Diet4You - Postaw na Zdrowie

06/01/2023

Mamy 2023 rok, a nadal...

🥗Chudniemy od deficytu - jedząc mniej kalorii niż wynosi nasze zapotrzebowanie przełoży się to na redukcję tkanki tłuszczowej.

🍯Słodziki są bezpieczne - są dużo lepszym wyborem niż sam cukier. Pamietajmy jednak żeby nie przesadzać.

⏰ Można jeść owoce po 18:00 - jabłko przed 18:00 i po 18:00 ma tyle samo kalorii. Nie wpadajmy w trend który nie ma poparcia.

🥖🥦🍫Nie tyjemy od konkretnych produktów - nawiązując do pierwszego punktu, chudniemy od deficytu, tak samo nie możemy przytyć od jednego konkretnego produktu. Na odkładanie się tłuszczu odpowiada nadwyżka kaloryczna, którą możemy osiągnąć przez każdy produkt na Ziemi.

22/11/2022

Moi Drodzy ☺️
Mamy jeszcze kilka miejsc na konsultacje dietetyczne w Fizjomax - Centrum Kompleksowej Rehabilitacji Kozienice i w Garbatce-Letnisko. 😊
Przypominam że przy wykupieniu pakietu 10 drenaży limfatycznych w specjalistycznych spodniach BOA w Fizjomax - Centrum Kompleksowej Rehabilitacji lub nabywając zestaw treningów EMS Fit Life EMS trening z Magdalena Muszyńska, otrzymujecie -20% na pierwszą wizytę oraz -10% na rozpisanie diety.
Zachęcamy do zapisów 😇

23/10/2022

Spośród wielu czynników, które mogą wpływać na wystąpienie nadciśnienia tętniczego, aż 90% to czynniki środowiskowe i genetyczne. Mówimy wtedy o nadciśnieniu pierwotnym. Mogą to być np. zaburzenia funkcjonowania układu, odpowiedzialnego za kontrolowanie ciśnienia krwi lub zaburzenia w wytwarzaniu substancji regulujących napięcie śródbłonka (jednej z warstw ściany naczyń). Często trudno ustalić konkretną przyczynę, gdyż zaburzenia mogą się na siebie nakładać. Przy nadciśnieniu pierwotnym leki bierze się całe życie.

Autor: Mateusz Grabda | Dietetycy.org.pl - portal dla dietetyków

11/10/2022

https://dietetycy.org.pl/bakalie/

W Polsce odgrywają ważną rolę w kulturze i tradycji, ponieważ są symbolem powodzenia, płodności, długowieczności. Wykorzystując je w świątecznych daniach, zapewniamy sobie dobrobyt na nowy rok. Bakalie to nie tylko dodatek do wypieków, słodyczy, ale również wspaniałe dopełnienie do śledzi, pieczeni, pasztetów. Urozmaicają smak i dodają im wartości odżywczych.
Jakie mają zastosowanie w diecie ?
Polecam artykuł poniżej 🙂

Nazwa bakalie została zapożyczona z języka ukraińskiego. Pochodzi od nazwy bakkal. Termin oznaczał sprzedawcę towarów spożywczych, kolonialnych. Takich jak: suszone owoce, orzechy oraz orientalne przyprawy: cynamon, imbir, pieprz. W Polsce bakalie odgrywają ważną rolę w kulturze i tradyc...

02/10/2022

Moi Drodzy ❗️😁
Rozpoczęliśmy zapisy na konsultacje dietetyczne w Październiku 💪😉👨‍⚕️ Fizjomax - Centrum Kompleksowej Rehabilitacji

W tym miesiącu mamy dla Was promocję -20% na pierwsze konsultacje wraz z pełną analizą składu ciała 😍.
Zakupując zestaw 10 drenaży limfatycznych w spodniach BOA lub nabywając zestaw treningów EMS z Magdą Muszyńską Fit Life EMS trening, otrzymujecie dodatkowe 10% rabatu u Dietetyka na 2 tygodniową dietę 😉😁

Pamiętaj : POSTAW NA ZDROWIE 😉
Zapisy : ul. Radomska 30, 26-900 Kozienice
Lub telefonicznie : +48 786 987 127

31/08/2022

„Niezależnie od tego, kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką”. Przysłowie chińskie

Moi Drodzy :) 😍🍏🥦🥑
Miło mi poinformować że strona DIET4YOU - Postaw na Zdrowie powoli nabiera kształtu :).
Bardzo się cieszę z tego powodu bo otwiera to kolejny etap w moim życiu, który stanowi wyjątkowe miejsce🥰.

Jestem najlepszym przykładem tego, że krytyka najbliższych ci osób DAJE NAM NAJWIĘKSZEGO KOPA MOTYWACYJNEGO !!!💪

Jako dyplomowany dietetyk Psychodietetyki wraz z Fizjomax - Centrum Kompleksowej Rehabilitacji storzyliśmy miejsce gdzie, każdy z Was będzie czuł się swobodnie i bez oporów będziemy mogli porozmawiać o tym co was boli i jak sobie z tym poradzić💆, jak poszerzyć swoją STREFĘ KOMFORTU i co w niej zmienić.

Będę chciał tutaj dzielić się z Wami ciekawostkami dot. zdrowego odżywiania, diety, produktów i poradami 😇😇

Zapraszam również wszystkich zainteresowanych do konsultacji dietetycznych w gabinecie Fizjomax - Centrum Kompleksowej Rehabilitacji w Kozienicach. Już dziś można zapisywać się na wolne jeszcze terminy 😄.

Pozdrawiam
Łukasz

31/08/2022

31/08/2022