24/08/2022
Kochani,
powracamy do działania po okresie wakacyjnym.
Zapraszam na czwartą edycję warsztatów ❤️
GRANICE W RELACJACH 10-11.09.2022 Kraków
Stawianie granic jest nieodłącznym tematem bycia w relacji z drugim człowiekiem. Dotyczy relacji dziecko - rodzic, związku, przyjaźni, relacji w pracy, a nawet naszych doświadczeń w sklepie kiedy robimy zakupy. Wszędzie tam gdzie pojawia się kontakt z drugim człowiekiem.
Kiedy jesteśmy dziećmi często zdarza się, że nasze granice w różnych sytuacjach zostają naruszane. Uczymy się funkcjonować w mechanizmach, które pozwalają nam przetrwać jako małym ludziom zależnym od dorosłych. Kiedy sami jesteśmy dorośli możemy już inaczej reagować.
I tu pojawia się kłopot- często reagujemy tak samo. Pomimo świadomości, że możemy inaczej często powtarzamy wzorzec i wtedy w relacjach z ludźmi nie możemy być w pełni autentyczni.
Kiedy umiemy stawiać granice możemy poczuć się bezpiecznie sami ze sobą.
Ten warsztat pozwala zobaczyć swoje wzorce z poziomu ciała i pozwala z nimi pracować z poziomu nowego doświadczenia dla układu nerwowego.
Po co? Po to by żyło się łatwiej, pełniej i aby w relacjach z ludźmi mogło być bliżej i piękniej.
Podczas warsztatu możesz:
Zobaczyć z poziomu ciała i układu nerwowego swój sposób reagowania w sytuacjach dotyczących granic i możesz doświadczyć nowego
Zobaczyć jak radzisz sobie ze swoją złością i doświadczyć niesamowitej budującej mocy tej emocji
Doświadczyć stawiania granic bez lęku
Doświadczyć złości w kontakcie z drugą osobą
Doświadczyć jak mówić NIE i TAK z poziomu świadomych potrzeb
Doświadczyć mówienia NIE i TAK dla siebie
Poczuć większą sprawczość i bliskość w relacji
Podczas warsztatu będziemy korzystać z różnych metod pracy z ciałem, Somatic Experiencing, ruchu intuicyjnego, medytacji i wizualizacji. Będziemy się skupiać doświadczaniu z poziomu ciała i emocji oraz na budowaniu świadomości.
Prowadząca:
Barbara Haduch – Terapeutka Somatic Experiencing metody uzdrawiania traumy szokowej, rozwojowej oraz łagodzenia objawów chronicznego stresu, certyfikowany coach i trener. Absolwentka szkoły Praktyków Pracy z Ciałem. Nauczyciel metody Vedic Art. Każde spotkanie z drugim człowiekiem jest dla mnie wartością samą w sobie. Od siedemnastu lat pracuję z ludźmi towarzysząc w rozwoju. Z zamiłowaniem prowadzę Kręgi Kobiet. Uwielbiam odkrywać wewnętrzne piękno i docierać do pełni ludzkich możliwości. Kocham życie.
OPINIE PO WARSZTATACH:
Podobała mi się praca z ciałem, przepuszczanie przez czucie tego co mnie dotyczy, lekkość i ugruntowanie prowadzącej, ćwiczenia praktyczne i medytacje.
Dla mnie była ważna praca z wewnętrznym dzieckiem, sprowadzanie do tu i teraz, nauka stawiania siebie na pierwszym miejscu. Wspaniała była praca w grupie, atmosfera, to że prowadząca czuwała nad wszystkim i dała mi poczucie, że moje potrzeby są ważne. Świetne przygotowanie warsztatu.
Szczególnie ważne było dla mnie zauważenie moich granic, poczucie, że mogę z nimi pracować, że chce. Ćwiczenia praktyczne.
Dziękuje, że odpowiadałaś na nasze pytania, poszerzałaś temat. Atmosfera dała płaszczyznę na zbudowanie bliskości i poczucia przynależności.
Podobała mi się część praktyczna, dokładne omówienie, pójście za tym co wydarzyło się w grupie, praca z wewnętrznym dzieckiem, ale też różnorodność form pracy w czasu tych dwóch dni. Ważna była dla mnie autentyczność prowadzącej.
Lokalizacja:
PRZESTRZEŃ MOCY
os. Centrum A 10/46 Kraków
Termin:
10-11.09. 2022
sobota 10-17:00
niedziela 10-17:00
w ciągu dnia przerwa obiadowa ok 1. 15 godz.
Zapisy:
b.haduch.coach@gmail.com lub 668 555 109
Więcej szczegółów:
Stawianie granic jest nieodłącznym tematem bycia w relacji z drugim człowiekiem. Dotyczy relacji dziecko - rodzic, związku, przyjaźni, relacji w pracy, a nawet naszych doświadczeń w sklepie kiedy robimy zakupy. Wszędzie tam gdzie pojawia się kontakt z drugim człowiekiem. Kiedy jesteśmy dz...
