Co to jest strona internetowa?

http://www.fundacja-mindfulness.org/

Fundacja Rozwoju Mindfulness, Gołębiewo 9, Kozłowo (2026)

25/05/2026

Przedstawiamy Patricka Kozakiewicza, panelistę Konferencji „Odzyskaj spokój w pędzącym świecie”.

Na codzień Patrick wspiera firmy w budowaniu środowisk pracy, które zwiększają koncentrację, ograniczają przeciążenie i wzmacniają odporność psychiczną zespołów. Pracuje na styku biznesu i uważności, przekładając praktykę mindfulness na konkretne działania i wyniki operacyjne.

Prowadzi warsztaty oraz programy rozwojowe dla liderów i zespołów, pomagając im działać skuteczniej w warunkach ciągłej zmiany, wysokiej presji i rosnących wymagań współczesnego świata pracy.

Odpowiada za program Well-being i Mindfulness w globalnej firmie z listy Fortune 500 oraz pełni funkcję Dyrektora Centrum Medycyny Funkcjonalnej we Wrocławiu. Pracuje także jako coach, wspierając klientów w obszarze biznesu i dobrostanu. Jest również nauczycielem i trenerem w Oxford Mindfulness Foundation.

Podczas konferencji spojrzymy na uważność z perspektywy współczesnego środowiska pracy — miejsca, w którym tempo, presja i przeciążenie stały się codziennością. Obecność Patricka Kozakiewicza wnosi do tego dialogu praktyczne doświadczenie i pokazuje, że mindfulness może być realnym wsparciem nie tylko dla dobrostanu, ale także dla skutecznego działania i budowania zdrowych organizacji.

24/05/2026

Z przyjemnością przedstawiamy kolejnego partnera naszej konferencji - Fundację EduMind (Fundacja EduMind-Uważność w edukacji) 💙

To organizacja, która od lat wspiera rozwój uważności w środowisku edukacyjnym, pokazując, jak ogromne znaczenie mają dobrostan, regulacja emocji i odporność psychiczna zarówno u dzieci i młodzieży, jak i dorosłych.

Fundacja koncentruje się na:
🔵 Wprowadzaniu zintegrowanych programów praktyki uważności do szkół jako skutecznej metody redukcji stresu i przeciwdziałania wypaleniu,
🔵 Prowadzeniu treningów dla nauczycieli i edukatorów,
🔵 Prowadzeniu zajęć dla dzieci i młodzieży,
🔵 Prowadzeniu warsztatów dla rodziców.

Szczególnie bliski jest nam realizowany przez Fundację projekt „Krople Uważności”, rozwijany we współpracy z Fundacją Szkoła z Klasą i finansowany przez AstraZeneca Young Health Program. Dzięki niemu praktyka uważności trafia do szkół w całej Polsce, wspierając nauczycieli w budowaniu większego spokoju, odporności i równowagi w codziennej pracy.

Efektem projektu jest również „(S)pokój nauczycielski” czyli dostęp do bezpłatnych materiałów popularyzujących uważność i wspierających dobrostan nauczycieli.

Bardzo cieszymy się, że Fundacja EduMind współtworzy z nami przestrzeń rozmowy o uważności, zdrowiu psychicznym i wspieraniu człowieka tam, gdzie stres i przeciążenie stają się codziennością.

24/05/2026

Z radością informujemy, że partnerem naszej konferencji została Fundacja Bądź () 💙

To organizacja, która od lat działa na rzecz świadomego, integralnego podejścia do zdrowia łącząc edukację, profilaktykę, wsparcie psychiczne i budowanie społecznej świadomości dobrostanu.

Fundacja powstała z inspiracji filozofią życia Małgorzaty Braunek i jej osobistym doświadczeniem choroby nowotworowej. Od 2015 roku tworzy przestrzeń do rozmowy o zdrowiu w jego pełnym wymiarze - fizycznym, psychicznym i duchowym.
Szczególnie bliskie jest nam to, że działania Fundacji opierają się na rzetelnej wiedzy, empatii oraz przekonaniu, że dobrostan człowieka wymaga całościowego spojrzenia i troski o równowagę w codziennym życiu.

Fundacja Bądź organizuje m.in.:
🔵 Coroczny Kongres Medycyny Integralnej,
🔵 Wykłady, warsztaty, kursy stacjonarne i online,
🔵 Bezpłatne i dostępne online konsultacje psychologiczne i grupy wsparcia,
🔵 Działania edukacyjne dotyczące zdrowia psychicznego, redukcji stresu, profilaktyki oraz wspierania osób żyjących z chorobami przewlekłymi i onkologicznymi.

Wspólnotowość, troska o jakość życia oraz promowanie świadomego podejścia do zdrowia to jakości, które są tożsame z tymi, które wyznajemy w Fundacji Rozwoju Mindfulness, dlatego bardzo cieszymy się, że konferencja “Odzyskaj spokój w pędzącym świecie” ma wsparcie tak cennego partnera.

23/05/2026

Z radością ogłaszamy, że kolejnym partnerem naszej konferencji jest GFKM Gdańska Fundacja Kształcenia Menedżerów 🤝

To jedna z najstarszych i najbardziej renomowanych instytucji edukacyjnych w Polsce, od dekad wspierająca rozwój liderów, menedżerów oraz zespołów w organizacjach krajowych i międzynarodowych.

GFKM od lat towarzyszy profesjonalistom na różnych etapach ich kariery - od pierwszych doświadczeń liderskich, przez rozwój kompetencji menedżerskich, aż po najwyższe poziomy przywództwa. W swoich programach edukacyjnych, w tym Executive MBA, zgromadziła tysiące uczestników, budując silną społeczność praktyków zarządzania.

Fundacja łączy:
🔵 Wysoką jakość kształcenia,
🔵 Wieloletnie doświadczenie,
🔵 Współpracę z ekspertami i praktykami biznesu,
🔵 Jednocześnie aktywnie angażując się w projekty społeczne i edukacyjne, wspierając rozwój kompetencji przyszłości, przedsiębiorczości oraz odpowiedzialnego przywództwa.

Szczególnie cenimy to, że GFKM łączy rozwój kompetencji menedżerskich z refleksją nad realnymi wyzwaniami współczesnych organizacji i świata pracy.

To dla nas ważne, że możemy wspólnie tworzyć przestrzeń rozmowy o tym, jak budować bardziej zrównoważone i świadome środowisko zawodowe.

Więcej informacji o wydarzeniu: Odzyskaj spokój w pędzącym świecie. Konferencja Mindfulness z Markiem Williamsem

23/05/2026

‼️ Ważne szkolenie z z Kasią Wójcicką za nami ♥️ Dziękujemy za Wasz liczny udział i wspaniały feedback 🙏☺️
Tak, będą kolejne ‼️
A to szkolenie na pewno powtórzymy 🔥

Pięknej soboty 🌸

21/05/2026

Polski Instytut Mindfulness został partnerem konferencji „Odzyskaj spokój w pędzącym świecie” – wydarzenia poświęconego temu, jak uważność może wspierać ludzi w radzeniu sobie z wyzwaniami codzienności oraz budowaniu odporności psychicznej. To wydarzenie i partnerstwo wyrastają ze wspólnego przekonania, że uważność – oparta na wiedzy, praktyce i doświadczeniu – może wspierać ludzi w odzyskiwaniu równowagi i odnajdywaniu większej stabilności w świecie pełnym pośpiechu i przeciążenia.

Gość specjalny – prof. Mark Williams

Profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, światowej sławy badacz i praktyk uważności, współtwórca programu Mindfulness-Based Cognitive Therapy (Terapii Poznawczej Opartej na Uważności) – podejścia o potwierdzonej naukowo skuteczności w profilaktyce nawrotów depresji oraz pracy z lękiem, bezsennością i stresem przewlekłym.

📅 17 września | Konferencja

To spotkanie będzie przestrzenią wspólnej refleksji i dialogu nad tym, jak rozwijać transformujący potencjał uważności – w życiu osobistym, pracy i relacjach społecznych. Połączymy perspektywę nauki, praktyki i doświadczenia, pokazując, jak mindfulness może wspierać realną zmianę.

🎵 Koncert “Harmonic Flow”

Przestrzeń dźwięku, ciszy i uważnego słuchania – Piotr Krępeć

📅 18–19 września | Warsztat prowadzony przez Marka Williamsa „Deeper Mindfulness”

Dwudniowy, pogłębiony warsztat prowadzony przez Marka Williamsa (z tłumaczeniem). Otwarty zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących – jako możliwość doświadczenia i rozumienia podejścia uważności w bardziej bezpośredni i pogłębiony sposób.

📍 Gdańsk | Europejskie Centrum Solidarności

W świecie pełnym przyspieszenia i przeciążenia coraz bardziej potrzebujemy narzędzi, które pomagają odzyskać równowagę, klarowność i odporność. Wierzymy, że uważność może być jednym z nich, wspierając zmianę nie tylko na poziomie jednostki, ale także całych organizacji i społeczności.

🔔 EARLY BIRD do 31 maja! Zapraszamy do skorzystania z niższej ceny, która obowiązuje zarówno na konferencję, jak i pakiet z warsztatem.

20/05/2026

🔔 EARLY BIRD tylko do 31 maja!
To ostatni moment, by skorzystać z niższej ceny za udział w konferencji lub w pakiecie z dwudniowym warsztatem.

📆 17-19 września
📍 Gdańsk | Europejskie Centrum Solidarności
To spotkanie będzie przestrzenią wspólnej refleksji i dialogu nad tym, jak rozwijać transformujący potencjał uważności - w życiu osobistym, pracy i relacjach społecznych. Połączymy perspektywę nauki, praktyki i doświadczenia, pokazując, jak mindfulness może wspierać realną zmianę.

👉🏻 Wśród prelegentów konferencji badacze, nauczyciele akademiccy, popularyzatorzy wiedzy o uważności, praktycy medytacji, m.in. prof. Mark Williams, dr hab. Paweł Holas, Ewa Kaian Kochanowska, prof. dr hab. Zuzanna Setkowicz-Janeczko, dr Joanna Wojsiat, dr Wojciech Glac, Anna J. Ziółkowska.
👉🏻 Możliwość udziału w dwudniowym warsztacie z prof. Markiem Williamsem - niezwykła okazja, by doświadczyć uważności pod okiem światowej sławy badacza z Uniwersytetu Oksfordzkiego i współtwórcy programu MBCT.
👉🏻 O artystyczną oprawę wydarzenia zadba gitarzysta Piotr Krępeć, którego koncert “Harmonic Flow. Przestrzeń dźwięku, ciszy i uważnego słuchania” jest zaproszeniem do stanu uważności.

W świecie pełnym przyspieszenia i przeciążenia coraz bardziej potrzebujemy narzędzi, które pomagają odzyskać równowagę.

Dołącz do nas i dowiedz się, jak uważność może wspierać realną zmianę w codziennym życiu i pracy.

18/05/2026

Przedstawiamy prof. dr hab. Zuzannę Setkowicz-Janeczko, panelistkę Konferencji „Odzyskaj spokój w pędzącym świecie”.

Jest neurobiolożką, nauczycielką akademicką, mentorką studentów i doktorantów, Kierowniczką Pracowni Neuropatologii Doświadczalnej Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Kierowniczką Kierunku Neurobiologia. Absolwentka Szkoły Mentorów oraz Szkoły Tutorów Akademickich prowadzonej przez Collegium Wratislaviense.

W pracy badawczej zajmuje się zaburzeniami rozwoju mózgu, niekonwencjonalnymi metodami leczenia chorób neurodegeneracyjnych, wpływem wysiłku fizycznego na mózg.

Obecnie w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole psychoterapii integratywnej Serce ACTu. Certyfikowana nauczycielka uważności według programu MBSR (redukcja stresu oparta na uważności) oraz programu MBCL (życie ze współczuciem oparte na uważności), przewodnicząca Rady Polskiego Instytutu Mindfulness. Autorka programu Przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu poprzez uważność (MBBP). Prowadzi zajęcia w ramach programów kształcących przyszłych nauczycieli uważności oraz w Programie Praktyki Formalnej.

Podczas konferencji spotkają się perspektywy nauki, doświadczenia i praktyki. Obecność prof. dr hab. Zuzanny Setkowicz-Janeczko doskonale odzwierciedla ten dialog — pokazując, jak współczesna wiedza o mózgu może wspierać dobrostan i rozwój człowieka.

17/05/2026

‼️ SZKOLENIE ‼️ ➡️ ostatnie miejsca ⏰
🌱 rozpoznawanie reakcji traumatycznych i adaptacja praktyk.

Zapraszamy serdecznie na drugi webinar szkoleniowy w temacie Trauma Sensitive Mindfulness, w którym łączymy temat terapii traumy z pracą w podejściu mindfulness. Ponieważ spotkanie to będzie miało charakter doświadczeniowy i praktyczny liczba uczestników jest ograniczona.

Tym razem przyjrzymy się praktycznym zastosowaniom i implikacjom tego podejścia.

Chcemy aby wiedza, którą będziemy się dzielić wspierała prowadzących sesje mindfulness tak by w sposób bezpieczny budowały zaangażowanie uczestników podczas oferowanych przez nas kursów.

Podczas webinaru przyjrzymy się różnicom między terapią traumy a interwencją mindfulness uwrażliwioną na traumę oraz będziemy uczyć się:

📌 jak rozpoznawać reakcje traumatyczne na oferowane ćwiczenia i praktyki mindfulness;

📌 jak kierować wsparcie i zapobiegać rozregulowaniu przy użyciu języka
jako narzędzia pogłębiającego uwrażliwienie na traumę;

📌 jak adaptować praktyki i ćwiczenia mindfulness tak, aby wspierać uczestników poprzez regulującą pracę z oddechem, bycie w bezpiecznym kontakcie z ciałem, rozpoznawanie bycia w trudności bez przytłoczenia.

Na koniec zrobimy miejsce na to aby zadbać o siebie i wesprzeć własny układ nerwowy w pracy z klientami.

TERMIN 📅

sobota 23 maja 2026 w godzinach 10-13
Webinar odbędzie się online

Czas trwania: 3h

DLA KOGO ❓

Webinar jest przeznaczony dla nauczycieli i trenerów mindfulness oraz terapeutów i psychologów zainteresowanych tym jak podejście mindfulness i praca z uważnością może być wspierające w oparciu o terapię traumy. Udział w pierwszym webinarze wprowadzającym nie jest wymagany.

Jeżeli nie udało się Tobie wziąć w nim udziału a chciałabyś/chciałbyś możesz jeszcze uzyskać dostęp do nagrania i materiałów na prośbę.

PROWADZĄCA 🙎‍♀️

Kasia Wójcicka - psycholożka i terapeutka MBCT, trenerka podejść opartych na uważności: Mindfulness for Depression (MBCT-D), Mindfulness for Life (MBCT-L), M-FP oraz Deeper Mindfulness. Jest absolwentką studiów magisterskich MBCT na Uniwersytecie w Oxfordzie oraz psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Studiowała również w International Society for the Study of Trauma and Dissociation (ISSTD), a następnie swoją wiedzę pogłębiała podczas kursu Trauma-sensitive Mindfulness Davida Treleaven’a. Łączy to z treningiem w szkole psychoterapii, wiedzą z dodatkowych kursów doszkalających na temat podejść terapii humanistycznej (SFT) i terapii poznawczo-behawioralnych (CBT, ACT, MBCT) oferując sesje indywidualne i grupowe oraz prowadząc warsztaty i kursy dla organizacji. Ponad 15 lat pracowała w poradniach psychologicznych oferując wsparcie osobom uzależnionych i doświadczającym przemocy domowej. Mieszka i pracuje w Londynie.

ZAPISY 📩

fundacjamindfulness@gmail.com

CENA 💰

180 zł | udział w webinarze + materiały szkoleniowe
(prezentacja) + imienny certyfikat uczestnictwa z ilością godzin zegarowych

80 zł | dostęp do nagrania webinaru wprowadzającego + materiały szkoleniowe (prezentacja) + imienny certyfikat uczestnictwa z ilością godzin zegarowych

* 160 zł | cena dla absolwentów FRU i osób, które brały udział w webinarze wprowadzającym

Wpłaty prosimy kierować na konto Fundacji Rozwoju Mindfulness:
82 1140 2004 0000 3902 7798 2889

Zapraszamy serdecznie 🌸
Zespół Fundacji Rozwoju Mindfulness

www.fundacja-mindfulness.org
https://www.facebook.com/

15/05/2026

Piotr Krępeć jest gitarzystą i kompozytorem działającym w obszarze europejskiej muzyki improwizowanej i współczesnego jazzu.

Jego praktyka artystyczna koncentruje się na solowych formach improwizowanych wykonywanych na akustycznej gitarze barytonowej, w których kluczową rolę odgrywają słuchanie, cisza i przestrzeń.

Wywodząc się z klasycznego wykształcenia gitarowego i ukształtowany przez wieloletnią współpracę z muzykami jazzowymi, Krępeć wypracował własny język muzyczny, sytuujący się pomiędzy improwizacją a formą. Jego muzyka rozwija się powoli, z uważnością na rezonans, fakturę i właściwości akustyczne instrumentu, czerpiąc inspirację z estetyki ECM oraz tradycji europejskiej muzyki improwizowanej.

Krępeć współpracował z czołowymi postaciami sceny jazzowej i improwizowanej. Jego dorobek fonograficzny obejmuje albumy solowe In Substance, Movement in Silence oraz Earth, a także projekty improwizowane, m.in. Impromptu Session nagrany wspólnie z pianistą Krisem Górskim. Jego najnowsze realizacje koncentrują się na solowych nagraniach live, akcentując obecność, intymność i uważne słuchanie.

Podczas konferencji, artysta zagra koncert “Harmonic Flow. Przestrzeń dźwięku, ciszy i uważnego słuchania”. To koncert dla osób, które lubią słuchać naprawdę, bo to nie tylko spotkanie z muzyką - to zaproszenie do stanu uważności.

13/05/2026

Przedstawiamy kolejną prelegentkę i współorganizatorkę konferencji „Odzyskaj spokój w pędzącym świecie” - Ewę Kaian Kochanowską.

Jest jedną z pierwszych w Polsce nauczycielek uważności i programu redukcji stresu MBSR, a także prekursorką, terapeutką i superwizorką Terapii Poznawczej Opartej na Uważności MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), certyfikowaną w Oxford Mindfulness Centre. Od 2025 jest nauczycielką Deeper Mindfulness – The Feeling Tone Programme, po przeszkoleniu na brytyjskim Uniwersytecie w Bangor, prowadzonym przez prof. Marka Williamsa, twórcę tego programu oraz współtwórcę programu MBCT.

Jest nauczycielką akademicką na studiach dziennych i podyplomowych Uniwersytetu SWPS w Sopocie, Wrocławiu i Katowicach. Założycielka Kliniki Stresu oraz Centrum Szkoleniowego OpenMind. Autorka publikacji z zakresu zastosowania Mindfulness w edukacji, książki Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie oraz współautorka książki Dobry oddech.

Ukończyła czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena w Instytucie Analizy Bioenergetycznej afiliowanym przez Florida Society for Bioenergetic Analysis, a także roczne intensywne szkolenie w terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń osób dorosłych.
Jest wiceprezeską Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz członkinią Stowarzyszenia Współczesnej Analizy Bioenergetycznej.

Prowadzi kursy redukcji stresu, warsztaty, wykłady o uważności oraz zajęcia mindful jogi. Lubi gotować według pięciu przemian, jeździć na wycieczki rowerowe oraz kąpać się zimą w morzu.

Podczas konferencji poprowadzi panel z udziałem przedstawicieli organizacji, w których są wdrażane treningi uważności “Od stresu do równowagi - o jakościach uważności, które wzmacniają odporność psychiczną”.

Fundacja Rozwoju Mindfulness

25/05/2026

24/05/2026

24/05/2026

23/05/2026

23/05/2026

21/05/2026

20/05/2026

18/05/2026

17/05/2026

15/05/2026

13/05/2026

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria