Foremka - Klub Aktywnej Kobiety

Foremka - Klub Aktywnej Kobiety Foremka to miejsce gdzie zaspokajamy przede wszystkim potrzebę witalności, zdrowia i radości życia.

Niezwykle ważny jest dla nas samorozwój i podnoszenie własnej wartości naszych klubowiczek. Mamy holistyczne podejście do kobiety od momentu jej wejścia do Foremki. Prowadzimy klubowiczki przez wszystkie etapy jej celów treningowych w sposób najłatwiejszy do osiągnięcia, który gwarantujemy naszą wiedzą i troską o nią. A wszystko to dzieje się niepostrzeżenie w przemiłej, kobiecej atmosferze i przy wspaniałej kawie.

12/03/2026

6 marca w klubie Foremka świętowaliśmy Dzień Kobiet… oczywiście w naszym stylu – czyli zamiast kwiatów były przysiady, zamiast czekoladek spalanie kalorii, a zamiast siedzenia przy stole – dużo ruchu i jeszcze więcej śmiechu! 😄
Sala była pełna energii, uśmiechów i dobrej zabawy. Dziewczyny pokazały prawdziwą moc – było trochę potu, trochę zmęczenia, ale zdecydowanie najwięcej pozytywnej energii.
Specjalne zajęcia przygotowane z okazji tego dnia poprowadził również nasz Trener Personalny Marcel Korzeń, który zadbał o to, żeby Panie nie tylko świetnie się bawiły, ale też poczuły prawdziwą moc treningu. 💪

Nie zabrakło też miłych niespodzianek, drobnych upominków i chwili na pogaduchy. Bo wiadomo – trening treningiem, ale ploteczki regenerują najlepiej!

Dziękujemy wszystkim Paniom za obecność i fantastyczną atmosferę. Udowodniłyście, że Dzień Kobiet można świętować aktywnie, z uśmiechem i w świetnym towarzystwie.

🌸🔥 DZIEŃ KOBIET NA SPORTOWO 🔥🌸6 marca 2026 widzimy się w Klub Foremka i robimy święto, którego nie zapomnisz!Bo umówmy s...
04/03/2026

🌸🔥 DZIEŃ KOBIET NA SPORTOWO 🔥🌸

6 marca 2026 widzimy się w Klub Foremka i robimy święto, którego nie zapomnisz!

Bo umówmy się…
kwiaty zwiędną 🌷
czekoladki pójdą w boczki

a forma? Forma zostaje z Tobą 😎💪

Tego dnia czeka na Was:
💃 solidna dawka energii
🔥 trening, który podkręci metabolizm i humor
🧘‍♀️ chwila relaksu, żeby złapać balans
🎁 drobne niespodzianki (bo bez tego ani rusz!)

Będzie pot, będzie śmiech, będzie moc!
A przede wszystkim – fantastyczna atmosfera i kobieca energia, która rozwala system 🔥

📑 06.03.2026
📍Klub Foremka

Przyjdź sama albo zabierz swoją ekipę – u nas każda kobieta wychodzi silniejsza 💕
Bo najlepszy prezent na Dzień Kobiet?
Nie perfumy. Nie kwiaty.
Tylko ENDORFINY 😎💖

📢 Uwaga klubowicze!Marcowy grafik zajęć fitness jest już gotowy! 💪Możecie już planować spalanie kalorii, poprawę formy i...
28/02/2026

📢 Uwaga klubowicze!

Marcowy grafik zajęć fitness jest już gotowy! 💪

Możecie już planować spalanie kalorii, poprawę formy i walkę z marcową pogodą na sali treningowej.

Koniecznie zerknijcie na zmiany we wtorki, czwartki i piątki, żeby nie było niespodzianki w stylu: „Przyszedłem na jedno, a tu zupełnie co innego!” 😉

Sprawdźcie grafik, zapiszcie w kalendarzach i widzimy się na treningach! 🔥

Hej Kochani 😃Wtorek robi małą roszadę w grafiku - bez paniki, wszystko po kontrolą 😉* godzina 18:00- Zamiast ABT zaprasz...
11/02/2026

Hej Kochani 😃

Wtorek robi małą roszadę w grafiku - bez paniki, wszystko po kontrolą 😉

* godzina 18:00- Zamiast ABT zapraszamy na PILATES.
Będzie wzmocnienie, kontrola ruchu, praca nad centrum i mięśniami głębokimi.
* godzina 19:00- zamiast JOGILATES widzimy się na JODZE.
spokojniejsze tempo, rozciąganie, mobilizacja i chwila dla głowy.

Czas ten sam, energia ta sama - po prostu lekko zmieniamy klimat zajęć.
Wpadnijcie zadbać o ciało i złapać balans w środku tygodnia.

💥 Szkoleniowy weekend w Krakowie !!!💥W dniu 7 lutego w Krakowie odbyło się szkolenie z zakresu innowacyjnego treningu z ...
09/02/2026

💥 Szkoleniowy weekend w Krakowie !!!💥

W dniu 7 lutego w Krakowie odbyło się szkolenie z zakresu innowacyjnego treningu z wykorzystaniem linek i hantli z elementami programowania.

Ogromna dawka wiedzy i świeżego spojrzenia na trening siłowy💪🔥

W szkoleniu uczestniczyła nasza trenerka Agata Adamczyk, która wraca wraz z głową pełną inspiracji i nowych pomysłów do wykorzystania na treningach.

Działamy dalej i podnosimy poprzeczkę!!!!!

Nowy Grafik zajęć Fitness jest już gotowy!!!Sprawdź aktualny harmonogram i zaplanuj swoje treningi. Do zobaczenia na sal...
31/01/2026

Nowy Grafik zajęć Fitness jest już gotowy!!!

Sprawdź aktualny harmonogram i zaplanuj swoje treningi.
Do zobaczenia na sali. 💪💪

⚡️ WEEKENDOWY OBÓZ SPORTOWY Z FOREMKĄ ⚡️​Gotowi na wyzwanie? Zostaw codzienną rutynę w tyle i ruszaj z nami naładować ba...
15/01/2026

⚡️ WEEKENDOWY OBÓZ SPORTOWY Z FOREMKĄ ⚡️

​Gotowi na wyzwanie? Zostaw codzienną rutynę w tyle
i ruszaj z nami naładować baterie!
Przed nami trzy dni intensywnych treningów, solidnej wiedzy i najlepszej sportowej integracji.

​🗓️ TERMIN
​12 – 14 czerwca 2026 r.

​🔥 W PROGRAMIE:
-​ Intensywne sesje treningowe pod okiem naszych trenerów.
-​ Treningi outdoorowe wykorzystujące czerwcowe słońce.
-​ Regeneracja i mobilizacja dla Twojego ciała.
- ​Wieczorna integracja z ludźmi, którzy kochają sport tak samo jak Ty!

​💳 KOSZT WYJAZDU
​Przybliżona cena: 1400 zł
(Uwaga: Cena jest orientacyjna i może ulec zmianie w zależności od ostatecznych kosztów organizacyjnych).

​🚨 UWAGA!
​Liczba miejsc w naszej sportowej ekipie jest ograniczona! Jeśli chcesz mieć pewność, że pojedziesz z nami, działaj szybko.

​📝 ZAPISY I INFORMACJE
​Szczegóły dotyczące wyjazdu oraz listę chętnych znajdziesz w recepcji naszego Klubu.
Możesz też skontaktować się z nami bezpośrednio przez wiadomość prywatną!
​Zrób coś dla siebie – widzimy się na treningu!

Uwaga !!!
04/01/2026

Uwaga !!!

31/12/2025

Adres

Przemysłowa 17a
Kozienice
26-900

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 21:00
Wtorek 06:00 - 21:00
Środa 06:00 - 21:00
Czwartek 06:00 - 21:00
Piątek 06:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 10:00 - 17:00

Telefon

+48734124144

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Foremka - Klub Aktywnej Kobiety umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Foremka - Klub Aktywnej Kobiety:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram