Resilio. Gabinet Psychoterapii Ewelina Iwan

16/10/2025

07/10/2025

PREMIERA bezpłatnego poradnika „Higiena cyfrowa w szkole i w przedszkolu”! Wprowadź zasady zamiast zakazów.

Poradnik Fundacji „Instytut Cyfrowego Obywatelstwa" to kompendium wiedzy i strategia działania zamiast powierzchownej dyskusji o „zakazie telefonów”.

Niezbędny dla każdego dyrektora i dyrektorki, nauczyciela i nauczycielki, a także dla rodziców, którzy angażują się w życie szkoły.

Znajdziesz w nim m.in.:
▪️argumenty za wprowadzeniem higieny cyfrowej
▪️głos społeczności szkolnej w sprawie używania technologii na terenie placówek
▪️podstawy prawne dot. wprowadzania regulacji technologii w szkole i przedszkolu
▪️przykłady z innych krajów
▪️Metodę ICO, czyli rekomendowany plan działania
▪️scenariusze lekcji i zestaw gotowych materiałów, np. przykładowy dokument z zasadami.

Autorzy: Magdalena Bigaj, Edyta Daszkowska, Agata Dawidowska (Prawa Małego Człowieka), Justyna Hofmokl, Ewa Przybysz-Gardyza, Marta Puciłowska-Schielmann, Jolanta Aleksandra Rodzewicz (Ola Rodzewicz), Kamil Śliwowski.

Prace redakcyjne oraz graficzne sfinansowane zostały z grantu Akamai Foundation.

🔗 Do pobrania: higienacyfrowa.pl/poradnik

--------------------------------------------------------------------------
Doceniasz nasze działania? Wesprzyj nas! Jak to zrobić? Zostań naszym Patronem lub Patronką na Patronite: https://patronite.pl/fundacjaICO. Wspierając Fundację „Instytut Cyfrowego Obywatelstwa”, pomagasz nam realizować nasze cele statutowe: promowanie higieny cyfrowej oraz odpowiedzialnego tworzenia i wykorzystywania nowych technologii. Nasze działania mają na celu amortyzowanie zmian społecznych powodowanych szybkim rozwojem nowych technologii.

23/02/2025

14/01/2025

https://www.youtube.com/watch?v=uy4J0h6-auE&ab_channel=Wojew%C3%B3dzkiSzpitalPsychiatrycznywGda%C5%84sku
"(...) emocje mają sens, są czymś normalnym, warto o nich rozmawiać, a problematyczne bywa działanie pod wpływem emocji"

Świetny wykład Magdaleny Skuzy

11/01/2025

Dobrze zacząć rok z Eckhardem :) Jak zawsze kawał wiedzy i super atmosfera!

Dziś i jutro gościmy Eckharda Roedigera, który wraz ze swoim pomocnikiem uczy nas o złożonej traumie i ogólnych wytycznych pracy z klientami z takimi doświadczeniami. To już coroczna tradycja - nasz trzeci warsztat z Eckhardem. 🙂

20/11/2024

📣📣Wznawiamy rekrutację na badania nad psychoterapią mizofonii. 📣📣

Niestety, w bazie mamy znaczną przewagę kobiet,
dlatego nadal rekrutujemy tylko MĘŻCZYZN
🙋‍♂️💁‍♂️🏃‍♂️🧔👲🚶‍♂️👳‍♂️🧍‍♂️(
niezależnie od wykształcenia, w wieku 18-55)
i kobiety 25-55 lat z podstawowym, średnim, zawodowym lub policealnym wykształceniem (pierwszeńwto na zapisy mają mężczyźni, tak nietypowo;)

👉🏽LINK do I etapu rekrutacji:
https://warsawpsy.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_dgSHF9qvMIPdfue

lub skan kodu ze zdjęcia

Jeśli macie jakieś pytania - można pytać tutaj lub na maila:
projekt.dzwiek@psych.uw.edu.pl

pozdrawiamy i zapraszamy🌸
dr Marta Siepsiak z Zespołem Projekt-dźwięk
Wydział Psychologii UW

10/10/2024

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego pierwszy raz obchodzony był w 1992 roku, zainicjowany przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health) przy wsparciu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

Pierwszy raz święto z hasłem przewodnim obchodzono w 1994 roku, wtedy tematem była „Poprawa jakości usług w zakresie zdrowia psychicznego na całym świecie”, od tamtej pory obchodom co roku przewodzi nowa myśl, skupiająca uwagę na aktualnych wyzwaniach w zakresie dbania o zdrowie psychiczne.

Tegoroczne hasło to „Czas na priorytet zdrowia psychicznego w miejscu pracy”, podkreśla istotny związek między zdrowiem psychicznym a pracą.
Bezpieczne, zdrowe środowisko pracy może działać jako czynnik ochronny dla zdrowia psychicznego. A niezdrowe warunki, w tym stygmatyzacja, dyskryminacja i narażenie na zagrożenia, takie jak molestowanie i inne złe warunki pracy, mogą stanowić poważne ryzyko, wpływając na zdrowie psychiczne, ogólną jakość życia.
Zdrowie psychiczne jest integralną częścią ogólnego dobrostanu. Problemy takie jak depresja, lęki czy stres mogą znacząco wpływać na nasze codzienne życie, relacje z innymi oraz zdolność do pracy i nauki.
Dlatego tak ważne jest, aby każdy z nas miał możliwość dbania o swoje zdrowie psychiczne i korzystania z dostępnych zasobów wsparcia.