Jestem coachem, doradcą żywieniowym i specjalistką pomocy psychologicznej.
Kiedy miałam 7 lat upiekłam pierwsze ciasto w postaci biszkoptu. Gdy byłam nastolatką pomagałam potrzebującym z najbliższego otoczenia. Moja pierwsza praca to wspieranie dzieci niepełnosprawnych w poznawaniu świata.
W pewnym momencie swojego życia zauważyłam, że kulinaria i pomaganie, to wątki przewodnie w moim życiu, ciągle się wzajemnie splatające. To była inspiracja do podjęcia pracy w obszarze, w którym odnalazłam się najlepiej, mogę pomagać, robię to i wiem, że robię to dobrze.
Obecnie jestem specjalistką pomocy psychologicznej i coachem dietetycznym.
Od 5 lat pracuję z osobami które doświadczają efektu jo jo i po kilku nieudanych próbach odchudzania postanowiły zaufać innej metodzie niż tradycyjne liczenie kalorii i ich redukcja. Postanowiły przejść wraz ze mną i moim profesjonalnym wsparciem przez proces coachingu dietetycznego. To kilka do kilkunastu spotkań na których dotrzesz do swoich prawdziwych pragnień, przekonań którymi posługujesz się mechanicznie, a niekoniecznie Ci służą, poznasz siebie z innej perspektywy.
Od kilku lat współpracuję z Gabinetem leczenia Otyłości "Chudnij z Nami". Napisałam kilkaset diet i miałam możliwość obserwacji, jaka jest różnica w procesie gubienia kilogramów, a potem utrzymania efektów między osobami które stosowały się tylko do zaleceń redukcji kalorii, a tymi które dodatkowo odważyły się zajrzeć w siebie. Ci drudzy zawsze zyskali znacznie więcej.
Swoim Klientom pomagam odzyskać i utrzymać wymarzoną masę ciała, schudnąć lub przybrać na wadze bez wyrzeczeń i trudnej diety, odpowiadamy sobie na pytania - co jeść żeby schudnąć lub przytyć, co dla Ciebie jest zdrowe oraz w jakich ilościach. Wspieram ich w tym procesie i motywuję. Rozumiem, samemu jest trudno, ze wsparciem drugiej osoby zdecydowanie łatwiej. Dlatego inspiruję do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało odwagi, sił i czasu. Pokazuję zależności jakie istnieją między tym, jak myślimy i traktujemy samych siebie, a tym co i kiedy jemy, w konsekwencji jak się czujemy psychicznie i fizycznie. Dlatego inspiruję do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało odwagi, sił i czasu. Pokazuję zależności jakie istnieją między tym, jak myślimy i traktujemy samych siebie, a tym co i kiedy jemy, w konsekwencji jak się czujemy psychicznie i fizycznie.
To jest moje zaproszenie, na Twoją osobistą ścieżkę odchudzania
i czerpania radości z życia.
