Fizjo Performance - Fizjoterapia Bartosz Kowalski

Fizjo Performance - Fizjoterapia Bartosz Kowalski 👨‍⚕️ Magister Fizjoterapii
🏋️‍♂️ Trener Medyczny
🏃 Trener Przygotowania Motorycznego

Dziękuję Wam za każdą opinię i dobre słowo🫰W związku z tym, że razem z świętowaliśmy ostatnio 100 opinii w google - kol...
13/07/2025

Dziękuję Wam za każdą opinię i dobre słowo🫰

W związku z tym, że razem z świętowaliśmy ostatnio 100 opinii w google - kolejny cel, lecimy po 1000. 🎯

Jednak, aby mogło się to udać, potrzebuję do tego Was, moi podopieczni 🏃 Zostawcie po sobie dobre słowo w naszej wizytówce Google 💪🏼

10/07/2025

Znajomy temat, co? 🤷🏼‍♀️Każdy przerabiał to przynajmniej raz 😅

13/06/2025

📣 Zgarnij TIP na DARMOWE badania na NFZ! 🔍💉

Chcesz zrobić ważne badania, ale nie wiesz, jak się za to zabrać i nie przepłacić? 👀 Mam dla Ciebie prosty TIP, jak ogarnąć to za darmo – zgodnie z programem NFZ!

🎥 Wskakuj na rolkę, w której tłumaczę:
✅ Co dokładnie musisz zrobić
✅ Jakie badania Ci przysługują

👉 Kliknij, obejrzyj i zadbaj o swoje zdrowie! Napisz kiedy ostatni raz udało Ci się zrobić badania!💉

Wasze opinie są dla mnie ogromnie ważne!💪🏼To dzięki nim wiem,że to co robię ma sens,że czujecie się zaopiekowani i wycho...
29/04/2025

Wasze opinie są dla mnie ogromnie ważne!💪🏼

To dzięki nim wiem,że to co robię ma sens,że czujecie się zaopiekowani i wychodzicie z wizyt z uśmiechem.😎

Każda wiadomość,każdy komentarz, każda opinia — to dla mnie nie tylko motywacja, ale i wskazówka,co mogę robić jeszcze lepiej.

Dziękuję,że dzielicie się swoimi doświadczeniami!
Wyróżnione relacje to miejsce,gdzie zebrałam Wasze opinie — zajrzyjcie tam, jeśli chcecie zobaczyć więcej!👋🏻

04/04/2025

Jeśli cierpisz na bóle menstruacyjne, spróbuj tej prostej pozycji: połóż się na plecach, oprzyj nogi na podwyższeniu (np. krześle lub sofie), a pod lędźwie podłóż poduszkę.

Dlaczego to działa?

✅ Zmniejsza napięcie mięśni brzucha i dolnego odcinka pleców – dzięki poduszce pod lędźwiami mięśnie rozluźniają się, co łagodzi skurcze.

✅ Poprawia krążenie krwi – uniesione nogi pomagają w lepszym przepływie krwi i redukują uczucie ciężkości.

✅ Odciąża dolną część pleców i miednicę – to idealna pozycja, by zmniejszyć ucisk na nerwy i złagodzić ból.

To ćwiczenie to świetny sposób na naturalne wsparcie organizmu podczas miesiączki. Wystarczy kilka minut dziennie, by poczuć ulgę! Spróbujesz?

📢 KONKURS! Wygraj bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą! Masz kogoś, komu przydałaby się profesjonalna konsultacja fizj...
22/03/2025

📢 KONKURS! Wygraj bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą!

Masz kogoś, komu przydałaby się profesjonalna konsultacja fizjoterapeutyczna? A może sam/a jej potrzebujesz? Teraz masz szansę zdobyć ją za darmo!

Co zrobić, aby wziąć udział?
✅ Oznacz 2 osoby, którym chciałbyś/chciałabyś podarować taką wizytę.
✅ Jeśli chcesz konsultację dla siebie, napisz w komentarzu, dlaczego to Ty powinieneś/powinnaś wygrać.
✅ Udostępnij ten post na swojej relacji i oznacz mnie, żebym mogła to zobaczyć.

🎯 Konkurs trwa do 31 marca! Zwycięzcę ogłoszę 1 kwietnia w mojej relacji.(Bez obaw - to nie będzie Prima Aprillisowy żart😂)

💡 To świetna okazja, by zadbać o swoje zdrowie lub pomóc bliskim! Powodzenia! 🍀✨

🤔 Jakie masz obawy przed wizytą u fizjoterapeuty?Wielu z nas odwleka wizytę, bo... no właśnie, dlaczego? 👇💬 ”Czy mój pro...
28/01/2025

🤔 Jakie masz obawy przed wizytą u fizjoterapeuty?
Wielu z nas odwleka wizytę, bo... no właśnie, dlaczego?

👇
💬 ”Czy mój problem jest wystarczająco poważny?”
💬 ”Co, jeśli będzie boleć?”
💬 ”Nie wiem, jak się przygotować…”
💬 ”Czy fizjoterapeuta naprawdę mi pomoże?”
Te wątpliwości są całkowicie naturalne! Ale wiesz co? 🔑 Większość z nich rozwiewa się już podczas pierwszej wizyty. 👌
🛠️ Fizjoterapeuta to Twój przewodnik do lepszego zdrowia.Nie ocenia, tylko słucha i szuka rozwiązania, które poprawi Twoje samopoczucie.

Podziel się w komentarzach swoimi obawami – może wspólnie rozwiejemy niektóre mity? ✨

24/01/2025

Poznaj 4 powody, dla których studia fizjoterapeutyczne to strzał w dziesiątkę! 🚀

👉 W nowej rolce opowiadam, dlaczego warto:

1️⃣ Ogrom możliwości pracy z pacjentem – od sportowców po osoby po urazach. 🏋️‍♀️🤕

2️⃣ Satysfakcja z pomagania innym – nic nie daje takiej radości jak widok zdrowiejącego pacjenta! 💪🩵

3️⃣ Możliwość otwarcia własnego gabinetu i pracy na własnych zasadach. 🏢🛠️

4️⃣ Jeśli kochasz sport, te studia są stworzone dla Ciebie! 🏃‍♂️⚽

💥 Sprawdź rolkę i dowiedz się więcej! Kto wie, może to początek Twojej przygody? 🌟

📲 Zobacz teraz!

Nowy rok, nowy ja…�Początek nowego roku, to czas wielkich postanowień i z reguły małych zmian. 😥 Tak więc jak podejść do...
02/01/2025

Nowy rok, nowy ja…�
Początek nowego roku, to czas wielkich postanowień i z reguły małych zmian. 😥 Tak więc jak podejść do tematu z głową?

Oczywiście nie ma sensu rzucać się z motyką na Słońce i odwracać swojego życia do góry nogami 🙃.

Najlepiej wybrać kilka małych nawyków czy zmian, które chce wdrożyć i zacząć je robić! Może to być dodatkowy trening w tygodniu, spacer w weekend 🚶🏻, kilka stron książki przed snem lub ograniczenie słodyczy i jedzenia na mieście 🍔. Bez biczowania się, jeśli raz czy dwa nie będę miał na coś danego dnia.

Pamiętajcie - ewolucja, nie rewolucja! Powodzenia❗️

Prześlij ten post znajomemu, który także ma nowe postanowienia na ten rok ➡️

——————


Trener personalny • Kraków • fizjoterapeuta • zdrowie • aktywny tryb życia • postanowienia noworoczne • cele

W poszukiwaniu ryżyku do kurczaka 🍚—————— Fizjoterapeuta • Kraków • trener personalny • aktywność • sprawnoś...
30/12/2024

W poszukiwaniu ryżyku do kurczaka 🍚

——————


Fizjoterapeuta • Kraków • trener personalny • aktywność • sprawność • urlop

Czas świąt, to czas odpoczynku i jedzonka, bardzo dużo jedzonka 🍽️.Pamiętaj, że pierożki i kawałek ciasta nie spowoduje,...
27/12/2024

Czas świąt, to czas odpoczynku i jedzonka, bardzo dużo jedzonka 🍽️.

Pamiętaj, że pierożki i kawałek ciasta nie spowoduje, że przytyjesz 5 kg w ciągu 3 dni, ale jeśli dalej o to się martwisz, to nie zapomnij o ruchu❗️
�Wiem, że siłownia w święta jest zamknięta, ale warto zadbać o spontaniczny ruch! Spacer, rozciąganie, ćwiczenia na macie - to wszystko pozwoli rozruszać się ciału i poprawić trawienie pierożków! 😉��Wesołych i smacznych Świąt! 🍪

——————


Trener personalny • Kraków • fizjoterapeuta • spacer • zdrowie • aktywność spontaniczna

Wspomnienia z Teneryfy 🏝️—————— Fizjoterapeuta • Kraków • trener personalny • aktywność • sprawność • url...
25/12/2024

Wspomnienia z Teneryfy 🏝️

——————


Fizjoterapeuta • Kraków • trener personalny • aktywność • sprawność • urlop

Adres

Kraków

Telefon

+48518752214

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo Performance - Fizjoterapia Bartosz Kowalski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria