sekrety Natury-Naturopatia i zdrowie.

17/07/2025

🫐 Jagody – owoce zdrowia.

A znasz moc ich liści? 🌿

Większość z nas zna czarne jagody z lasu w pierogach, kompocie czy na podwieczorek.

Ale suszone jagody i ich liście to prawdziwy skarb domowej apteczki❗❗

💕 Suszone owoce jagody:

🫐 działają przeciwbiegunkowo, pomagają przy zatruciach i infekcjach przewodu pokarmowego,

🫐 wspierają wzrok, poprawiają krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne,

🫐 to naturalne antyoksydanty – chronią przed starzeniem i chorobami cywilizacyjnymi.

💕Suszone listki jagody:

🌿mają działanie ściągające, przeciwzapalne i lekko moczopędne,

🌿delikatnie obniżają poziom cukru we krwi – pomocniczo przy diecie diabetyków,

🌿wspierają układ moczowy i pomagają oczyścić organizm z toksyn.

🍵 Przepis na napar z jagody leśnej.

Składniki:

1 łyżeczka suszonych jagód

1 łyżeczka suszonych liści jagody

1 szklanka wrzątku

🫖 Zalej składniki wrzątkiem i parz pod przykryciem 15 minut.
💧 Przecedź i pij 1–2 razy dziennie, najlepiej między posiłkami.

✨ To napar, który działa łagodnie, naturalnie i wielokierunkowo – na jelita, krew, skórę, oczy.
Idealny do włączenia do codziennej rutyny ziołowej 🤗

A Ty pijesz napary z jagód czy zbierasz tylko do deserów❓❓

Daj znać w komentarzu!❗👇
A może masz swój sprawdzony przepis na zastosowanie jagód⁉️ 🤔

15/07/2025

🌿 Spacery z korzyścią dla zdrowia i cudowny czas by poznać moc dzikiej przyrody! 🌿

Czas spędzony na łonie natury to nie tylko relaks i odpoczynek dla głowy, ale też... prawdziwa apteka pod stopami! 👣🍃

Podczas spacerów warto zwrócić uwagę na rośliny, które rosną tuż obok nas – często niedoceniane, a mają ogromną moc leczniczą:

🍃 Babka szerokolistna – doskonała na ukąszenia, rany i otarcia.
Wystarczy rozgnieść liść i przyłożyć na skórę – działa jak naturalny plaster!

🌿 Pokrzywa – bogactwo witamin i minerałów. Można z niej zrobić herbatę oczyszczającą organizm lub dodać do zupy czy koktajlu 💪
Uwaga działa dietetycznie😉, czyli częściej pójdziesz sikać 🫣

🍀 Podagrycznik – nie tylko jadalny, ale też świetny na bóle stawów. Młode liście można wykorzystać jak szpinak!
Cudowne zioło dla osób cierpiących na dnę moczanową 😍

🌼 Jaskółcze ziele (glistnik) – pomocne przy brodawkach i kurzajkach.
Uwaga! Stosujemy tylko zewnętrznie – ma silne działanie!

✨ Każdy spacer to okazja, by nauczyć się czegoś nowego i zadbać o siebie w naturalny sposób.
Nie musisz być zielarzem, wystarczy ciekawość i szacunek do natury 🌲❤️

Warto zatrzymać się chwilę i pobyć na łonie natury 🥰

A Ty, jakie dzikie rośliny znasz i wykorzystujesz?
Podziel się w komentarzu!

12/07/2025

Dziękuję 🥰
Do zobaczenia wkrótce 😊

08/07/2025

Już w ten czwartek - warsztaty zielarskie 😍

Zanurz się w świat ziół, aromatów i naturalnych sposobów dbania o zdrowie 🤗

Czeka na Ciebie dawka wiedzy i praktyki😉

Spotkasz ludzi z podobnym zainteresowaniem!!

Już dziś zarezerwuj swoje miejsce 🥰

Nie wyjdziesz z pustymi rękami 😉 Dla każdego uczestnika komplet materiałów warsztatowych oraz drobny upominek 🎁

Serdecznie zapraszam ☺️

Zapraszamy na kolejne warsztaty ,,Magia natury w twoich rękach” 🌸 które odbędą się 10 lipca o godzinie 17:30 ❤️ Koszt udziału w warsztatach 35 złotych ℹ️ Na warsztaty zapisać można się telefonicznie 📞 pod numerem 34/351 06 88 lub w naszej Galerii w godzinach 15:00-21:00 ⏰

,,Zioła w podróży – naturalna pierwsza pomoc”, dlaczego warto wziąć udział w warsztatach? Bo zioła to nie tylko tradycja – to praktyczna wiedza, która może przydać się w każdej podróży ❤️

Dowiesz się jak zadbać o siebie, w zgodzie z naturą, niezależnie od tego, gdzie jesteś ❤️

01/07/2025

Zapraszam na kolejne warsztaty, podczas których zostaną poruszone tematy ważne nie tylko dla podróżników🥰, ale dla każdego kto chce być przygotowany na codzienne wyzwania.😍

Zapraszamy na kolejne warsztaty ,,Magia natury w twoich rękach” 🌸 które odbędą się 10 lipca o godzinie 17:30 ❤️ Koszt udziału w warsztatach 35 złotych ℹ️ Na warsztaty zapisać można się telefonicznie 📞 pod numerem 34/351 06 88 lub w naszej Galerii w godzinach 15:00-21:00 ⏰

,,Zioła w podróży – naturalna pierwsza pomoc”, dlaczego warto wziąć udział w warsztatach? Bo zioła to nie tylko tradycja – to praktyczna wiedza, która może przydać się w każdej podróży ❤️

Dowiesz się jak zadbać o siebie, w zgodzie z naturą, niezależnie od tego, gdzie jesteś ❤️

26/06/2025

💕Naturalny sposób na kleszcze – prosto z naszego podwórka💕

Czy wiesz, że jedna z najskuteczniejszych metod odstraszania kleszczy rośnie dosłownie wszędzie wokół nas❓

Mowa o... czeremcha pospolita 💚

To pospolity krzew lub drzewko, które nie tylko odstrasza kleszcze, komary i meszki, ale też wygląda przepięknie, wiosną ma białe kwiaty, które kochają pszczoły 🐝 i liście o delikatnym zapachu migdałów :)

Dawniej nasi przodkowie nacierali się jego liśćmi, by uniknąć ukąszeń.
Dziś możemy przygotować domowy wywar, który działa jak naturalny spray ochronny, a co najważniejsze bez chemii, bezpieczny dla dzieci i zwierząt 🧴✨

💕Jak przygotować miksturę na oprysk?

👉Pokrój gałązki na małe kawałki i zalej wodą.
👉Gotuj pod przykryciem przez ok. 30 minut.
👉Zostaw na 1,5 godziny do naciągnięcia.
👉Odcedź, przelej do butelek najlepiej z atomizerem.

Jak stosować❓

Możesz stosować jako oprysk.
Wtedy pryskuj przede wszystkim trawniki, obrzeża ścieżek, zarośla i inne miejsca, w których często przebywają domownicy oraz zwierzęta. Najlepiej rozpocząć ten zabieg już wczesną wiosną
Najlepiej raz w tygodniu, a w sezonie kleszczowym nawet częściej.

Stosuj wieczorem – zapach się ustabilizuje i rano będzie bardziej subtelny, a kleszcze będą trzymać się z daleka❗️

💕Domowa maść /żel przeciw kleszczowy z czeremchą.💕

Ma dłuższe działanie, można stosować na skórę rąk, nóg, karku.

Składniki:
2 łyżki wywaru lub maceratu z liści lub kory czeremchy
2 łyżki oleju kokosowego lub masła shea
10–15 kropli olejku geranium lub lawendy
1-2 łyżeczki wosku pszczelego jeśli chcesz uzyskać gęstszą konsystencję

Podgrzej w kąpieli wodnej olej kokosowy + wosk (jeśli używasz). Dodaj wywar z czeremchy i olejek eteryczny. Mieszaj, aż zgęstnieje, przelej do pojemniczka. Przechowuj w chłodnym miejscu (do 2–3 tygodni).

Nakładaj cienką warstwą na skórę przed wyjściem do lasu/na łąkę. Chroni i pielęgnuje.

Czasem najprostsze rozwiązania są tuż pod naszym nosem, wystarczy się rozejrzeć. 🌿

Jeśli chcesz jeszcze inny przepis z naturalnych składników chroniący przed kleszczami lub meszkami, odpowiedni dla dzieci czy zwierząt takich jak pieski czy kotki - zostaw komentarz, a na pewno się odezwę 🥰

26/06/2025

Z ogromną przyjemnością wzięłam udział w wydarzeniu, bardzo dziękuję za zaproszenie. :)

Ciepła atmosfera, świetna organizacja i życzliwa obsługa sprawiły, że była to wyjątkowa przestrzeń do inspirujących rozmów. 😍

Bardzo dziękuję wszystkim uczestniczkom za tak miłe spotkanie 🥰

17/06/2025

Zapraszamy serdecznie na pierwsze spotkanie dla kobiet w ramach Klubu Kobiet Aktywnych z projektu "Dzierżno - nowa energia".
To czas by się spotkać, pobyć ze sobą, dowiedzieć się czegoś nowego i zainspirować innymi kobietami - z Pyskowic i nie tylko :)

25 czerwca 2025r. na godz. 17.00 zapraszamy na Stacja Kultury Pyskowice na spotkanie poświęcone zdrowemu odżywianiu i nie tylko :) będzie teoria i praktyka 😍
- pierwsza część - zioła w podróży - naturalna pierwsza pomoc Beata Paruzel Sekrety Natury-Naturopatia i zdrowie.
- druga część - owoce i warzywa - czyli co warto wiedzieć Zdrowocześni

Warsztaty dla uczestników projektu - wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona - obowiązują zapisy mokis@mokis.pyskowice.pl

Jeśli jeszcze nie jesteście uczestniczkami projektu, będziecie mogły wypełnić deklarację uczestnictwa przed zajęciami - szczegóły https://www.mokis.pyskowice.pl/.../projekt-dzierzno-nowa.../

Wydarzenie odbędzie się w ramach projektu „Dzierżno-nowa energia”. Projekt dofinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021-2027. Działanie 10.24 Włączenie społeczne - wzmocnienie procesu
sprawiedliwej transformacji.

10/06/2025

Serdecznie dziękuję pani dyrektor MOKiS Pyskowice Beata Antosik za możliwość poprowadzenia warsztatów.

Podziękowania również dla wszystkich pracowników, którzy byli zaangażowani w przygotowania, dzięki wam wszystko przebiegło sprawnie i w miłej atmosferze.🌿🍀

To był niezwykle inspirujący czas, spędzony w wyjątkowym miejscu i w gronie wspaniałych, pełnych pasji kobiet.☺️

Dziękuję za ciepłe przyjęcie, otwartość oraz zaangażowanie uczestniczek ,🥰 jak zawsze pojawiło się wiele ciekawych pytań, wartościowych rozmów i wymiany doświadczeń.

Z ogromną wdzięcznością wspominam ten dzień i mam nadzieję 🤗 do zobaczenia wkrótce❗❗

06/06/2025

Uwaga‼️

Ważna informacja dotycząca zapisów na warsztaty‼️‼️

Z powodu problemów technicznych z formularzem rejestracyjnym, osoby, które próbowały zapisać się przez formularz, prosimy o kontakt SMS-em w celu potwierdzenia uczestnictwa.

📲 Wyślij SMS na numer 663-491-412 lub 795474435, aby się zapisać.

Płatność za warsztaty będzie możliwa na miejscu, tuż przed wydarzeniem.

Przepraszamy za wszelkie niedogodności i zamieszanie – dziękujemy za wyrozumiałość‼️