Centrum Rehabilitacji Reha-System

Centrum Rehabilitacji Reha-System Całościowa rehabilitacja w bólach kręgosłupa, stawów oraz kompleksowa pomoc po operacjach ortopedycznych oraz estetycznych. Zapraszam Krzysztof Matlak

Majówka tuż-tuż 🌿☀️Dla wielu z nas to wyczekiwany moment odpoczynku, łapania słońca i… aktywności na świeżym powietrzu 🚴...
30/04/2026

Majówka tuż-tuż 🌿☀️
Dla wielu z nas to wyczekiwany moment odpoczynku, łapania słońca i… aktywności na świeżym powietrzu 🚴‍♂️🏃‍♀️
Majowy długi weekend sprzyja ruchowi i spontanicznym wyzwaniom (czasem trochę bardziej ambitnym niż planowaliśmy). Niestety bywa też, że kończy się drobnymi urazami czy przeciążeniami. Dlatego pamiętajcie aby słuchać swojego ciała i nie przesadzać 💛
A jeśli jednak coś „zaboli bardziej niż powinno” – jesteśmy dla Was.
Możecie w każdej chwili sprawdzić dostępne terminy w naszym Centrum Rehabilitacji i zarezerwować wizytę nawet w środku nocy lub w dni wolne, przez Booksy 👉https://booksy.com/pl-pl/331966_centrum-rehabilitacji-reha-system_fizjoterapia_12703_kozy

Również my zwalniamy na chwilę tempo i korzystamy z tego czasu, żeby naładować baterie. Informujemy,że od 1 maja gabinet będzie nieczynny – wracamy do Was już 4 maja w poniedziałek😊

Odpoczywajcie aktywnie i jedyne co Was zatrzyma… to zachód słońca!

Na zdjęciu widzicie szynę CPM (Continuous Passive Motion), czyli urządzenie służące do biernego, ciągłego ruchu stawu. J...
22/04/2026

Na zdjęciu widzicie szynę CPM (Continuous Passive Motion), czyli urządzenie służące do biernego, ciągłego ruchu stawu.
Jest ono niezwykle pomocne w procesie rehabilitacji a szczególnie po zabiegach ortopedycznych.
👉 Kiedy stosuje się szynę CPM?
- po operacjach stawu kolanowego (np. rekonstrukcja więzadeł, endoproteza)
- po urazach i złamaniach wymagających długotrwałego unieruchomienia
- w celu zapobiegania przykurczom i poprawy zakresu ruchu
- w początkowych etapach rehabilitacji, gdy ruch czynny jest jeszcze ograniczony

Regularne korzystanie z szyny pomaga zmniejszyć ból, poprawia krążenie i przyspiesza powrót do sprawności 💪

Dobra wiadomość! 📢
U nas istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu, aby przeprowadzać terapię również w warunkach domowych. To wygodne i skuteczne rozwiązanie, które wspiera proces rehabilitacji między wizytami u specjalisty.
Masz pytania? Napisz do nas, chętnie pomożemy dobrać odpowiednią terapię 😊

Często przyczyną nie jest sama aura, lecz przeciążenia, brak ruchu albo drobne błędy w codziennych nawykach. Dobra wiado...
16/04/2026

Często przyczyną nie jest sama aura, lecz przeciążenia, brak ruchu
albo drobne błędy w codziennych nawykach.
Dobra wiadomość? W wielu przypadkach wystarczy niewielka zmiana!
Lepsza ergonomia, odpowiednie ćwiczenia czy poprawa stabilizacji
aby odczuć realną ulgę.
🦵 Rehabilitacja kolan to nie tylko leczenie bólu, ale przede wszystkim:
✔️ poprawa ruchomości
✔️ wzmocnienie mięśni stabilizujących
✔️ zmniejszenie przeciążeń w stawie
✔️ powrót do komfortu w codziennym życiu
Nie czekaj, aż ból stanie się normą. Twoje kolana mogą działać sprawnie.
Trzeba im tylko trochę pomóc.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, razem znajdziemy przyczynę i rozwiązanie 📩

Terapia TECAR to nowoczesna metoda leczenia, która skutecznie wspiera regenerację tkanek, redukuje ból i przyspiesza pow...
08/04/2026

Terapia TECAR to nowoczesna metoda leczenia, która skutecznie wspiera regenerację tkanek, redukuje ból i przyspiesza powrót do pełnej sprawności.
Dzięki wykorzystaniu energii fal radiowych działa głęboko, tam gdzie tradycyjne metody często nie docierają.
Co ważne, zabieg jest nie tylko efektywny, ale też wyjątkowo komfortowy i przyjemny😊
Wielu pacjentów odczuwa wyraźną ulgę już po pierwszej sesji.
Sesja zabiegowa trwa zazwyczaj 30-45 minut, a ilość oraz częstotliwość spotkań dobierana jest indywidualnie – w zależności od stanu pacjenta, po konsultacji z terapeutą⏱️
Jeśli szukasz skutecznej, bezpiecznej i relaksującej terapii 👉
TECAR może być dokładnie tym, czego potrzebujesz 📩

Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnychżyczymy Państwu dużo spokoju, nadziei i wewnętrznej równowagi.Niech ten wyjątk...
02/04/2026

Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych
życzymy Państwu dużo spokoju, nadziei i wewnętrznej równowagi.

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie wytchnienie od codziennych obowiązków,
a wiosenna energia napełni siłą, zdrowiem i optymizmem.
Niech Święta będą pełne ciepła, życzliwości oraz radosnych chwil spędzonych w gronie najbliższych.

Z serdecznymi pozdrowieniami
Zespół Centrum Rehabilitacji Reha-System!🐣🐰

TENS (przezskórna elektrostymulacja nerwów) to jedna z metod wykorzystywanych w terapii przeciwbólowej. Polega na działa...
24/03/2026

TENS (przezskórna elektrostymulacja nerwów) to jedna z metod wykorzystywanych w terapii przeciwbólowej. Polega na działaniu delikatnych impulsów elektrycznych, które pomagają zmniejszyć odczuwanie bólu i wspierają proces regeneracji.

Po co stosujemy TENS?
👉 redukcja bólu (zarówno ostrego, jak i przewlekłego)
👉 wsparcie w leczeniu urazów i przeciążeń
👉 poprawa komfortu codziennego funkcjonowania
👉 uzupełnienie terapii manualnej i ćwiczeń

To fizjoterapeuta decyduje, czy TENS będzie odpowiedni, a także jakiego rodzaju prądy, o jakiej częstotliwości i intensywności zastosować. Każda terapia jest dobierana indywidualnie w zależności od problemu, stanu zdrowia i celu leczenia.
Nie każdy bodziec działa tak samo.
dlatego tak ważna jest wiedza i doświadczenie specjalisty 📢

Masz pytania?
Napisz do nas lub umów się na konsultację 📩

Ból nadgarstków to cichy sygnał, że codzienna rutyna zaczyna mieć swoją cenę. Długie godziny przy komputerze, powtarzaln...
18/03/2026

Ból nadgarstków to cichy sygnał, że codzienna rutyna zaczyna mieć swoją cenę.
Długie godziny przy komputerze, powtarzalne ruchy i brak przerw stopniowo przeciążają stawy i mięśnie😟
Na początku to tylko lekkie napięcie, ale z czasem może przerodzić się w uporczywy dyskomfort, drętwienie czy osłabienie dłoni.

Warto reagować wcześniej i zadbać o ergonomię, robić krótkie przerwy i dać nadgarstkom chwilę odpoczynku, zanim same się o niego upomną✋

Jeśli jednak ból utrzymuje się dłużej lub się nasila, to znak, że warto skonsultować się ze specjalistą i znaleźć przyczynę problemu.

Jeśli to brzmi jak Twój problem, czekamy na wiadomość😊

Wiele osób przyzwyczaja się do bólu i różnych dolegliwości, zaczynając myśleć, że „tak po prostu ma wyglądać życie”. Tym...
11/03/2026

Wiele osób przyzwyczaja się do bólu i różnych dolegliwości, zaczynając myśleć, że „tak po prostu ma wyglądać życie”.
Tymczasem ciało często daje sygnały, że potrzebuje pomocy.
Do fizjoterapeuty warto zgłosić się, gdy:

• odczuwasz ból pleców, karku lub stawów
• masz ograniczoną ruchomość lub sztywność ciała
• wracasz do sprawności po urazie lub operacji
• odczuwasz napięcie mięśni i przeciążenia po pracy lub treningu
• chcesz zapobiegać kontuzjom i zadbać o prawidłową postawę

Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej wrócić do pełnej sprawności.
Twoje ciało wysyła sygnały i warto ich słuchać😊
Dbaj o siebie, nikt nie zrobi tego lepiej niż Ty sam!

Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów.I… jeden z najczęściej bagatelizowanych😮Co mówi pacjent ? „Przejdzie sa...
09/02/2026

Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów.
I… jeden z najczęściej bagatelizowanych😮

Co mówi pacjent ?
„Przejdzie samo”
„Tylko trochę boli”
„Nie ma sensu iść z tym do specjalisty”

Co mówi specjalista?
Nieleczone skręcenie stawu skokowego może prowadzić do:
- przewlekłego bólu
- uczucia niestabilności
- częstych nawrotów urazu
- problemów z kolanem lub biodrem
Obrzęk, ból czy ograniczony zakres ruchu to sygnał, że staw potrzebuje odpowiedniej terapii, a nie tylko czasu.
Fizjoterapia pomaga przywrócić stabilność, wzmacnia osłabione struktury i zmniejsza ryzyko kolejnych skręceń.
Nie czekaj, aż „samo przejdzie” i zadbaj o swoją kostkę zanim problem wróci ze zdwojoną siłą.
Jeśli temat dotyczy Ciebie, nie czekaj i umów swoją wizytę już dziś.📃

Ból żuchwy, skroni, ucha? Trzaski przy otwieraniu ust?To mogą być dolegliwości stawu skroniowo-żuchwowego.👉 Najczęstsze ...
28/01/2026

Ból żuchwy, skroni, ucha? Trzaski przy otwieraniu ust?
To mogą być dolegliwości stawu skroniowo-żuchwowego.

👉 Najczęstsze przyczyny:
▫️ stres i zaciskanie zębów
▫️ bruksizm
▫️ napięcia szyi i barków
▫️ długotrwała praca przy komputerze

Ten staw jest mocno powiązany z kręgosłupem szyjnym, dlatego ból często „promieniuje” do głowy i karku.
Jak pomaga fizjoterapia?
✔️ zmniejsza napięcie mięśni
✔️ poprawia ruchomość stawu
✔️ redukuje ból i trzaski
✔️ uczy, jak zapobiegać nawrotom

Masz te objawy? Nie ignoruj ich.
Umów wizytę w naszym Centrum Rehabilitacji – i otrzymaj pomoc której potrzebujesz 📩

Drogi rodzicu…Czy wiesz, że skolioza u dzieci często rozwija się „po cichu”?Nierówne ramiona, garbienie się, szybkie zmę...
12/01/2026

Drogi rodzicu…
Czy wiesz, że skolioza u dzieci często rozwija się „po cichu”?
Nierówne ramiona, garbienie się, szybkie zmęczenie to sygnały, których łatwo nie zauważyć na co dzień.
Wczesna obserwacja i odpowiednia terapia mogą mieć ogromne znaczenie dla zdrowia i komfortu dziecka w przyszłości.
W swojej praktyce często spotykamy się z wieloma zaniedbanymi przypadkami skoliozy, w których leczenie jest znacznie trudniejsze niż przy wczesnej diagnozie.
Jeśli coś Cię niepokoi, warto skonsultować się ze specjalistą i zadbać o prawidłowy rozwój młodego kręgosłupa😊

Umawiaj wizyty w naszym gabinecie online przez Znany Lekarz 🫴https://www.znanylekarz.pl/z/d4TyTnIdealne rozwiązanie dla ...
30/12/2025

Umawiaj wizyty w naszym gabinecie online przez Znany Lekarz 🫴https://www.znanylekarz.pl/z/d4TyTn
Idealne rozwiązanie dla introwertyków i wszystkich, którzy cenią wygodę 💻
Dostęp do wirtualnego kalendarza 24/7 pozwala zaplanować wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie. Bez telefonów i bez pośpiechu.
Oszczędź czas i wybierz termin, który naprawdę Ci pasuje ⏱️

Dbaj o siebie i swoje zdrowie, zacznij od dobrego planu 💚

Adres

Złota 52
Kozy
43-340

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 20:00
Wtorek 11:00 - 21:00
Środa 06:00 - 17:00
Czwartek 11:00 - 21:00
Piątek 06:00 - 20:00

Telefon

+48606740475

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Rehabilitacji Reha-System umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria